Много уже говорила о том, как важен навык самоконтроля для успеха в учебе. И как вы помните, начинается все с планирования, ведь пока нет четкого плана не понятно, что собственно нужно контролировать.
Сегодня предлагаю вам познакомиться с инструментом WOOP, который помогает ставить учебные цели и развивает самоконтроль. Разработали его профессоры из Нью-Йоркского университета. Более 20 лет исследований в школах показали, что WOOP повышает старание, посещаемость уроков, выполнение домашних заданий и средний балл. Кроме того, снижается стресс, повышается вовлеченность, улучшаются навыки самоорганизации.
WOOP особенно полезен тем, кто испытывает беспокойство по поводу своих успехов и страх не справиться. Фишка инструмента в том, что он помогает заранее предусмотреть препятствия, которые могут возникнуть в процессе учебы, и запланировать конкретные шаги, чтобы их преодолеть. Подробности в карточках!👆
#навыки #самоконтроль #инструменты #развитие
Сегодня предлагаю вам познакомиться с инструментом WOOP, который помогает ставить учебные цели и развивает самоконтроль. Разработали его профессоры из Нью-Йоркского университета. Более 20 лет исследований в школах показали, что WOOP повышает старание, посещаемость уроков, выполнение домашних заданий и средний балл. Кроме того, снижается стресс, повышается вовлеченность, улучшаются навыки самоорганизации.
WOOP особенно полезен тем, кто испытывает беспокойство по поводу своих успехов и страх не справиться. Фишка инструмента в том, что он помогает заранее предусмотреть препятствия, которые могут возникнуть в процессе учебы, и запланировать конкретные шаги, чтобы их преодолеть. Подробности в карточках!👆
#навыки #самоконтроль #инструменты #развитие
👍8🔥4
Кстати, у ребят в школе «Летово» в дневнике кроме столбцов «форматив» и «самматив» есть еще target – цель. Дети планируют, какой балл хотят получить по каждому предмету за полугодие (летовцы учатся полугодиями), этот балл и указывается в столбце «цель». Как только цель поставлена, подсознательно ученики так или иначе к ней стремятся. Тем более, что эти цели маячат перед глазами при каждом входе в дневник.😀 Мне кажется, это очень здорово!
#планирование #самоконтроль #летово
#планирование #самоконтроль #летово
🔥10👍6
Недавно Соня писала самматив по геометрии и получила за него 8, это высший балл. Казалось бы, такая оценка уже говорит о том, что дочь молодец. Но учительница похвалила Соню за то, что она нашла нестандартное решение в последней задаче. И я отметила, как все-таки правильно педагог все делает:
🔸 Когда ребенок легко справляется с учебной программой, ему может становиться скучно. Я уже писала вот здесь, как сложность задач, с которыми сталкивается ученик, влияет на мотивацию. А вот такая обратная связь как бы повышает планку и стимулирует ребенка в дальнейшем не просто решать, а делать это новым интересным способом. И мотивация повышается.
🔸 Учительница отметила именно приложенные усилия, а не оценку. А такая обратная связь формирует установку на рост, готовность экспериментировать, больше стараться. Одна и та же оценка для разных детей может означать разный объем усилий, поэтому так важно обращать внимание именно на это.
#обратнаясвязь #установки
🔸 Когда ребенок легко справляется с учебной программой, ему может становиться скучно. Я уже писала вот здесь, как сложность задач, с которыми сталкивается ученик, влияет на мотивацию. А вот такая обратная связь как бы повышает планку и стимулирует ребенка в дальнейшем не просто решать, а делать это новым интересным способом. И мотивация повышается.
🔸 Учительница отметила именно приложенные усилия, а не оценку. А такая обратная связь формирует установку на рост, готовность экспериментировать, больше стараться. Одна и та же оценка для разных детей может означать разный объем усилий, поэтому так важно обращать внимание именно на это.
#обратнаясвязь #установки
❤13👍9🔥2
Креативность – один из важных компонентов успеха в учебе. Например, ряд исследований показал, что дети с сильными математическими способностями демонстрируют высокий уровень креативности.
