🎓 Помните, я говорил, что успешный поиск работы и проектов связан не только с вашими знаниями и опытом, но и другими важными барьерами.

Предлагаю ознакомиться с основными из них 👇🏼

1. Синдром самозванца
— Постоянное обучение без применения навыков на практике.
— Выбор вакансий ниже вашего профессионального уровня.
— Тревога на собеседованиях, страх «разоблачения».

2. Страх несоответствия ожиданиям
Своим:
— Завышенные требования к должности, зарплате, скорости карьерного роста.
Чужим:
— Боязнь сложных задач.
— Ожидание внешней оценки и похвалы для подтверждения компетентности.

3. Сравнение себя с другими
— Отказ от повышения в должности из-за мыслей: «Коллега лучше меня».
— Обесценивание своего профессионального пути.
— «Застревание» на одной позиции годами.

4. Перфекционизм
— Убеждение: «Либо делаю идеально, либо никак».
— Фокус на мелочах вместо стратегических целей.
— Паника из-за малейших недочётов.

5. Искажённое отношение к неудачам
— Концентрация только на ошибках.
— Игнорирование прогресса и профессионального роста.
— Занижение самооценки из-за неудач.

6. Социальные страхи
— Избегание ответственности в команде.
— Боязнь критики со стороны руководства.
— Напряжение в общении с коллегами.

7. Профессиональное выгорание
— Потеря мотивации выполнять задачи.
— Нежелание взаимодействовать с коллегами по задачам.
— Ощущение «пустоты» в карьере.

8. Отсутствие ресурсов
— Эмоциональное истощение.
— Непонимание вектора развития.
— Чувство «тупика» в профессии.

9. Нереалистичные цели
— Убеждение: «Карьерный рост у меня должен начаться спустя 1 год».
— Мысли в стиле: «Эта позиция создана только для меня. Поэтому должен (-на) на неё попасть».

10. Когнитивные искажения
— Чёрно-белое мышление: «Идеальная работа — или провал».
— Катастрофизация: «Трудоустроюсь, а потом меня уволят через месяц».
— Слепой оптимизм: «Всё получится само! Это судьба!».

11. Неопределённость в самооценке
— «Я недостаточно опытный» и отказ от интересных проектов.
— «Я перерос свою должность» и страх сменить роль.

12. Ошибки в коммуникации
— Одинаковый стиль общения с HR и руководителем во время собеседования.
— Жалобы на собеседовании вместо демонстрации навыков.
— Установка: «Мне всегда отказывают» и так далее.

Узнали себя в каких-то из пунктов ❓

Вот поэтому и собираюсь скоро запустить первую мастермайнд сессию.

Ждите анонса.

🎓 Поддержим Таисию реакциями.

🎓 Сижу и думаю,
а почему люди обращаются ко мне?

Пожалуй, ответ очевиден. Спасибо 🫶🏼

Записаться на карьерную консультацию можно по 👉🏼 этой ссылке