Всем доброе утро!

Я тут ненадолго ушла на дно - нужна была пауза.
Теперь вернулась.
Соскучилась.

Как вы тут без меня? Что у вас происходит?

Поделитесь чем-нибудь хорошим!

На фото - несказочные красные шапочки. Старости не поддающиеся. Мне так кажется.

Сегодня я предлагаю вам вопрос от Рэя Эмбери.
Он звучит так:

«За что бы вы взялись, если бы успех или провал не имели значения?»

«В действительности именно это стоит всех стараний. То, ради чего вы найдете время, что будете лелеять, чему посвятите себя вне зависимости от обстоятельств.
Даже если не светит грандиозный успех.
Даже если весь мир не будет аплодировать стоя.
Даже если вы не получите признания, о котором мечтали.
Даже если вас ждут промахи, неприятие, поражение (другими словами, опыт и совершенствование).
Даже если единственная отдача, на которую вы можете рассчитывать, — радость».

Рэй Эмбери «Вся правда обо мне»

После того, как напишите ответ на этот вопрос, ответьте письменно ещё на парочку:
- что вы чувствовали, когда писали?
- какие ощущения возникали в теле?

Если будет желание, можно поделиться результатами этой практики в комментариях.

Удачи!

Друзья!
На встречу с письменными практиками «Напиши себя этой осенью», которая пройдёт 8 октября, регистрация закрыта - мест больше нет.
Осталось 2 места на 15 октября.

Доброе утро, мои дорогие!

И сразу - к практике.
Давайте сегодня закончим вот эти 2 предложения:

«Сейчас мне важнее всего разобраться с…»
и
«Прямо сейчас для этого я могу сделать…»

Я тут на днях легла на дно…
В открытую форточку хлестал дождь, а я лежала под пледом, смотрела короткометражки и молчала. Короткий метр позволяет ненадолго заглянуть в чужие жизни, оставив за скобками собственную – пока не до нее.
А больше я ничего не хотела.
Не заходила в соцсети, не делала гимнастику, не писала, не читала, ни с кем не разговаривала. Даже кофе не пила.
Чувствовала необходимость быть в моменте. Совсем-совсем. Не шевелиться в нем - только ловить ощущения под пальцами, пить чистую воду, следить за взглядом в окно, не пускать мысли в будущее, да и воспоминания не ворошить.
На улице весь день грохотали асфальтоукладчики, а небо периодически разряжалось ливнем.
Не было печали, тревоги, жалости к себе или ненависти к миру. Не было настроения – никакого. Чистое, без эмоциональное созерцание собственного состояния.
Целый день лежания и молчания. Нормальный такой день, в котором, как мне показалось, рождалось что-то ценное.
Переходный этап.
Теперь ужасно интересно, к чему перешла.

Случайные записи, сделанные на ходу в записных книжках, на обрывках листочков, квитанциях, салфетках, стикерах и полях книг, – это тоже письменные практики. И ничего случайного не бывает. Если возникло желание записать какую-то мысль – значит, она просилась на бумагу, чтобы не раствориться во времени вместе с другими.
У меня есть подруга, которая все время все записывает.
Мы говорим по телефону, и я слышу скрип карандаша по бумаге – она тут же фиксирует мысли, которые приходят ей в голову во время нашего разговора. Я подозреваю, что так информация у нее лучше укладывается.
Не знаю, что она там пишет. Может, «странно, я с таким не встречалась». Или «думаю, Лариска плетет небылицы». Или «отличная идея для моего будущего проекта».
Это не важно.
В этих блокнотах оседают ее планы, задумки, впечатления, эмоции. Будучи записанными на бумаге, они остаются с ней. Даже если эти записи она потом не перечитывает.
Я знаю, что периодически исписанные блокноты она выбрасывает – те, которые выполнили свою миссию. Но мысли, образы, идеи, размышления, в них зафиксированные, продолжают жить дальше - живые, реальные, прочные.
Потому что были записаны.

Цитата дня
«Именно там, где мы беспомощны и лишены надежды, будучи не в состоянии изменить ситуацию, - именно там мы призваны, ощущаем необходимость измениться самим».
Виктор Франкл

А вот что нам хотела донести Елена Соколова, да сетью ошиблась.
Я ошибку обнаружила и исправляю:

«А вот - интересно я вчера погуляла...
На дорожке, где я стою, дышу воздухом, асфальт мокрый и я, и люди с зонтиками идут. Вдруг вижу- боковая дорожка... сухая! А крышка люка- вообще пополам мокрая/ сухая!
Встала на дорожку- нет дождя. Вернулась - дождь....
Ветра нет и туча так и стоит на месте!

Подумалось сразу, что в жизни ж тоже так. Думаю, иногда, когда у тебя в душе дождь, нужно бы оглянуться- может, рядом, в шаге от твоего настроения, сухо? Только сделать этот шаг и смотреть со стороны на дождь....»

Как же мне нравится эта метафора!

Доброе воскресное утро!
Забыла положить деньги на подоконник на полную Луну.
Интересно, а кто-нибудь этот ритуал проделал?
Ну, ладно.
Что бы там ни случилось, мы продолжаем жить. И как же это здорово!

Микро интервью после встречи с письменными практиками.
В финальной практике, о которой говорит Ольга, мы писали спонтанные послания себе из случайно выбранных слов.
Вот что, например, получилось в самой Ольги:
«Сегодня случилось чудо. Ты обрела силу. Тебя ждёт блестящее будущее! Теперь ты сможешь проявлять своё остроумие! Будут розы, любовь и счастье!»
Ольга Гурова, спасибо, что поделилась!

Мое утро началось сегодня с этих слов:
«Если ты понемногу совершенствуешься каждый день, в результате тебя ждут великие достижения... Пусть не завтра, не послезавтра, но колоссальные преобразования все равно происходят.
Не стремитесь к мгновенному большому улучшению. Совершайте по одному маленькому улучшению каждый день. Только так все и происходит — и когда это происходит, то остается надолго».
Джон Вуден

Доброе утро!

Ещё один чудесный день.
Еду в место силы.
В предвкушении - что меня там ждёт?
Фоторепортаж обещаю