王安石21岁中举，第四名。

那一榜的状元是杨寘，当然并不有名，只是王安石被提及生平，也会说是杨寘榜的进士，状元自有荣耀。

那一榜可能是宋朝人才密度最高的一榜，前后出了六个宰相，而杨寘同学并不是其中之一。

“小时候成绩最好的不是班上混的最好的”古已有之。只是2-4名轮流做了宰相，可见“混的最好的还是成绩靠前的那些同学”。

天津地铁应该是全国最便宜的地铁之一，封顶4.5，坐100站也是4.5。（9号线除外因为到滨海了）

「生活健康科普：吃桃子有4个健康好处」

桃子不仅好吃多汁、营养丰富，还能稳血糖、不会胖，是个非常“百搭”的水果！原因如下：

① 热量低

桃子的热量，约为 26~56kcal/100g，对于正在减肥的人来说，是很适合的加餐水果。其中，黄桃、水蜜桃的热量稍微高一丢丢，分别为 56 kcal/100g 和 46kcal/100g。

② 含水量高，对血糖影响小

桃子吃起来甜，但含糖量不高，约为 10% ，甚至比苹果、葡萄更低！加上桃子的含水量普遍在 85%~93%，降低了桃子的升糖指数和血糖负荷，属于妥妥的低GI和低GL的“双低水果”！

③ 膳食纤维含量丰富

桃子的膳食纤维含量在水果中相对较高，虽不及梨、山楂等，但比西瓜、葡萄、草莓、哈密瓜等水果要高。

而且，桃子的可溶性膳食纤维比例较高，能控制食欲、平稳餐后血糖、防止大便干燥等。更重要的是，它能促进部分肠道益生菌繁殖。

④ 抗氧化物种类丰富含量高

研究发现，桃子含有种类丰富的酚类物质，比如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类等。而且，桃子的果肉颜色越深，抗氧化物含量越高。

比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出；

黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高；

油桃中叶黄素和玉米黄素含量约为 130μg/100g。

这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害， 还能预防心血管疾病、减轻视疲劳等。

所以，一样的品种，最好选颜色更深的桃子吃。

桃子虽好，但也别猛吃，按照膳食指南的建议，每天吃水果应在 200~350g，相当于 2 个桃子。另外，如果你对桃子毛过敏，可以吃油桃等无毛桃，或者戴手套去掉有毛的皮后再吃。

桃子和香蕉一样，属于呼吸跃变型水果。这类水果脾气比较急，成熟时会突然出现呼吸高峰，之后迅速成熟，不太好保存。保持桃子新鲜，注意以下 3 点：

① 如果桃子有点生，可以用密封袋装起来，放在阴凉避光的地方；

② 没熟的桃子不要放冰箱，不然可能还没熟，就先被冻坏了；

③ 如果桃子已经很熟了，可以放冰箱里冷藏，并在 3 天内吃完；油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，不然会影响口感。

最近睡前在听小学生英语教程
然后学到一个我以前不知道的小知识：

13 到 19 都是以 teen 结尾
thirteen
fourteen
fifteen
sixteen
seventeen
eighteen
nineteen

所以 teenager 指的是 teen ager，
即 13 到 19 岁的青少年

从收入的角度看：
CN前20%的人掌握45.5%的收入，后80的人掌握剩下54.5%的收入。
CN前10%的年收入是98809。

这首居然是韩寒作词的´д` ;！

看了章鱼的纪录片才知道，章鱼的智商非常高，它甚至有9个大脑和数以亿计的神经元，极擅长模仿，也会使用工具，甚至有论断认为如果不是因为这种生物存在致命的基因锁，或许统治地球的就不是人类了。

雄性章鱼在交配后通常会死亡，因为它们在交配过程中会将几乎全部营养供给一只最强壮的触角，使其发育成装满精子的性器官，交配后会断掉触角，导致元气大伤，很快就会死去。而雌性章鱼产卵后会停止进食，守护卵直至孵化，期间可能因饥饿和疲劳死亡。因此章鱼的寿命通常只有短短的三年，繁殖即意味着生命的终点。

幸好人类不同，漫长寿命里，父母哺育、社会滋养，让我们能把知识代代相传。个体的智慧汇入群体的河流，让文明得以生长。

一个愉快早晨的秘诀就是：

要比你“不得不”起床的时间早起！早上每当你有 1~2个小时可以静静的坐在那里喝咖啡，不急不躁，你的感觉会好上十倍！而且你的工作效率也会大幅提升....

特别喜欢丹麦著名心理专家Ilse Sand说的这句话：

“浪费精力去了解世界上每天发生的所有事，对任何人其实都没有好处，毕竟你能做的并不多。

你花时间“充电”与消化信息，好不容易获得的新能量，如果被这些负面新闻毁掉就太糟糕了。”

因此首先要专注自己，关注健康，这才是根本。

这种树全身上下有毒
摘下来吸一口🌚再见了
柯南表示：）好用

有意思，微波炉邪修料理的关键灵器，但微波炉美食的菜谱却很少。

普拉提的基础是呼吸
陈氏太极的基础是三七分转换
咏春的基础是二字钳羊马

各个流派大致都有一个自己的基本功

https://mp.weixin.qq.com/s/45xqV4QyWfFnBVV3O7EFOQ

历史上参与人数最少的成功政变是1980年利比里亚的政变，由军士长塞缪尔·多伊带领仅17名士兵发动，推翻了总统托尔伯特的政权。

而“人数最少的革命”如果从字面理解，甚至可追溯到1978年发生在西兰公国的一场微型“政变”：这个仅由22人组成的“微型国家”，其“首相”联合几名荷兰人发动武装政变，绑架了“国家元首”的儿子，最终由“元首”罗伊·贝茨雇佣雇佣兵夺回控制权。虽然这场事件更像一场闹剧，但从形式上看，它确实是由极少数人（约5人）发动的政治夺权行动。

「咖啡控们的“救命”指南：3招喝得爽 3类人悠着点儿！」

我本人酷爱咖啡，经常会有推友问到适不适合喝咖啡的问题。同样喜欢喝咖啡的广大推友们，在端起咖啡杯之前先看看这篇适合大部分人的简单科普，想喝得健康又不翻车？牢记这三条“保命”法则&外+三类人群得悠着点儿，咖啡自由从此无忧！

法则一：
空腹喝？胃先投降！
早上空腹灌咖啡？小心胃黏膜哭着喊疼！咖啡的酸性物质可不客气，建议先啃口全麦面包、零糖饼干打底，胃舒服了才能安心开喝。

法则二：
别贪杯，400mg是底线！
咖啡因每天最多400mg，以星巴克最小杯热美式为例，它的咖啡因含量约111mg，差不多4杯为限。喝多了？有可能会胃烧心、睡不着、心跳乱飙，焦虑感直接拉满！因此，悠着点儿！适量才是王道。

法则三：
身体抗议就撤！
喝完咖啡心慌、手抖、头痛、恶心，或者胃痛赖着不走？千万别硬扛，赶紧减量或停杯，听身体的话，咖啡虽好，命更重要！

另外，这三类人，遇到咖啡得“敬而远之”：

1、孕妈们：咖啡因每天别超200mg，宝宝健康第一！

2、小朋友们：神经系统娇嫩，咖啡里的糖分也容易超标，果汁更适合你们！

3、骨质疏松患者：咖啡因会偷走钙，骨头可经不起折腾，试试低因咖啡吧！

最后需要说明一下，每个人情况千差万别，适合自己的才是最好的，不喝咖啡，喝茶也很好.....

如果换算成白砂糖
可口可乐53克
无糖可乐0克
雪碧43克
大窑17克
冰红茶50克
维他柠檬茶64克
东方树叶0克
蜜雪冰城柠檬水48克
冰糖雪梨62克
果粒橙43克
水溶c46克
脉动28克
王老吉28克
红牛32克
优益c47克
雀巢咖啡38克

有时候你会发现加了A之后，点赞朋友圈之后发现，BCDEFG都认识A，挺吓人

网友提问：我想问一下做尸检工作的人，你们在工作中遇到的最离奇的事情是什么？

热门回答：我曾经为一位死于煤气中毒的老奶奶做尸检。在尝试开颅检查的时候，我们发现这位老奶奶的颅骨无法打开。我们从颅骨背后钻孔，才发现这位奶奶的颅骨厚度大概在3-4厘米左右。而通常颅骨的厚度应该在6.5毫米左右，也就是老奶奶的颅骨比正常情况厚了大约7倍。因为颅骨很厚，这位老奶奶的大脑留下的空间很小。实际上，我从没有见过成年女性的大脑可以这么小。但神奇的是，老奶奶生前似乎一切正常，生活没有因为颅骨厚度或大脑的大小受到任何影响。我知道这位老奶奶的生活没有受到影响，是因为她在生前是一位奶酪工厂的老板。那天用于加热牛奶的煤气罐泄露了，她因此晕倒身亡。她的女儿也晕倒了，但倒地的地方离门口比较近，还能呼吸到一些通过门缝进入的新鲜空气，因此幸免于难。我询问了老奶奶的家属关于老奶奶颅骨的事情，但老奶奶的家属对此一无所知。老奶奶的其它身体部位也没有别的特异之处了，脸部和身体都很正常。我们在尸检报告里提及了老奶奶的颅骨情况，但因为这和老奶奶的死因并没有直接关系，所以我们也没有进一步调查。

评论区：
❶ 我认识一位外科医生，那位医生和我说，每个人的身体和教科书里展示的身体都会有一些差别。
❷ 我学解剖课的时候，偶然会发现有些尸体和教科书里讲的不一样。我去问教授，教授会和我说“哦这人一定是没读过我们的教科书”。
❸ 人类的身体结构非常复杂，而人体发育的过程中出现什么变化，其实是非常正常的事情。比如说，我们经常看到的一些非常优秀的运动员的身体结构和一般人也很不一样。

原来爷爷泡的茶是个红三代。

香港有多少个岛组成？

中国人每天用微信的人均时长大概在 80-90 分钟；
国外人用 WhatsApp 人均时长却只有 40-50 分钟。

中国人用抖音的人均时长已经超过 150 分钟；
美国人用 TikTok 人均时长只有100 分钟出头。

我今天才知道，原来戴德梁行的「梁」，原来指的就是梁振英……