В такой суровый осенний день хочется тепла.
Я сижу, рассматриваю фотографии с сентябрьского нетворкинга «Обыкновенное чудо-3», которые сделала Ирина Верхотурова @photo_ot_iren - вспоминаю, согреваюсь.
Мы с Ирой прилипли друг к другу на одном из нетворкингов – сразу и безоговорочно.
Может, потому, что поняли: мы из одной команды МОЖНО?
С Ириной можно быть разной – веселой, легкомысленной, агрессивной, уязвимой, красивой, подвижной, самовлюбленной, покинутой, счастливой.
Она обладает уникальной способностью располагать, раскрепощать, превращать процесс съемки в увлекательное приключение.
Причем, получается у нее это легко, с улыбкой, на драйве.
Она умеет ловить состояния, замечать нюансы, воплощать в кадре самую суть – то настоящее, чего мы порой самим о себе не знаем.
И вот уже смотришь на готовые фото и думаешь: а ведь это я.
Ну как ей это удалось?
Ирина снимает женские портреты, love стори, делает семейные фото, репортажи с вечеринок, встреч, праздников, организует контент-съемки.
А бонусом - заряжает позитивом и уверенностью в том, что жизнь – это классная штука!
На «Обыкновенное чудо-4» я снова приглашу ее.
Кстати, с датой нетворкинга я уже определилась - 22 ноября (заносите в календарь - будет нечто совершенно новое!)
Я сижу, рассматриваю фотографии с сентябрьского нетворкинга «Обыкновенное чудо-3», которые сделала Ирина Верхотурова @photo_ot_iren - вспоминаю, согреваюсь.
Мы с Ирой прилипли друг к другу на одном из нетворкингов – сразу и безоговорочно.
Может, потому, что поняли: мы из одной команды МОЖНО?
С Ириной можно быть разной – веселой, легкомысленной, агрессивной, уязвимой, красивой, подвижной, самовлюбленной, покинутой, счастливой.
Она обладает уникальной способностью располагать, раскрепощать, превращать процесс съемки в увлекательное приключение.
Причем, получается у нее это легко, с улыбкой, на драйве.
Она умеет ловить состояния, замечать нюансы, воплощать в кадре самую суть – то настоящее, чего мы порой самим о себе не знаем.
И вот уже смотришь на готовые фото и думаешь: а ведь это я.
Ну как ей это удалось?
Ирина снимает женские портреты, love стори, делает семейные фото, репортажи с вечеринок, встреч, праздников, организует контент-съемки.
А бонусом - заряжает позитивом и уверенностью в том, что жизнь – это классная штука!
На «Обыкновенное чудо-4» я снова приглашу ее.
Кстати, с датой нетворкинга я уже определилась - 22 ноября (заносите в календарь - будет нечто совершенно новое!)
❤14
Вам никогда не было жалко своих мыслей?
Вот родилась у вас какая мысль, появилась идея насчет самой себя или окружающего мира, удивил какой-то инсайт… А спустя какое-то время от нее и следа не остается.
Но ведь эта мысль посетила вашу голову не просто так – она наверняка нужна была вам, для вашего дальнейшего роста, развития, движения.
Даже если вы эту мысль не реализовали, даже если она посетила вас на время.
Она все равно для чего-то была нужна.
Она родилась не просто так – просто так ничего не бывает, я уже сто раз в этом убеждалась.
Может быть, вы даже не успели ее реализовать, потому что в этот момент куда-то спешили, были заняты чем-то другим, и у вас не было возможности ее как следует обмозговать.
А потом было уже поздно.
Поэтому каждую мысль, которая мне кажется ценной, классной, достойной, я сразу записываю в свой дневник, в заметки телефона или наговариваю на диктофон, если нахожусь на улице, и потом, дома, переношу в дневник.
Мне очень жалко, что мысли летучи, и их вернуть невозможно.
Мне так хочется их остановить, запечатлеть, оставить здесь, а спустя время к ним вернуться – перечитать еще раз, удивиться, обрадоваться, зарядиться их энергией.
Мимолетные, казалось бы, а, на самом деле, бесценные мысли можно использовать не по одному разу, и каждый раз находить в них новые смыслы, каждый раз подпитываться ими, исследовать с их помощью себя и окружающий мир, погружаясь с каждым разом все глубже - вот почему я уже много лет веду личный дневник.
Вот родилась у вас какая мысль, появилась идея насчет самой себя или окружающего мира, удивил какой-то инсайт… А спустя какое-то время от нее и следа не остается.
Но ведь эта мысль посетила вашу голову не просто так – она наверняка нужна была вам, для вашего дальнейшего роста, развития, движения.
Даже если вы эту мысль не реализовали, даже если она посетила вас на время.
Она все равно для чего-то была нужна.
