Дорогие друзья, за последний месяц несколько раз вы уже спрашивали. Напоминаю: эфиры мои в записи можно посмотреть вот здесь👇

https://learnpsy.com/lives

Некоторые разборы вы там не найдете, потому что я их в формате сториз делала:)

Приятного просмотра 🖖

Про новую звезду на небосклоне медийных психологов с уклоном в эзотерику

В комментариях ссылки на видео с примерами ее разборов. Меня прям завораживает, конечно

И ещё

КПТ/ КБТ?

Друзья, много раз уже на этот вопрос отвечала. Давайте прям постом.

Я чаще пишу кБт, чем кПт. И это не моя очередная опечатка, а привычка.

Изначально этот психотерапевтический подход в Россию «привезли» под названием «когнитивно-бихевиоральная терапия» (от cognitive behavioural therapy).

Я училась много лет у Аллы Борисовны Холмогоровой и Натальи Георгиевны Гаранян. Сертифицирована с 2013 года (omg 10 лет😱). В те годы именно «КБТ-версия» господствовала.

Тренд на перевод «когнитивно-поведенческая терапия» (КПТ) позже появился. И во многом он из Санкт-Петербурга к нам пришел благодаря ассоциации Дмитрия Ковпака.

PS: Никого не смущает, что dialectical behaviour therapy как ДБТ сокращается ?:) Я вот ни разу аббревиатуры ДПТ не встречала 🤷‍♀️

Про ценность прямой коммуникации :) и Юлию Ивлиеву

Смотрите, какой у Тани
(Татьяна_Павлова _супер_ клинический_психолог_рекомендую) крутой пост в тему🔮👇

https://news.1rj.ru/str/post_trevoga/705

*Пытаюсь посмотреть Оппенгеймера.

Не выходит.

Сама не знаю, в чем дело… Но я вообще ни одного фильма Нолана с первого раза не осилила. При том, что я запросто смотрю артхаус, странные длиннющие кинокартины, состоящие из одних диалогов, старые европейские фильмы с непривычной для современного зрителя динамикой…

Вот просто не мой режиссёр.

Даже если сама тема интересна и актеры нравятся.

У меня тут подруга спросила: допускаю ли я, что качественная когнитивно-поведенческая терапия какому-то конкретному человеку может не помочь, а медиа-психолог, работающий в совсем НЕнаучном эзотерическом подходе, ещё как поможет?

Да, конечно. Допускаю.

Мне кажется, что это глупо отрицать.

Я даже больше скажу: вот фиг измеришь, кто вообще из публичных психо-спикеров приносит больше пользы и вреда.

Например, только ленивый «доказательный» психолог не разоблачал категоричные тезисы Лабковского. Или Тони Роббинса. Но они ж наверняка Невероятному количеству людей жизни улучшили…

Разоблачение на разоблачение?🤔

Удивительно слышать "каминг аут" применительно к заболеванию. Оно считается стыдным?🤔

Что бы вы ответили?👆 Неужели расстройство пищевого поведения - это стыдно? Это же просто болезнь 💁‍♀️

Эх, друзья, буллинг публичных красавиц за изменения во внешности - это вообще грустная тема.

У меня вот так странно жизнь сложилась, что я за Валей Карнавал слежу:)

И она лет в 19 набрала вес. Выглядела как на фото слева. Ну просто бомба же💣🔥 Но нет. Валя тогда тысячи комментариев получала, что «стала жирной», «обабилась» и ей срочно нужно худеть.

Мне субъективно кажется, что она намного более устойчивая девочка, чем Алена Шишкова.

Но Валя тоже попала в порочный круг жестких диет, изнуряющих ежедневных тренировок и срывов с перееданиями и вызовами рвоты (сама рассказывала).

Потом Валя в один момент пропала на несколько месяцев. И вернулась очень похудевшей (фото справа)

Ну и что вы думаете? Теперь каждый второй яростно обвиняет ее в пластике (липомоделировании). Она говорит, что это не правда и (думаю, в качестве защитной реакции) советует своим подписчицам «просто запереть холодильник на замок и не жрать». И не выдумывать себе отмазок.

Как это отразится на маленьких фанатках?… 🤷‍♀️ Сколько из них нарушат свои отношения с едой и собственным телом?…

Вот такой порочный круг :(

Ещё раз: фигура слева = «Валя стала жирной»

Хочется немного увести тему, относительно липомоделирования и липосакции. Я за то, что бы звезды не афишировали подобные операции, т.к. относительно установки имплантов они кажутся людям более безопасными. На практике же липосакция имеет очень серьезные риски по здоровью (жировая эмболия) и период восстановления там часто более сложный.

Комментирую👆
А вы как считаете: следует ли публичным личностям открыто говорить о пластических операциях? Или пусть скрывают?
Пропаганда пластики vs plastic positive ?