Как провести семейные выходные — отправиться на экскурсию на ферму!
Это небольшая поездка на полдня-день, на которой реальные фермеры рассказывают о том, как ведут своё хозяйство.
Чем полезна. И родители, и дети смогут своими глазами посмотреть, как настоящие фермеры выращивают фрукты и овощи. Но ещё интереснее — как держат скот: овец, коров, страусов и даже улиток.
По сути, это ботанический сад и зоопарк в одном. Так ещё и на открытой местности, где за природой можно и наблюдать со стороны, и трогать, и пробовать её на вкус.
Бонус. Иногда на фермах предлагают продегустировать местную продукцию. Это могут быть сыры, молоко и кое-где даже вино :)
А какие места вы любите посещать с семьей? Пишите в комментариях, а мы с удовольствием почитаем! 🍪💚
Это небольшая поездка на полдня-день, на которой реальные фермеры рассказывают о том, как ведут своё хозяйство.
Чем полезна. И родители, и дети смогут своими глазами посмотреть, как настоящие фермеры выращивают фрукты и овощи. Но ещё интереснее — как держат скот: овец, коров, страусов и даже улиток.
По сути, это ботанический сад и зоопарк в одном. Так ещё и на открытой местности, где за природой можно и наблюдать со стороны, и трогать, и пробовать её на вкус.
Бонус. Иногда на фермах предлагают продегустировать местную продукцию. Это могут быть сыры, молоко и кое-где даже вино :)
А какие места вы любите посещать с семьей? Пишите в комментариях, а мы с удовольствием почитаем! 🍪💚
👍15🔥7❤6
В какие секции лучше отдавать ребёнка: примеры
Секции нужны ребёнку, чтобы он рос спортивным, умным и творческим человеком. Сделали мини-подборку, чтобы вы могли наглядно оценить каждую секцию и результаты от неё.
🏀 Спорт
Плавание: Экипировка ~ 2000 ₽, 4 занятия в месяц ~ 5000 ₽. Развивает иммунитет, мышечный каркас, лёгочную систему.
Футбол: Экипировка ~ 15 000 ₽, 4 занятия в месяц ~ 12 000 ₽. Развивает выносливость, быстроту реакции, сердечно-сосудистую систему.
Танцы: зависит от вида танцев, 4 занятия в месяц могут стоить от 4000 до 10 000 ₽. Индивидуальные занятия перед соревнованиями — примерно 1500 рублей за урок, аренда костюма — ещё около 1500 рублей. Развивает чувство ритма, пластику, координацию движений, осанку.
♟ Интеллект
Скорочтение: 4 групповых занятия в месяц ~ 6000 ₽. Развивает память, концентрацию, понимание текста, нестандартное мышление.
Английский язык: 8 занятий в месяц ~ 5000–6000 ₽. Развивает лексический запас, преодолевает языковой барьер и переключение между задачами.
Шахматы: часто бывают бесплатные занятия в государственных садах, школах и спортшколах. Одно платное групповое занятие от 600 рублей. Развивают логику, усидчивость, внимание, стратегическое мышление.
🎨 Творчество
Рисование: государственная изостудия — бесплатно. Одно платное групповое занятие ~ от 700 ₽. Развивает воображение, понимание искусства, мелкую моторику, постановку рук.
Скрипка: государственная музыкальная школа — бесплатно. Стоимость инструмента ~ от 4500 ₽. Одно платное групповое занятие — около 870 ₽. Развивает пространственное мышление при зажиме струн, музыкальный слух.
Актёрское мастерство: часто бывают бесплатные кружки в государственных садах и школах. Одно платное групповое занятие ~ от 1000 ₽. Развивает понимание эмоций, управление телом, самоконтроль.
А о том, в каком количестве и как секции лучше сочетать между собой — рассказали в новой статье ❤️
Секции нужны ребёнку, чтобы он рос спортивным, умным и творческим человеком. Сделали мини-подборку, чтобы вы могли наглядно оценить каждую секцию и результаты от неё.