🔸 Креативность – способность генерировать новые идеи и решения. Это определенный тип мышления, который связан с умением анализировать ситуацию и находить разные подходы к одному и тому же вопросу.
🔸 Не стоит сводить креативность к оригинальности. Умение генерировать нестандартные идеи – это лишь одна из характеристик. Кроме этого креативность включает гибкость – умение переключаться между идеями и готовность использовать разные подходы к решению, а также тщательность – умение прорабатывать свои идеи из абстракции во что-то конкретное. Для оценки уровня креативности также учитывается такой критерий, как беглость – скорость генерации идей и решений.
В широком смысле для креативности необходимы не только способности, но и определенная среда, которая поощряет такой тип мышления, а также внутренняя мотивация, инициатива, желание самого человека найти какой-то новый более изящный или эффективный подход, я бы даже сказала подвергнуть сомнению имеющееся решение.
Интересно, что на Западе и на Востоке к концепции креативности подходят по-разному. Например, западные ученые чаще всего связывают креативность с оригинальностью и эффективностью, важны не только идеи сами по себе, но и то, какую пользу они принесут миру. А вот на Востоке креативность связывают с самореализацией, осознанием истины о себе, о событии, о предмете.
Несмотря на то, что креативность изучается уже давно, какой-то единой концепции креативности до сих пор нет. Однако в последнее время все чаще появляются исследования, которые подтверждают, что креативными мы не рождаемся, а становимся, и это качество можно развивать. Ставьте дельфинчика, если хотите, чтобы я рассказала про методы развития креативности!
#навыки #креативность
🔸 Креативность – способность генерировать новые идеи и решения. Это определенный тип мышления, который связан с умением анализировать ситуацию и находить разные подходы к одному и тому же вопросу.
🔸 Не стоит сводить креативность к оригинальности. Умение генерировать нестандартные идеи – это лишь одна из характеристик. Кроме этого креативность включает гибкость – умение переключаться между идеями и готовность использовать разные подходы к решению, а также тщательность – умение прорабатывать свои идеи из абстракции во что-то конкретное. Для оценки уровня креативности также учитывается такой критерий, как беглость – скорость генерации идей и решений.
В широком смысле для креативности необходимы не только способности, но и определенная среда, которая поощряет такой тип мышления, а также внутренняя мотивация, инициатива, желание самого человека найти какой-то новый более изящный или эффективный подход, я бы даже сказала подвергнуть сомнению имеющееся решение.
Интересно, что на Западе и на Востоке к концепции креативности подходят по-разному. Например, западные ученые чаще всего связывают креативность с оригинальностью и эффективностью, важны не только идеи сами по себе, но и то, какую пользу они принесут миру. А вот на Востоке креативность связывают с самореализацией, осознанием истины о себе, о событии, о предмете.
Несмотря на то, что креативность изучается уже давно, какой-то единой концепции креативности до сих пор нет. Однако в последнее время все чаще появляются исследования, которые подтверждают, что креативными мы не рождаемся, а становимся, и это качество можно развивать. Ставьте дельфинчика, если хотите, чтобы я рассказала про методы развития креативности!
#навыки #креативность
🐳19❤7
Креативность часто связывают с творческими профессиями, но на самом деле умение находить решения за рамками привычных шаблонов – важный навык, который будет полезен не только дизайнерам, художникам и музыкантам, но и финансистам, экономистам, программистам и вообще всем. Именно креативность помогает быстро находить решения возникающих проблем, что особенно актуально в условиях постоянных перемен.
Согласно многолетним исследованиям психолога Роберта Эпштейна, для развития креативности необходимо выполнять 4 условия:
🔸 Ловить новые идеи. Важно завести блокнот для идей или вести заметки в телефоне и записывать все идеи, которые приходят в голову. Самое главное не критиковать и не оценивать, а собирать их как они возникают, быть открытым к любым идеям.
🔸 Браться за сложные задачи с вызовом. Полезно размышлять над задачами, у которых возможно нет решения или есть много ограничений. Ведь если задача не имеет стандартного решения, приходится думать нестандартно. Такие ограничения заставляют мыслить шире и действовать по-новому. Когда человек сталкивается с не решаемой задачей, в его голове запускается процесс перебора разных стратегий, множество возможных вариантов поведения конкурируют и взаимодействуют между собой. В результате этого взаимодействия и возникают новые идеи.
