Друзья!
На встречу с письменными практиками «Напиши себя этой осенью», которая пройдёт 8 октября, регистрация закрыта - мест больше нет.
Осталось 2 места на 15 октября.

Доброе утро, мои дорогие!

И сразу - к практике.
Давайте сегодня закончим вот эти 2 предложения:

«Сейчас мне важнее всего разобраться с…»
и
«Прямо сейчас для этого я могу сделать…»

Я тут на днях легла на дно…
В открытую форточку хлестал дождь, а я лежала под пледом, смотрела короткометражки и молчала. Короткий метр позволяет ненадолго заглянуть в чужие жизни, оставив за скобками собственную – пока не до нее.
А больше я ничего не хотела.
Не заходила в соцсети, не делала гимнастику, не писала, не читала, ни с кем не разговаривала. Даже кофе не пила.
Чувствовала необходимость быть в моменте. Совсем-совсем. Не шевелиться в нем - только ловить ощущения под пальцами, пить чистую воду, следить за взглядом в окно, не пускать мысли в будущее, да и воспоминания не ворошить.
На улице весь день грохотали асфальтоукладчики, а небо периодически разряжалось ливнем.
Не было печали, тревоги, жалости к себе или ненависти к миру. Не было настроения – никакого. Чистое, без эмоциональное созерцание собственного состояния.
Целый день лежания и молчания. Нормальный такой день, в котором, как мне показалось, рождалось что-то ценное.
Переходный этап.
Теперь ужасно интересно, к чему перешла.

Случайные записи, сделанные на ходу в записных книжках, на обрывках листочков, квитанциях, салфетках, стикерах и полях книг, – это тоже письменные практики. И ничего случайного не бывает. Если возникло желание записать какую-то мысль – значит, она просилась на бумагу, чтобы не раствориться во времени вместе с другими.
У меня есть подруга, которая все время все записывает.
Мы говорим по телефону, и я слышу скрип карандаша по бумаге – она тут же фиксирует мысли, которые приходят ей в голову во время нашего разговора. Я подозреваю, что так информация у нее лучше укладывается.
Не знаю, что она там пишет. Может, «странно, я с таким не встречалась». Или «думаю, Лариска плетет небылицы». Или «отличная идея для моего будущего проекта».
Это не важно.
В этих блокнотах оседают ее планы, задумки, впечатления, эмоции. Будучи записанными на бумаге, они остаются с ней. Даже если эти записи она потом не перечитывает.
Я знаю, что периодически исписанные блокноты она выбрасывает – те, которые выполнили свою миссию. Но мысли, образы, идеи, размышления, в них зафиксированные, продолжают жить дальше - живые, реальные, прочные.
Потому что были записаны.

Цитата дня
«Именно там, где мы беспомощны и лишены надежды, будучи не в состоянии изменить ситуацию, - именно там мы призваны, ощущаем необходимость измениться самим».
Виктор Франкл

А вот что нам хотела донести Елена Соколова, да сетью ошиблась.
Я ошибку обнаружила и исправляю:

«А вот - интересно я вчера погуляла...
На дорожке, где я стою, дышу воздухом, асфальт мокрый и я, и люди с зонтиками идут. Вдруг вижу- боковая дорожка... сухая! А крышка люка- вообще пополам мокрая/ сухая!
Встала на дорожку- нет дождя. Вернулась - дождь....
Ветра нет и туча так и стоит на месте!

Подумалось сразу, что в жизни ж тоже так. Думаю, иногда, когда у тебя в душе дождь, нужно бы оглянуться- может, рядом, в шаге от твоего настроения, сухо? Только сделать этот шаг и смотреть со стороны на дождь....»

Как же мне нравится эта метафора!

Доброе воскресное утро!
Забыла положить деньги на подоконник на полную Луну.
Интересно, а кто-нибудь этот ритуал проделал?
Ну, ладно.
Что бы там ни случилось, мы продолжаем жить. И как же это здорово!

Микро интервью после встречи с письменными практиками.
В финальной практике, о которой говорит Ольга, мы писали спонтанные послания себе из случайно выбранных слов.
Вот что, например, получилось в самой Ольги:
«Сегодня случилось чудо. Ты обрела силу. Тебя ждёт блестящее будущее! Теперь ты сможешь проявлять своё остроумие! Будут розы, любовь и счастье!»
Ольга Гурова, спасибо, что поделилась!

Мое утро началось сегодня с этих слов:
«Если ты понемногу совершенствуешься каждый день, в результате тебя ждут великие достижения... Пусть не завтра, не послезавтра, но колоссальные преобразования все равно происходят.
Не стремитесь к мгновенному большому улучшению. Совершайте по одному маленькому улучшению каждый день. Только так все и происходит — и когда это происходит, то остается надолго».
Джон Вуден

Доброе утро!

Ещё один чудесный день.
Еду в место силы.
В предвкушении - что меня там ждёт?
Фоторепортаж обещаю

Внутри нас – безграничный, удивительный мир. В который можно проникнуть с помощью разных вопросов к себе. Например, такого: что мог бы сказать мне мой стол? Или тумбочка. Или светильник. Или чашка, из которой я пью кофе по утрам.
Внутри нас бесконечное количество дверей – больших и маленьких. За ними – сокровища, сюрпризы, потрясающие находки и открытия.
Вопросы – это ключики к ним.
Один вопрос – одна дверца.
Какой бы вопрос я вам ни предложила, вы попадете с его помощью в свою сокровищницу. А там уж не теряйтесь – наслаждайтесь, выбирайте, что по душе, и забирайте с собой. Оно вам непременно пригодится.

Сегодня вопрос такой – «Что бы я сделала, если бы можно было начать все с начала?»

Мини интервью после субботней встречи «Напиши себя этой осенью».
Лена имеет в виду практику, в которой мы упаковывали свои негативные мысли, тревожные чувства, неприятные ощущения (у кого что нашлось), а потом… Кто-то свое в море утопил, кто-то – в воздух отправил, кто-то сжег в лесу на полянке, а кто-то в снаряд забил, на безопасное место вывез и выстрелил – чтоб уж рвануло, так рвануло…😁