🏀 Спорт
Плавание: Экипировка ~ 2000 ₽, 4 занятия в месяц ~ 5000 ₽. Развивает иммунитет, мышечный каркас, лёгочную систему.
Футбол: Экипировка ~ 15 000 ₽, 4 занятия в месяц ~ 12 000 ₽. Развивает выносливость, быстроту реакции, сердечно-сосудистую систему.
Танцы: зависит от вида танцев, 4 занятия в месяц могут стоить от 4000 до 10 000 ₽. Индивидуальные занятия перед соревнованиями — примерно 1500 рублей за урок, аренда костюма — ещё около 1500 рублей. Развивает чувство ритма, пластику, координацию движений, осанку.
♟ Интеллект
Скорочтение: 4 групповых занятия в месяц ~ 6000 ₽. Развивает память, концентрацию, понимание текста, нестандартное мышление.
Английский язык: 8 занятий в месяц ~ 5000–6000 ₽. Развивает лексический запас, преодолевает языковой барьер и переключение между задачами.
Шахматы: часто бывают бесплатные занятия в государственных садах, школах и спортшколах. Одно платное групповое занятие от 600 рублей. Развивают логику, усидчивость, внимание, стратегическое мышление.
🎨 Творчество
Рисование: государственная изостудия — бесплатно. Одно платное групповое занятие ~ от 700 ₽. Развивает воображение, понимание искусства, мелкую моторику, постановку рук.
Скрипка: государственная музыкальная школа — бесплатно. Стоимость инструмента ~ от 4500 ₽. Одно платное групповое занятие — около 870 ₽. Развивает пространственное мышление при зажиме струн, музыкальный слух.
Актёрское мастерство: часто бывают бесплатные кружки в государственных садах и школах. Одно платное групповое занятие ~ от 1000 ₽. Развивает понимание эмоций, управление телом, самоконтроль.
А о том, в каком количестве и как секции лучше сочетать между собой — рассказали в новой статье ❤️
👍15❤7🔥6
Что такое муравьиная ферма и как она работает
Детям с малых лет важно прививать чувства заботы, ответственности и любви к природе. Легче всего делать это через домашних питомцев и самый универсальный вариант — это муравьиная ферма.
Муравьиная ферма — это искусственный муравейник, в котором муравьи живут обычной жизнью, но в домашних условиях:
- работают — муравьи-рабочие ищут еду, роют туннели, ухаживают за маткой и яйцами, приучают молодых особей к труду;
- защищаются — муравьи-солдаты оберегают колонию от внешних угроз и помогают рабочим разделывать большую добычу на кусочки;
- размножаются — муравьи-кормилицы кормят личинок, муравьи-уборщицы следят за чистотой, а муравьи-няньки заботятся о молодых муравьях и их безопасности.
Конструкция фермы простая, в неё входит несколько элементов:
арена — место, где кормят муравьёв;
система ходов — тоннели, по которым они передвигаются;
перегородки – ими ограничивают пространство, где муравьи могут передвигаться.
При этом корпус фермы прозрачный — за всем, что происходит внутри, можно наблюдать своими глазами.
А ещё, в новой статье рассказали, какую роль играет ребёнок в жизни муравьиной фермы и как она его развивает❤️
Детям с малых лет важно прививать чувства заботы, ответственности и любви к природе. Легче всего делать это через домашних питомцев и самый универсальный вариант — это муравьиная ферма.
Муравьиная ферма — это искусственный муравейник, в котором муравьи живут обычной жизнью, но в домашних условиях:
- работают — муравьи-рабочие ищут еду, роют туннели, ухаживают за маткой и яйцами, приучают молодых особей к труду;
- защищаются — муравьи-солдаты оберегают колонию от внешних угроз и помогают рабочим разделывать большую добычу на кусочки;
- размножаются — муравьи-кормилицы кормят личинок, муравьи-уборщицы следят за чистотой, а муравьи-няньки заботятся о молодых муравьях и их безопасности.
Конструкция фермы простая, в неё входит несколько элементов:
арена — место, где кормят муравьёв;
система ходов — тоннели, по которым они передвигаются;
перегородки – ими ограничивают пространство, где муравьи могут передвигаться.
