Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.87K photos
1.4K videos
13 files
887 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
У меня бабушка смотрит шоу Маска на нтв. И вот только на днях мы с ней Тодоренко обсуждали. Бабуля говорила, что она противная и раздражает ее. А я такая: «а мне нравится! Милая, позитивная. У Собчак в интервью прям трогательная была...»

И на тебе:

https://www.woman.ru/stars/events/article/238619/

Я сейчас фантазирую, но, мне кажется, она себя воспринимает как Мега «женщину плюс», с которой даже бывший наркозависимый в любящего отца и мужа превратился.
Так что в ее дремучей картине справедливого мира «все от женщины зависит».

Но мы-то с вами видим в этих рассуждениях белое пальто, когнитивные искажения и дефицит EQ...
В Америке ее, конечно, уже предали бы анафеме. А мне, кажется, было бы классно на какие-нибудь курсы психологические после такого записывать принудительно. Давать информацию, водить в центры к жертвам насилия... Я верю, что это все от непросвещенности и невежества в том числе.
Оооо лишили звания Женщина Года... вот и закручиваться начала спираль возмущения 🧬
☝️Друзья! Спасибо большое за эфир! Сбор пожертвований по ссылке выше
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наша рубрика инсайдов и спойлеров:

❤️Последний эфир из рубрики «Эстетический интеллект» состоится в эту среду с Евгенией Барковой (мой второй шанс🤞)

❤️Последний эфир из рубрики «Эмоциональный интеллект в массы» состоится в следующий понедельник с Анастасией Преображенской (топ 1 психологом, к которому я направляю с детскими проблемами)

❤️Регина Тодаренко пошла по тому пути, о котором я писала выше и вышла на очень правильных специалистов. Скоро увидите результат. Мне радостно☺️
Через 15 минут эфир🔥
Ой я понимаю, что всем надоело. Но ничего себе, какие вдумчивые нынче статьи в Cosmo👇
Ой ну и последнее. Для меня это не только история про патриархат и тд. Это же тренды психологические. Ты чо жертва из треугольника Карпмана? Локус контроля что ль у тебя не внутренний и проактивность на нуле? Фииии тебе тогда светят только токсичные созависимые отношения. Стань автором своей жизни! Обозначь границы, уйди! Это же твоя ответственность! Нет-нет-нет, не вина, а Ответственность!

Ну и если в случае с какими-то бытовыми штуками у такого дискурса ещё куда ни шло есть шанс сработать...

Но когда речь идёт об абьюзе - тут совершенно другие законы жанра. И эта логика не работает!
👏2
Я тут вчера поняла, что Стив Карелл - один из самых крутых актеров в моем личном рейтинге. Он просто блестяще справляется и с комедийными ролями, и с драматическими. Я люблю «Маленькую мисс Счастье», «Красивый мальчик» тоже хороший. И «Власть». А «Офис» - очень смешной сериал:) У меня начальница была похожая, поэтому я дико ржала😂
Начала смотреть! Мне нравится:) Кстати, к Крису Эвансу начинаю проникаться. До этого он мне казался красивым очень, но таким каким-то... ниочемным🤷‍♀️ Что вообще как Кен пластиковый.
Forwarded from Body Neutral Zone
Я думала, что исцеление от негативного образа тела - это просыпаться и думать "моё тело красивое", а оказалось, можно просыпаться и думать о других вещах, а вовсе не о теле.
👆У меня вот так с едой, кстати.
Я ж год, получается, питание нормализовывала. И у меня был долгий период избыточной фиксации на теме еды, больших $трат, фуддней😅

Но вот месяц как я финально поняла, что точно свободна! И у нас с едой абсолютный мир и гармония. И Фокус внимания с неё сместился, наконец! Меня отпустило, как многие заметили😉🤣

Я теперь могу приёмы пищи не планировать, не продумывать ничего детально, потому что срывов итак не будет. Я в любом случае себя вкусно и полезно накормлю:)

Любовь к кулинарии у меня при этом не прошла. Готовлю своим неистово🥰
Придумываю всякие тематические застолья:) Вот сегодня в честь первомая у нас имитация шашлыков была! и кексы лимонные с голубикой 🍋
Кто английским владеет - хорошая статья вашего любимого Харари👆