۱۰ مورد که وقت شما را هدر میدهد: ۱.انتظار برای تشویق شدن
۲.نگرانی از انچه مردم میگویند
۳.کمال گرایی
۴.ترس از شکست
۵.نداشتن اولویت برای انجام کارها ۶.تکرار اشتباهات گذشته
۷.شکایت کردن
۸.مقایسه کردن خودت
۹.سعی کردن برای پذیرفتن همه
۱۰.وباز شکایت و اعتراض کردن
❄️ @leanstrategy
۲.نگرانی از انچه مردم میگویند
۳.کمال گرایی
۴.ترس از شکست
۵.نداشتن اولویت برای انجام کارها ۶.تکرار اشتباهات گذشته
۷.شکایت کردن
۸.مقایسه کردن خودت
۹.سعی کردن برای پذیرفتن همه
۱۰.وباز شکایت و اعتراض کردن
❄️ @leanstrategy
چگونه عزت نفس بدست بیاوریم:۱.انجام کارهای سخت روزانه
۲.هنگامی که میگویی میخواهم کاری را انجام بدهم،ان را انجام بده حتی هنگامی که ان کار سخت باشه مثله جهنم
۳.احساسات خودت را کنترل کن ۴.هنگام سختی تسلیم نشو
۵.درخشش یک نور تمام ویژگی های مثبت شما را روشن میکند،شما باید برای دیدن انها در جستجوی چیزهای خوب باشید
❄️ @leanstrategy
۲.هنگامی که میگویی میخواهم کاری را انجام بدهم،ان را انجام بده حتی هنگامی که ان کار سخت باشه مثله جهنم
۳.احساسات خودت را کنترل کن ۴.هنگام سختی تسلیم نشو
۵.درخشش یک نور تمام ویژگی های مثبت شما را روشن میکند،شما باید برای دیدن انها در جستجوی چیزهای خوب باشید
❄️ @leanstrategy
گاهی اوقات باید:
برای دانستن به مراتب صدمه ببینی
برای رشد کردن به مراتب سقوط کنی
برای سود کردن به مراتب شکست بخوری
زیرا اکثر زندگی درس بزرگی است که توسط درد اموخته میشود...
❄️ @leanstrategy
برای دانستن به مراتب صدمه ببینی
برای رشد کردن به مراتب سقوط کنی
برای سود کردن به مراتب شکست بخوری
زیرا اکثر زندگی درس بزرگی است که توسط درد اموخته میشود...
❄️ @leanstrategy
تاثیرگذار باش بوسیله:
مهربانی
مورد اعتماد بودن
سخاوتمند بودن
فروتنی
درستی و صداقت
مربی خستگی ناپذیر بودن
پخش کردن خوش بینی
❄️ @leanstrategy
مهربانی
مورد اعتماد بودن
سخاوتمند بودن
فروتنی
درستی و صداقت
مربی خستگی ناپذیر بودن
پخش کردن خوش بینی
❄️ @leanstrategy
تاثیرگذار نباش بوسیله:
پول
عناوین شغلی
وابستگی ها یا اندازه شبکه ارتباطی
سالهای تجربه
ظاهر
تقلید کردن
کلمات و جملات بزرگ
❄️ @leanstrategy
پول
عناوین شغلی
وابستگی ها یا اندازه شبکه ارتباطی
سالهای تجربه
ظاهر
تقلید کردن
کلمات و جملات بزرگ
❄️ @leanstrategy
خلاصه 40کتاب مدیریت در ۴۰ جمله :
1-اجرا بزرگترین مساله مطرح نشده در مدیریت امروز است و نبود آن بزرگترین مانع موفقیت و بیشتر ناکامیهایی است که به اشتباه به گردن علل دیگر گذاشته میشود.
۲- شرکتهایی که برای کارهای درست وقف شدهاند و برای مسوولیتهای اجتماعی خود تعهدنامهای دارند که براساس آن کار کنند سودآورتر از آنهایی هستند که این کارها را نمیکنند.
۳-به جای پرداختن به برنامهء استراتژیک, به تفکر و ایدههای استراتژیک روی آورید.
۴-در بازاریابی نوین (بازاردانی)به جای داشتن سبد محصولات باید به داشتن سبد مشتریان توجه داشت.
۵- رمز برد و پیروزی روشن است: بکوشیم تا در یک زمینه دوبار بازنده نشویم.