🔸 Расширять кругозор. Получение знаний из новых областей расширяет возможные комбинации и взаимосвязи – чем более разнообразны знания человека, тем больше интересных взаимосвязей возникает. А это хороший фундамент для новых идей.
🔸 Искать новые стимулы. Полезно посещать места, которые дарят новый опыт и стимулируют новые размышления, как бы «освежают» мысли. Также важно регулярно встречаться с разнообразными и интересными людьми, окружать себя необычными предметами. В общем, создавать такое окружение, которое способствует новым открытиям.
#навыки #креативность #развитие
Согласно многолетним исследованиям психолога Роберта Эпштейна, для развития креативности необходимо выполнять 4 условия:
🔸 Ловить новые идеи. Важно завести блокнот для идей или вести заметки в телефоне и записывать все идеи, которые приходят в голову. Самое главное не критиковать и не оценивать, а собирать их как они возникают, быть открытым к любым идеям.
🔸 Браться за сложные задачи с вызовом. Полезно размышлять над задачами, у которых возможно нет решения или есть много ограничений. Ведь если задача не имеет стандартного решения, приходится думать нестандартно. Такие ограничения заставляют мыслить шире и действовать по-новому. Когда человек сталкивается с не решаемой задачей, в его голове запускается процесс перебора разных стратегий, множество возможных вариантов поведения конкурируют и взаимодействуют между собой. В результате этого взаимодействия и возникают новые идеи.
🔸 Расширять кругозор. Получение знаний из новых областей расширяет возможные комбинации и взаимосвязи – чем более разнообразны знания человека, тем больше интересных взаимосвязей возникает. А это хороший фундамент для новых идей.
🔸 Искать новые стимулы. Полезно посещать места, которые дарят новый опыт и стимулируют новые размышления, как бы «освежают» мысли. Также важно регулярно встречаться с разнообразными и интересными людьми, окружать себя необычными предметами. В общем, создавать такое окружение, которое способствует новым открытиям.
#навыки #креативность #развитие
👍5❤4🔥1
Меня периодически спрашивают, в каком возрасте лучше начинать изучение английского языка.
🔸 Считается, что с 1,5 до 9 лет структуры мозга, отвечающие за развитие речи, более гибкие, и это удачное время для новых знаний. При этом в более раннем возрасте должна преобладать игровая форма – разного рода считалочки, стихи, детские песни и т.д. В этом возрасте проще воспринимать изучение языка не как что-то важное для будущего, а просто как еще один способ развития мозга.
🔸 После 9 лет начинать уже сложнее. Во-первых, актуализируется вопрос мотивации – ребенку важно понимать, зачем ему английский. В этом возрасте любопытство и стремление познавать окружающий мир уже не так выражены, как в раннем детстве. Кроме того ребенок уже соотносит себя с окружающими, ему важно, как его воспринимают другие, поэтому может появиться страх говорить и совершать ошибки, что замедляет процесс изучения языка.
🔸 Мои дети начинали в возрасте 6 лет. Я никуда не спешила, и этого времени мне казалось достаточно, чтобы к окончанию школы иметь хороший уровень языка. Например, сын в 8 классе сдал Кембридский экзамен FCE с отличием и подтвердил уровень Advanced (продвинутый), что очень хорошо для такого возраста. Сейчас он свободно учится и живет в среде англоговорящих.
🔸 Но время не стоит на месте, и я замечаю, как все меняется. Сейчас многие дети имеют этот уровень уже в 6-7 классе. Очевидным это стало после поступления моей дочери в «Летово». Еще 3 года назад средний уровень языка среди детей был ниже, сейчас среди семиклассников нередко встречаются билингвы, которые изучают английский с рождения, владеют языком на уровне носителя, регулярно выезжают в лагеря в англоязычных странах или проводят там каникулы.
🔹 Я это оцениваю не только с точки зрения пользы или вреда для ребенка, но и с точки зрения потенциальной конкуренции при поступлении в школы или вузы. Если планка повышается, значит и общий уровень требований растет. Я, например, помню, что начала ходить на курсы английского языка, когда мне было 12 лет, и тогда это было вау как круто. Тогда мало кто из моих одноклассников владел языком на хорошем уровне. А сейчас начинать в 12 лет кажется уже поздновато!