При этом корпус фермы прозрачный — за всем, что происходит внутри, можно наблюдать своими глазами.
А ещё, в новой статье рассказали, какую роль играет ребёнок в жизни муравьиной фермы и как она его развивает❤️
❤13👍12🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется деньги научились играть в прятки… 😅
❤12👍9🔥8😁4
Зачем защищать кожу от солнца
Защищать кожу важно не только на отдыхе, но и при любой другой причине выйти из дома. Иначе можно не только обгореть, но и остаться с более тяжелыми последствиями.
👵 Чтобы не допустить старение кожи. Даже если на улице пасмурно, солнечное излучение может проникать в глубокие слои кожи и старить её раньше времени. Именно поэтому у нас появляются морщины, теряется упругость и появляется пигментация.
🩸 Чтобы предупредить солнечные ожоги. Если кожа не защищена, солнце может буквально её обжечь. Чаще всего это случается, пока мы загораем на пляже. Но ожог можно получить и во время долгой прогулки под открытым небом.
👀 Чтобы предотвратить рак кожи. Если долго находиться под УФ-излучением, можно не только обгореть, но и получить кожные заболевания и даже злокачественные опухоли, а затем и рак. Особенно это актуально для тех, кто работает на открытом воздухе и живёт в южных регионах нашей страны.
А о том, как правильно защищать кожу и что делать, если получили ожог — читайте в новой статье ❤️
Защищать кожу важно не только на отдыхе, но и при любой другой причине выйти из дома. Иначе можно не только обгореть, но и остаться с более тяжелыми последствиями.
👵 Чтобы не допустить старение кожи. Даже если на улице пасмурно, солнечное излучение может проникать в глубокие слои кожи и старить её раньше времени. Именно поэтому у нас появляются морщины, теряется упругость и появляется пигментация.
🩸 Чтобы предупредить солнечные ожоги. Если кожа не защищена, солнце может буквально её обжечь. Чаще всего это случается, пока мы загораем на пляже. Но ожог можно получить и во время долгой прогулки под открытым небом.
👀 Чтобы предотвратить рак кожи. Если долго находиться под УФ-излучением, можно не только обгореть, но и получить кожные заболевания и даже злокачественные опухоли, а затем и рак. Особенно это актуально для тех, кто работает на открытом воздухе и живёт в южных регионах нашей страны.
А о том, как правильно защищать кожу и что делать, если получили ожог — читайте в новой статье ❤️
❤13👍12🔥7
🤯 Какая еда нас обманывает в магазинах
Магазины — часто нас обманывают чтобы экономить деньги и продать больше товара. Для этого они придумывают хитрые способы, о которых мы даже не догадывались
🐡 Рыба — подкрашивают, чтобы она выглядела аппетитно
На прилавке мы выбираем «красную» рыбу так: чем она ярче, тем вкуснее. Однако всё наоборот.
👉 Как это работает. В рыбе есть белок, который окрашивает мясо в красный оттенок. Но его очень мало, чтобы получился ярко-красный цвет, как на прилавках в магазине. Поэтому рыбу кормят пищевыми красителями или красят ими нарезанную. Так она выглядит вкуснее.
👉 Как не попасться на уловку. Чаще всего красят сёмгу или форель. Лучше выбирать в магазине бледно-розовую красную рыбу — это её натуральный цвет в естественной среде обитания. А ещё чем больше прожилок и косточек, тем рыба полезнее.
В новой статье рассказали еще о двух уловках и о том, как они работают ❤️
Магазины — часто нас обманывают чтобы экономить деньги и продать больше товара. Для этого они придумывают хитрые способы, о которых мы даже не догадывались
🐡 Рыба — подкрашивают, чтобы она выглядела аппетитно
На прилавке мы выбираем «красную» рыбу так: чем она ярче, тем вкуснее. Однако всё наоборот.
👉 Как это работает. В рыбе есть белок, который окрашивает мясо в красный оттенок. Но его очень мало, чтобы получился ярко-красный цвет, как на прилавках в магазине. Поэтому рыбу кормят пищевыми красителями или красят ими нарезанную. Так она выглядит вкуснее.
