У меня внезапно 4 встречи за день:) поэтому вместо подкаста старый пост👆

https://youtu.be/sy-OtuOLZlA

Только начала смотреть. Если честно, я была абсолютно тупо уверена, что эта «проблема» вообще не про меня и не про моих близких. Но недавно один очень дорогой мне человек погрузился в водоворот зависимости. Очень много боли, страданий, не понимания, осуждения, отчаяния, злости, вины и стыда …

Знаю, что в фильме буквально лучшие эксперты.

Смотрим, репостим, распространяем…

Марат лучший ! Такой умный он, я каждый раз поражаюсь, это же надо быть таким 🤌🏽Ну и Карина с Наташей вне обсуждения - королевы ✨❤️

👆присоединяюсь.

Самые сильные моменты для меня: разные взгляды на природу зависимости (болезнь vs научение), вопрос вины/ выбора и как быть близким зависимого

Дорогие друзья, за последний месяц несколько раз вы уже спрашивали. Напоминаю: эфиры мои в записи можно посмотреть вот здесь👇

https://learnpsy.com/lives

Некоторые разборы вы там не найдете, потому что я их в формате сториз делала:)

Приятного просмотра 🖖

Про новую звезду на небосклоне медийных психологов с уклоном в эзотерику

В комментариях ссылки на видео с примерами ее разборов. Меня прям завораживает, конечно

И ещё

КПТ/ КБТ?

Друзья, много раз уже на этот вопрос отвечала. Давайте прям постом.

Я чаще пишу кБт, чем кПт. И это не моя очередная опечатка, а привычка.

Изначально этот психотерапевтический подход в Россию «привезли» под названием «когнитивно-бихевиоральная терапия» (от cognitive behavioural therapy).

Я училась много лет у Аллы Борисовны Холмогоровой и Натальи Георгиевны Гаранян. Сертифицирована с 2013 года (omg 10 лет😱). В те годы именно «КБТ-версия» господствовала.

Тренд на перевод «когнитивно-поведенческая терапия» (КПТ) позже появился. И во многом он из Санкт-Петербурга к нам пришел благодаря ассоциации Дмитрия Ковпака.

PS: Никого не смущает, что dialectical behaviour therapy как ДБТ сокращается ?:) Я вот ни разу аббревиатуры ДПТ не встречала 🤷‍♀️

Про ценность прямой коммуникации :) и Юлию Ивлиеву

Смотрите, какой у Тани
(Татьяна_Павлова _супер_ клинический_психолог_рекомендую) крутой пост в тему🔮👇

https://news.1rj.ru/str/post_trevoga/705

*Пытаюсь посмотреть Оппенгеймера.

Не выходит.

Сама не знаю, в чем дело… Но я вообще ни одного фильма Нолана с первого раза не осилила. При том, что я запросто смотрю артхаус, странные длиннющие кинокартины, состоящие из одних диалогов, старые европейские фильмы с непривычной для современного зрителя динамикой…

Вот просто не мой режиссёр.

Даже если сама тема интересна и актеры нравятся.

У меня тут подруга спросила: допускаю ли я, что качественная когнитивно-поведенческая терапия какому-то конкретному человеку может не помочь, а медиа-психолог, работающий в совсем НЕнаучном эзотерическом подходе, ещё как поможет?

Да, конечно. Допускаю.

Мне кажется, что это глупо отрицать.

Я даже больше скажу: вот фиг измеришь, кто вообще из публичных психо-спикеров приносит больше пользы и вреда.

Например, только ленивый «доказательный» психолог не разоблачал категоричные тезисы Лабковского. Или Тони Роббинса. Но они ж наверняка Невероятному количеству людей жизни улучшили…

Разоблачение на разоблачение?🤔