А с какого возраста ваш ребенок изучает английский? Как вы относитесь к билингвальному развитию детей?
#развитие #навыки #английский
🔸 Считается, что с 1,5 до 9 лет структуры мозга, отвечающие за развитие речи, более гибкие, и это удачное время для новых знаний. При этом в более раннем возрасте должна преобладать игровая форма – разного рода считалочки, стихи, детские песни и т.д. В этом возрасте проще воспринимать изучение языка не как что-то важное для будущего, а просто как еще один способ развития мозга.
🔸 После 9 лет начинать уже сложнее. Во-первых, актуализируется вопрос мотивации – ребенку важно понимать, зачем ему английский. В этом возрасте любопытство и стремление познавать окружающий мир уже не так выражены, как в раннем детстве. Кроме того ребенок уже соотносит себя с окружающими, ему важно, как его воспринимают другие, поэтому может появиться страх говорить и совершать ошибки, что замедляет процесс изучения языка.
🔸 Мои дети начинали в возрасте 6 лет. Я никуда не спешила, и этого времени мне казалось достаточно, чтобы к окончанию школы иметь хороший уровень языка. Например, сын в 8 классе сдал Кембридский экзамен FCE с отличием и подтвердил уровень Advanced (продвинутый), что очень хорошо для такого возраста. Сейчас он свободно учится и живет в среде англоговорящих.
🔸 Но время не стоит на месте, и я замечаю, как все меняется. Сейчас многие дети имеют этот уровень уже в 6-7 классе. Очевидным это стало после поступления моей дочери в «Летово». Еще 3 года назад средний уровень языка среди детей был ниже, сейчас среди семиклассников нередко встречаются билингвы, которые изучают английский с рождения, владеют языком на уровне носителя, регулярно выезжают в лагеря в англоязычных странах или проводят там каникулы.
🔹 Я это оцениваю не только с точки зрения пользы или вреда для ребенка, но и с точки зрения потенциальной конкуренции при поступлении в школы или вузы. Если планка повышается, значит и общий уровень требований растет. Я, например, помню, что начала ходить на курсы английского языка, когда мне было 12 лет, и тогда это было вау как круто. Тогда мало кто из моих одноклассников владел языком на хорошем уровне. А сейчас начинать в 12 лет кажется уже поздновато!
А с какого возраста ваш ребенок изучает английский? Как вы относитесь к билингвальному развитию детей?
#развитие #навыки #английский
👍12❤3
«Не ставьте себе целью успех – чем больше вы будете стремиться к нему, сделав его своей целью, тем вернее вы его упустите. За успехом, как и за счастьем, нельзя гнаться; он должен получиться — и получается — как неожиданный побочный эффект личной преданности большому делу, или как побочный результат любви и преданности другому человеку. Счастье должно возникнуть само собой, как и успех; вы должны дать ему возникнуть, но не заботиться о нём. Я хочу, чтоб вы прислушивались к тому, что велит вам совесть, и выполнять её советы, употребив на это лучшие силы и знания. Тогда вы доживёте до того, чтоб увидеть, как через долгое время — долгое время, я сказал! — успех придёт, и именно потому, что вы забыли о нём думать!»
Виктор Франкл
«Человек в поисках смысла»
#вдохновение
Виктор Франкл
«Человек в поисках смысла»
#вдохновение
❤16👍6
Все чаще меня спрашивают, так ли нужно изучать языки, когда современные синхронные переводчики легко решают проблему общения с иностранцами. И в принципе такие вопросы можно было бы задавать не только про языки.
🔸 Напомню, что наша память разделяется на кратковременную и долговременную. Вся информация, которая поступает к нам, изначально попадает именно в кратковременную память. После первоначальной обработки мы либо забываем ее, либо она отправляется на хранение в долговременную память.
🔸 Раньше доминировала долговременная память – мы стремились запомнить и накапливали в голове много информации, чтобы в любой момент можно было вспомнить нужные данные. То есть мы полагались на свою память. Дети в школах заучивали длинные тексты, целые таблицы, даты, формулы и т.д.
