Недавно со мной связались ребята из подкаста «Со всеми всё ок» - попросили прокомментировать эпизод про предназначение. Я, конечно, с радостью согласилась и записала аудио-комментарий, потому что сама регулярно слушаю их подкаст. Там про карьеру и развитие, а создан он Полиной Перушевой (экс-главред Cosmopolitan, редактор Interview, Vogue) и Ириной Оганесян (Forbes 30 до 30, экс-Центральный Банк).
❓А как вы понимаете слово "предназначение"?
➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️
Кстати, пользуясь случаем, поздравляю ребят с тем, что подкаст вошел в ТОП-40 лучших новых подкастов 2024 года по версии Яндекс Музыки!
▪️ Вкратце, мне нравится говорить о предназначении как об исследовании, потому что у каждого из нас есть свой набор сильных сторон, который мы можем применить в разных сферах и ролях.▪️ Исследование заключается в том, чтобы найти то занятие, где мы можем применять свои сильные стороны и получать от этого удовольствие и ощущение самореализации.
❓А как вы понимаете слово "предназначение"?
Кстати, пользуясь случаем, поздравляю ребят с тем, что подкаст вошел в ТОП-40 лучших новых подкастов 2024 года по версии Яндекс Музыки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48
Лёгкий способ медленно, но верно повышать своё настроение - это практика благодарности.
Когда-то давно я проходила бесплатный курс Йельского университета "The Science of Well-Being" на Курсере, и самая лёгкая практика, которая мне запомнилась, - это практика благодарности.
Там предлагалось записывать в блокнот по 5 благодарностей в день. Мозг так тренируется замечать больше положительного, и уровень "велбиинга" повышается.
На днях я решила, что не помешало бы повысить этот уровень, сходила за новым блокнотом, и теперь перед сном пишу благодарности, прямо списком. Один день - одна страница.
Ребята, это офигенно! Оказывается столько всего обычно принимается за должное и вообще не замечается! А вот так заметишь всё, и жизнь становится лучше!
❓А вы пробовали когда-нибудь такую практику?
Когда-то давно я проходила бесплатный курс Йельского университета "The Science of Well-Being" на Курсере, и самая лёгкая практика, которая мне запомнилась, - это практика благодарности.
Там предлагалось записывать в блокнот по 5 благодарностей в день. Мозг так тренируется замечать больше положительного, и уровень "велбиинга" повышается.
На днях я решила, что не помешало бы повысить этот уровень, сходила за новым блокнотом, и теперь перед сном пишу благодарности, прямо списком. Один день - одна страница.
Ребята, это офигенно! Оказывается столько всего обычно принимается за должное и вообще не замечается! А вот так заметишь всё, и жизнь становится лучше!
❓А вы пробовали когда-нибудь такую практику?
❤67
Я написала 200 постов, и вот мои выводы:
1. Вести блог в тг легко. Не надо заморачиваться ни с картинками, ни с видео, ни со звуком. Просто пишешь, что хочешь, и всё.
2. Писать тоже стало легко. Особенно с момента, когда перестала заморачиваться над тем, что посты должны быть "полезными" и "высококачественными". Достаточно того, чтобы они были человечными (а не сгенерированными GPT). Настоящий коннкет происходит между людьми, без AI-посредников.
3. Где-то уже месяц периодически пересекаюсь с людьми, которые видели или слышали про мой блог. Это быстро сближает, и как будто мы уже не с нуля начинаем общаться, а с каких-то общих тем.
4. Вообще в целом кайфую от людей, которые здесь собрались. Помните, я писала про виртуальное окружение? Здесь тоже щепетильно к этому отношусь, поэтому за 9 месяцев ведения канала пришлось расстаться с парочкой комментаторов, чьи комментарии заставили меня чувствовать себя некомфортно. Так сказать, мы не подошли друг другу по вайбу.
5. Хейта пока не получала, зато получила одиндикпик 🤣
Вот такие выводы на сегодняшний день.
❤️ Спасибо, что читаете! У меня стойкое ощущение, что здесь находятся только супер-классные люди!
1. Вести блог в тг легко. Не надо заморачиваться ни с картинками, ни с видео, ни со звуком. Просто пишешь, что хочешь, и всё.
2. Писать тоже стало легко. Особенно с момента, когда перестала заморачиваться над тем, что посты должны быть "полезными" и "высококачественными". Достаточно того, чтобы они были человечными (а не сгенерированными GPT). Настоящий коннкет происходит между людьми, без AI-посредников.
3. Где-то уже месяц периодически пересекаюсь с людьми, которые видели или слышали про мой блог. Это быстро сближает, и как будто мы уже не с нуля начинаем общаться, а с каких-то общих тем.
4. Вообще в целом кайфую от людей, которые здесь собрались. Помните, я писала про виртуальное окружение? Здесь тоже щепетильно к этому отношусь, поэтому за 9 месяцев ведения канала пришлось расстаться с парочкой комментаторов, чьи комментарии заставили меня чувствовать себя некомфортно. Так сказать, мы не подошли друг другу по вайбу.
5. Хейта пока не получала, зато получила один
Вот такие выводы на сегодняшний день.
❤️ Спасибо, что читаете! У меня стойкое ощущение, что здесь находятся только супер-классные люди!
❤128
Получила вопрос в ботик, решила написать ответ сюда, а вы дайте знать, если вам такое интересно!
Не обязательно подсчитывать каждый день. Можно один раз на протяжении 3 месяцев подсчитать и больше этого не делать, пока не изменятся какие-нибудь условия. Для профилактики можно сверяться раз в год.
Когда надо, я пользуюсь приложением Money Manager, но есть много приложений, в том числе от банков. Лучше выбрать то, в которое можно сразу заносить все расходы (или они все заносятся автоматически).
- любые переезды, даже внутри одного города
- изменения в доходах в любую сторону - в плюс или в минус
- повышение цен на то, что вы обычно покупаете
- ощущение, что слишком много денег уходит непонятно куда
- если жить на минимум
- комфортный уровень жизни
Шаги (можно начинать с первого или если есть возможность, сразу несколько параллельно):
* Здесь под личными финансами я имею в виду семейный бюджет, но принципы работают и для индивидуального.
❓Что думаете на тему личных финансов? Поделитесь какими-нибудь лайфхаками, приложениями или книгами на эту тему!
❤️ Дайте знать сердечком, если такие посты вам тоже интересны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76
20 идей для поиска своих сильных сторон:
1. Спросить руководителя, коллег, бывших коллег, друзей и близких "Как думаешь, какие у меня сильные стороны?" или "Как думаешь, что у меня получается делать хорошо?"
2. Вспомнить свои достижения - что помогло их достичь?
3. Вести дневник успехов - какие навыки чаще всего приводят к результату?
4. Анализировать комплименты - что вам чаще всего говорят?
5. Подумать, за что вам платят.
6. Понять, что дается легко - то, что для вас просто, а для других - сложно.
7. Замечать, чем вы любите заниматься, что приносит удовольствие.
8. Оценить, чем готовы заниматься бесплатно.
9. Понять, в чем вы последовательны - где легче поддерживать дисциплину?
10. Проанализировать детские увлечения - часто таланты проявляются рано.
11. Определить, что вас «зажигает» - и повышает энергию.
12. Попробовать научить чему-то других - если можете объяснить просто, это может быть вашей сильной сферой.
13. Когда приходите работать в новую компанию - в чём вы быстрее всего адаптируетесь?
14. Задать себе вопрос: «Что я делаю иначе, чем большинство?»
15. Понять, в каких ситуациях вы чувствуете себя уверенно.
16. Определить, какие задачи вас не раздражают.
17. Спросить себя: «Как я могу испортить свой проект?» А затем - что мешает мне это сделать? Эти «тормоза» как раз могут быть сильными сторонами.
18. Пройти тесты (например, Gallup StrengthsFinder) и проанализировать результаты - сверить, какие есть подтверждения из своего опыта
19. Подумать, если бы вам пришлось стать ментором в любой сфере, чему вы могли бы научить прямо сейчас?
20. Подумать, что на работе вам делать слишком просто, что даже неинтересно? (Возможно, это ваша суперсила)
❓ А вы знаете свои сильные стороны?
❓ Какой способ понравился больше всего?
1. Спросить руководителя, коллег, бывших коллег, друзей и близких "Как думаешь, какие у меня сильные стороны?" или "Как думаешь, что у меня получается делать хорошо?"
2. Вспомнить свои достижения - что помогло их достичь?
3. Вести дневник успехов - какие навыки чаще всего приводят к результату?
4. Анализировать комплименты - что вам чаще всего говорят?
5. Подумать, за что вам платят.
6. Понять, что дается легко - то, что для вас просто, а для других - сложно.
7. Замечать, чем вы любите заниматься, что приносит удовольствие.
8. Оценить, чем готовы заниматься бесплатно.
9. Понять, в чем вы последовательны - где легче поддерживать дисциплину?
10. Проанализировать детские увлечения - часто таланты проявляются рано.
11. Определить, что вас «зажигает» - и повышает энергию.
12. Попробовать научить чему-то других - если можете объяснить просто, это может быть вашей сильной сферой.
13. Когда приходите работать в новую компанию - в чём вы быстрее всего адаптируетесь?
14. Задать себе вопрос: «Что я делаю иначе, чем большинство?»
15. Понять, в каких ситуациях вы чувствуете себя уверенно.
16. Определить, какие задачи вас не раздражают.
17. Спросить себя: «Как я могу испортить свой проект?» А затем - что мешает мне это сделать? Эти «тормоза» как раз могут быть сильными сторонами.
18. Пройти тесты (например, Gallup StrengthsFinder) и проанализировать результаты - сверить, какие есть подтверждения из своего опыта
19. Подумать, если бы вам пришлось стать ментором в любой сфере, чему вы могли бы научить прямо сейчас?
20. Подумать, что на работе вам делать слишком просто, что даже неинтересно? (Возможно, это ваша суперсила)
❓ А вы знаете свои сильные стороны?
❓ Какой способ понравился больше всего?
❤47
Вы просили - я делаю: первый пост-знакомство в этом канале! Тем более что со многими мы ещё не знакомы.
Напишите в комментариях о себе! Всё, что хотите - чем занимаетесь, где живёте, какие-нибудь интересные или необычные факты о себе, хобби или интересы.
Если ищете работу - пишите, если ищете кого-то в команду - тоже. Если есть активный запрос на нетворкинг - пишите, с кем хотели бы познакомиться и для чего. Можно добавлять свои фото, ссылки на проекты, вакансии и блоги.
Моё интро - в закрепе. Оставляйте ваши! ❤️
Напишите в комментариях о себе! Всё, что хотите - чем занимаетесь, где живёте, какие-нибудь интересные или необычные факты о себе, хобби или интересы.
Если ищете работу - пишите, если ищете кого-то в команду - тоже. Если есть активный запрос на нетворкинг - пишите, с кем хотели бы познакомиться и для чего. Можно добавлять свои фото, ссылки на проекты, вакансии и блоги.
Моё интро - в закрепе. Оставляйте ваши! ❤️
❤54
Как выстроить культуру обратной связи в команде
Решила объединить основные тезисы в одном файле:
1. Подготовка основы для культуры обратной связи
2. Развитие навыков общения
3. Поддержка участия
4. Поддержание культуры обратной связи
5. Варианты внедрения систематического подхода
Как у вас в команде с обратной связью?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост понравился!
Решила объединить основные тезисы в одном файле:
1. Подготовка основы для культуры обратной связи
2. Развитие навыков общения
3. Поддержка участия
4. Поддержание культуры обратной связи
5. Варианты внедрения систематического подхода
Как у вас в команде с обратной связью?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост понравился!
❤48
Планы на апрель
🔴 Написать:
1. как развиваю нужные навыки, особенно, когда боюсь, но делаю
2. что поняла на опыте управления международными командами (вчера посчитала - в общей сложности в моих командах за всё время были ребята из 8 стран - Америка, Индонезия, Китай, Малайзия, Португалия, Сингапур, Франция, Филиппины)
3. чему я научилась у своего китайского босса
➡️ Провести небольшой митап на 5-8 человек - для тех руководителей, у кого остались вопросы по обратной связи.
🔴 Записать несколько видео для ютуба (наверное, ближе к концу месяца).
🔴 Сходить на Leadership Breakfast офлайн в Сингапуре. Периодически получаю приглашения на такие мероприятия и решила всегда (если есть возможность) ходить, для того, чтобы расширять нетворк.
🔴 Читать художку (пока определяюсь между Гончаровым, Пастернаком и Пелевиным).
🔴 Посмотреть несколько старых фильмов на сербском, которые давно хотела (там список совсем длинный, надо бы выделить топ-3).
🐧 🐧 🐧 🐧 🐧
А какие у вас планы на апрель?
♥️ Дайте знать сердечком, если такие посты вам тоже интересны!
1. как развиваю нужные навыки, особенно, когда боюсь, но делаю
2. что поняла на опыте управления международными командами (вчера посчитала - в общей сложности в моих командах за всё время были ребята из 8 стран - Америка, Индонезия, Китай, Малайзия, Португалия, Сингапур, Франция, Филиппины)
3. чему я научилась у своего китайского босса
А какие у вас планы на апрель?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69
Чему я научилась у своего китайского босса
1. Пришла идея - делай сразу, не дай идее протухнуть
2. Не жди подходящего момента, он может не наступить
3. Главное ввязаться в движуху, потом как-нибудь разберёмся
4. Говори "да" возможностям
5. Тестируй идеи быстро, улучшай, тестируй опять
6. Не надо делать первый продукт идеальным. Сделай mvp и доведи до ума итерациями на основе обратной связи. Потому что ты не знаешь, как идеально, а обратная связь поможет тебе узнать.
Вообще на каждый пункт есть история, как я этому научилась. Делаю себе заметку ь записать эти истории.
❓ Какой пункт вам нравится больше?
❤️ Как обычно, дайте знать сердечком, если пост полезен!
1. Пришла идея - делай сразу, не дай идее протухнуть
2. Не жди подходящего момента, он может не наступить
3. Главное ввязаться в движуху, потом как-нибудь разберёмся
4. Говори "да" возможностям
5. Тестируй идеи быстро, улучшай, тестируй опять
6. Не надо делать первый продукт идеальным. Сделай mvp и доведи до ума итерациями на основе обратной связи. Потому что ты не знаешь, как идеально, а обратная связь поможет тебе узнать.
Вообще на каждый пункт есть история, как я этому научилась. Делаю себе заметку ь записать эти истории.
❓ Какой пункт вам нравится больше?
❤️ Как обычно, дайте знать сердечком, если пост полезен!
❤95
Как научиться легко генерировать идеи
Метод Джеймса (James Altucher).
Пошаговый план:
1. Взять маленький блокнот
2. Выбрать любую тему
3. Написать 10 идей на эту тему, не оценивая, хорошие ли это или плохие идеи
4. Делать это каждый день в течение 6 месяцев
Можно делать это после прочтения 10-20 страниц книги.
Примеры:
• 10 вещей, которые я узнала вчера
• 10 вещей, в которых хочу стать лучше
• 10 способов повысить продуктивность команды
Польза метода:
Делая это каждый день, мы тренируем креативную мышцу, и привыкаем генерировать идеи.
------
Этот пост я написала некоторое время назад, а сегодня подумала - этот же метод можно применить и для рефлексии.
• 10 моих достижений на этой неделе
• 10 вещей, которые я сделала хорошо во время презентации
• 10 моментов, за которые я благодарна сегодня
------
❓Как вам такой метод?
Дайте знать сердечком ❤️, если пост полезен!
Метод Джеймса (James Altucher).
Пошаговый план:
1. Взять маленький блокнот
2. Выбрать любую тему
3. Написать 10 идей на эту тему, не оценивая, хорошие ли это или плохие идеи
4. Делать это каждый день в течение 6 месяцев
Можно делать это после прочтения 10-20 страниц книги.
Примеры:
• 10 вещей, которые я узнала вчера
• 10 вещей, в которых хочу стать лучше
• 10 способов повысить продуктивность команды
Польза метода:
Делая это каждый день, мы тренируем креативную мышцу, и привыкаем генерировать идеи.
------
Этот пост я написала некоторое время назад, а сегодня подумала - этот же метод можно применить и для рефлексии.
• 10 моих достижений на этой неделе
• 10 вещей, которые я сделала хорошо во время презентации
• 10 моментов, за которые я благодарна сегодня
------
❓Как вам такой метод?
Дайте знать сердечком ❤️, если пост полезен!
❤88
Как я избавилась от комплекса самозванца
Это был процесс нескольких лет, и состоял он из нескольких историй.
Сегодня рассказываю первую.
В нашу компанию одновременно пришло несколько руководителей - в офисы Сингапура, Лондона и Техаса. Я была одним из этих руководителей.
И вот по прошествии трёх с лишним месяцев (это был испытательный срок), нас всех собрали в ресторане в Сингапуре, и СЕО толкнул речь.
«Если вы сейчас здесь, значит вы прошли испытательный срок. И это значит, что вы показали свою компетентность, и вас уже утвердили. С этого дня, пожалуйста, вообще не сомневайтесь в своей компетентности. Не тратьте свои силы, энергию и время на сомнения в себе. Компании это не выгодно, потому что нам нужны ваши идеи и действия.»
Там ещё было много слов, но эти запомнились больше всего.
Больше мне не обязательно было слышать это в других компаниях, потому что закрепилось понимание:
💋 Если ты прошла испытательный срок, значит ты уже всё доказала
💋 Тебе больше не надо тратить энергию на сомнения в себе, просто расслабься и делай то, зачем пришла
💋 Компании не выгодно, если ты будешь тратить время на сомнения в себе, потому что они платят тебе за другое
Пусть это напоминание поможет и вам.
——————
❓ Как у вас с внутренним самозванцем?
❤️ Дайте знать сердечком, если такие истории интересны, и их надо писать!
Это был процесс нескольких лет, и состоял он из нескольких историй.
Сегодня рассказываю первую.
В нашу компанию одновременно пришло несколько руководителей - в офисы Сингапура, Лондона и Техаса. Я была одним из этих руководителей.
И вот по прошествии трёх с лишним месяцев (это был испытательный срок), нас всех собрали в ресторане в Сингапуре, и СЕО толкнул речь.
«Если вы сейчас здесь, значит вы прошли испытательный срок. И это значит, что вы показали свою компетентность, и вас уже утвердили. С этого дня, пожалуйста, вообще не сомневайтесь в своей компетентности. Не тратьте свои силы, энергию и время на сомнения в себе. Компании это не выгодно, потому что нам нужны ваши идеи и действия.»
Там ещё было много слов, но эти запомнились больше всего.
Больше мне не обязательно было слышать это в других компаниях, потому что закрепилось понимание:
Пусть это напоминание поможет и вам.
——————
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤135
Сегодня каналу 9 месяцев
И по традиции пишу свои мысли:
1. Один из лучших советов по блогингу, который я однажды услышала: "Не знаешь, что делать и в какую сторону развиваться - веди блог. К моменту, когда разберёшься, у тебя уже будет нетворкинг, аудитория и площадка." Подходит на любых развилках и не только.
2. У меня нет контент-плана. Почему-то лучшие посты получаются только по вдохновению.
3. И нет какого-то правильного способа ведения блога. Просто веду, как хочу, пробую всякие штуки и кайфую.
4. Периоды были такие:
- первые 5.5 месяцев писала посты каждый день
- потом был период, когда не знала, что писать
- были мысли от "кому вообще может быть интересно, что я пишу" до "обо всём уже итак написано"
- и всегда (всегда!) я возвращаюсь к тому, что нужно писать только то, о чём хочется писать в моменте. У каждого человека - свой уникальный опыт, и этим он интересен.
5. Только сейчас начала понимать, что пока пишу, - рефлексирую, переосмысливаю и закрепляю свой опыт. Особенно когда рассказываю истории.
Спасибо, что читаете!
❤️ Дайте знать сердечком, если хотите поздравить с круглой датой!
❓ Почему вы подписаны на этот канал? Что нравится больше всего, а чего, может быть, не хватает?
И по традиции пишу свои мысли:
1. Один из лучших советов по блогингу, который я однажды услышала: "Не знаешь, что делать и в какую сторону развиваться - веди блог. К моменту, когда разберёшься, у тебя уже будет нетворкинг, аудитория и площадка." Подходит на любых развилках и не только.
2. У меня нет контент-плана. Почему-то лучшие посты получаются только по вдохновению.
3. И нет какого-то правильного способа ведения блога. Просто веду, как хочу, пробую всякие штуки и кайфую.
4. Периоды были такие:
- первые 5.5 месяцев писала посты каждый день
- потом был период, когда не знала, что писать
- были мысли от "кому вообще может быть интересно, что я пишу" до "обо всём уже итак написано"
- и всегда (всегда!) я возвращаюсь к тому, что нужно писать только то, о чём хочется писать в моменте. У каждого человека - свой уникальный опыт, и этим он интересен.
5. Только сейчас начала понимать, что пока пишу, - рефлексирую, переосмысливаю и закрепляю свой опыт. Особенно когда рассказываю истории.
Спасибо, что читаете!
❤️ Дайте знать сердечком, если хотите поздравить с круглой датой!
❓ Почему вы подписаны на этот канал? Что нравится больше всего, а чего, может быть, не хватает?
❤128
Вчера случайно сходила на собес
и вот офигенный вопрос, который помог получить полезный фидбек.
В конце собеса:
Я: Какова разница между идеальным профилем для этой роли и моим профилем?
(What is the gap between an ideal profile for this role and my profile?)
Рекрутер: у тебя очень сильный бэкграунд, но на вот эти 3 момента обратил внимание:
1. Выглядит, что для тебя не будет роста в этой роли. Но ты уже сказала, что компания по масштабу сильно больше твоей предыдущей, и в этом видишь для себя рост.
Сделал себе пометку, с этим всё ок.
2. В одном из аспектов у тебя достаточно опыта, но чем больше, тем лучше.
Я: В начале резюме как раз есть ещё 1.5 года в этой сфере.
Рекрутер: Супер, спасибо, что сказала, не заметил! Ставлю плюсик.
3. Т.к. это новая роль, вилка ещё не утверждена, но у тебя на данный момент самые высокие зарплатные ожидания среди кандидатов. Я понимаю, почему это - сильный опыт, но будем смотреть, насколько это принципиально для нанимающего руководителя.
Чем это полезно:
- По первому пункту прояснили, но если что, знаю, что может быть вопрос на следующем этапе, буду готова.
- По второму - если бы не уточнила, здесь бы был нейтральный пункт, а так появился плюсик.
- По третьему - если бы очень хотела эту работу, здесь могла бы сказать, что открыта к обсуждению.
И главное: если меня не позовут на следующий этап, я знаю, что это не у меня слабый профиль, а у них бюджет ниже моего.
❓А какие у вас любимые вопросы к компании во время собеса?
❤️ Дайте знать сердечком, если такие истории интересны, и если надо писать апдейт, если будут новости.
и вот офигенный вопрос, который помог получить полезный фидбек.
В конце собеса:
Я: Какова разница между идеальным профилем для этой роли и моим профилем?
(What is the gap between an ideal profile for this role and my profile?)
Рекрутер: у тебя очень сильный бэкграунд, но на вот эти 3 момента обратил внимание:
1. Выглядит, что для тебя не будет роста в этой роли. Но ты уже сказала, что компания по масштабу сильно больше твоей предыдущей, и в этом видишь для себя рост.
Сделал себе пометку, с этим всё ок.
2. В одном из аспектов у тебя достаточно опыта, но чем больше, тем лучше.
Я: В начале резюме как раз есть ещё 1.5 года в этой сфере.
Рекрутер: Супер, спасибо, что сказала, не заметил! Ставлю плюсик.
3. Т.к. это новая роль, вилка ещё не утверждена, но у тебя на данный момент самые высокие зарплатные ожидания среди кандидатов. Я понимаю, почему это - сильный опыт, но будем смотреть, насколько это принципиально для нанимающего руководителя.
Чем это полезно:
- По первому пункту прояснили, но если что, знаю, что может быть вопрос на следующем этапе, буду готова.
- По второму - если бы не уточнила, здесь бы был нейтральный пункт, а так появился плюсик.
- По третьему - если бы очень хотела эту работу, здесь могла бы сказать, что открыта к обсуждению.
И главное: если меня не позовут на следующий этап, я знаю, что это не у меня слабый профиль, а у них бюджет ниже моего.
❓А какие у вас любимые вопросы к компании во время собеса?
❤️ Дайте знать сердечком, если такие истории интересны, и если надо писать апдейт, если будут новости.
❤135
10 привычек лидера для
роста через обратную связь
1. Инициируйте обратную связь сами, не ждите оценки
2. Переспрашивайте и уточняйте, чтобы не додумывать
3. Слушайте, чтобы понять, а не ответить
4. Фиксируйте фидбэк и работайте с ним осознанно
5. Делайте обратную связь частью рабочих процессов
6. Отмечайте даже малейшие шаги роста
7. Показывайте, что обратная связь приводит к действиям
8. Учитесь различать конструктивную обратную связь и проекции
9. Поощряйте обратную связь внутри команды
10. Обращайте внимание не только на слова, но и на тон и язык тела
❓Какой пункт - ваш любимый?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост понравился!
роста через обратную связь
1. Инициируйте обратную связь сами, не ждите оценки
2. Переспрашивайте и уточняйте, чтобы не додумывать
3. Слушайте, чтобы понять, а не ответить
4. Фиксируйте фидбэк и работайте с ним осознанно
5. Делайте обратную связь частью рабочих процессов
6. Отмечайте даже малейшие шаги роста
7. Показывайте, что обратная связь приводит к действиям
8. Учитесь различать конструктивную обратную связь и проекции
9. Поощряйте обратную связь внутри команды
10. Обращайте внимание не только на слова, но и на тон и язык тела
❓Какой пункт - ваш любимый?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост понравился!
❤68
Ребятаааа, привет! Как вы? Что нового? Как ваш месяц и настрой?
Я сдала 4-часовой экзамен по коучингу, теперь у меня есть сертификация профессионального коуча для руководителей)
А сегодня наконец-то (!!!) завела подкаст на английском. Как обычно, начинаю с максимально кринжово-записанного эпизода, потому что главное - начать! Все эти обложки, описания, хостинги, эпл-подкасты, спотифаи - это целая эпопея. Но начало положено, и я этому рада. Дальше буду работать над качеством и подачей.
В канал, правда, непонятно, что писать 😁 То куча идей, то чистый лист.
❤️ Дайте знать сердечком, если вам тут на канале ещё интересно и накидайте вопросов/ тем для постов, если они есть!
Я сдала 4-часовой экзамен по коучингу, теперь у меня есть сертификация профессионального коуча для руководителей)
А сегодня наконец-то (!!!) завела подкаст на английском. Как обычно, начинаю с максимально кринжово-записанного эпизода, потому что главное - начать! Все эти обложки, описания, хостинги, эпл-подкасты, спотифаи - это целая эпопея. Но начало положено, и я этому рада. Дальше буду работать над качеством и подачей.
В канал, правда, непонятно, что писать 😁 То куча идей, то чистый лист.
❤️ Дайте знать сердечком, если вам тут на канале ещё интересно и накидайте вопросов/ тем для постов, если они есть!
❤125
Только что от своего комфортного парикмахера (помните?)
Он недавно приехал из отпуска - летали с женой в Париж и Лондон. Делился впечатлениями. Особенно отметилось, что еда понравилась!
Они на всякий случай приготовили список азиатских ресторанов, но, говорит, не понадобилось) И вообще всё классно было - музеи, погода, люди. В музеях аудиогиды, говорит, - огонь, пробелы в знаниях по истории искусства помогают заполнять.
Спрашивает меня: На Леди Гагу идёшь?
Я: Да, представляешь, муж сделал сюрприз, купил билеты.
Он: Класс! Как отреагировала? Обрадовалась?
Я: Очень! Уже неделю радуюсь!
Он: Ты знаешь, как сложно билеты купить?
Я: Вроде в первый день продаж всё раскупают.
Он: Мы когда покупали, я был 700-тысячный, а жена - 500-тысячная в очереди! Повезло, что друзья были в начале, они и нам купили. Там больше миллиона людей хотели купить билеты!
Я: 😲
Я через час: покупаю ингредиенты, чтобы приготовить любимую пиццу мужа.
Он недавно приехал из отпуска - летали с женой в Париж и Лондон. Делился впечатлениями. Особенно отметилось, что еда понравилась!
Они на всякий случай приготовили список азиатских ресторанов, но, говорит, не понадобилось) И вообще всё классно было - музеи, погода, люди. В музеях аудиогиды, говорит, - огонь, пробелы в знаниях по истории искусства помогают заполнять.
Спрашивает меня: На Леди Гагу идёшь?
Я: Да, представляешь, муж сделал сюрприз, купил билеты.
Он: Класс! Как отреагировала? Обрадовалась?
Я: Очень! Уже неделю радуюсь!
Он: Ты знаешь, как сложно билеты купить?
Я: Вроде в первый день продаж всё раскупают.
Он: Мы когда покупали, я был 700-тысячный, а жена - 500-тысячная в очереди! Повезло, что друзья были в начале, они и нам купили. Там больше миллиона людей хотели купить билеты!
Я: 😲
Я через час: покупаю ингредиенты, чтобы приготовить любимую пиццу мужа.
❤62
Как я отказалась от перфекционизма
или "А как ещё я научусь?"
Когда нашему отделу понадобилось провести воркшоп для руководителей в клиентской компании, никто не хотел, потому что не было опыта. У меня тоже не было, но давно хотела попробовать. Методология была, коллеги сказали, что помогут подготовиться, ну я и ввязалась, типа "как-нибудь разберёмся".
В первый раз было очень страшно, но всё провела, и даже вроде норм.
Через некоторое время опять понадобилось. Пришли сразу ко мне, "у Аллы уже есть опыт". Было страшно, но уже меньше.
На 5-ый раз у меня закрепился имидж, что провожу воркшопы.
На 15-ый, что я про.
После 20-го стало легко.
И вот как бы я научилась это делать, если бы не начала?
Выводы:
1️⃣ Если интересно, надо быстрее попробовать, даже через страх.
А вдруг это так кайфово, что жалко времени тратить на выжидание лучшего момента?
Или наоборот - а вдруг вообще не понравится, и жалко времени и энергии на вынашивание этой идеи?
2️⃣ Первые несколько раз всё равно будут неидеальными. Да и где вообще эти идеалы? Но если начать делать, то есть шанс качественно продвинуться.
3️⃣ Когда вписываешься во что-то и видишь развитие, то этот навык закрепляется. И легче начинать, экспериментировать, тестировать и в других сферах.
Сейчас делаю подкаст, там пока два неидеальных мини-эпизода. Изначально не планировала делиться здесь ссылкой, потому что он на английском. Но в комментах поделюсь, чтобы вы могли посмотреть, как это. Даже второй эпизод уже чуть лучше первого. Каждый раз можно что-то улучшать, и в какой-то момент он начнёт нравиться.
❓ Как у вас с перфекционизмом?
🩷 Дайте знать сердечком, если пост понравился.
или "А как ещё я научусь?"
Когда нашему отделу понадобилось провести воркшоп для руководителей в клиентской компании, никто не хотел, потому что не было опыта. У меня тоже не было, но давно хотела попробовать. Методология была, коллеги сказали, что помогут подготовиться, ну я и ввязалась, типа "как-нибудь разберёмся".
В первый раз было очень страшно, но всё провела, и даже вроде норм.
Через некоторое время опять понадобилось. Пришли сразу ко мне, "у Аллы уже есть опыт". Было страшно, но уже меньше.
На 5-ый раз у меня закрепился имидж, что провожу воркшопы.
На 15-ый, что я про.
После 20-го стало легко.
И вот как бы я научилась это делать, если бы не начала?
Выводы:
А вдруг это так кайфово, что жалко времени тратить на выжидание лучшего момента?
Или наоборот - а вдруг вообще не понравится, и жалко времени и энергии на вынашивание этой идеи?
Сейчас делаю подкаст, там пока два неидеальных мини-эпизода. Изначально не планировала делиться здесь ссылкой, потому что он на английском. Но в комментах поделюсь, чтобы вы могли посмотреть, как это. Даже второй эпизод уже чуть лучше первого. Каждый раз можно что-то улучшать, и в какой-то момент он начнёт нравиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90
Завтра каналу исполняется 10 месяцев, и я буду, как обычно, писать свои ежемесячные инсайты.
Если у вас есть вопросы про ведение канала, можете задать их в комментариях или в ботике, и я включу ответы в пост. 😊
Если у вас есть вопросы про ведение канала, можете задать их в комментариях или в ботике, и я включу ответы в пост. 😊
❤51
10 месяцев каналу: мои мысли
1. Сообщество и нетворкинг: очень классные люди и поддерживающее сообщество. Я знаю, что не всем привычно комментировать и лайкать. Но часто слышу, что читаете - при встрече. Это окрыляет.
2. Навык: развивается навык что-то делать. И это запускает ощущение, что всё могу! Начала подкаст на английском и ютуб-канал.
3. Вдохновение: то есть, то нет. Но иногда кааак находит, что хочется постоянно писать (как сейчас). До этого был тихий месяц.
4. Рост: пока не вложила ни копейки, ни цента) Как растёт канал: даю qr, когда где-то выступаю, и во всех ютуб-видео, есть ссылка на канал в моём личном профиле, включена функция похожих каналов, комментирую каналы, которые читаю, раньше делала взаимный пиар с каналами, которые нравятся, вижу, что есть репосты некоторых постов.
5. Отписки: их мало, но появилось неожиданное удовлетворение от отписок, потому что так понимаю, что в канале только "свои".
6. Хейт: его нет) Когда-то в начале была пара некомфортных комментариев, но уже давно ничего такого нет.
7. Быть собой: чем более расслабленно я пишу, не подстраиваясь под какой-то искусственный "образ", тем больше приходит вдохновения, обратной связи и радости от блога.
Включение из ботика с вопросами:
❤️ Спасибо, что вы есть!
1. Сообщество и нетворкинг: очень классные люди и поддерживающее сообщество. Я знаю, что не всем привычно комментировать и лайкать. Но часто слышу, что читаете - при встрече. Это окрыляет.
2. Навык: развивается навык что-то делать. И это запускает ощущение, что всё могу! Начала подкаст на английском и ютуб-канал.
3. Вдохновение: то есть, то нет. Но иногда кааак находит, что хочется постоянно писать (как сейчас). До этого был тихий месяц.
4. Рост: пока не вложила ни копейки, ни цента) Как растёт канал: даю qr, когда где-то выступаю, и во всех ютуб-видео, есть ссылка на канал в моём личном профиле, включена функция похожих каналов, комментирую каналы, которые читаю, раньше делала взаимный пиар с каналами, которые нравятся, вижу, что есть репосты некоторых постов.
5. Отписки: их мало, но появилось неожиданное удовлетворение от отписок, потому что так понимаю, что в канале только "свои".
6. Хейт: его нет) Когда-то в начале была пара некомфортных комментариев, но уже давно ничего такого нет.
7. Быть собой: чем более расслабленно я пишу, не подстраиваясь под какой-то искусственный "образ", тем больше приходит вдохновения, обратной связи и радости от блога.
Включение из ботика с вопросами:
Восхищаюсь твоим каналом! Включи это в пост, пожалуйста 😁🥰
❤️ Спасибо, что вы есть!
❤93
OMG! Я открываю своё консалтинговое агентство в Сингапуре (потом расскажу, что да как)!
Буду работать с корпоративными клиентами в Сингапуре, но 20% времени оставляю на B2C.
Предзапись на конец июня закрыта.
❤️ Дайте знать сердечком, если хотите поздравить и поддержать!
Буду работать с корпоративными клиентами в Сингапуре, но 20% времени оставляю на B2C.
Предзапись на конец июня закрыта.
❤️ Дайте знать сердечком, если хотите поздравить и поддержать!
❤121
ГАГА
Ну, конечно, никакие видео и фото не передадут этот кайф. Конечно же, это было офигенно. Мы натанцевались, напелись, напрыгались, нахлопались. Я даже прослезилась от счастья.
Но, ребята, какая же она крутая, талантливая. И какая же она настоящая. И есть ещё слово "humble", которое не знаю, как нормально перевести, но пусть будет "скромная". Она немного рассказывала про то, как писала песни, про то, как себя чувствовала, когда писала. И в один момент говорит: "Спасибо, что принимаете меня такой, какая я есть". 🥹
Короче, было очень хорошо. ❤️
❓ На каких концертах вам понравилось?
Ну, конечно, никакие видео и фото не передадут этот кайф. Конечно же, это было офигенно. Мы натанцевались, напелись, напрыгались, нахлопались. Я даже прослезилась от счастья.
Но, ребята, какая же она крутая, талантливая. И какая же она настоящая. И есть ещё слово "humble", которое не знаю, как нормально перевести, но пусть будет "скромная". Она немного рассказывала про то, как писала песни, про то, как себя чувствовала, когда писала. И в один момент говорит: "Спасибо, что принимаете меня такой, какая я есть". 🥹
Короче, было очень хорошо. ❤️
❓ На каких концертах вам понравилось?
❤59