👉 Как не попасться на уловку. Чаще всего красят сёмгу или форель. Лучше выбирать в магазине бледно-розовую красную рыбу — это её натуральный цвет в естественной среде обитания. А ещё чем больше прожилок и косточек, тем рыба полезнее.
В новой статье рассказали еще о двух уловках и о том, как они работают ❤️
❤12👍12🔥6😁2
Методика «сначала сверху, потом снизу» для быстрой уборки дома
Не все любят уборку потому что она занимает много времени, но делать её необходимо. Вот совет, который поможет сохранить результат дольше и сэкономить время 👇
🧹 Чтобы результат от уборки не пошёл насмарку, а долго сохранялся, нужно сначала делать самую грязную работу сверху: смахивать пыль со шкафов и постепенно перемещаться к полу.
🧽 После шкафов стоит протереть полки, затем — вымыть окна и подоконники, потом — столы. Затем лучше стряхнуть пыль и крошки со стульев и диванов, поменять постельное бельё. И только предпоследним этапом — убирать пылесосом. А в конце помыть пол.
🚿 Если делать наоборот, вся пыль и грязь с поверхностей снова осядет на полу. А если мыть пол перед тем, как его пропылесосить, пыль от влаги превратится в грязь и останется в углах. Очень быстро придётся убирать снова.
🦠 Также бессмысленно убирать в каждой комнате по отдельности — пыль и грязь из неубранной комнаты быстро снова окажутся в чистой комнате. Лучше убирать квартиру целиком.
Ещё два лайфхака, которые помогут сэкономить часы уборки рассказали в новой статье 💚
Не все любят уборку потому что она занимает много времени, но делать её необходимо. Вот совет, который поможет сохранить результат дольше и сэкономить время 👇
🧹 Чтобы результат от уборки не пошёл насмарку, а долго сохранялся, нужно сначала делать самую грязную работу сверху: смахивать пыль со шкафов и постепенно перемещаться к полу.
🧽 После шкафов стоит протереть полки, затем — вымыть окна и подоконники, потом — столы. Затем лучше стряхнуть пыль и крошки со стульев и диванов, поменять постельное бельё. И только предпоследним этапом — убирать пылесосом. А в конце помыть пол.
🚿 Если делать наоборот, вся пыль и грязь с поверхностей снова осядет на полу. А если мыть пол перед тем, как его пропылесосить, пыль от влаги превратится в грязь и останется в углах. Очень быстро придётся убирать снова.
🦠 Также бессмысленно убирать в каждой комнате по отдельности — пыль и грязь из неубранной комнаты быстро снова окажутся в чистой комнате. Лучше убирать квартиру целиком.
Ещё два лайфхака, которые помогут сэкономить часы уборки рассказали в новой статье 💚
👍18⚡10❤9
Какие условия важно создать ребёнку для здорового сна
🌃 Темнота. Ребёнку не должен бить в глаза свет фонаря из окна или светить экран компьютера или телевизора. Это важно, потому что гормон сна вырабатывается только в полной темноте. Он заставляет температуру тела и кровяное давление упасть. Именно это и помогает нашему телу расслабиться и заснуть.
💨 Прохлада. Нормальная температура для сна в комнате — 19−23°. Как уже писали выше, перед тем как заснуть, тело должно охладиться. Если будет слишком жарко или холодно, организму придётся потратить лишние ресурсы и время, чтобы привести тело в состояние, готовое ко сну.
🔊 Ровный звуковой фон. Ночью в квартире ничего не должно издавать лишние звуки. Наше подсознание даже во время сна слушает, что происходит вокруг и нет ли рядом опасности. Если вдруг что-то внезапно хлопнет или зазвонит — мозг немедленно даст команду вырабатывать кортизол и адреналин. Это разбудит ребёнка и помешает его восстановлению.
🧘♂️ Физическое и эмоциональное спокойствие. Ещё до того как лечь в кровать, ребёнку нужно успокоить тело и психику. Поэтому важно наладить его график так, чтобы тренировки, компьютерные игры, общение в чатах заканчивались за 2−3 часа до сна.
