Как зумерам не работать после 40 лет?

Очень просто: нужно всего лишь накопить 69 миллионов рублей. И всё — жизнь без офиса, созвонов и дедлайнов.

💲Аналитики считают, что при откладывании 100–150 тысяч в месяц под 12% годовых к сорока годам можно сформировать пассивный доход на уровне средней московской зарплаты — лет на 30 вперёд.

Но есть нюансы:
🟣если ставка падает — копить придётся уже по 200 тысяч;

🟣если хочется жить не на минималках — сумма растёт;

🟣если инфляция ускорится — план превращается в фантазию.

На Западе это называют FIRE: Financial Independence, Retire Early.

💥У нас это можно назвать проще: не сгореть, пока копишь на то, чтобы сгореть красиво.

Сколько стоит минута вашего внимания?
(И почему вы уже продали свой день, сами того не заметив)

«Экраны — это новый сахар», — сказала Никола Александер-Кросс, основательница Peep Club и оптометрист.

Привыкание к чёрному зеркалу в кармане кажется безобидным, пока не начинаешь считать цену. Пока вы думаете, что скроллинг каналов любимых блогеров — просто невинное развлечение, каждый ваш день в ленте давно стал чьим-то успешным бизнесом.

1️⃣ Ваше внимание давно выставлено на торги

Среднестатистический россиянин проводит в сети 8+ часов в сутки. Из них 4,5 часа — соцсети и мессенджеры. У зумеров — до 8. И всё это время платформы зарабатывают на вашем времени.

2️⃣ Цена вопроса: от 3 копеек до 18 рублей за минуту

🔘Telegram: 3,24 руб. за просмотр видео (ваша минута ~5,4 коп.)
🔘VK Видео: 0,38–0,71 руб. за преролл (ваша минута ~0,6–1,2 коп.)
🔘Instagram: 150 руб. за 1000 показов (ваша минута ~18 руб.)

Чем дольше вы листаете ленту — тем дешевле ваша минута для рекламодателя. Алгоритмы давно научились продавать ваше внимание оптом.

3️⃣ Гендерный дисбаланс внимания

Мужчины проводят в сети на 23% больше времени, но женщины:

🔘Смотрят в 2 раза больше видео
🔘Кликают на рекламу на 37% чаще
🔘Поэтому стоимость внимания в женских нишах на 40% выше

4️⃣ Внимание как новый национальный актив

🔘1,236 трлн руб. — объём рынка интернет-рекламы в 2024 году (это 53% роста за год)
🔘1 700 руб. с каждого россиянина — столько платформы зарабатывают на вас (включая младенцев и бабушек с кнопочными телефонами)

5️⃣ Что вы теряете (помимо времени)

🔘Годовая стоимость вашего внимания = (4,5 часа × 365) × средний CPM 50 руб. = 82 125 руб.
🔘Для сравнения: средняя зарплата в РФ составляет ~600 000 руб./год
🔘Ваше внимание «зарабатывает» 13,7% от вашего дохода, и всё это уходит в карманы платформ

6️⃣ Что можно было бы сделать за эти 4,5 часа в день:

🔘Выучить английский до уровня B1–B2 за 1–1,5 года
🔘Написать книгу за 8 месяцев
🔘Заработать на собственном проекте ~100–300 тыс. руб. в год

Самый неочевидный вывод:

Алгоритмы соцсетей давно оценили ваше внимание выше, чем вы сами. Пока вы читали этот пост — ваши 3 минуты стоили около 0,81 руб.

Что делать?

🔘Включите экранное время в личный финансовый отчёт
🔘Проведите цифровую гигиену и ограничьте бессмысленный скроллинг
🔘Если вам нужно прокачать дисциплину, установите себе трекер экранного времени
🔘В самом запущенном случае купите сейф с таймером для смартфона

🥰Внимание — единственная валюта, которую нельзя вернуть. Тратьте её на себя.

Рабочие сообщения в выходные: анатомия цифрового конфликта

Мы живём в эпоху, где обсуждение личных границ — мейнстрим, но рабочие чаты будто этого не слышали.
С одной стороны — «не пишите мне в выходные», с другой — смартфон вибрирует в субботу в 23:14.

