Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют – Telegram
Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют
1.53K subscribers
750 photos
27 videos
171 links
Рассказываем, как заботиться о себе и близких с умными лайфхаками.

Читайте наши статьи на сайте 👉🏼 https://clck.ru/32EXuw
Download Telegram
Делаем влажную уборку экологично — меняем химические моющие средства на органические

В составах моющих средств есть токсичные вещества. Триклозан (triclosan) — отвечает за борьбу с микробами. ПАВ (поверхностно-активные вещества) — нужны, чтобы средство чистило и дезинфицировало. А фосфаты и фосфонаты (Phosphate, Phosphonate, NTA, EDTA) нужны, чтобы смягчать воду и мешать образованию накипи. Но вместе с вредными бактериями все эти вещества убивают и полезные.

Почему обычные средства опасны?

Для домашних — после уборки на лапах кошки может остаться триклозан. Если он попадёт в организм животного, то начнёт убивать микрофлору внутри.

Для природы — фосфаты в моющих средствах оказываются в канализации, откуда попадают в водоёмы. Там они вызывают рост сине-зелёных водорослей, от которых вода в водоёмах начинает «цвести». Токсины этих водорослей опасны для рыб и водных животных.

Как избежать проблем?

Следует выбирать производителей моющих средств по экомаркировке. Это логотипы на товарах, которые гарантируют органичность продукции на законодательном уровне. Если маркировки нет, смотреть на состав — там должен быть минимум химических веществ.

Какие бренды безопасны?

«Synergetic», «Organic people», «Bio Mio», «Green love», «Wonder lab» прошли сертификации, которые гарантируют органичность состава. Многие имеют продукцию для детей, доступную цену и биоразлагаемую упаковку.
👍18🔥65
Давайте сделаем небольшую зарядку для мозга?

Мы подготовили логическую задачу. В прошлый раз было сложно угадать, но сегодня гораздо легче 😊

Пишите свои догадки в комментарии, а ответ ищите на второй картинке под спойлером 🤫 👆🏾
17👍7🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ставьте лайк, кто хочет, чтобы рабочая неделя длилась три минуты, а выходные — две недели 🤤
👍25🔥7😁63
Осенний рецепт из сезонных овощей

Делимся рецептом полезных тыквенных оладьев, ведь они такие фантастические на вкус 🎃

👉  Что понадобится:

1 яйцо;
1/2 стакана натёртой тыквы;
3/4 стакана 1%-го или обезжиренного молока;
2 столовые ложки растительного масла;
2 стакана муки;
2 столовые ложки коричневого сахара;
1 столовая ложка разрыхлителя;
1 чайная ложка соли;
по желанию — 1/2 чайная ложка корицы или 1/8 ложки мускатного ореха либо гвоздики.

👉 Как приготовить:

Шаг 1. Смешать яйцо, молоко, тыкву и масло. Перемешать до однородной массы.

Шаг 2. Постепенно добавлять в смесь муку, сахар, разрыхлитель, корицу или гвоздику. Можно использовать миксер, чтобы было быстрее.

Шаг 3. Сковороду смазать маслом и дождаться, когда она нагреется. Порционно выливать на неё тесто, можно добавить изюм.

Если тесто запузырилось, а края кажутся хрустящими ㅡ пора переворачивать. Выпекать до тех пор, пока низ не станет коричневым.

Шаг 4. Когда тыквенные оладьи будут готовы, можно смазать их сливочным маслом или сиропом — на свой вкус.

Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и ставьте лайк 💚 если он вам понравился! 

Кстати, у нас есть ещё четыре рецепта из сезонных осенних овощей! О них рассказали в новой статье, там же написали, какие сезонные овощи будут особенно полезны в этом году 🍆🌶
👍177🔥6
У каждого в жизни есть такой человек, который одним своим видом вызывает улыбку на лице. И не важно — это друг, родитель или другой родственник.

Выразите ему сегодня свою любовь, и слова для этого не понадобятся. Вы можете просто отправить одну из фотокарточек выше, которые мы подготовили специально для такого случая 🌈😇💞
👍168😁4
Как выглядит правильное утро школьника

От того, какое у ребёнка будет утро, зависит его продуктивность в школе и самочувствие. И чтобы быть в тонусе, важно провести утро правильно. Расскажем про идеальное утро школьника на примере семилетнего мальчика Вани.

🔆 Утро

7:00−7:30 — подъём и зарядка

После ночного сна должна быть утренняя зарядка минут на пятнадцать. Ваня начинает день с лёгкой разминки, чтобы организм проснулся, а затем переходит к более динамичным упражнениям.

Зарядка увеличит приток кислорода в мозг, он начнёт быстрее работать. А в итоге  это поможет быть более внимательным и активным на школьных уроках.

7:30−8:00 — завтрак и дорога в школу

Завтрак должен содержать молочные продукты, яйца и масла. Именно в школьном возрасте укрепляются пищевые привычки, которые влияют на здоровье во взрослой жизни. Поэтому важно сразу приучать детей к сбалансированному питанию в конкретное время.