О том, почему вообще важно заботится о сне и какой сон можно назвать здоровым, рассказала Ольга Добровольская — сомнолог, основатель проекта SleepExpert в этой статье 💚
🌃 Темнота. Ребёнку не должен бить в глаза свет фонаря из окна или светить экран компьютера или телевизора. Это важно, потому что гормон сна вырабатывается только в полной темноте. Он заставляет температуру тела и кровяное давление упасть. Именно это и помогает нашему телу расслабиться и заснуть.
💨 Прохлада. Нормальная температура для сна в комнате — 19−23°. Как уже писали выше, перед тем как заснуть, тело должно охладиться. Если будет слишком жарко или холодно, организму придётся потратить лишние ресурсы и время, чтобы привести тело в состояние, готовое ко сну.
🔊 Ровный звуковой фон. Ночью в квартире ничего не должно издавать лишние звуки. Наше подсознание даже во время сна слушает, что происходит вокруг и нет ли рядом опасности. Если вдруг что-то внезапно хлопнет или зазвонит — мозг немедленно даст команду вырабатывать кортизол и адреналин. Это разбудит ребёнка и помешает его восстановлению.
🧘♂️ Физическое и эмоциональное спокойствие. Ещё до того как лечь в кровать, ребёнку нужно успокоить тело и психику. Поэтому важно наладить его график так, чтобы тренировки, компьютерные игры, общение в чатах заканчивались за 2−3 часа до сна.
О том, почему вообще важно заботится о сне и какой сон можно назвать здоровым, рассказала Ольга Добровольская — сомнолог, основатель проекта SleepExpert в этой статье 💚
👍13❤12🔥9
Олег Михайлович — генеральный директор ООО «Батайское ПО “Энергосвет”». Особенность компании — больше половины сотрудников имеют инвалидность по здоровью: кто-то плохо слышит, кто-то — видит.
В новой статье Олег Михайлович рассказал, как предприятие помогает людям с инвалидностью по здоровью социализироваться, зарабатывать деньги и создавать семью.
А ещё — поделился историями людей, которые работают на его предприятии.
-----------------------
Это наша вторая статья из рубрики «Про людей», где мы рассказываем о необычном опыте людей, который мотивирует, вдохновляет и заставляет действовать.
Если вы хотите поделиться своим опытом и историей, пишите нам на почту — greenvector@centrinvest.ru. Мы свяжемся с вами, проведём небольшое интервью и напишем о вас статью!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14⚡11❤8🔥3
Чтобы выбрать вкусный арбуз или дыню, нужно внимательно изучить кожуру!
Наступил сезон бахчевых культур: арбуза и дыни. Но выбирать эти фрукты и ягоды нужно тщательно — иначе можно получить водянистый, несладкий и даже опасный для здоровья плод.
🍈 У арбуза или дыни должно быть контрастное, ярко-жёлтое или оранжевое пятно на боку — на этом месте арбуз лежал на земле, а значит, дозревал сам. Если пятно большое и размытое, то плод замерз от нехватки солнца. На вкус такой арбуз или дыня будут водянистыми и несладкими.
🍉 У зрелого плода яркая и гладкая корочка. На арбузе и дыне не должно быть порезов, иначе внутрь попадут вредные бактерии, которые есть на кожуре, и можно отравиться.
🍈 Если вы поскребли ногтём по корке, и она легко протыкается — значит, арбуз неспелый. С дыней всё наоборот: её корочка должна с лёгкостью слезать. Усик и плодоножка у арбуза сухие и твёрдые, а у дыни — мягкие. Если нет — это признак того, что плоды незрелые.
❗ Не стоит выбирать слишком большие арбузы, более 10 кг — такие чаще всего не успевают дозреть. Также некоторые продавцы специально накачивают их водой для увеличения веса. Самые сочные плоды обычно чуть больше среднего размера — от 5 до 10 кг. Но это зависит от сорта и региона произрастания. Часто мякоть у спелого плода имеет более низкую плотность, поэтому он будет весить меньше.