Реальность такова:

▶️55% сотрудников по миру ощущают давление отвечать вне рабочего времени.

▶️В России — полное 24/7: чаты кипят круглосуточно.

▶️35% удалёнщиков перерабатывают, а 26% сталкиваются с выгоранием из-за бесконечного цифрового шума.

Мировые решения:

🔘Франция и Португалия — запрет писать вне работы.

🔘Бельгия и Австралия — можно судиться, если тревожат.

🔘Россия — каждый крутится как может: кто-то автоответчик, кто-то правило «после 21:00 не пишу».

Как это влияет на здоровье:

🟣Те, кто чувствуют давление отвечать, испытывают стресс в 70,4% случаев.

🟣У тех, кто не чувствует — всего 45,2%.

🟣26% удалёнщиков говорят о выгорании, 22% — о несправедливой компенсации, 17% — о проблемах с ментальным здоровьем за год.

И при этом только 20% работодателей реально следят за гигиеной корпоративной переписки.

Что делать, чтобы не сойти с ума?

⚪️Не отвечать вне работы — это право, а не подвиг.

⚪️Автоответчик — не снобизм, а инструмент сохранить контакт с собой.

⚪️Разделяйте каналы: экстренное — звонок; всё остальное — в почте/Telegram.

⚠️И проблема даже не в самих сообщениях, а в наших реакциях на них. В идеале — научиться управлять своим вниманием, а не позволять уведомлениям управлять нами. Сообщение в воскресенье — это всего лишь сообщение, а не покушение на вашу свободу.

HR покоряет мир

Отличные новости, коллеги! Роль HR растёт быстрее, чем когда-либо. И это не просто ощущение — это цифры.

HR — самая быстрорастущая профессия десятилетия
В 2024 году американские компании наняли 1,3 млн специалистов по кадрам — рост 64% за 10 лет (при общем росте занятости всего 14%).
Та же динамика — в Австралии, Великобритании, Германии и, конечно, в России.

📌HR поднимается в корпоративной иерархии
Исследование Стэнфорда показывает: компенсации CHRO выросли феноменально.
Если в 1992 году они получали лишь 40% от средней зарплаты топ-менеджеров (кроме CEO), то к 2022 году — уже 70%.
А многие HRD сами становятся CEO — например, Мэри Барра, глава General Motors.

💡Почему HR так сильно вырос?

🔘Дефицит кадров перешёл в хроническую фазу: 74% компаний сообщают о нехватке квалифицированных специалистов (10 лет назад — 38%).

🔘Ускоренная цифровизация и ИИ требуют новых навыков.

🔘Последствия ковида изменили запросы сотрудников и условия труда.

Трудовое законодательство ужесточается, а сотрудники стали лучше защищать свои права.

⚠️Но есть и другая сторона тренда
ИИ постепенно берёт на себя рутинные HR-задачи: скрининг резюме, ответы на запросы сотрудников, автоматизация процессов.

По данным опроса McKinsey:

🔘22% компаний уже сократили HR-персонал из-за внедрения ИИ — это рекорд среди всех функций.

🔘Лишь 5% расширили HR-команды.
Amazon уже начал сокращать hr-подразделения — и это только начало волны.

🔗Вывод такой:
HR действительно покоряет мир — но окно возможностей не бесконечно.
Важно успеть укрепиться, развить стратегическую экспертизу и взять своё место в новой реальности, пока рынок всё еще горячий.

Обучение и комфортные условия выходят на первое место среди бенефитов

Авито Работа снова напоминает нам: работодатели по-прежнему осторожны с креативом, когда речь заходит о пакетах льгот. И это очень хорошо видно по тому, что именно компании предлагают кандидатам.

🎓Для рабочих и линейных специалистов лидер остаётся прежним — обучение и переобучение. В III квартале 2025 года именно эта льгота упоминалась чаще всего. Похоже, инвестиции в навыки становятся тем самым универсальным «социальным лифтом», который ожидают люди.