🔸 Сейчас, когда любая информация доступна в 2 секунды, стало важно не столько запомнить, сколько уметь находить и быстро обрабатывать нужную информацию. Теперь мы полагаемся на Google, который дает нам уже готовый ответ на любой вопрос. Нет необходимости «копаться» в своих чертогах разума, чтобы вспомнить нужные факты, выстроить их логически и прийти самостоятельно к верному умозаключению.
🔸 Все это приводит к тому, что долговременная память обесценивается. Зачем учить язык, если есть переводчик? Зачем запоминать текст, если его можно быстро «загуглить»? Как следствие память ослабляется, формируется так называемое клиповое мышление, снижается способность воспринимать длинные тексты, возникают трудности с концентрацией внимания.
🔸 Кроме того, происходит сужение областей для воображения. Вспомните старые фильмы, в которых сюжет развивается неспешно и есть место для сопереживания героям, додумывания, соавторства. Каждый воспринимал картину по-своему. Сейчас для многих это скучно. Современные фильмы настолько насыщены событиями и спецэффектами, «смена картинки» происходит настолько часто, что мы едва успеваем следить за сюжетом.
🔹 При этом воображение необходимо нам не только для творчества, но и для решения повседневных, совсем не креативных задач. А для того чтобы создавать новые образы и идеи, воображение опирается на память и использует разные воспоминания или их элементы. Проще говоря, мозгу нужно на что-то опираться в поиске новых идей. А если мы полагаемся только на гаждеты, не закрепляем и не переводим новые знания в долговременное «хранилище» своей памяти, то простор для воображения сильно сужается.
#память #воображение #навыки
🔸 Напомню, что наша память разделяется на кратковременную и долговременную. Вся информация, которая поступает к нам, изначально попадает именно в кратковременную память. После первоначальной обработки мы либо забываем ее, либо она отправляется на хранение в долговременную память.
🔸 Раньше доминировала долговременная память – мы стремились запомнить и накапливали в голове много информации, чтобы в любой момент можно было вспомнить нужные данные. То есть мы полагались на свою память. Дети в школах заучивали длинные тексты, целые таблицы, даты, формулы и т.д.
🔸 Сейчас, когда любая информация доступна в 2 секунды, стало важно не столько запомнить, сколько уметь находить и быстро обрабатывать нужную информацию. Теперь мы полагаемся на Google, который дает нам уже готовый ответ на любой вопрос. Нет необходимости «копаться» в своих чертогах разума, чтобы вспомнить нужные факты, выстроить их логически и прийти самостоятельно к верному умозаключению.
🔸 Все это приводит к тому, что долговременная память обесценивается. Зачем учить язык, если есть переводчик? Зачем запоминать текст, если его можно быстро «загуглить»? Как следствие память ослабляется, формируется так называемое клиповое мышление, снижается способность воспринимать длинные тексты, возникают трудности с концентрацией внимания.
🔸 Кроме того, происходит сужение областей для воображения. Вспомните старые фильмы, в которых сюжет развивается неспешно и есть место для сопереживания героям, додумывания, соавторства. Каждый воспринимал картину по-своему. Сейчас для многих это скучно. Современные фильмы настолько насыщены событиями и спецэффектами, «смена картинки» происходит настолько часто, что мы едва успеваем следить за сюжетом.
🔹 При этом воображение необходимо нам не только для творчества, но и для решения повседневных, совсем не креативных задач. А для того чтобы создавать новые образы и идеи, воображение опирается на память и использует разные воспоминания или их элементы. Проще говоря, мозгу нужно на что-то опираться в поиске новых идей. А если мы полагаемся только на гаждеты, не закрепляем и не переводим новые знания в долговременное «хранилище» своей памяти, то простор для воображения сильно сужается.
#память #воображение #навыки
👍13❤4
Пока вы собираетесь в отпуск не забудьте прихватить с собой несколько книг, а чтобы было из чего выбирать решила подготовить подборку книг, которые читают школьники в разных странах мира.
#чтение
#чтение
🔥5❤4👍3🙏1