Коте Оганезов – Telegram
Коте Оганезов
140K subscribers
2.84K photos
2.44K videos
464 links
👨🏽‍🍳 Шеф-повар, спортсмен, папа и муж.
✍🏽Сотрудничество vkusdvizh@gmail.com

https:
Download Telegram
🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧

Одно из самых страшных моих воспоминаний, которое живет со мной всю сознательную жизнь, связано с 4 кабинетом в детской стоматологии 🦷 Это та самая история про жесткое кресло, резкие запахи, я сижу на коленях у взрослого, а мне в рот лезут железками, периодически хлестая по щекам – наверное, таким образом меня маленького пытались успокоить, а дальше просто… ужас…

Видимо, такого рода стресс в итоге и называется детской психотравмой, что в итоге привело к реальному страху перед стоматологами. Но, как вы понимаете, этот страх нужно было каким-то образом побороть, ведь зубы имеют свойство портиться. Пришлось учиться доверять врачам, но главное, я пообещал себе, что этого страха не будет у моих детей. Но как это сделать?

Надо понимать, что наши дети следуют нашему примеру, а не совету!

Лучшим решением было чистить зубы вместе 😬 Да, это не очень удобно, и потом приходится протирать все на свете 😂, но зато весело и продуктивно.

А еще очень помогают добрые сказки про cупергероев-стоматологов 🦹‍♂️ и монстров, которые чистят зубы. Ну и, конечно, ищите добрых понимающих врачей 👩‍⚕️, которым будете верить вы и ваш малыш, и старайтесь приходить к ним в гости хотя бы раз в 3 месяца.

И да, у нас выпал (не без помощи стоматологов) первый зуб 🦷 Ждем зубных фей 🧚‍♀️

Всем мира, любви и здоровых зубов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰795👍585303🎉46🙏23👏22🔥17🤩16❤‍🔥7🎅7😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤣🥹🙂😅😉🤓☺️ 😌🙂🥲😄🤨🥹

Друзья, мне кажется, можно бесконечно выбирать: крабовый 🦀 или селедка под шубой 🐟, мимоза или салат с гранатом, но есть один салат, который создает новогоднее настроение, как только он появляется на столе, и волшебство работает даже летом! Это, разумеется, салат оливье.

Считается, что первым его начал готовить в 60-е годы 19 века французский повар 👨‍🍳 ресторана «Эрмитаж» Люсьен Оливье 🍽 С тех пор появилось множество вариаций этого салата, и сегодня я хочу поделиться с вами одной из них.

Готовы удивляться? Тогда поехали! Во-первых, в моем «зеленом» оливье нет колбасы и мяса, но зато есть креветки 🍤 А во-вторых, вы хотя бы на одну ночь забудете, что оливье – это не самый полезных салат. С моим майонезом из авокадо 🥑 он становится практически невесомым. То что нужно, если вы следите за фигурой 🏋 или просто хотите, чтобы желание попробовать все блюда на новогоднем столе не исчезло на этапе салатов и закусок.

Ну а в третьих, этот оливье приносит подарки. Оставьте под этим роликом самый авокадный комментарий, и я отправлю победителю салатник в форме авокадо 🥑 – точно такой же, как у меня в ролике. Он будет отлично выглядеть на вашем праздничном столе, а любители авокадо сразу найдут блюдо по душе.



Ингредиенты

Для заправки:

🟢2 авокадо 🥑
🟢1/2 лимона 🍋
🟢2 зубчика чеснока 🧄
🟢100 мл растительного масла 🧈
🟢соль, перец по вкусу 🧂

Для салата:

🟢3 моркови 🥕
🟢3 картофеля 🥔
🟢4 отварных яйца 🥚
🟢3 свежих огурца 🥒
🟢100 г креветок 🦐
🟢50–100 г зеленого горошка 🫛



Всем мира, любви, праздничного настроения и… мягких авокадо!

