Forwarded from Лариса Плотникова
НЕДЕЛЯ ФРИРАЙТИНГА
Вот что еще я придумала. Эта неделя будет у нас Неделей фрирайтинга.
Каждое утро я буду выкладывать здесь, в чате, вопрос или незаконченное предложение. Продолжите его. Или попробуйте ответить на вопрос.
Поставьте таймер на 10 мин. и пишите, не отрываясь от листа бумаги, выгружая на него все, что приходит в голову. Не думая о знаках препинания, правописании и логике повествования. Пока время не закончится.
ГЛАВНОЕ - ПИСАТЬ!
Когда сработает таймер, перечитайте написанное. Выделите цветными карандашами то, что показалось вам свежим и оригинальным, и то, что не понравилось (другим цветом).
Напишите чуть ниже пару строк о ваших ощущениях: легко было или не очень? Как менялись чувства по ходу? что нового заметили? общее впечатление от упражнения.
Если возникнет желание поделиться, я буду очень рада. Можете написать здесь или мне в личку.
Если возникнут сложности - тоже пишите: спрашивайте, призывайте меня к ответу.
Можно завести для Недели фрирайтинга отдельный блокнот – спустя какое-то время будет интересно перечитать свои записи и заметить изменения, которые исподволь происходили внутри, пока вы писали по утрам.
Возможен и другой вариант – после практики порвать написанное на мелкие части и выбросить в мусорное ведро. Если возникает такое желание, не отказывайте себе в этом удовольствии. Значит, пришла пора от чего-то избавиться.
Я буду проходить эту Неделю с вами: писать по таймеру, ловить свои ощущения, инсайты и делиться.
Собственно говоря, я уже начинаю.
Доброго всем понедельника и удачного фрирайтинга!
#неделя_фрирайта
Вот что еще я придумала. Эта неделя будет у нас Неделей фрирайтинга.
Каждое утро я буду выкладывать здесь, в чате, вопрос или незаконченное предложение. Продолжите его. Или попробуйте ответить на вопрос.
Поставьте таймер на 10 мин. и пишите, не отрываясь от листа бумаги, выгружая на него все, что приходит в голову. Не думая о знаках препинания, правописании и логике повествования. Пока время не закончится.
ГЛАВНОЕ - ПИСАТЬ!
Когда сработает таймер, перечитайте написанное. Выделите цветными карандашами то, что показалось вам свежим и оригинальным, и то, что не понравилось (другим цветом).
Напишите чуть ниже пару строк о ваших ощущениях: легко было или не очень? Как менялись чувства по ходу? что нового заметили? общее впечатление от упражнения.
Если возникнет желание поделиться, я буду очень рада. Можете написать здесь или мне в личку.
Если возникнут сложности - тоже пишите: спрашивайте, призывайте меня к ответу.
Можно завести для Недели фрирайтинга отдельный блокнот – спустя какое-то время будет интересно перечитать свои записи и заметить изменения, которые исподволь происходили внутри, пока вы писали по утрам.
Возможен и другой вариант – после практики порвать написанное на мелкие части и выбросить в мусорное ведро. Если возникает такое желание, не отказывайте себе в этом удовольствии. Значит, пришла пора от чего-то избавиться.
Я буду проходить эту Неделю с вами: писать по таймеру, ловить свои ощущения, инсайты и делиться.
Собственно говоря, я уже начинаю.
Доброго всем понедельника и удачного фрирайтинга!
#неделя_фрирайта
👍7
Мы бродили по городу – Ордынка, Пятницкая, Третьяковка, Полянка...
Заходили в подворотни и проходили проходными дворами.
Оказались в переулке, где вообще пропало ощущение Москвы.
Наткнулись на церковь, подход к которой так просто не отыщешь.
Много интересного увидели.
В такую погоду, когда нет солнца и вообще ничего лишнего, поневоле начинаешь присматриваться к самому обыденному. Неприметному. Без красок и освещения.
И открывается по-настоящему то, что казалось обычными развалинами.
Ничто не закрывает от глаз гармоничных сочетаний: новостройка и купола церкви, старый забор с сухим виноградником и крыша с маленьким слуховым окошком.
Все обнажено и открыто – любуйся на здоровье!
Остается только остановиться и все это заметить.
Заходили в подворотни и проходили проходными дворами.
Оказались в переулке, где вообще пропало ощущение Москвы.
Наткнулись на церковь, подход к которой так просто не отыщешь.
Много интересного увидели.
В такую погоду, когда нет солнца и вообще ничего лишнего, поневоле начинаешь присматриваться к самому обыденному. Неприметному. Без красок и освещения.
И открывается по-настоящему то, что казалось обычными развалинами.
Ничто не закрывает от глаз гармоничных сочетаний: новостройка и купола церкви, старый забор с сухим виноградником и крыша с маленьким слуховым окошком.
Все обнажено и открыто – любуйся на здоровье!
Остается только остановиться и все это заметить.
👍5❤2
Друзья, очередная встреча с письменными практиками «Здравствуй, это Я!» пройдет в субботу, 25 февраля.