👩‍💻 А вот у офисных сотрудников свои приоритеты. Здесь на первом месте — комфорт.
Льгота, которая выстрелила сильнее всего — питание. Упоминаний стало больше в 2,5 раза (+146%) год к году. Логично: когда работа требует высокой концентрации, базовые потребности особенно важны.
На втором месте — организация транспорта до работы (+59%).
На третьем — создание удобных зон отдыха (+57%).

📌И что интересно: спрос у кандидатов растёт в тех же направлениях.
🔘интерес к вакансиям с обучением за счёт компании вырос на 31%;
🔘а с компенсацией проезда — на 21%.

🥰Люди всё чаще выбирают не просто зарплату, а качество жизни внутри работы. И это точно тенденция, которая будет усиливаться.

Истинная стоимость увольнений: почему сокращения обходятся дороже, чем кажется

Когда Meta уволила 11 000 человек и заплатила почти $1 млрд выходных, компания заявила: «не существенно». Но анализ Bloomberg показывает — увольнения почти никогда не экономят деньги. Наоборот: они создают скрытые расходы, которые могут быть выше ожидаемой экономии.

Вот что на самом деле стоит бизнесу каждая волна сокращений:

1️⃣ Средний выходной пакет: $40 000 на человека
По данным SEC-документов, это самая распространённая сумма среди публичных компаний США.

2️⃣ Падение производительности: −$50 000 на каждые 100 сотрудников ежемесячно
После сокращений команды выдыхаются, теряют фокус, боятся ошибок. Полное восстановление занимает около полугода.

3️⃣ Эффект домино: текучесть растёт на 50%
Сокращаете 10% персонала — ещё десятки уйдут сами.
Для компании с 10 000 сотрудников это минус $75 млн только на замене ушедших.

4️⃣ Рост страховых налогов: +$1 млн в год
Налог на безработицу повышается автоматически — ещё одна скрытая статья расходов.

5️⃣ Юристы, аудит, WARN — тысячи часов и десятки тысяч долларов

🔘от $5 000 — внешним аналитикам для проверки демографии сокращаемых
🔘от $500/час — юристам
🔘уведомления о массовых увольнениях (WARN) — ещё одна дорогостоящая процедура

⚡️Главный вывод:
По данным OrgVue, каждый доллар “экономии” на сокращениях стоит компании $1,27 расходов.
То есть увольнения — это не способ экономить, а дорогая иллюзия эффективности.

Когда высокая зарплата — не расход, а стратегия

В мировой истории управления компенсациями есть два блестящих примера, которые доказали: платить больше рынка — выгодно.

1️⃣ Форд, 1914 год — $5 в час
Генри Форд внезапно повысил ставку до рекордных по Америке $5/час — без экономической необходимости.
Конкуренты смеялись и предсказывали банкротство.

Но случилось обратное:

🔘рабочие перестали уходить,
🔘качество выросло,
🔘текучесть почти исчезла,
🔘затраты на найм рухнули.

Форд фактически создал фабрику стабильного, лояльного и мотивированного труда.

2️⃣ Amazon, 2018 год — $16 в час
Почти век спустя ту же стратегию повторил Amazon — поднял минимальную ставку до $16/час для 300 000+ работников.
Тоже выше рынка, тоже без необходимости, тоже под смех конкурентов.

И снова — взлет продуктивности, снижение текучки, рост привлекательности компании.

⚡️Оба кейса подтверждают простую истину:
Инвестиции в достойную оплату — это не благотворительность, а мощный драйвер эффективности и качества труда.

Компании, которые внедряют ИИ эффективно, делают одну вещь иначе — учат людей правильно

BSG изучили, что отличает организации, которые действительно выгружают ценность из ИИ, от тех, кто просто «ставит галочку». Оказалось, ключевую роль играет обучение сотрудников — не формальное, а осознанно спроектированное.

👉 И самое интересное: лучшие компании применяют модель Киркпатрика для оценки эффективности обучения навыкам работы с ИИ.

Что это значит на практике?

