Друзья, когда мы в 2023 году говорим про культ худобы - это не подразумевает, что худенькие девочки могут «выдохнуть» и ими будут только восхищаться.

Ведь сейчас одной худобы мало. «Идеальному женскому телу» все ещё нужен минимальный процент жира, плоский живот, выраженная талия, худое лицо, тонкие руки, ни грамма целлюлита …

Но … и задница круглая тоже нужна! И мышечный рельеф! И в идеале грудь, как у Эмили Ратаковски.

Короче, выдыхаем. Любую можно забуллить при желании👌😐

Это мы ещё молчим про микро-тренды, которые постоянно меняются. И не только тело, но и лицо «захватывают» (читайте пост про моду на впалые щеки, к которому я прикрепилась).

Многомиллиардной индустрии красоты в принципе выгодно, чтобы мы постоянно чувствовали себя уродинами (или просто НЕ достаточно красивыми) и при этом не оставляли чаяний себя улучшить.

Потому что «красота - это обещание счастья».

Про триггеры

OUTCOME BIAS

Русский перевод этой когнитивной ошибки - «предвзятость к результату»

О чем она👇

Мы нередко оцениваем качество выбранных решений исключительно на основании полученного результата.

Мы судим только по итоговым достижениям и делаем на их основе неправомерные выводы без учета других значимых факторов и обстоятельств.

Раз Петя добился успеха - значит его метод был самым правильным. А вот если Вася по итогу потерпел неудачу - значит его решения были косячным.

На этой ошибке мышления паразитируют многие инфобизнесмены. В хрестоматийном закрепе «мой путь», они показывают своим читателям как преуспели. И подводят их к выводу: «Это все благодаря … медитациям (например). Покупайте!»

А фиг его знает, что ключевую роль сыграло. Может, просто стечение обстоятельств 🤷‍♀️ Или то, что осталось за кадром.

Про outcome bias в контексте пластики 👇

Запыхалась :))

Идея в том, что никто (почти) не рассчитывает получить после операции кривую грудь, живот буграми и перетянутое неузнаваемое лицо.

Пластика - это не только потенциальный риск для здоровья, но ещё и НЕ гарантированный результат с эстетической точки зрения (даже если хирург бест и ты следуешь всем рекомендациям)

Культ худобы и культ красоты есть, но связан он в основном не с индустрией, она просто обслуживает запросы людей, где-то может подогревает запросы. Люди просто видят, что красивые более популярны, им проще найти отношения, к ним лучше относятся.

👆А откуда интересно берутся запросы людей?🤔… и почему они постоянно трансформируются? 🤷‍♀️ Бац и пышные попы вдруг в фаворе! Бац и лица с впалыми щеками и «лисьими глазками». А как ж мы несколько десятилетий назад внезапно открыли, что целлюлит - это уродство?…

Залайкайте коли хотите про тело в ближайшие дни говорить тут

КРАСОТА: биология/тренды

Любопытные комментарии к посту выше.

Для того, чтобы друг с другом не спорить и не попадаться в ловушку ложной дихотомии -> надо принять одну простую вещь👇

Человек - это био-пси-социальное существо. А красота - «многомерный» конструкт, на который влияют разные факторы.

Я недавно писала про относительно новое научное направление - нейроэстетику. Вот она изучает нейробиологию красоты. И выявляет универсальные биологически заданные законы привлекательности (которые тупо отрицать).

Но это никак не отменяет влияния макро-социальных факторов, которые сейчас транслируются через СМИ и соц сети (а в африканских племенах или несколько веков назад - другими путями).

Одна и та же женщина в разных социокультурных условиях может считаться красивой или … вовсе не привлекательной.

Всем системного мышления, пацаны✌️

Ещё был коммент про Марго Робби. Что у нее, можно сказать, красота вне времени. Она явно не всем современным beauty-трендам соответствует. И ничо! Пластику не делает и одной из самых красивых женщин в мире считается! Шах и мат, Полина👊

Что думаете? Я позже аудио запишу.

