Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют – Telegram
Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют
1.53K subscribers
750 photos
27 videos
171 links
Рассказываем, как заботиться о себе и близких с умными лайфхаками.

Читайте наши статьи на сайте 👉🏼 https://clck.ru/32EXuw
Download Telegram
Подготовили для вас предсказание на выходные!

Жмите на любую понравившуюся скрытую карточку — и она откроется 💫🔮
🔥12👍117
🧺 Что делать, если одежда выцветает, растягивается и перегружает стиральную машину?

Спойлер: сократить количество стирок.

- Чтобы сэкономить деньги. Частая стирка потребляет воду, электроэнергию и моющие средства. Чтобы этого избежать, необходимо сократить количество стирок. Так, некоторую одежду можно не стирать сразу, а надевать несколько раз.

- Чтобы продлить жизнь вещам. Некоторые цветные вещи могут выглядеть бледными или потерять яркость после нескольких стирок. Например, чтобы джинсы дольше оставались яркими и лучше сидели, можно стирать их раз в две недели или даже раз в месяц, не чаще.

- Чтобы не перегружать стиральную машину.
Надо понимать, что её ресурсы уменьшаются с каждым циклом стирки. И чем чаще она будет запускаться, тем выше вероятность, что определённые модули внутри машины сломаются.

✔️ Долго откладывать стирку не стоит — в тканях могут накапливаться бактерии, вирусы, пылевые клещи и аллергены. Чтобы определить, как часто нужно стирать ту или иную вещь, можно воспользоваться подсказкой по уходу на ярлыке одежды или памяткой «Как часто стирать вещи» на рисунке выше.

А в новом материале — ещё два совета по стирке!
👍15🔥541🤯1
Подготовили чек-лист на случай, если кончились идеи, как провести неделю, а поход в кинотеатр или прогулка по парку уже кажутся скучными 💚
👍146🔥6
🤯 Не пытайтесь это повторить — безумные способы экономить

Часто мы пишем об экономии, но иногда бережливость уходит в крайность: например, как в передаче «Безумная экономия» на телеканале «TLC». Сделали обзор на радикальные методы экономии гостей программы.

🛁 Мыться в одной воде всей семьёй

В среднем на одного городского жителя приходится 250 литров холодной воды в сутки — для большой семьи это много и дорого. Поэтому все члены семьи помогают Мелоди Роуз экономить деньги. Ради этого они моются в одной и той же воде.

Так, они полностью набирают ванну и не спускают её, пока каждый член семьи не искупается.

🔥 Гладить вещи раскалённой сковородой

Папа Тони из семьи Клэйтонов считает, что утюг впустую потребляет электричество и ещё не остывшая раскалённая сковорода ничем не хуже.

Он заранее готовит вещь к глажке, затем оперативно снимает сковороду с плиты и гладит. Тони тщательно следит за тем, чтобы покрытие не было грязным, иначе вещь испачкается.

Рассказали ещё два безумных способа, их можно прочитать в новой статье!

Пишите в комментарии, какой совет запомнился больше всего 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96🔥4🤯4😁3
Посмеёмся вместе в комментариях 😋
👍8🔥86
Почему ребёнок не хочет учиться и что с этим делать?

Нежелание учиться возникает не просто так. Важно найти корень проблемы и устранить его без вреда ментальному здоровью ребёнка.

Одна из причин — страх сделать ошибку

Дети могут бояться оступиться и принести домой плохую оценку, ведь родители будут ругать. Им не хочется опозориться перед одноклассниками, выглядеть глупо, чтобы над ними смеялись. Некоторые дети так сильно боятся не оправдать ожиданий, что решают ничего не делать, чтобы не было неудач.

Что говорит психолог

Ошибка — это инструмент развития, и на самом деле ни один ребёнок не боится ошибиться. Страх ошибок прививает взрослый через вину или стыд, когда сделано не так, как хочет родитель. Ребёнок не должен нести на себе груз ожидания родителей и других людей.

Что делать

Важно донести ребёнку, что ошибаться — это нормально. Когда ребёнок ошибся, важно встретить его с уважением и принятием.

Пример. «Конечно, жаль, что так произошло, но это бывает. Я горжусь тобой, что ты пробуешь, ведь так ты учишься преодолевать трудности. Давай посмотрим, что именно у тебя не получается, и попытаемся ещё раз, хорошо?»