А ещё, выбор зависит от того, где продаются арбузы и дыни, какой от них исходит звук и аромат. Подробнее об этом рассказали в новой статье 💚
Наступил сезон бахчевых культур: арбуза и дыни. Но выбирать эти фрукты и ягоды нужно тщательно — иначе можно получить водянистый, несладкий и даже опасный для здоровья плод.
🍈 У арбуза или дыни должно быть контрастное, ярко-жёлтое или оранжевое пятно на боку — на этом месте арбуз лежал на земле, а значит, дозревал сам. Если пятно большое и размытое, то плод замерз от нехватки солнца. На вкус такой арбуз или дыня будут водянистыми и несладкими.
🍉 У зрелого плода яркая и гладкая корочка. На арбузе и дыне не должно быть порезов, иначе внутрь попадут вредные бактерии, которые есть на кожуре, и можно отравиться.
🍈 Если вы поскребли ногтём по корке, и она легко протыкается — значит, арбуз неспелый. С дыней всё наоборот: её корочка должна с лёгкостью слезать. Усик и плодоножка у арбуза сухие и твёрдые, а у дыни — мягкие. Если нет — это признак того, что плоды незрелые.
❗ Не стоит выбирать слишком большие арбузы, более 10 кг — такие чаще всего не успевают дозреть. Также некоторые продавцы специально накачивают их водой для увеличения веса. Самые сочные плоды обычно чуть больше среднего размера — от 5 до 10 кг. Но это зависит от сорта и региона произрастания. Часто мякоть у спелого плода имеет более низкую плотность, поэтому он будет весить меньше.
А ещё, выбор зависит от того, где продаются арбузы и дыни, какой от них исходит звук и аромат. Подробнее об этом рассказали в новой статье 💚
👍15❤7🔥6⚡1
А как ваша собака проявляет любовь?
Все питомцы разные, и какие-то могут быть совсем не ласковыми на первый взгляд. Решили собрать незаметные знаки, которые показывают истинную любовь собаки к своему хозяину.
🐕 Быстро откликается на ваш зов и команды
Собаки так делают, потому что понимают, что хозяин — вожак и он в приоритете. В дикой природе отклик на голос вожака стаи означает получить пищу, защиту и укрытие.
Этот инстинкт сохраняется и у современных собак, но, чтобы он проявился, необходимо зарекомендовать себя в отношениях с собакой в качестве вожака. Для этого нужно воспитывать собаку, тренировать, учить командам и часто играть.
🐩 Ложится на вас, когда чувствует, что вам грустно
Питомец может толкать вас, облизывать лицо или тереться об голову. Это сигнализирует о том, что пёс чувствует ваше волнение: например, если вы заболели или переживаете какие-то проблемы. В дикой природе собаки живут в группе и хорошо понимают и различают невербальные эмоции друг друга.
О ещё двух знаках рассказали в новой статье 🐕🦺💚
Все питомцы разные, и какие-то могут быть совсем не ласковыми на первый взгляд. Решили собрать незаметные знаки, которые показывают истинную любовь собаки к своему хозяину.
🐕 Быстро откликается на ваш зов и команды
Собаки так делают, потому что понимают, что хозяин — вожак и он в приоритете. В дикой природе отклик на голос вожака стаи означает получить пищу, защиту и укрытие.
Этот инстинкт сохраняется и у современных собак, но, чтобы он проявился, необходимо зарекомендовать себя в отношениях с собакой в качестве вожака. Для этого нужно воспитывать собаку, тренировать, учить командам и часто играть.
🐩 Ложится на вас, когда чувствует, что вам грустно
Питомец может толкать вас, облизывать лицо или тереться об голову. Это сигнализирует о том, что пёс чувствует ваше волнение: например, если вы заболели или переживаете какие-то проблемы. В дикой природе собаки живут в группе и хорошо понимают и различают невербальные эмоции друг друга.
О ещё двух знаках рассказали в новой статье 🐕🦺💚
❤17👍10🔥6🤯2