۶- انسان در بازی گاهی میبرد و گاهی چیز یاد میگیرد.
۷- هنر بازاریابی امروز ,فروش یخچال به اسکیمو نیست, بلکه اسکیمو را به عنوان یک مشتری خشنود همواره در کنار داشتن است.
۸- مشتریان زبان گویایی دارند, اگر بیواسطه با آنها در ارتباط بوده و گوشی شنوا داشته باشیم میتوان از ایشان چیزهای زیادی یاد گرفت.
۹- مسیر ناهموار تحول باید بهکوشش خود مدیر پیموده شود, زیرا تحول چیزی نیست که مدیر فرمان دهد و دیگران اجرا کنند.
۱۰- به جای شغل, در پی مشتری باشید, اگر انسان بتواند محصولی عرضه کند که خواهان داشته باشد, از بیکاری نجاتیافته است.
۱۱- دنیا را دوگونه میتوان تغییر داد: با قلم(کاربست اندیشه) و با شمشیر (کاربست زور)
۱۲- میتوان مدیر مردم نبود ولی آنان را دوست داشت,اما بدون عشق به مردم نمیتوان آنها را مدیریت کرد.
۱۳- مدیریت یعنی هنر جلب پیروی داوطلبانهء دیگران.
۱۴- موفقیت اغلب باعث غرور شده و غرور باعث شکست میشود.
۱۵- برای پیروزی ابلیس, کافی است آدمهای خوب دست روی دست بگذارند.
۱۶- هزینهء به دست آوردن یک مشتری تازه, حداقل پنج برابر هزینه خشنود نگهداشتن مشتریان کنونی است.
۱۷- هر کس میتواند سررشته کار خویش را به دست گرفته و آن را به مسیر دلخواه ببرد.
۱۸- مدیریت هنر گوش دادن به دیگران است. چنانچه به سخنان کسی خوب گوش فراندهید, نمیتوانید درون او را بشناسید.
۱۹- توان یادگیری و به کار بستن با شتاب آموختهها, بزرگترین امتیاز رقابتی را در اختیار سازمان میگذارد.
۲۰- اولین روش برآورد هوش یک فرمانروا این است که به آنهایی که در اطرافش گرد آمدهاند بنگریم.
۲۱- اگر بتوانید همهء کارکنان یک سازمان را به سوی یک هدف مشترک بسیج کنید, در هر رشته و در هر بازار و در برابر هر رقیبی, در هر زمانی موفق خواهید شد.
۲۲- بیشتر انسانها ترجیح میدهند بمیرند اما فکر نکنند, خیلیها هم فکر کردن را بر مرگ ترجیح میدهند.
۲۳- مدیر عامل آگاه کسی است که به جای رویینتن شدن, به همکاران خود اعتماد کند.
۲۴- تمایز یک محصول باید در راستای ذهنیت مصرفکننده صورت گیرد, نه مخالف آن.
۲۵- در طول تاریخ بیشتر کامیابی در دستیابی به منابع طبیعی مانند زمین, طلا و نفت بوده است, اما اکنون ناگهان ورق برگشته و دانش به جای آن نشسته است.
۲۶- در بیشتر موارد, کشورهای فقیر از نظر داراییها ، ثروتمند اما از نظر سرمایه فقیرند, دارایی را نمیتوان تبدیل به سرمایه کرد مگر آن که قانون حاکم باشد.
۲۷- آنهایی که از جای خود میجنبند, گاهی میبازند و آنهایی که نمیجنبند, همیشه میبازند.
۲۸- اگر همه چیز مهم باشد, پس بدان که هیچ چیز مهم نیست.
۲۹- مدیران پیروزمند دنیای امروز, رمز پیروزی سازمان خود را بهرهمندی از انسانها فرهیخته میدانند.
۳۰- حداکثر شادی و خشنودی انسانها زمانی به دست میآید که در شغل هم راستا با شخصیت (هوشمندی)خود, به کار گمارده شوند.
۳۱- نقش مدیر این است که به درون فرد نفوذ کند و هوشمندی بیهمتای او را کشف کند و به عملکرد تبدیل نماید.
۳۲- مدیران برجسته نه تنها تفاوت کارکنان را میپذیرند, بلکه بر این تفاوتها سرمایهگذاری میکنند. شاگرد تنبل, احمق یا ضعیف وجود ندارد, تنها چیزی که وجود دارد معلم خوب یا ضعیف است.