Хотите встретиться с собой?
Узнать о себе то, чего не знали раньше?
Заметить важное и открыть удивительное?
Присоединяйтесь – будем исследовать себя с помощью письменных практик, арт техник и метафорических карт.
Самое увлекательное путешествие – это путешествие вглубь себя.
Стоимость – 1500 руб.
Встречаемся в кафе Culture&Coffee.
Начало – в 10.00
Хотите встретиться с собой?
Узнать о себе то, чего не знали раньше?
Заметить важное и открыть удивительное?
Присоединяйтесь – будем исследовать себя с помощью письменных практик, арт техник и метафорических карт.
Самое увлекательное путешествие – это путешествие вглубь себя.
Стоимость – 1500 руб.
Встречаемся в кафе Culture&Coffee.
Начало – в 10.00
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расспрашивала подругу, как она по углям ходила.
Она сказала, что сделала для себя один интересный вывод. Даже если в процессе ты испугалась, надо все равно идти до конца. Тогда не обожжешься. Если испугаешься и в сторону прыгнешь – ожог неминуем.
Для меня это - про точку невозврата. Если уж на что-то решилась, во что-то ввязалась, поняла, что это тебе нужно, отдавайся процессу и продолжай двигаться дальше.
А метафору с углями забрала себе – она мне нравится.
Она сказала, что сделала для себя один интересный вывод. Даже если в процессе ты испугалась, надо все равно идти до конца. Тогда не обожжешься. Если испугаешься и в сторону прыгнешь – ожог неминуем.
Для меня это - про точку невозврата. Если уж на что-то решилась, во что-то ввязалась, поняла, что это тебе нужно, отдавайся процессу и продолжай двигаться дальше.
А метафору с углями забрала себе – она мне нравится.
👍9🔥5❤1
Между прочим, до лета осталось 100 дней.
То есть вчера было 100, а сегодня – уже 99.
И это тоже неплохо.
Мне всегда хотелось прийти к лету с чем-то новым. В каком-то новом качестве - как будто выйти на другой уровень в компьютерной игре. Хоть это и не начало календарного года.
Сегодня я задумалась: интересно, с чем я бы я могла войти в будущее лето? С какими победами, изменениями, новостями, открытиями?
Что бы я хотела до лета успеть?
Сто дней – хорошая дистанция для того, чтобы совершить что-то существенное, начать что-то крупное и достичь результатов или, наоборот, что-то окончательно закрыть, чтобы больше к этому не возвращаться.
И в каждом дне, уменьшающем эту дистанцию, можно отмечать маленькие шаги, приближающие к намеченному.
Сегодня мой фрирайтинг был об этом.
А с чем вы хотели бы войти в свое лето?
То есть вчера было 100, а сегодня – уже 99.
И это тоже неплохо.
Мне всегда хотелось прийти к лету с чем-то новым. В каком-то новом качестве - как будто выйти на другой уровень в компьютерной игре. Хоть это и не начало календарного года.
Сегодня я задумалась: интересно, с чем я бы я могла войти в будущее лето? С какими победами, изменениями, новостями, открытиями?
Что бы я хотела до лета успеть?
Сто дней – хорошая дистанция для того, чтобы совершить что-то существенное, начать что-то крупное и достичь результатов или, наоборот, что-то окончательно закрыть, чтобы больше к этому не возвращаться.
И в каждом дне, уменьшающем эту дистанцию, можно отмечать маленькие шаги, приближающие к намеченному.
Сегодня мой фрирайтинг был об этом.
А с чем вы хотели бы войти в свое лето?
👍4🔥3
Как обычно проходило мое обучение?
Я слушаю уроки курса, выполняю задания, делаю упражнения. В то время, как мой мозг сладко дремлет, решив: «Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не трогала…» В надежде, что пронесет, и я оставлю его в покое, неге и безмятежности, к которой он так привык.
Он терпелив, мой мозг. Он дремлет и ждет, когда все эти бесполезные, по его мнения, телодвижения закончатся.
Но я упрямо продолжаю штудировать курс, который должен привести к трансформации моего мышления – перевернуть его и сделать меня счастливой.
Тогда он приоткрывает один глаз и начинает лениво наблюдать за этим безобразием. Прислушивается. Выдерживает паузу - вдруг все же рассосется?
А потом тяжело вздыхает и идет впрягаться.
Тайно. Пока я сплю.
Однажды я совершенно случайно застукала его. Когда проснулась среди ночи, а он выполняет урок - устраняет неэффективные денежные иллюзии. Да так ловко, как у меня днем не получалось!
Боже, взмолилась я, только бы втянулся!
Я слушаю уроки курса, выполняю задания, делаю упражнения. В то время, как мой мозг сладко дремлет, решив: «Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не трогала…» В надежде, что пронесет, и я оставлю его в покое, неге и безмятежности, к которой он так привык.
Он терпелив, мой мозг. Он дремлет и ждет, когда все эти бесполезные, по его мнения, телодвижения закончатся.