Она родилась не просто так – просто так ничего не бывает, я уже сто раз в этом убеждалась.
Может быть, вы даже не успели ее реализовать, потому что в этот момент куда-то спешили, были заняты чем-то другим, и у вас не было возможности ее как следует обмозговать.
А потом было уже поздно.
Поэтому каждую мысль, которая мне кажется ценной, классной, достойной, я сразу записываю в свой дневник, в заметки телефона или наговариваю на диктофон, если нахожусь на улице, и потом, дома, переношу в дневник.
Мне очень жалко, что мысли летучи, и их вернуть невозможно.
Мне так хочется их остановить, запечатлеть, оставить здесь, а спустя время к ним вернуться – перечитать еще раз, удивиться, обрадоваться, зарядиться их энергией.
Мимолетные, казалось бы, а, на самом деле, бесценные мысли можно использовать не по одному разу, и каждый раз находить в них новые смыслы, каждый раз подпитываться ими, исследовать с их помощью себя и окружающий мир, погружаясь с каждым разом все глубже - вот почему я уже много лет веду личный дневник.
❤12🙏4🔥1
Так совершенно неожиданно у меня появился продюсер ⬇️ ⬇️ ⬇️
По моей книжке всей Москве подсказки выдает. И у всех, что характерно, 💯 попадание выходит.
Люблю эту девочку @ShellBodyWork.
По моей книжке всей Москве подсказки выдает. И у всех, что характерно, 💯 попадание выходит.
Люблю эту девочку @ShellBodyWork.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
Чаще всего мы не позволяем миру вокруг просто быть. Обвешиваем его со всех сторон своими оценками и ожиданиями. И страдаем потом, когда они не оправдываются.
А он другой. Не нами придуманный.
А что, если просто стать наблюдателем? С интересом его разглядывать. Не тот, каким я хотела бы его видеть и уже мысленно нарисовала, а другой, существующий независимо от меня.
Разрешить ему просто быть. Не вмешиваться. Наблюдать за ситуациями, картинками перед глазами, звуками, мыслями, своими состояниями.
Только наблюдать. И набирать из всего этого многообразия энергию.
Не давать обратных реакций.
Просто быть.
Если получится побыть таким вот наблюдателем хотя бы несколько минут в день – это уже будет моя победа. И офигенный ресурс.
А он другой. Не нами придуманный.
А что, если просто стать наблюдателем? С интересом его разглядывать. Не тот, каким я хотела бы его видеть и уже мысленно нарисовала, а другой, существующий независимо от меня.
Разрешить ему просто быть. Не вмешиваться. Наблюдать за ситуациями, картинками перед глазами, звуками, мыслями, своими состояниями.
Только наблюдать. И набирать из всего этого многообразия энергию.
Не давать обратных реакций.
Просто быть.
Если получится побыть таким вот наблюдателем хотя бы несколько минут в день – это уже будет моя победа. И офигенный ресурс.
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы знаете, что со своей осенью вы можете поговорить?
Что она знает ответы на многие неразрешенные вопросы?
Что она обладает особой мудростью и может дать вам бесценные подсказки?
И лучше делать это в письменном виде – ваша Осень любит письма.
Берете ручку и бумагу, представляете ее в образе, который первым приходит вам в голову, и заводите диалог.
Спрашиваете у нее совета, делитесь с ней сомнениями, спорите, прислушиваетесь к тому, что она вам отвечает.
Много ценного можно почерпнуть в таком вот диалоге на бумаге.
Мы делали эту письменную практику на встрече «Рецепты моей осени».
И она больше всех понравилась моим участникам, дала больше всего пищи для размышления и открытий.
Почему?
Потому что эта практика помогает высвободить из темницы подсознания свежие мысли, оригинальные идеи, и те решения, которые давно ждали своего часа.
Встречу «Рецепты моей осени» я повторяю 18 октября.
Присоединяйтесь!
Помимо разговора с Осенью, нас ждет работа с метафорическими картами и еще много интересного.
Начало в 11.00.
Продолжительность – 3 часа.
Стоимость - 4500 руб.
Хотите стать участником – пишите «хочу» в личку или в комментарии под этим постом.
На видео: отрывок из моего диалога с Осенью (я почему-то представила ее веснушчатой девчонкой-подростком).
Что она знает ответы на многие неразрешенные вопросы?
Что она обладает особой мудростью и может дать вам бесценные подсказки?
И лучше делать это в письменном виде – ваша Осень любит письма.
Берете ручку и бумагу, представляете ее в образе, который первым приходит вам в голову, и заводите диалог.
Спрашиваете у нее совета, делитесь с ней сомнениями, спорите, прислушиваетесь к тому, что она вам отвечает.
Много ценного можно почерпнуть в таком вот диалоге на бумаге.