۳۴- زندگی ارزشمندتر از آن است که تنها به امید فرارسیدن دوران بازنشستگی کار کنیم.
۳۵- نه پیروزی پایدار است و نه شکست مرگآور.
۳۶- به کارکنانتان بگویید هیچگاه اجازه ندهند قربانی واقع شوند; امت اگر چنین احساسی دارند بهتر است بروند جای دیگری کارکنند.
۳۷- صدای کردار, از صدای گفتار بلندتر است.
۳۸- هرگاه در بازی شطرنج در حال باختن هستم, به طور پیوسته از جای خود بلند شده و سعی میکنم صفحه را از پشت سر رقیبم نگاه کنم, آن گاه به حرکتهای احمقانهای که انجام دادهام پی میبرم.
۳۹- دانستن کافی نیست, باید اقدام کرد. خواستن کافی نیست, باید کاری کرد.
۴۰- اگر میخواهید دلیل خوب کار نکردن کارکنانتان را بدانید, کنار آینه بروید و دزدانه بدان نگاه کنید
❄️ @leanstrategy
1-اجرا بزرگترین مساله مطرح نشده در مدیریت امروز است و نبود آن بزرگترین مانع موفقیت و بیشتر ناکامیهایی است که به اشتباه به گردن علل دیگر گذاشته میشود.
۲- شرکتهایی که برای کارهای درست وقف شدهاند و برای مسوولیتهای اجتماعی خود تعهدنامهای دارند که براساس آن کار کنند سودآورتر از آنهایی هستند که این کارها را نمیکنند.
۳-به جای پرداختن به برنامهء استراتژیک, به تفکر و ایدههای استراتژیک روی آورید.
۴-در بازاریابی نوین (بازاردانی)به جای داشتن سبد محصولات باید به داشتن سبد مشتریان توجه داشت.
۵- رمز برد و پیروزی روشن است: بکوشیم تا در یک زمینه دوبار بازنده نشویم.
۶- انسان در بازی گاهی میبرد و گاهی چیز یاد میگیرد.
۷- هنر بازاریابی امروز ,فروش یخچال به اسکیمو نیست, بلکه اسکیمو را به عنوان یک مشتری خشنود همواره در کنار داشتن است.
۸- مشتریان زبان گویایی دارند, اگر بیواسطه با آنها در ارتباط بوده و گوشی شنوا داشته باشیم میتوان از ایشان چیزهای زیادی یاد گرفت.
۹- مسیر ناهموار تحول باید بهکوشش خود مدیر پیموده شود, زیرا تحول چیزی نیست که مدیر فرمان دهد و دیگران اجرا کنند.
۱۰- به جای شغل, در پی مشتری باشید, اگر انسان بتواند محصولی عرضه کند که خواهان داشته باشد, از بیکاری نجاتیافته است.
۱۱- دنیا را دوگونه میتوان تغییر داد: با قلم(کاربست اندیشه) و با شمشیر (کاربست زور)
۱۲- میتوان مدیر مردم نبود ولی آنان را دوست داشت,اما بدون عشق به مردم نمیتوان آنها را مدیریت کرد.
۱۳- مدیریت یعنی هنر جلب پیروی داوطلبانهء دیگران.
۱۴- موفقیت اغلب باعث غرور شده و غرور باعث شکست میشود.
۱۵- برای پیروزی ابلیس, کافی است آدمهای خوب دست روی دست بگذارند.
۱۶- هزینهء به دست آوردن یک مشتری تازه, حداقل پنج برابر هزینه خشنود نگهداشتن مشتریان کنونی است.
۱۷- هر کس میتواند سررشته کار خویش را به دست گرفته و آن را به مسیر دلخواه ببرد.
۱۸- مدیریت هنر گوش دادن به دیگران است. چنانچه به سخنان کسی خوب گوش فراندهید, نمیتوانید درون او را بشناسید.
۱۹- توان یادگیری و به کار بستن با شتاب آموختهها, بزرگترین امتیاز رقابتی را در اختیار سازمان میگذارد.
۲۰- اولین روش برآورد هوش یک فرمانروا این است که به آنهایی که در اطرافش گرد آمدهاند بنگریم.
۲۱- اگر بتوانید همهء کارکنان یک سازمان را به سوی یک هدف مشترک بسیج کنید, در هر رشته و در هر بازار و در برابر هر رقیبی, در هر زمانی موفق خواهید شد.
