❗️Поддерживающая группа для тех, кому отзывается тема эмиграции, стартует уже
🗒️ 15 мая (понедельник) в 19:00 по Мск;
в дальнейшем - по понедельникам
29 мая, 12 июня в это же время

• Группа открытая (посещение занятий свободное)
• Кураторство психолога
• Чат поддержки
• Количество участников ограничено
• Запись >> ЗДЕСЬ

Ведущий - Андрей Зайцев, психолог, эмигрант

Стоимость участия в каждой встрече - 900 руб.

Более подробная информация о структуре, формате и условиях участия — на прямом эфире, который пройдёт в эту субботу (13.05) в 11:00

Вы также сможете задать Андрею свои вопросы.

Третья стратегия эмиграции.
Переехать и помогать тем, кто столкнулся или будет сталкиваться с похожим опытом.

Этот вариант - про действие. После вынужденного или спонтанного процесса эмиграции для восстановления внутреннего ресурса можно начать помогать другим: кому-то словом, для кого-то протянуть руку и дать нужную поддержку.

И здесь мы встречаемся с важными составляющими любого «моста» - опорами, которые помогают удерживать связь, получать и давать поддержку, выдерживать нас, когда мы мысленно или физически перемещаемся или возвращаемся на время назад.
Символическими опорами в этот момент могут быть помогающие практики, психологи, терапевтические группы, единомышленники.

Собственно, во многом поэтому мы с вами здесь🤍

***

В Поддерживающую группу
🕑 старт 15 мая в 19:00 можно записаться ✍🏼ПО ССЫЛКЕ

Подробнее о группе здесь

#настрой_на_неделю

Майк Викинг в книге "Hugge. Секрет датского счастья" рассказывает, что однажды были проведены исследования, где часть участников попросили вести дневник благодарностей - каждую неделю эти люди записывали, за что они благодарны.

Результаты этого исследования показали, что участники, которые вели такой дневник, испытывали больше позитивных эмоций, меньше нервничали, чувствовали в себе больше энтузиазма, у них улучшились сон и физическое самочувствие.
Это показывает, как важно включать в повседневную жизнь благодарность.

На этой неделе попробуйте отмечать, кому и за что вы благодарны в жизни и каждый день.

Пусть неделя подарит благо🕊

Друзья, с тех пор, как в Let it psy появилась возможность записи на консультации, мы получили от вас более 30 заявок.
Спасибо, что доверяете нам. Это ценно ❤️

Напоминаем, что стоимость первой сессии - 2.500 руб.

✍🏼Записаться на консультацию можно ПО ССЫЛКЕ

Информацию о наших психологах - найти здесь.

⏰ Также напоминаем, что сегодня в 19:00 по Мск состоится первая встреча Поддерживающей группы с психологом Андреем Зайцевым.
Подробнее о группе.
Количество участников ограничено, но два места еще есть и можно успеть (ссылка на анкету записи)

Вебинар «Сценарии жизни. Как вырваться из родительских программ и взять ответственность за собственную жизнь».

Психологи Сергей Краснополов и Дина Палеха

Мы все — бывшие дети, и несём в себе послания из нашего детства от наших родителей.
Иногда это про силу и ресурс. Иногда — про невозможность выйти за пределы ограничивающих установок:
«Не думай», «не чувствуй», «не будь маленьким»,
«не взрослей», «не высовывайся»…

• Как это сказывается на нашей взрослой жизни?
• Как не допустить повторения ошибок со своими собственными детьми?
• Как, наконец, взять жизнь в свои руки?


📹 Смотреть запись ЗДЕСЬ

✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy

#Let_itPSY_статьи

В интернет пространстве регулярно звучит про некоего "Внутреннего ребёнка" и что о нём нужно заботиться.

Но что это за понятие и зачем оно? Об этом читайте в новой статье от Татьяны Плешивцевой
  
🧸 Про Внутреннего ребёнка

🎈 А какой у вас контакт с вашим Внутренним ребёнком?
Делитесь в комментариях ))

🗓 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY