This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍7❤5😁1
Делаем ремонт без вреда для себя и окружающих 🛠
Речь об экологичном ремонте. Он не вредит окружающей среде и при этом недорого обходится. Вот несколько правил, которые помогут сделать ремонт экологично:
1️⃣ Считать расходы заранее
Сперва стоит понять, что вам нужно купить. И только после этого отправляться за покупками. Это поможет сэкономить деньги и не расходовать лишние материалы.
2️⃣ Быть внимательным к маркировкам
Один из принципов экологичного ремонта — экоматериалы. Найти их можно, если обращать внимание на экомаркировку, сертификат и другие документы.
3️⃣ Не экономить на качестве
Чем качественнее будут купленные вещи и материалы, тем реже вам придётся повторно делать ремонт. А значит, вы сэкономите много ресурсов.
4️⃣ Быть энергоэффективным
Чтобы экономить энергию, нужно выбирать специальные бытовые приборы: например, светодиодные лампы вместо обычных.
5️⃣ Утилизировать
Важно разобраться, как экологично избавиться от строительных отходов. Для некоторых из них нужны особые условия утилизации.
В статье подробнее раскрыли каждый пункт и сделали подборку экологичных стройматериалов.
Речь об экологичном ремонте. Он не вредит окружающей среде и при этом недорого обходится. Вот несколько правил, которые помогут сделать ремонт экологично:
1️⃣ Считать расходы заранее
Сперва стоит понять, что вам нужно купить. И только после этого отправляться за покупками. Это поможет сэкономить деньги и не расходовать лишние материалы.
2️⃣ Быть внимательным к маркировкам
Один из принципов экологичного ремонта — экоматериалы. Найти их можно, если обращать внимание на экомаркировку, сертификат и другие документы.
3️⃣ Не экономить на качестве
Чем качественнее будут купленные вещи и материалы, тем реже вам придётся повторно делать ремонт. А значит, вы сэкономите много ресурсов.
4️⃣ Быть энергоэффективным
Чтобы экономить энергию, нужно выбирать специальные бытовые приборы: например, светодиодные лампы вместо обычных.
5️⃣ Утилизировать
Важно разобраться, как экологично избавиться от строительных отходов. Для некоторых из них нужны особые условия утилизации.
В статье подробнее раскрыли каждый пункт и сделали подборку экологичных стройматериалов.
❤8👍5🔥5
В выходные я…
Anonymous Poll
39%
Провожу время с семьёй и близкими
45%
Сижу дома и отдыхаю
17%
Выбираюсь на улицу или занимаюсь активностями
👍8❤3
🛍 Поможет ли биоразлагаемая упаковка сохранить экологию?
Сперва стоит разобраться, какой именно бывает такая упаковка. Всего есть два вида:
1️⃣ Оксо-биоразлагаемый пластик
Плюсы
В таких упаковках есть специальная присадка d2w, благодаря которой пакет распадается на очень мелкие фрагменты.
Минусы
Этот пластик не разлагается, а быстро распадается на маленькие кусочки, и нет прямых доказательств того, что это безопасно. Это тот самый микропластик, который животные и рыбы принимают за планктон и едят.
2️⃣ Гидро-биоразлагаемый пластик
Плюсы
Этот пластик делают из растительного сырья, например кукурузы, пшеницы, картофеля или свёклы. Гидро-биоразлагаемая упаковка распадается за 12 недель в благоприятной среде.
Минусы
Для переработки такого пластика нужна установка для компостирования. В России отсутствует промышленное компостирование. Без этого упаковка просто отправляется на мусорный полигон или сжигается.
Пока не доказана безопасность биоразлагаемых упаковок, лучше не использовать их — есть шанс ещё больше загрязнить природу. Вместо этого пластик можно заменить на матерчатую сумку или продукцию без упаковки.
Ещё больше вариантов оставили в статье.
Сперва стоит разобраться, какой именно бывает такая упаковка. Всего есть два вида:
1️⃣ Оксо-биоразлагаемый пластик
Плюсы
В таких упаковках есть специальная присадка d2w, благодаря которой пакет распадается на очень мелкие фрагменты.
Минусы
Этот пластик не разлагается, а быстро распадается на маленькие кусочки, и нет прямых доказательств того, что это безопасно. Это тот самый микропластик, который животные и рыбы принимают за планктон и едят.
2️⃣ Гидро-биоразлагаемый пластик
Плюсы
Этот пластик делают из растительного сырья, например кукурузы, пшеницы, картофеля или свёклы. Гидро-биоразлагаемая упаковка распадается за 12 недель в благоприятной среде.
Минусы
Для переработки такого пластика нужна установка для компостирования. В России отсутствует промышленное компостирование. Без этого упаковка просто отправляется на мусорный полигон или сжигается.
Пока не доказана безопасность биоразлагаемых упаковок, лучше не использовать их — есть шанс ещё больше загрязнить природу. Вместо этого пластик можно заменить на матерчатую сумку или продукцию без упаковки.
Ещё больше вариантов оставили в статье.
👍21🔥6
♻️ Экотовары — маркетинговая уловка или нет?
Экологичные товары действительно могут помочь нашей окружающей среде. Но иногда компании обманывают потребителей и выдают неэкологичные товары за безопасные для природы и людей.
Такие ситуации называют гринвошингом — в карточках показали его примеры из реальной жизни. А вот как обезопасить себя от обмана компаний:
1️⃣ Читать состав
Нужно проверять наличие опасных ингредиентов: например, парабенов, силикона и парафина в косметике. В продуктах питания это E-добавки.
2️⃣ Обращать внимание на маркировки
Нужно найти на упаковке экомаркировку, так как надписи «био», «эко» и подобные ещё не говорят о доказанной безопасности товара. На российских товарах это маркировка «Листок жизни».
3️⃣ Проверять самодекларации
Некоторые производители сами проверяют свой продукт — это называется самодекларацией. Она должна быть чёткой и проверяемой. Например, на сайте компании должен быть протокол или сертификат, подтверждающий заявление.
4️⃣ Пользоваться приложением Ecolabel Guide
Нужно навести сканер в приложении на маркировку товара — и на экране появится информация: настоящая она или фальшивая.
В статье подробнее рассказали, как разобраться с составом и маркировками, а также объяснили, почему гринвошинг вредит людям и окружающей среде.
Экологичные товары действительно могут помочь нашей окружающей среде. Но иногда компании обманывают потребителей и выдают неэкологичные товары за безопасные для природы и людей.
Такие ситуации называют гринвошингом — в карточках показали его примеры из реальной жизни. А вот как обезопасить себя от обмана компаний:
1️⃣ Читать состав
Нужно проверять наличие опасных ингредиентов: например, парабенов, силикона и парафина в косметике. В продуктах питания это E-добавки.
2️⃣ Обращать внимание на маркировки
Нужно найти на упаковке экомаркировку, так как надписи «био», «эко» и подобные ещё не говорят о доказанной безопасности товара. На российских товарах это маркировка «Листок жизни».
3️⃣ Проверять самодекларации
Некоторые производители сами проверяют свой продукт — это называется самодекларацией. Она должна быть чёткой и проверяемой. Например, на сайте компании должен быть протокол или сертификат, подтверждающий заявление.
4️⃣ Пользоваться приложением Ecolabel Guide
Нужно навести сканер в приложении на маркировку товара — и на экране появится информация: настоящая она или фальшивая.
В статье подробнее рассказали, как разобраться с составом и маркировками, а также объяснили, почему гринвошинг вредит людям и окружающей среде.
👍18🤯2
Сейчас идёт пост — поэтому многие отказываются от мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц.
Рассказываем, чем можно заменить эти продукты и как при этом питаться сбалансированно.
🥩 Мясо → бобы и злаки
Мясо — это источник белка. Если белка недостаточно, то может появиться слабость, ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей. В цельных злаках, бобовых и грибах много необходимого белка.
Один из вариантов блюда — лобио из красной фасоли.
🐟 Рыба → тофу
Вместе с рыбой мы получаем белок, витамин D, полиненасыщенные омега-3 кислоты, фосфор и йод.
Альтернатива этому — соевые продукты. Например, тофу. Его можно обжарить в водорослях нори.
🥚 Яйца → авокадо и орехи
Витамин B4 в яйцах восстанавливает клетки печени, снижает уровень холестерина и снижает риск возникновения желчных камней. Его можно получить с фисташками, арахисом, чесноком, имбирем и брокколи. Также стоит обратить внимание на авокадо.
Идеальное блюдо с большим содержанием B4 — салат с авокадо, тофу, отварным нутом и листовым салатом.
🥛 Молочные продукты → овсянка
Молочные продукты богаты необходимым человеческому организму белком, витаминами группы B и кальцием. Кальций поможет добрать овсянка, тофу, брюссельская и пекинская капуста, шпинат.
В статье подробнее разобрали тему и оставили рецепты блюд, которые уже сейчас можно ввести в свой рацион.
P.S. Перед переходом на новое меню важно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму отказом от определённых продуктов.
Рассказываем, чем можно заменить эти продукты и как при этом питаться сбалансированно.
🥩 Мясо → бобы и злаки
Мясо — это источник белка. Если белка недостаточно, то может появиться слабость, ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей. В цельных злаках, бобовых и грибах много необходимого белка.
Один из вариантов блюда — лобио из красной фасоли.
🐟 Рыба → тофу
Вместе с рыбой мы получаем белок, витамин D, полиненасыщенные омега-3 кислоты, фосфор и йод.
Альтернатива этому — соевые продукты. Например, тофу. Его можно обжарить в водорослях нори.
🥚 Яйца → авокадо и орехи
Витамин B4 в яйцах восстанавливает клетки печени, снижает уровень холестерина и снижает риск возникновения желчных камней. Его можно получить с фисташками, арахисом, чесноком, имбирем и брокколи. Также стоит обратить внимание на авокадо.
Идеальное блюдо с большим содержанием B4 — салат с авокадо, тофу, отварным нутом и листовым салатом.
🥛 Молочные продукты → овсянка
Молочные продукты богаты необходимым человеческому организму белком, витаминами группы B и кальцием. Кальций поможет добрать овсянка, тофу, брюссельская и пекинская капуста, шпинат.
В статье подробнее разобрали тему и оставили рецепты блюд, которые уже сейчас можно ввести в свой рацион.
P.S. Перед переходом на новое меню важно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму отказом от определённых продуктов.
🔥12👍8❤5
🔮 Хотите получить небольшое предсказание?
Выбирайте любую карточку с картинки выше и читайте предсказание под её номером. Предсказания оставили на остальных карточках — нажимайте на скрытую часть и они откроются.
Выбирайте любую карточку с картинки выше и читайте предсказание под её номером. Предсказания оставили на остальных карточках — нажимайте на скрытую часть и они откроются.
👍14🍾6😁2