С Наступающим! 👍
Ваш Коте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1997👍617🔥139❤‍🔥21🤩21🎄21🥰13🎅7🤣3😈2
Отличная книжка для мальчишки который обожает технику 🚒⚙️🚜✈️🛩️
А еще это фантастический подарок в Новый Год 🎅🏽
Так что берите на заметку 😎
Добрых всем снов 🌙

#папинысказки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍591235🥰37🙏13❤‍🔥9🎄8🤗7😇6🤩4😈1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго всем, предновогоднего утра ❤️🎄🎄
Всем отличного настроения🙏
Сегодня будет много интересного и не забудьте показать что у вас сейчас за окном 👇🏽😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
659👍256🙏48🥰18😁13🎄5❤‍🔥1😈1
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️

Друзья, все по-разному чувствуют приближение Нового года: для кого-то праздник начинается, когда нужно придумывать детский костюм на утренник 🐶, для кого-то Новый год – это мандарины в холодильнике 🍊или обсуждение, какую елку ставить в этом году – искусственную или натуральную 👍 А я чувствую, что праздник совсем близко, когда начинаю составлять для вас подборку новогодних рецептов 🍗

Обычно я это делаю в канун Нового года, но на этот раз решил, что пусть добрый праздничный дух придет в наши дома пораньше. Ведь когда нарезаешь овощи для оливье или чувствуешь сладко-пряный аромат свежеиспеченного брауни 🍫, лучше всего чувствуешь, что зимнее чудо совсем близко.

Но предупреждаю, что подборка будет пополняться новыми рецептами – у меня еще много идей, поэтому следите за обновлениями!

🙂 Самые главные новогодние блюда: большая подборка рецептов
😊 И обязательно обратите внимание на рецепт новогодних галушек

Закуски
🍄 Фаршированные грибочки, закуска из тунца и ленивый форшмак
🦪 Закуска из мидий
🤩 Как засолить рыбку с праздничному столу

Салаты
🥗 Большая подборка салатов от Коте

Выпечка
🧁 Лимонный кекс с карамелью
🍊 Мандариновая меренга
🍏 Яблочный пирог
🌰 Печенье "Орешки"
❤️
И еще куча десертов на все случаи жизни

☕️ Новогодние напитки

А вот еще несколько классных идей, если вы еще не успели купить новогодние подарки:

🎉 Что дарить на Новый год тем, кто любит готовить
🍴 О том, как выбрать полезные аксессуары, чтобы готовить было еще приятнее

Всех с Наступающим! 🎄
Ваш Коте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍733🔥259159🎄27❤‍🔥21🎉11🤩76😈1
🥲😘😌😁🥲 😀😄😌😇😀😆😉😌😁😌 😇😌😉😇😗🥰😗😀

Друзья, большое спасибо за ваши авокадные комментарии! Их так много и они такие смешные, трогательные и добрые, что, кажется, я еще больше полюбил этот зеленый кожистый фрукт 🫒

Пришло время объявить победителя: им стала Екатерина С, которая написала замечательное стихотворение «Я давно живу за МКАДом, вдалеке от авокадов» 🏡 Екатерина, мы скоро свяжемся с вами и расскажем, как вы получите подарок 🎉 Надеюсь, что на каникулах авокадный салатник будет уже у вас.

Но это еще не все. Скоро Новый год, а значит, должны случаться маленькие чудеса 🐰 У меня есть еще один подарок для Людмилы. Дорогая Людмила, мы тоже с вами скоро свяжемся.

Всем мира, любви и с Наступающим! ❄️
Ваш Коте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
533👍380🎉137🤩18😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🉑☢️🅰️🛑🅾️🚷⛔️🈺🚷🉐📛 🉑🈚️🅰️💢⛔️

Пожалуй, самой канонической закуской грузинского🇬🇪застолья можно назвать пхали.
В классическом рецепте пхали – это бланшированный, мелко нарезанный или прокрученный через мясорубку шпинат 🥬 с добавлением грецкого ореха 🌰 и специй 🥣 Но искусство гастрономии не стоит на месте, и сейчас пхали делают практически из любых овощей – даже из цветной капусты 🥬

Но моя сегодняшняя история посвящена классическим вкусам. Мы будем готовить пхали из шпината, фасоли и свеклы 🍅 Это простые сочетания подходят подо все на свете. Есть лишь одно правило, которое нужно соблюдать, чтобы было вкусно: пахли подают на стол охлажденными ❄️



