Чтобы что?
Мой муж – заядлый пессимист. Дай волю – только о всяких проблемах, сложностях и несправедливостях говорить будет. Причем, о таких, на которые ни я, ни он повлиять не можем.
Но я за двадцать лет совместной жизни научилась с этим справляться.
У меня есть для этого волшебный вопрос - «чтобы что?»
Работает безотказно.
Сегодня он начал было ворчать про экономическую ситуацию в стране.
Я минуты две слушала (надо же дать человеку возможность высказаться!), а потом задала свой волшебный вопрос;
- Ты мне все это рассказываешь, чтобы что?
И все.
Ворчание закончилось.
Потому что ответа на этот вопрос нет.
Вообще-то, если покопаться, найти ответ можно, но вряд ли он его обрадует.
Поэтому мой муж замолкает и отправляется в другую комнату. Читать свою любимую фантастику.

Ну вот, наступил последний день первого весеннего месяца.

Сегодня можно сделать какой-то маленький шаг, красиво завершающий это март, который столько всего в себя вместил.

Я что-нибудь обязательно придумаю.

А пока - ДОБРОЕ УТРО!

Рита Плотникова пишет:

«Надо же! И такое бывает! Не понятно, почему у нас 7-го, вообще это первая суббота апреля, а значит - завтра!»

А у нас завтра - встреча с письменными практиками.

И в нашем кафе - полно подушек.

Думаю, все же совмещать не будем. Хотя… 😁

А Рита, тем временем, подогревает:
«🤪 Говорят, очень релаксационная релаксирующая и терапевтическая процедура☝🏻»

В общем, будь что будет! 🙈

Моя весна
Иногда я прихожу к коллегам на встречи с письменными практиками в качестве участника.

И вроде бы практики знакомые - сто раз их выполняла, изучила все вдоль и поперек, но каждый раз это - новое приключение.

В этот раз была тема «Мечтать весну правильно» - ну как можно было не пойти?

Мне очень нужно было намечтать эту весну правильно – у меня на нее большие планы.

Расскажу, как это было.

Сначала я тщательно выбирала в виртуальной Лавке чувств те, которые мне этой весной необходимы.

Потом составляла список приятных мелочей, которыми смогу этой весной себя побаловать.

Дальше определяла, каким оно будет – мое весеннее время, находила личную суперсилу, рисовала будущее и ловила состояние, когда все мечты сбылись. Чтобы запомнить его и не пропустить, когда время придет...

Под конец даже устала немного мечтать. Непростое это дело – самоотдачи требует.

Зато теперь я спокойна – у меня получилось определиться с тем, что этой весной будет главным. О чем я теперь ни за что не забуду. Потому что оно записано и даже в разные цвета раскрашено.

И висит теперь на пробковой доске слева от меня, напоминая про чудесное утро пятницы, которые мы провели в замечательной компании таких же пишущих и рисующих.

Утро, в котором рождалась моя Весна.

Нет никакой определенности кроме той, которую создаем мы сами.

ДОБРОЕ УТРО!

Люблю во всем искать плюсы 😁

А у нас скоро все начнется…

Сегодня это будет «Путешествие к себе».
Надеюсь, как всегда, захватывающее…

Частичка нашей сегодняшней встречи

Где-то выхватила эту цитату: «Когда я перепродумываю свою историю по многу раз, это и есть Жизнь».

Единственное, что захотелось добавить — и ПЕРЕЗАПИСЫВАЮ.

Переписывать свою историю много раз — и получается моя Жизнь.✍️😊

ДОБРОЕ УТРО!

А нас – две сотни! Классно!

Давайте как-нибудь отпразднуем?

Могу по такому случаю предложить вам хорошую ресурсную практику.

По времени в этот раз не ограничиваю: чем больше – тем лучше.

На днях протестировала эту практику на участниках своего Практикума – замечательно работает.

Итак…

Выпишите в столбик все, что у вас есть в этот момент. Здесь и сейчас.
Абсолютно все.
Это могут быть вещи, люди, победы, чувства, запахи, ощущения…

А когда список закончится, перечитайте его и напишите свои ощущения – что вы чувствовали, когда вспоминали, писали и потом перечитывали?

Кто сделает практику – поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.
А, может, и результатом?

Иногда самый лучший совет можно получить от… клоуна:

«Остановиться прямо посреди оживленной улицы, среди потока спешащих туда и обратно людей.

Сделать полный «стоп».

Почувствовать, как вся жизнь останавливается.

И наступает счастье».

Клоун Михаил Усов, Cirque du Soleil

ДОБРОЕ УТРО!

Весной мы моем окна, перетряхиваем гардероб, убираем с глаз подальше зимнюю одежду и обувь, меняем прическу, покупаем обновки…

Весна – отличное время для уборки.
И не только внешней, заметной всем.
Как насчет того, чтобы привести в порядок внутреннее пространство?

Попробуйте закончить фразу «Этой весной я…»
- разберусь с…
- выброшу…
- отмою…
- отыщу…
- разложу по полочкам…
- наполню…
- освежу…
- обновлю…

К каждому из этих глаголов вы можете написать собственные желания. В зависимости от того, какой порядок в своей жизни этой весной хотелось бы навести вам.

Ну почему все самые хорошие слова приходят с личку?
Они ведь хотят сюда, в группу

Лариса, я думаю у каждого человека в жизни есть разный опыт познания себя и в какой-то момент (не знаю какой, или когда человек готов или что) в его жизни появляется то, что перевернёт его жизнь, для кого-то это психолог, для кого-то это телеска, для кого-то наставник, а у меня это твои письменные практики. Я сегодня написала, что я не знаю себя и с помощью практик я знакомлюсь с собой

Все под рукой ⬇️⬇️⬇️

Хочу научиться не относиться ко всему происходящему чересчур серьезно.

Хочу относиться ко всему, что со мной происходит, как к Игре.

К большой и увлекательной Игре, в которую меня пустила поиграть Жизнь.

ДОБРОЕ УТРО!

Прочитала для вас главку из своей книжки «Дневник одного лета» ⬇️⬇️⬇️