Но я упрямо продолжаю штудировать курс, который должен привести к трансформации моего мышления – перевернуть его и сделать меня счастливой.
Тогда он приоткрывает один глаз и начинает лениво наблюдать за этим безобразием. Прислушивается. Выдерживает паузу - вдруг все же рассосется?
А потом тяжело вздыхает и идет впрягаться.
Тайно. Пока я сплю.
Однажды я совершенно случайно застукала его. Когда проснулась среди ночи, а он выполняет урок - устраняет неэффективные денежные иллюзии. Да так ловко, как у меня днем не получалось!
Боже, взмолилась я, только бы втянулся!
👍8
Чего тянуть?
Я еще не озвучивала идею этого практикума, но так получилось, что на него уже записались несколько человек. Те, с кем я поделилась своей идеей заранее.
Тогда я подумала: зачем ждать марта? Расскажу вам сейчас.
Дело вот в чем.
С 15 марта по 14 апреля я провожу практикум «Напиши себя» с письменными практиками.🖊️
Он пройдет в закрытом телеграм-канале.
Каждый день я буду давать действенные и ресурсные мини-практики – для настроя на предстоящий день, для исследования себя, своих задач и целей, своего движения к ним.🖍️
Фрирайтинг, списки, незаконченные предложения, микро-истории, акростихи, сканворды, арт-техники, метафорические карты – будем использовать разные инструменты.🖌️
В чате мы будем обсуждать свои успехи и сложности, поддерживать друг друга в движении к переменам, делиться инсайтами.
Стоимость практикума – 5000 руб. (по акции «Пригласи друга» - 4000 руб.)
Платеж можно разделить на 2 части. Первую – 2500 руб. – внести сразу, оставшуюся сумму – через 2 недели, когда вы сможете убедиться в том, что письменные практики работают.
Для того чтобы почувствовать на себе, как работают письменные практики, достаточно будет уделять им 15-20 минут в день. Если получится больше – еще лучше.
Если для каких-то техник не найдется времени, не страшно – они останутся с вами навсегда.
Запись - в комментариях. ✍️
Я еще не озвучивала идею этого практикума, но так получилось, что на него уже записались несколько человек. Те, с кем я поделилась своей идеей заранее.
Тогда я подумала: зачем ждать марта? Расскажу вам сейчас.
Дело вот в чем.
С 15 марта по 14 апреля я провожу практикум «Напиши себя» с письменными практиками.🖊️
Он пройдет в закрытом телеграм-канале.
Каждый день я буду давать действенные и ресурсные мини-практики – для настроя на предстоящий день, для исследования себя, своих задач и целей, своего движения к ним.🖍️
Фрирайтинг, списки, незаконченные предложения, микро-истории, акростихи, сканворды, арт-техники, метафорические карты – будем использовать разные инструменты.🖌️
В чате мы будем обсуждать свои успехи и сложности, поддерживать друг друга в движении к переменам, делиться инсайтами.
Стоимость практикума – 5000 руб. (по акции «Пригласи друга» - 4000 руб.)
Платеж можно разделить на 2 части. Первую – 2500 руб. – внести сразу, оставшуюся сумму – через 2 недели, когда вы сможете убедиться в том, что письменные практики работают.
Для того чтобы почувствовать на себе, как работают письменные практики, достаточно будет уделять им 15-20 минут в день. Если получится больше – еще лучше.
Если для каких-то техник не найдется времени, не страшно – они останутся с вами навсегда.
Запись - в комментариях. ✍️
❤4👍1
Я люблю, когда легко.
Мне не хочется тратить силы и время на переваривание тяжелых смысловых конструкций, добираясь до сути, которая, на самом деле, всегда проста.
В книге Анны Бабич все предельно просто. Короткие главки облегчают восприятие. И разговор о самом важном ведется так непринужденно, прозрачно и понятно, что я хочу с этой книгой засыпать и просыпаться. Потому что она – про то, как обеспечить себе комфортную жизнь.
А мне это нужно, как воздух, каждый день.
Книгу «Внутренние опоры» я стараюсь держать под рукой. Таскаю ее из кухни в кровать, из кровати – к компьютеру… Она меня обнадеживает, поддерживает и проясняет мой взгляд.
Она для меня – надежная внешняя опора, которая напоминает про внутренние.
Рекомендую.
Мне не хочется тратить силы и время на переваривание тяжелых смысловых конструкций, добираясь до сути, которая, на самом деле, всегда проста.
В книге Анны Бабич все предельно просто. Короткие главки облегчают восприятие. И разговор о самом важном ведется так непринужденно, прозрачно и понятно, что я хочу с этой книгой засыпать и просыпаться. Потому что она – про то, как обеспечить себе комфортную жизнь.
А мне это нужно, как воздух, каждый день.
Книгу «Внутренние опоры» я стараюсь держать под рукой. Таскаю ее из кухни в кровать, из кровати – к компьютеру… Она меня обнадеживает, поддерживает и проясняет мой взгляд.
Она для меня – надежная внешняя опора, которая напоминает про внутренние.
Рекомендую.
❤9