🟣Оценивают реакцию — насколько пользователи считают обучение полезным и релевантным.
🟣Замеряют, что человек реально усвоил — знания, понимание возможностей ИИ, навыки использования.
🟣Смотрят на поведение — применяют ли сотрудники ИИ в реальной работе.
🟣И главное — фиксируют бизнес-результат: рост производительности, сокращение времени на задачи, улучшение качества решений, экономию ресурсов.

⚠️ Успешные компании не заканчивают обучение на выдаче сертификатов — они замыкают цикл и проверяют, работает ли это в реальности.

Россияне разочаровались в крупнейших работодателях

По данным ВЦИОМ, в 2025 году привлекательность почти всех крупнейших российских работодателей резко снизилась. Сильнее всего — у «Газпрома» и «Росатома». Даже банки, традиционно считавшиеся «тихой гаванью», потеряли половину потенциальных кандидатов.

🕹Каждый пятый россиянин трудоспособного возраста (22%) вообще не хочет работать ни в одной из 20 крупнейших компаний, включённых в опрос ВЦИОМ. Для сравнения:
— 2024 год — 13%
— 2021 год — 12%

▶️Финансовый сектор пострадал больше всех:

🔘«Сбер»: 5% желающих работать против 10% год назад

🔘Т-Банк: 3% против 7%

🔘Альфа-групп: 2% против 4%

🔘ВТБ: 1% против 2%

Массовые сокращения и рост нагрузки явно не прошли незамеченными.

🟣IT выглядит устойчивее, но тоже теряет позиции:

«Яндекс»: 8% против 11%

Ozon: 4% против 6%

Wildberries: 3% против 6%

VK: 2% против 3%

❌ Разочарование видно и по оценке условий труда. Из 12 ключевых показателей за год улучшился только один — возможность удалённой работы (с 3,19 до 3,33 балла из 5).
По всем остальным — включая зарплату, стабильность и выполнение обязательств работодателем — оценки снизились.

*️⃣Вывод такой: бренд «крупного работодателя» больше не гарантирует доверия. Люди стали внимательнее считать цену стабильности — и всё чаще понимают, что она не окупается.

Пришло время маленьких команд?

Из Кремниевой долины пришёл любопытный сигнал: миллиарды теперь делают стартапы, в которых сотрудников меньше, чем в кофейне у дома.

Примеры говорят сами за себя:
🔘Safe Superintelligence: 10 человек — оценка $5 млрд
🔘Adept: 25 сотрудников — $1 млрд
🔘Midjourney: 49 человек — $10 млрд

AI-стартапы массово ломают классическую корпоративную логику. Вместо масштабирования штата — максимальная ценность каждого участника. Вместо управленческих прослоек — прямое принятие решений. Нейросети забрали на себя то, ради чего раньше нанимали десятки «координаторов процессов».

Автоматизация делает такие компании сверхлёгкими:
👉 никакой бюрократии, минимум согласований, максимум скорости и гибкости.

Похоже, новая карьерная мечта в 2025 году — уже не «попасть в Google», а собрать собственную команду из десяти сильных людей и построить технологического единорога.

🥰Меньше людей = больше смысла?

Типы личности сотрудников и как находить к каждому подход

Для нас важно понимать, что каждый сотрудник уникален. Попадание в «тип личности» повышает лояльность, продуктивность и качество работы.

⚠️ Лидеры
Уверенные, дисциплинированные, мотивируют команду.
Подход: цените их мнение, поддерживайте в сложных ситуациях, дайте возможность проявлять лидерские качества.

👩‍💻 Аналитики
Логичны, организованы, любят структурированную работу.
Подход: давайте четкие задачи и инструкции, позволяйте самостоятельно принимать решения.

🕹 Исполнители
Эффективны, быстро выполняют задачи, мотивированы жесткими сроками.
Подход: четкие задачи и дедлайны + поддержка мотивации.

🌸 Творческие
Оригинальны, нестандартно мыслят, ценят свободу.
Подход: давайте проявлять индивидуальность, поощряйте креативные решения.