Кому прям сильно интересно.
Я как-то загружала *нефинальную* версию своей кандидатской. Напомню, что писала ее в 2011-2013. С тех пор 10 лет прошло (но вот эта глава точно актуальности не потеряла).

Время для цитат из Энкантно

Ведь идеал не достижим!
К чему нести этот груз нам?
Я хочу просто жить!
И могла бы быть…

Друзья, если вас триггерят посты про то, что даже к Марго Робби и Вале Карнавал люди готовы прие… докопаться ->
Прослушайте этот фрагмент 15 раз:)

https://youtu.be/Jhw9tooVvP4?si=0Y3LsPOLheXo7ZUD

очень классный выпуск! многие принципы работы с болезненными состояниями показаны (участники EQ заценят). а еще супер интересная часть про диссоциативное расстройство личности (надо посмотреть сериал про Билли Миллигана).
очень нравится, что Наташа и Карина посвящают программы и таким не попсовым темам. Рекомендую!

Я ждала, когда ж меня отпустит. И это свершилось. Прочитала комментарии про свой голос и, наконец, не расстроилась и не начала себя ругать🥳💪

Рассказываю полную историю «голосового загона»:)

Ребят, это ошибка выжившего :) ну, конечно, если вы на меня подписаны и слушаете мои голосовые - вы скорее не из тех, кого мой голос органически бесит.

В целом с внешностью такая же история как и с голосом:)

Надо найти людей, которым твоя несовершенная внешность будет нравится. Или которым на нее будет пофиг, потому что нравишься ты сам.

Это абсолютно точно возможно.

Быть счастливым, любимым, реализованным, воплощающим свои цели и ценности. Даже если твое тело/лицо очень далеко от «эталонного».

При этом никто не отрицает, что красивым людям [при прочих равных] живется легче. Есть такое понятие емкое -> «pretty privilege». Это вот как раз о всяких социальных бонусах, которые привлекательные люди чисто «за красивые глаза» получают.

Это действительно факт нашей реальности. Как и то, что люди с акне или … пышными формами сталкиваются с дополнительным прессингом и стигматизацией.

Это грустно. Но это НЕ приговор. Также как и «объективная красота» НЕ гарант (счастья/любви/благополучия/успеха/здоровья).

Принятие своего тела и Бережная деятельная забота о нем = то, что доктор прописал ВСЕМ людям мира. В любом весе, размере, достатке, семейном положении, профессии…

Полина, вы написали, что можно найти людей, которым бы нравилась ваша внешность или было бы пофиг. У меня вопрос в этой связи про отношения. Правильно ли искать в отношениях подтверждения своей красоты, то есть ждать и получать удовольствие от комплиментов партнёра? Или в идеале должно быть достаточно понимания своей красоты и другие люди не должны на это влиять?
Сейчас так распространено мнение,что нужно любить себя и не зависеть от несказанных комплиментов или слов от партнёра. Будто ожидание этого это какой-то баг у адекватного человека.

Отличный вопрос👆 Хочу сначала, чтобы вы порассуждали

Это фрагмент из последнего онлайн урока курса по Самооценке. Фактически в нем ответ (косвенный) на вопрос про потребность в комплиментах.

Ой это скорость х1,25
Не сразу заметила

https://youtu.be/Vb6kd9DKmu0?si=KDRZmuCqHazRevMl

Не вполне довольна этим выпуском. Но чувствую, что пора напомнить о нарциссической проблематике. Ведь ненасытная потребность в комплиментах и восхищении может быть и симптомом нарциссизма тоже. Когда САМОоценки фактически нет, нет фундаментального чувства самоценности, зато есть оооооч глубоко зарытое ощущение собственной ничтожности.

И вот ты как мешок с дырой на дне. Пытаешься себя наполнить видимыми поверхностными атрибутами успеха, восторгами, достижениями… Но это дает только оч краткосрочный эффект, ведь мешок-то дырявый.