Я ржал над этой штукой, когда Марианна взяла его с собой в нашу поездку на Мальдивы, сказав, что он там понадобится. Говорил, что таких палок мы ей там бесплатно насобираем🤣 Но, когда со мной попрощалась спина после долгого перелета, именно он меня спас. Больше не шучу)

Называется эта палка DeepRoller и это корейский коррекционный роллер, разработанный мануальным терапевтом. Он предназначен для прокатки и снятия зажимов всего вашего тела. Я использую его после каждой тренировки, да и после съемок, когда много часов сидишь в кадре на одном месте, он меня тоже спасает.

Если вам 30+, это должно быть пунктом №1 в вашем виш-листе. Он спасет и тех, у кого сильное напряжение в спине из-за сидячей работы, и тех, у кого большая нагрузка на поясницу (привет молодым родителям с детьми на руках), и тех, у кого не хватает времени/сил/денег дойти до мануальщика поправить спину и осанку. Спина – это важно, займитесь ей сейчас, иначе иначе ваш позвоночник просто высыпется в трусы к 40.

У DeepRoller’а нет аналогов — это все фигня, не ведитесь. Именно у него та самая анатомически правильная форма, которая не задевает отростки позвоночника и не травмирует его. В линейке есть разные размеры — крупный спокойно выдерживает меня. Инструкции, как все правильно делать, там тоже по куару прилагаются. Ну или посмотрите у них на канале

➡️ А еще это отличная идея для подарка для тех, на чье здоровье вам не наплевать. Тем более прямо сейчас на Озон на распродаже Black Friday роллер можно урвать со скидкой 60%. На таких скидках его сметут быстро, так что долго покупку не откладывайте, а то не успеете