۲۲- بیشتر انسانها ترجیح میدهند بمیرند اما فکر نکنند, خیلیها هم فکر کردن را بر مرگ ترجیح میدهند.
۲۳- مدیر عامل آگاه کسی است که به جای رویینتن شدن, به همکاران خود اعتماد کند.
۲۴- تمایز یک محصول باید در راستای ذهنیت مصرفکننده صورت گیرد, نه مخالف آن.
۲۵- در طول تاریخ بیشتر کامیابی در دستیابی به منابع طبیعی مانند زمین, طلا و نفت بوده است, اما اکنون ناگهان ورق برگشته و دانش به جای آن نشسته است.
۲۶- در بیشتر موارد, کشورهای فقیر از نظر داراییها ، ثروتمند اما از نظر سرمایه فقیرند, دارایی را نمیتوان تبدیل به سرمایه کرد مگر آن که قانون حاکم باشد.
۲۷- آنهایی که از جای خود میجنبند, گاهی میبازند و آنهایی که نمیجنبند, همیشه میبازند.
۲۸- اگر همه چیز مهم باشد, پس بدان که هیچ چیز مهم نیست.
۲۹- مدیران پیروزمند دنیای امروز, رمز پیروزی سازمان خود را بهرهمندی از انسانها فرهیخته میدانند.
۳۰- حداکثر شادی و خشنودی انسانها زمانی به دست میآید که در شغل هم راستا با شخصیت (هوشمندی)خود, به کار گمارده شوند.
۳۱- نقش مدیر این است که به درون فرد نفوذ کند و هوشمندی بیهمتای او را کشف کند و به عملکرد تبدیل نماید.
۳۲- مدیران برجسته نه تنها تفاوت کارکنان را میپذیرند, بلکه بر این تفاوتها سرمایهگذاری میکنند. شاگرد تنبل, احمق یا ضعیف وجود ندارد, تنها چیزی که وجود دارد معلم خوب یا ضعیف است.
۳۴- زندگی ارزشمندتر از آن است که تنها به امید فرارسیدن دوران بازنشستگی کار کنیم.
۳۵- نه پیروزی پایدار است و نه شکست مرگآور.
۳۶- به کارکنانتان بگویید هیچگاه اجازه ندهند قربانی واقع شوند; امت اگر چنین احساسی دارند بهتر است بروند جای دیگری کارکنند.
۳۷- صدای کردار, از صدای گفتار بلندتر است.
۳۸- هرگاه در بازی شطرنج در حال باختن هستم, به طور پیوسته از جای خود بلند شده و سعی میکنم صفحه را از پشت سر رقیبم نگاه کنم, آن گاه به حرکتهای احمقانهای که انجام دادهام پی میبرم.
۳۹- دانستن کافی نیست, باید اقدام کرد. خواستن کافی نیست, باید کاری کرد.
۴۰- اگر میخواهید دلیل خوب کار نکردن کارکنانتان را بدانید, کنار آینه بروید و دزدانه بدان نگاه کنید
❄️ @leanstrategy
به کارکنان خود اجازه دهید شغل های مختلف را امتحان کنند.
شرکت های فناوری مانند گوگل و فیسبوک به کارکنان اجازه می دهند شغل های مختلف را امتحان کنند و کارشناسان می گویند که این استراتژی می تواند مزایای زیادی را به همراه داشته باشد . در حوزه منابع انسانی ، این فرآیند به عنوان « internal mobility » یا « جابجایی داخلی» شناخته می شود.
جابجایی داخلی هم برای کارمند و هم برای سازمان سودمند است . جابجایی داخلی می تواند برای کارمندان با دادن چالشی جدید و هیجانانگیز به آن ها و احیا یک زندگی کاری کسل کننده سودمند باشد . به عقیده ی کارشناسان ، جابجایی داخلی روشی است که شرکت ها برای حفظ استعدادهای برتر خود به کار میگیرند.
هنر مدیریت
❄️ @leanstrategy
شرکت های فناوری مانند گوگل و فیسبوک به کارکنان اجازه می دهند شغل های مختلف را امتحان کنند و کارشناسان می گویند که این استراتژی می تواند مزایای زیادی را به همراه داشته باشد . در حوزه منابع انسانی ، این فرآیند به عنوان « internal mobility » یا « جابجایی داخلی» شناخته می شود.