🥰 Коммуникаторы
Общительные, умеют находить общий язык с разными людьми, «дипломаты» команды.
Подход: создавайте возможности для общения и обмена опытом.

Определив типы личности сотрудников и настроив коммуникацию под каждого — эффективность команды вырастет, а работа станет ярче!

Российский рынок труда входит в фазу охлаждения

По данным ЦКИ ИСИЭЗ ВШЭ, в промышленности (добыча, обработка, электроэнергетика) индекс состояния занятости в сентябре 2025 года составил 100,1% — фактически точка равновесия. Это сигнал о том, что компании перестают расширять штат и сворачивают активный найм. До конца года индекс может уйти в зону сокращения рабочей силы.

Что происходит по секторам:

▶️Промышленность
Руководители обрабатывающих предприятий фиксируют ухудшение ожиданий: массовый найм завершён, рост зарплат замедляется.

▶️Розница
Сектор близок к началу сокращений. После резких колебаний компании заняли выжидательную позицию и не готовы давать чёткие прогнозы.

▶️Оптовая торговля и услуги
Пока остаются в зоне роста, но ожидания уже откатились к уровням начала 2023 года.

▶️Строительство
Единственный сегмент, где растёт доля позитивных оценок и сохраняется уверенность в кадровых планах.

▶️Электроэнергетика
Самая стабильная отрасль: кадровые планы предсказуемы, без резких движений.

Итог:
Два ключевых сектора экономики — промышленность и торговля — входят в фазу охлаждения. Это означает конец гонки за кадры и более сдержанную динамику зарплат в ближайшие кварталы.

HR-бюджет 2026: где компании готовы тратить, а где — резать

На что работодатели реально готовы ради сотрудников, лучше всего видно по цифрам бюджета. Ward Howell опросил HR-директоров 53 крупнейших российских компаний — и картина получилась неоднозначной.

👉 Общая динамика

🔘47% компаний планируют рост HR-бюджета
🔘32% — сохранят его на текущем уровне
🔘21% — готовятся к сокращению

Среди тех, кто увеличивает бюджет:

🔘40% — рост на 5–10%
🔘25% — до 5%
🔘25% — на 10–20%
🔘Лишь 10% закладывают рост более чем на 20%

Среди сокращающих:

🔘44% режут бюджет резко — более чем на 30%
🔘Остальные распределились между умеренными сценариями снижения

💲Зарплаты и соцпакет

🔘83% компаний планируют повышать зарплаты (в основном на 5–10%)
🔘У 11% зарплатный фонд останется без изменений
🔘63% работодателей расширяют соцпакет
🔘11% — наоборот, его сокращают

🎓 Обучение и развитие

🔘51% компаний увеличивают расходы на L&D — из-за дефицита кадров и необходимости апскиллинга
🔘25% сохраняют бюджет
🔘22,9% — сокращают обучение, несмотря на рынок кандидата

🌸Автоматизация и ИИ

🔘68,8% компаний увеличивают расходы на автоматизацию HR
🔘50% планируют рост инвестиций в ИИ
🔘35% занимают выжидательную позицию — массовых кейсов успеха пока немного
🔘15% уже сокращают ИИ-бюджеты

⚡️Главный вывод

HR-бюджеты в 2026 году становятся более полярными: одни компании инвестируют в людей, технологии и удержание, другие — резко оптимизируют расходы. Универсального сценария больше нет — стратегия HR всё сильнее отражает общее состояние бизнеса.

Почему полезно отправлять сотрудников на конференции

Нетворкинг — это не «приятный бонус», а измеримый фактор эффективности бизнеса.

👉 Исследователи проанализировали 12 миллионов профессиональных связей 2 миллионов сотрудников в корейском нетворкинг-приложении и сопоставили их с показателями 1553 публичных компаний — от рентабельности активов до роста продаж.

Что выяснилось
Компании, где у сотрудников развиты внешние профессиональные связи, стабильно показывают лучшие финансовые результаты из года в год.

Исследователи разделили сотрудников на два типа:

🔘тех, кто активно собирает контакты;
🔘и тех, чьи визитки чаще всего добавляют другие.
И именно второй тип оказался решающим.