Ингредиенты:

🟢1 луковица 🧅
🟢2–3 зубчика чеснока 🧄
🟢1 пучок кинзы 🥬
🟢100–150 г грецких орехов 🌰
🟢1 ч. л. хмели-сунели 🫙
🟢2–3 ст. л. растительного масла 🧈
🟢2–3 ст. л. уксуса (винного или яблочного) 🍏
🟢200 г вареной свеклы 🍅
🟢200 г консервированной фасоли 🥣
🟢200 г вареного шпината 🥬



Всем мира, любви и праздничного настроения! ❤️
Ваш Коте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍747🔥187129🥰124😱52😁1🤩1😈1
У меня есть традиция привозить детские книжки из разных уголков 🌏

Эту я нашел в далеком Владивостоке и она про дружбу Лисенка и Чайки ❤️и про огромный мир который окружает друзей

Купить эту книжку можно на любом маркетплейсе 🦊🪶

Добрых вам снов и почаще уделяйте время малышам ❤️

#папинысказки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
621👍310🙏56🤗21🕊4🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго всем предновогоднего утра 🎄
Кто со мной сегодня в строю 💪🏾
Отзовитесь 👇🏽❤️

#шефнаспорте
👍550🔥24699😎13😈3🤩2
Хотите такой же невероятно простой рыбный🐟 пирог на новогодний стол⁉️
Оставляем ❤️🙏🔥👇🏽пока я для вас его запекаю 😎
31.82K👍401🔥245🙏42🥰15🤩12🎅8😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😂😂❤️❤️ 😊 😂😊😂😂😊

Новый год – это время основных блюд. Конечно, закуски и салаты очень важны, но если быть совсем честным, все за праздничным столом ждут, конечно же, главное блюдо. В этом году я рекомендую обратить внимание на рыбу 🐟 Во-первых, это всегда полезно. Во-вторых, рыбные блюда обычно можно есть и в горячем, и в холодном виде. В-третьих, 2025 год – год Зеленой Деревянной Змеи, и астрологи рекомендуют задобрить змею блюдами из морской и речной рыбы 🐸

При составлении меню для новогоднего или рождественского стола я предлагаю сделать выбор в пользу очень вкусного рыбного блюда из слоеного теста. Уверен, что все гости за вашим столом будут в восторге от оригинального внешнего вида, а необычный микс красной 🐟 и белой рыбы 🐟 станет главным открытием вашего застолья.

Ловите мою рыбную историю, и остаемся на связи! Дальше будет еще больше рецептов – новогодних, и не только 🍖



Ингредиенты:

🔵700–800 г филе любой рыбы 🐡
🔵1 лист слоенного теста 🍰
🔵100–150 г мягкого сыра 🧀
🔵200 г шампиньонов 🍄
🔵2–3 зубчика чеснока 🧄
🔵100 г шпината 🥬
🔵1 ст. л. горчицы 🫙



С Наступающим! 😊
Ваш Коте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.02K🔥584👍318👏68🎄9🤩7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго всем утра 🎄
До главного дня в году осталось пару дней 🙏❤️😎
ГотовитесьЗагадали желания

🎶 Judy Garland - Have Yourself A Merry Little Christmas 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🥰495👍275103🎄90🔥24❤‍🔥12🤩7
Знаю, что многие из вас уже задумываются о том, какое главное праздничное блюдо приготовить в этом году🎄

Буквально вчера я рассказал о вкуснейшей рыбке в хрустящем тесте и, конечно, я знаю, что вы хотели бы видеть на моем канале еще и утку! 🦆

Она обязательно будет, но завтра 😎 А пока нужно подготовиться ❤️ Для этого рецепта вам будут нужны:

🦆утиные окорочка
🍊много вкусных апельсинов
🍯мёд, немного ваших реакций ❤️🙏🔥 и отличного настроения ❤️

Ваш Коте, почти Дед Мороз 🎅🏽
51.07K👍348🔥137❤‍🔥36👏18🙏14🥰10🦄6🕊3😁2🤩2