جابجایی داخلی هم برای کارمند و هم برای سازمان سودمند است . جابجایی داخلی می تواند برای کارمندان با دادن چالشی جدید و هیجانانگیز به آن ها و احیا یک زندگی کاری کسل کننده سودمند باشد . به عقیده ی کارشناسان ، جابجایی داخلی روشی است که شرکت ها برای حفظ استعدادهای برتر خود به کار میگیرند.
هنر مدیریت
❄️ @leanstrategy
دوره آموزشی “ برنامه ریزی کسب و کار “ : این دوره متفاوت برای اولین بار در ایران با رویکرد عرفان مدیریت به نحوی طراحی شده که میتوان آن را دوره فشرده مدیریت نامید
❄️ @leanstrategy
❄️ @leanstrategy
به تأخیر انداختن لذات از اصول تاثیرگذار موفقیت است!
در دهه ۱۹۶۰ پژوهشگران آزمایش مشهور دیگری انجام دادند که هدف از آن سنجش میزان مقاومت کودکان پیشدبستانی در برابر لذات آنی بود. از روی همین آزمایش آنها نکات ارزشمندی در مورد قدرت اراده و انضباط شخصی دریافتند.
در این آزمایش به کودکان ۴ ساله در اتاقی که در آن روی میزی ظرف شیرینی قرار داده شده بود، گفته شد که اگر ۱۵ دقیقه تاب بیاورند و شیرینی نخورند، وقتی پژوهشگر برگردد، بهجای یک شیرینی، دو عدد دریافت خواهند کرد.
بیشتر بچهها، نخست گفتند که صبر خواهند کرد، اما بیشتر آنها طاقت نیاورند و قبل از بازگشت پژوهشگر، شیرینی خوردند.
آنهایی که هم تاب آورده بودند، غالباً از تکنیکهای اجتناب استفاده کرده بودند، مثلاً رویشان را بهسوی دیگری گرفته بودند یا چشمانشان را با دست پوشانیده بودند.
بعدها مشخص شد که آنهایی که طاقت آورده بودند، احتمال چاقی، اعتیاد یا مشکلات رفتاری کمتری در زمان نوجوانی داشتند و در باقی عمر موفقتر بودند!
❄️ @leanstrategy
در دهه ۱۹۶۰ پژوهشگران آزمایش مشهور دیگری انجام دادند که هدف از آن سنجش میزان مقاومت کودکان پیشدبستانی در برابر لذات آنی بود. از روی همین آزمایش آنها نکات ارزشمندی در مورد قدرت اراده و انضباط شخصی دریافتند.
در این آزمایش به کودکان ۴ ساله در اتاقی که در آن روی میزی ظرف شیرینی قرار داده شده بود، گفته شد که اگر ۱۵ دقیقه تاب بیاورند و شیرینی نخورند، وقتی پژوهشگر برگردد، بهجای یک شیرینی، دو عدد دریافت خواهند کرد.
بیشتر بچهها، نخست گفتند که صبر خواهند کرد، اما بیشتر آنها طاقت نیاورند و قبل از بازگشت پژوهشگر، شیرینی خوردند.
آنهایی که هم تاب آورده بودند، غالباً از تکنیکهای اجتناب استفاده کرده بودند، مثلاً رویشان را بهسوی دیگری گرفته بودند یا چشمانشان را با دست پوشانیده بودند.
بعدها مشخص شد که آنهایی که طاقت آورده بودند، احتمال چاقی، اعتیاد یا مشکلات رفتاری کمتری در زمان نوجوانی داشتند و در باقی عمر موفقتر بودند!
❄️ @leanstrategy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 چه چیزی واقعا ما را شاد نگه میدارد؟
نتیجه یک تحقیق کم نظیر ۷۵ ساله در دانشگاه هاروارد بر روی ۷۲۴ مرد
📀مدت كليپ ١٢ دقيقه ٤٠ ثانيه
منبع:مرکز مشاوره دانشگاه تهران
❄️ @leanstrategy
نتیجه یک تحقیق کم نظیر ۷۵ ساله در دانشگاه هاروارد بر روی ۷۲۴ مرد
📀مدت كليپ ١٢ دقيقه ٤٠ ثانيه
منبع:مرکز مشاوره دانشگاه تهران
❄️ @leanstrategy
خوشبختی شما به این بستگی دارد که چطور توجه خود را بین مسائل مختلف تقسیم کنید
پل دولان
ما بهجای آنکه تمرکز خود را بر اساس خواسته خود جهتدهی کنیم، از صبح تا شب سرمان را در منوهایی که دیگران برایمان انتخاب کردهاند فرو کردهایم؛ ایمیلها، بهروزرسانیهای فیسبوک، پیامهای متنی، گروهها و کانالهای تلگرامی، کلیپهای ویدئویی وبسایتها و همچنین نمایشگرهای مختلف در فرودگاهها و ایستگاههای قطار.