Если этого не делать, ребёнку не будет хватать энергии для учёбы, он будет быстро уставать, станет невнимательным и раздражительным.

Ване в школу мама кладёт закуски: сэндвичи, фрукты или батончик из мюсли. Он сможет перекусить на переменке и угостить одноклассников.

Но важно не только утро. В новой статье мы рассказали, как выглядит идеальный день школьника, забегайте почитать и напишите в комментарии про утро вашего ребёнка! 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥7👍6🤯4
Бу-у-у 👻

Сегодня пост с мистическим настроением. В нём мы будем предсказывать ваше будущее!

Кидайте в комментарии 🎲 — и узнаете, что вам выпало на конец осени.

1: в ноябре ждите неожиданный денежный сюрприз.

2: этот месяц станет для вас временем разных приятных активностей.

3: вас ждёт месяц, богатый на достижения, свершения и решения. 

4: в ноябре вы добьётесь успеха в делах, которые прежде казались слишком сложными и почти безнадёжными.

5: вы получите окончательный ответ на вопрос, который вас беспокоит.

6: погода за окном будет располагать к домашнему отдыху в окружении близких. А вы и не против!)
🔥23👍1716
🍖 А вы кормите кошек и собак на улице? 

Многие люди стараются помочь животным, но часто рискуют им навредить из-за еды, которой кормят. Чтобы избежать проблем, читайте наш пост, в нём мы написали мини-инструкцию о кормлении бездомных животных 👇

🆗 Лучше всего купить корм для животных в магазине — подойдёт любой. Можно угостить сырым мясом или рыбой, только без костей: кости ломаются на острые осколки и повреждают пищевод.

Также важно не кормить животных домашней едой, особенно со специями и солью. Не стоит давать вяленое и копчёное мясо. Дело в том, что домашняя еда, к которой мы привыкли, может вызвать у уличного животного аллергию или привести к заболеваниям ЖКТ — например, к гастриту.

Кормить лучше подальше от жилых массивов и дожидаться момента, пока животное не съест всё, что вы ему предложили. Это спасёт ваш дом от грызунов и насекомых, которые прибегут на остатки еды, а также от нашествия других кошек и собак, которые по привычке будут приходить к вам во двор за лакомством.

📌 А чем вы кормите уличных животных: кормом, домашней едой или мясом/рыбой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍8🔥21
🐦‍⬛ Как помочь птицам, которые не улетели, и провести время с детьми — вешаем скворечник!

Устанавливать домики для птиц лучше осенью — тогда неперелётные птицы смогут зимовать в них. Этим увлекательным занятием вы не только сможете спасти жизнь крылатым, но и проведёте время вместе с семьёй 👨‍👨‍👧

🪅 Как правильно украсить

Перед тем как повесить скворечник, его можно задекорировать. Для этого лучше не использовать краску: она выделяет ядовитые вещества, а яркий цвет может отпугнуть птиц, особенно зимой. 

Лучше всего родителю обработать лицевую сторону доски наждачной бумагой, чтобы она была гладкой и ровной. Но не использовать шпаклёвку и лак, их запах не понравится птицам.

А ребёнок может украсить домик веточками или листьями так, чтобы скворечник выглядел замаскированным, — птицам важно ощущение безопасности в своём жилье.

🌳 Как безопасно повесить

Чтобы обезопасить птиц от котов, лучше всего подвесить скворечник на дерево подальше от домов. 

Не стоит прибивать скворечник к дереву гвоздями, так как можно травмировать ствол.

Лучше взять верёвку или металлическую проволоку и обернуть вокруг дерева и скворечника — или закрутить в боковые стенки ещё четыре шурупа, за которые будет держаться тросик. 

Вешать скворечник надо не вертикально, а под наклоном от ствола дерева. К лету у птиц появятся птенцы, и так им будет проще выбраться.

Как-то так! В комментариях приглашаем вас написать: вы когда-нибудь вешали скворечник? Пришлёте фотографию?  💚🌬🍁
13👍11🤯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ох уж эти неприятные, ранние пробуждения… 🥱

💚 — если жизненно

🤯— если вы ранние пташки
👍16🤯149
История нашей подписчицы

👀 Всем привет! На этот раз гость нашей статьи — Светлана Опалева, мама четырёх детей. Один из её сыновей — музыкант.

В новой статье Светлана рассказала, как поддерживает сына в его любимом хобби: аккомпанирует ему на гитаре, составляет план обучения и находит правильные слова. А ещё она поделилась полезными советами!

👉 Кстати, приглашаем и вас поделиться опытом. Темы могут быть любыми, например: 

• традиции вашей семьи, которые её сближают;
• как родителю находить время на любимое хобби;
• сколько денег уходит на содержание морской свинки.

Пишите в комментарии «хочу делиться». Мы свяжемся с вами и напишем о вас статью!
🔥14👍107