Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.87K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
синхронизируемся с инстой:)
1.19K😍154🦄120🥰59👏12😱4
Депрессия ко мне не возвращалась с 2019 года.

Но последние пару лет я все равно жила в режиме безнадёжности. Она была не всеобъемлющей, а локализованной. Зато в самой важной для меня сфере (кто смотрел разбор «Души» - тот поймёт).

Веры в то, что когда-нибудь стану мамой у меня уже не было. Не получалось об этом даже мечтать…

И вдруг весной у нас появился осторожный повод для радости.

Я сразу дала себе установку: подойти к этому периоду как истинный стоик🖖

=> Мои главные принципы на 9 месяцев:
1️⃣ Надейся на лучшее
2️⃣ Готовься к худшему
3️⃣ Делай, что должно, и будь, что будет

Без ложной скромности могу сказать, что следовать всем трем пунктам у меня получается на ура. Но себе в заслуги я это не записываю (ну, может, на ~20%)

Просто пока это не беременность, а курорт:)

Допускаю, что меня настигнет какая-то жесть в последние месяцы (и после). Но первым двум триместрам я точно ставлю лайк👍

У меня не было токсикоза, прошли отеки и артритные боли, повысилось и стабилизировалось настроение. Я снова стала слушать музыку:)

Сама в шоке от такого везения, ведь с моими вводными, многие врачи предрекали очень тяжелое течение (серьезно рассматривали опцию суррогатного материнства).

Даже если дальше начнутся мучения, я уже благодарна судьбе за это кайфовое время и воспринимаю его как неожиданный щедрый подарок или выигрыш в лотерею.

🙏Спасибо всем за теплые слова. У меня какое-то эмоциональное опьянение от них вчера случилось:)
1.17K🦄112🥰81😍19🔥18👏11😱2
380🦄95🥰55🔥10
Хотите подробно какой-нибудь из этих мифов расскажу?:) Есть настроение вечерком как в былые времена…
397🦄47💯35🔥13
🧡Цирцея предлагает Одиссею кубок с зельем
💚Цирцея превращает прекрасную Сциллу в чудовище
(Обе картины by Уотерхаус)
188🥰10😍9🦄9🔥3
Подруга написала, что стала вчера переслушивать мои старые мифы. И в Эроте и Психее я, оказывается, рассказываю про прабабушку. У нее была невероятная память. И когда ее отправили в лагерь как жену врага народа, она развлекала пересказами книг других заключённых.

Совпадение? Генетика? Микрооргазм для какого-нибудь родолога?
🦄195179😢9
Самые резонансные ответы из сегодняшнего вопросительного понедельника :)
195🔥40🦄27