همه اینها حریصانه برای جلب توجه ما رقابت میکنند. ما بیوقفه سرگرم ماجراهای مختلفایم، گاه ملالآور و گاه هیجانانگیز. از ما تعریف میکنند، فریبمان میدهند و بعد پیشنهادی به ما ارائه میدهند.
همه این پیشنهادها دزدیاند نه هدیه، باختاند نه برد، بدهیاند نه اعتبار. خبرهای فوری بدهیاند. ایمیلها در بیشتر موارد بدهیاند. زمانیکه آنها را میخوانیم درحال پرداخت هزینه هستیم؛ تمرکز، زمان یا حتی پول.
تمرکز، زمان و پول سه منبع ارزشمند ما هستند. دوتای آخر بیشتر به گوشمان خورده. اما تمرکز علیرغم اینکه بین منابع سهگانه از همه ارزشمندتر است و در موفقیت و خوشبختی ما نقش حیاتیتری دارد، کمتر مورد توجه بوده است. متاسفانه ما عادت داریم زمانی که پای تمرکز در میان است، خطاهای سیستماتیکی مرتکب شویم. ما چند راه کلیدی برای دوری از این خطاها ذکر میکنیم:
چیزهای جدید را با چیزهای بهدردبخور اشتباه نگیرید. هرچه جهان پرسروصداتر باشد، آن چیز نوظهور باید بلندتر فریاد بکشد تا شنیده شود. این صداها را خیلی جدی نگیرید. بیشتر چیزهایی که به اسم تحول ستایش میشوند، بهدردنخورند.
از هر محتوا یا فناوری رایگان دوری کنید. آنها بهمعنای واقعی کلمه، تله تمرکز هستند. چراکه با گنجاندن تبلیغات در محصولشان هزینههای خود را تامین میکنند. چرا باید داوطلبانه وارد یک تله شوید؟
فاصله ایمنی خود را با هر پدیده چندرسانهای حفظ کنید. عکسها، تصاویر متحرک و در آینده هم واقعیت مجازی، سرعت سرسامآوری به احساسات شما میدهند و کیفیت تصمیمگیری شما را بهطرز محسوسی کاهش میدهند.
توجه داشته باشید که تمرکز، برخلاف زمان و پول، تقسیمکردنی نیست. توجهی که به صفحه تلگرامتان روی موبایل میکنید، همان توجهی است که از کسیکه در برابرتان نشسته دریغ میکنید.
از موضع قدرت برخورد کنید نه ضعف. زمانیکه یکنفر بدون اجازه توجهاتان را به موضوعی جلب میکند، شما ناخودآگاه در موضع ضعف قرار میگیرید.
اپیکت فیلسوف بزرگ، دوهزار سال پیش به این نتیجه رسیده است که اگر یکنفر بدن شما را در اختیار هر غریبهای که میبیند بگذارد، بدون شک خشمگین خواهید شد. اما آیا ابایی ندارید از اینکه با دست خودتان ذهنتان را تحویل کسی بدهید تا با کلامش به شما حملهور بشود و ذهنتان را مبهوت و سردرگم کند؟
یک زاویه دید دیگر تمرکز و احساس رضایت است. به گفته پل دولان: خوشبختی شما به این بستگی دارد که چهطور توجه خود را بین مسائل مختلف توزیع کنید.
اتفاقات زندگی چه مثبت و چه منفی، میتواند تاثیری شدید یا ناچیز روی احساس رضایت شما بگذارد، یا شاید اصلا بیاثر باشد. این به میزان توجه شما به این مسائل بستگی دارد.
فارغ از اینکه سلولهای بدنتان کجا باشند، شما همیشه جایی هستید که ذهنتان روی آن متمرکز شده است. وقتی که مسئله تمرکز و دریافت اطلاعات در میان است، جدی، سختگیر و دقیق باشید.