Мы делали эту письменную практику на встрече «Рецепты моей осени».
И она больше всех понравилась моим участникам, дала больше всего пищи для размышления и открытий.
Почему?
Потому что эта практика помогает высвободить из темницы подсознания свежие мысли, оригинальные идеи, и те решения, которые давно ждали своего часа.
Встречу «Рецепты моей осени» я повторяю 18 октября.
Присоединяйтесь!
Помимо разговора с Осенью, нас ждет работа с метафорическими картами и еще много интересного.
Начало в 11.00.
Продолжительность – 3 часа.
Стоимость - 4500 руб.
Хотите стать участником – пишите «хочу» в личку или в комментарии под этим постом.
🔥10❤4
А это - 2 отклика по вчерашней игре.
Они - больше про то, как в нашу приходят изменения через других людей.
Которые нас отражают.
Которых, конечно же, игра собирает за одним столом не случайно.
Они о том, как работает в процессе игры поле.
И как это классно!
Они - больше про то, как в нашу приходят изменения через других людей.
Которые нас отражают.
Которых, конечно же, игра собирает за одним столом не случайно.
Они о том, как работает в процессе игры поле.
И как это классно!
❤1
У окна
Я сижу и пишу у окна, которое никогда не закрывают шторы.
Потому что мне хочется смотреть в мир.
А мир, между тем, в ответ наблюдает за мной.
Особенно когда на улице темно, как сейчас.
И я сижу, как одинокая рыба в аквариуме, молотящая по клавиатуре ноутбука.
Наверное, если подглядеть в другие окна, там можно будет увидеть, как кто-то режет хлеб, сажает ребенка на горшок, моет тарелку, одевается перед зеркалом, красит губы, отчитывает собаку...
Все куда-то собираются.
Они все скоро уйдут, погасят в квартирах свет. И останусь я в своем аквариуме да старушки, которым незачем покидать свои стены.
Хотя, даже старушки наверняка попрутся в магазин за какой-нибудь надобностью типа муки и гречки.
Им-то как раз дома не сидится.
А мне – незачем.
В соседнем дворе унылый хозяин вывел под дождь собаку…
* * *
Это
Короткая, но очень эффективная.
Я не буду рассказывать, почему – получится довольно скучно, научно и неинтересно.
Лучше расскажу, как это чувствую я.
Когда я описываю то, что вижу из окна, или то, как меня видят из соседнего дома (т.е. фантазирую), то переношу свое внимание на локальное пространство.
Я в этот момент не вспоминаю то, что было, не строю планы на день, забываю свои хотелки и все, что меня только что волновало.
Я записываю только то, что вижу.
И то, что могла бы увидеть, если бы оказалась по ту сторону оконного стекла.
Я концентрируюсь на сиюминутном. Полностью.
Рука сама просится описать детали, а мозг выдает сравнения.
Я – в процессе чувствования того, что происходит.
Я – в середине своей жизни. В самом центре.
Я замечаю то, что со мной происходит.
Это очень сильно.
Но нам так редко удается делать это в каждодневной суете.
У нас так редко это получается.
А, между тем, именно это погружение в сиюминутное исцеляет от боли, дает ясность, успокаивает, помогает принять решение, настраивает на хорошее и т.д.
Много пользы от такого утреннего описания того, что происходит со мной и вокруг меня.
И не нужно для этого никаких особых писательских навыков - только навык наблюдения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, какой опыт дала мне работа в журналах «Отдохни!» и «Лиза. Гороскоп»?
Я поняла, что без любви ничего не получается.
Поэтому перед каждой встречей с очередным звездным персонажем я специально настраивалась – пыталась найти в нем что-то хорошее, за что можно зацепиться.
Потому что знала: если я не буду испытывать к нему теплых чувств, интервью не получится.
Сейчас – немного другая история, но похожая.
Сейчас я редко делаю интервью после одной встречи с человеком, после первого с ним касания.
Мне необходимо заранее проникнуться к нему симпатией, а ему дать возможность почувствовать меня.
Получается так: сначала человек меня чем-то привлекает, и эта ниточка становится началом.
А потом, во время самого интервью, он затягивает меня в себя, как в воронку.
И когда слой за слоем раскрывается, как какой-то диковинный цветок, влюбляет меня в себя окончательно.
Это самое прекрасное, что происходит на интервью.
А потом я возвращаюсь домой, и муж, посмотрев на меня, сразу понимает: «На интервью была?» Потому что у меня лицо другое, и глаза горят.
P.S. На видео – Таня, в которую я влюбилась с первого касания. И это – еще не интервью, а проба.
Большое интервью с Татьяной Булаевой @tatyana_keytering намечено на следующую неделю.
И, я подозреваю, что оно станет началом какой-то новой, грандиозной истории…
Если вы тоже хотите интервью, если вам это необходимо, пишите…
Коснемся друг друга.