Ключевые цифры
Компании, в которых выше доля сотрудников, которых активно добавляют в сети, показывали:

🔘+0,9% к рентабельности активов (ROA)
🔘+4% к росту продаж в год

При этом простое «накопление визиток» почти не влияло на эффективность бизнеса.

⚡️Почему это работает
Сотрудники с сильной профессиональной репутацией:

🔘снижают издержки на координацию — им быстрее отвечают и проще делятся информацией;
🔘повышают доверие к компании за счёт личной узнаваемости;
🔘усиливают внешний имидж бренда работодателя.

А дополнительные исследования показали, что компании с такими сотрудниками чаще получают госконтракты и более позитивное и широкое освещение в медиа.

Вывод
Конференции — это способ инвестировать в социальный капитал сотрудников, который напрямую конвертируется в деньги, репутацию и доступ к возможностям.

🥰А где ещё формируются сильные профессиональные связи, если не там?

Соцпакет мечты от Deloitte?

Когда работа превращается в бесконечный дедлайн и отжимает энергию до последней капли, бизнесу приходится изобретать всё более изощрённые способы удержания сотрудников.

Deloitte пошли дальше всех: теперь компания компенсирует до $1000 в год не только на спа, массажи и ортопедические подушки, но даже на конструкторы LEGO. Да-да, сотрудник может легально собрать «Сокол Тысячелетия» за $850 за счёт работодателя — в рамках программы благополучия.

😊Компенсация на LEGO — мощный индикатор корпоративного стресса. Если взрослым людям официально разрешают покупать «минутку детства», значит, нагрузка там действительно серьёзная.

С другой стороны, это сигнал о том, что компания понимает уровень давления и хотя бы пытается его смягчить — не мотивационными речами, а реальными деньгами.

🎮Вопрос дня:
Если бы вам дали 79 000 ₽ на благополучие — что бы выбрали: LEGO, психолога или абонемент в спа?

🥰Дружба — новая валюта

Фраза «с друзьями всё лучше» неожиданно оказалась справедливой и для рынка труда. Опрос KPMG среди 1019 штатных сотрудников в США показал: большинство работников готовы пожертвовать до 20% зарплаты, если смогут работать рядом с близкими друзьями.

Что ещё выяснилось:

🔘90% сотрудников считают жизненно важной культуру, которая помогает строить дружеские отношения
🔘57% согласились бы на зарплату на 10% ниже рынка, если это означает наличие близкого друга на работе
🔘45% респондентов чувствуют одиночество на рабочем месте — почти вдвое больше, чем год назад

Дополнительные данные от Gallagher подтверждают тренд:
👉 падает чувство принадлежности к команде и готовность рекомендовать своё место работы друзьям. На это влияют удалёнка и гибрид, рост нагрузки, экономическая нестабильность и сокращение социальных программ.

Неудивительно, что 87% работников считают «дружелюбную» культуру ключевым фактором удержания талантов.

⚡️Самый неожиданный поворот — попытка закрыть дефицит человеческого общения с помощью технологий: 99% участников опроса заявили, что открыты к идее «дружбы» с ИИ на работе 👀

Вывод такой:
в мире, где деньги и бонусы больше не гарантируют лояльность, чувство связи и принадлежности становится новой валютой.

🌸 Киберпанк, который мы заслужили:

Робот Unitree G1 выгуливает ребёнка, пока отец уходит в дзен с удочкой.

🎉Хотите себе такого помощника, чтобы ловить дзен в последние рабочие дни года?

Друзья, коллеги, с Новым годом! 🎄✨

Спасибо, что были с нами этот год — читали, думали, спорили, делились и оставались неравнодушными. Пусть в новом году будет меньше суеты и выгорания, больше смысла, спокойствия и радости от того, чем мы занимаемся каждый день.

🥰Желаем вам здоровья, внутренней опоры, тёплых людей рядом и работы, которая не забирает жизнь, а дополняет её. Пусть 2026 принесёт ясность, рост и поводы для гордости собой.

С новым началом! 💜