هنر خوب زندگیکردن
رولف دوبلی
❄️ @leanstrategy
پل دولان
ما بهجای آنکه تمرکز خود را بر اساس خواسته خود جهتدهی کنیم، از صبح تا شب سرمان را در منوهایی که دیگران برایمان انتخاب کردهاند فرو کردهایم؛ ایمیلها، بهروزرسانیهای فیسبوک، پیامهای متنی، گروهها و کانالهای تلگرامی، کلیپهای ویدئویی وبسایتها و همچنین نمایشگرهای مختلف در فرودگاهها و ایستگاههای قطار.
همه اینها حریصانه برای جلب توجه ما رقابت میکنند. ما بیوقفه سرگرم ماجراهای مختلفایم، گاه ملالآور و گاه هیجانانگیز. از ما تعریف میکنند، فریبمان میدهند و بعد پیشنهادی به ما ارائه میدهند.
همه این پیشنهادها دزدیاند نه هدیه، باختاند نه برد، بدهیاند نه اعتبار. خبرهای فوری بدهیاند. ایمیلها در بیشتر موارد بدهیاند. زمانیکه آنها را میخوانیم درحال پرداخت هزینه هستیم؛ تمرکز، زمان یا حتی پول.
تمرکز، زمان و پول سه منبع ارزشمند ما هستند. دوتای آخر بیشتر به گوشمان خورده. اما تمرکز علیرغم اینکه بین منابع سهگانه از همه ارزشمندتر است و در موفقیت و خوشبختی ما نقش حیاتیتری دارد، کمتر مورد توجه بوده است. متاسفانه ما عادت داریم زمانی که پای تمرکز در میان است، خطاهای سیستماتیکی مرتکب شویم. ما چند راه کلیدی برای دوری از این خطاها ذکر میکنیم:
چیزهای جدید را با چیزهای بهدردبخور اشتباه نگیرید. هرچه جهان پرسروصداتر باشد، آن چیز نوظهور باید بلندتر فریاد بکشد تا شنیده شود. این صداها را خیلی جدی نگیرید. بیشتر چیزهایی که به اسم تحول ستایش میشوند، بهدردنخورند.
از هر محتوا یا فناوری رایگان دوری کنید. آنها بهمعنای واقعی کلمه، تله تمرکز هستند. چراکه با گنجاندن تبلیغات در محصولشان هزینههای خود را تامین میکنند. چرا باید داوطلبانه وارد یک تله شوید؟
فاصله ایمنی خود را با هر پدیده چندرسانهای حفظ کنید. عکسها، تصاویر متحرک و در آینده هم واقعیت مجازی، سرعت سرسامآوری به احساسات شما میدهند و کیفیت تصمیمگیری شما را بهطرز محسوسی کاهش میدهند.
توجه داشته باشید که تمرکز، برخلاف زمان و پول، تقسیمکردنی نیست. توجهی که به صفحه تلگرامتان روی موبایل میکنید، همان توجهی است که از کسیکه در برابرتان نشسته دریغ میکنید.
از موضع قدرت برخورد کنید نه ضعف. زمانیکه یکنفر بدون اجازه توجهاتان را به موضوعی جلب میکند، شما ناخودآگاه در موضع ضعف قرار میگیرید.
اپیکت فیلسوف بزرگ، دوهزار سال پیش به این نتیجه رسیده است که اگر یکنفر بدن شما را در اختیار هر غریبهای که میبیند بگذارد، بدون شک خشمگین خواهید شد. اما آیا ابایی ندارید از اینکه با دست خودتان ذهنتان را تحویل کسی بدهید تا با کلامش به شما حملهور بشود و ذهنتان را مبهوت و سردرگم کند؟
یک زاویه دید دیگر تمرکز و احساس رضایت است. به گفته پل دولان: خوشبختی شما به این بستگی دارد که چهطور توجه خود را بین مسائل مختلف توزیع کنید.
اتفاقات زندگی چه مثبت و چه منفی، میتواند تاثیری شدید یا ناچیز روی احساس رضایت شما بگذارد، یا شاید اصلا بیاثر باشد. این به میزان توجه شما به این مسائل بستگی دارد.
فارغ از اینکه سلولهای بدنتان کجا باشند، شما همیشه جایی هستید که ذهنتان روی آن متمرکز شده است. وقتی که مسئله تمرکز و دریافت اطلاعات در میان است، جدی، سختگیر و دقیق باشید.
هنر خوب زندگیکردن
رولف دوبلی
❄️ @leanstrategy