Для начала 😉
❤11🥰3🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это видео я получила от Луши Молотковой @IntroLusha после нашей встречи с письменными практиками «Рецепты моей осени».
В ближайшую субботу, 18 октября, я решила эту встречу повторить.
Приходите!
Мы начинаем в 11.00.
Стоимость - 4500 р.
Пишите в личку, если хотите присоединиться.
В ближайшую субботу, 18 октября, я решила эту встречу повторить.
Приходите!
Мы начинаем в 11.00.
Стоимость - 4500 р.
Пишите в личку, если хотите присоединиться.
❤5
На что я обращаю внимание – там моя жизнь.
Если, выходя во двор, я первым делом замечаю мусорный контейнер, значит, моя жизнь там. Как бы грустно это не выглядело.
Я – это то, что я прямо сейчас выбираю в окружающем многообразии.
Реальности не существует.
То есть она есть, но выглядит по-разному. Даже если смотреть с одной точки.
И в моей жизни сегодня есть лишь то, что я сама сегодня выбрала.
Интересно, а что в своём сегодня выбираете вы?
Если, выходя во двор, я первым делом замечаю мусорный контейнер, значит, моя жизнь там. Как бы грустно это не выглядело.
Я – это то, что я прямо сейчас выбираю в окружающем многообразии.
Реальности не существует.
То есть она есть, но выглядит по-разному. Даже если смотреть с одной точки.
И в моей жизни сегодня есть лишь то, что я сама сегодня выбрала.
Интересно, а что в своём сегодня выбираете вы?
❤12
Письменные практики я могу применять везде: могу их связать с кулинарией, со стилем…
Я проводила встречу с письменными практиками со стилистом, с художником, с ароматерапевтом.
Я проводила свои практики в поезде, на берегу Волги, в гостиничном номере, в саду под яблоней…
Писать можно везде.
Моя личная история с письменными практиками, если разобраться, и началась нестандартно.
Я начала писать на заднем сидении автомобиля моих родителей, когда мы ехали на море.
Мне было тогда лет десять.
Ехали долго, времени было полно, и я писала.
Описывала все, что видела из окна автомобиля, свои ощущения, ожидания, предчувствия, мысли…
Все, что мы пишем, остается с нами навсегда, закрепляется в нас и никуда не девается.
На моих встречах с письменными практиками мы не сочиняем.
Мы не писатели, мы – описыватели того, что с нами происходит.
В момент описания нашего состояния и случаются настоящие чудеса, находятся решения, появляются выходы из каких-то тупиковых ситуаций, уходят неприятности, приходит ясный взгляд на мир.
Множество совершенно волшебных вещей начинает происходить, стоит нам только начать описывать свое состояние.
Ближайшую встречу с письменными практиками «Рецепты моей осени» я провожу в Москве 18 октября.
Начало - в 11.00.
Стоимость - 4500 руб.
Если хотите принять в ней участие, пишите в личку - я сообщу вам адрес.
Я проводила встречу с письменными практиками со стилистом, с художником, с ароматерапевтом.
Я проводила свои практики в поезде, на берегу Волги, в гостиничном номере, в саду под яблоней…
Писать можно везде.
Моя личная история с письменными практиками, если разобраться, и началась нестандартно.
Я начала писать на заднем сидении автомобиля моих родителей, когда мы ехали на море.
Мне было тогда лет десять.
Ехали долго, времени было полно, и я писала.
Описывала все, что видела из окна автомобиля, свои ощущения, ожидания, предчувствия, мысли…
Все, что мы пишем, остается с нами навсегда, закрепляется в нас и никуда не девается.
На моих встречах с письменными практиками мы не сочиняем.
Мы не писатели, мы – описыватели того, что с нами происходит.
В момент описания нашего состояния и случаются настоящие чудеса, находятся решения, появляются выходы из каких-то тупиковых ситуаций, уходят неприятности, приходит ясный взгляд на мир.
Множество совершенно волшебных вещей начинает происходить, стоит нам только начать описывать свое состояние.
Ближайшую встречу с письменными практиками «Рецепты моей осени» я провожу в Москве 18 октября.
Начало - в 11.00.
Стоимость - 4500 руб.
Если хотите принять в ней участие, пишите в личку - я сообщу вам адрес.
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я это знала давно, но не озвучивала. Думала - слишком пафосно.
А сегодня на наставничестве в Оксаны Старых @Oksana_Starykh услышала подтверждение:
А сегодня на наставничестве в Оксаны Старых @Oksana_Starykh услышала подтверждение:
Мой продукт - будь то интервью. письменные практики, трансформационные игры или нетворкинг «Обыкновенное чудо» - это мостик между Богом и людьми.
❤10🕊4