Старайтесь также говорить о своих чувствах и не забывать поддерживать ребёнка такими фразами: «Я рад(а)», «Я горжусь тобой», «Я рядом» 💚
🔥1612👍11
🥳 Подготовили мини-совет на день!

Его спрятали в видео — в любой момент поставьте ролик на паузу и прочитайте его 💚
👍8🔥65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14👍10🔥8
Как проверить в магазине, будет ли вещь долговечна

Приятно покупать одежду по низким ценам, так мы экономим бюджет. Но часто дешёвые вещи оказываются некачественными и быстро портятся. Вот как можно узнать, долго ли прослужит вещь.

🧦 Проверить шов, дефекты и плотность. Хороший шов на одежде или обуви должен быть ровным, без видимых ниток или разрывов, иначе скоро он может разойтись. Также осмотреть ткань на дефекты: дырочки, потёртости и истончения. А чтобы проверить плотность, нужно поднести её к свету. Если ткань легко просвечивается, она может быть не очень прочной.

🪡 Изучить этикетку с составом и стиркой. Натуральные волокна: хлопок, шерсть, шёлк и лён, долговечнее, чем синтетические: полиэстер, нейлон и акрил. Также на ярлыке может быть указан способ стирки. Машинная стирка обычно самый простой и удобный вариант, но важно следовать любым конкретным инструкциям.

🧵 Просмотреть подошву. Нужно взять в руки ботинок и согнуть его поперек между носком и пяткой. Если сгибается легко, а после манипуляции нет трещин и заломов, значит, обувь качественная и прослужит достаточно долго.

👕 Оценить внешний вид. Если поставить рядом два ботинка, то дизайн, рисунок и швы должны быть симметричны относительно друг друга. Стоит обратить внимание на цвет изделий: разводы и непрокрашенные участки, руки, которые красятся от обувной краски, точно выдадут некачественный товар.

В новой статье рассказали, почему дорогие вещи покупать выгоднее, чем дешёвые и как рассчитать стоимость одной носки по формуле 💚
10👍7🔥5
Когда возвращаюсь домой с работы, я… читаю посты в «Зелёном векторе»!
А вы узнали себя в этих карточках?
👍217🔥6
Как организовать рабочее место для ребёнка

Первое сентября уже через 3 дня. Поэтому важно подготовить рабочее место ребёнка, чтобы домашка делалась быстро и ребёнок не отставал в учёбе. Рассказываем, как это сделать с помощью простых шагов!

🪑 Обзавестись мебелью для занятий

Самое необходимое: стол или парта плюс стул со спинкой и регулируемой высотой. Парта лучше стола, так как её высоту можно подстраивать под рост. Если при локтях на столе кончики пальцев достают до висков, спина не устанет.

Когда ребёнок сидит на стуле, его стопы должны полностью стоять на полу. Спинка поможет зафиксировать осанку. А вот колёсиков лучше избегать: с ними ребёнок будет отвлекаться и кататься по комнате.

💡 Выставить свет

Для правши свет должен падать слева, для левши — справа. Также важна и теплота света. Её на лампочках обозначают в специальных единицах — кельвинах. Для ребёнка подойдёт диапазон от 3000 до 5000 К. Нижняя граница — тёплый свет. Верхняя — более прохладный.

Ещё два секретных лайфхака — в этой статье 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥75
Читмил — как есть лакомства на диете и оставаться в форме

Диета — звучит как приговор, потому что все вкусняшки встают под запрет. Однако её можно планово нарушать…

Зачем есть лакомства во время диеты

Читмил — это возможность на какое-то время отложить диету и поесть любимых лакомств: сладкое, снеки, газировку или фастфуд.

🎂 Чтобы устроить встряску организму. Если соблюдать систему в питании, например: диета без сладкого, солёного и строго по расписанию — то организм к ней привыкнет. Сначала мы будем терять вес, а потом сброс веса остановится. Тогда и организму потребуется встряска — читмил.

🍰 Чтобы укрепить мотивацию. Так человеку будет легче придерживаться правильного питания. Ведь мы знаем, что каждую неделю сможем себя вознаградить. Читмил помогает поддерживать мотивацию и не сорваться из-за желания съесть сладости.

Как правильно проводить читмил, чтобы не навредить себе? Кому нельзя есть вкусняшки во время диеты? Всё это в новой статье❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍125🔥5😍3🤯1