Эдакое мгновенное включение «режима Шаучи»

«В 2005 году я поехал в монастырь, чтобы стать учителем медитации. Там у меня не было никаких удовольствий и развлечений, только строгое расписание – ежедневная практика и чтение духовной литературы. Только по воскресеньям после коллективной медитации всех угощали разными сладостями.

И вот закончилась практика, я вполуха слушаю своего наставника и одновременно считаю сладкие шарики, которые мы будем есть после лекции. Их оказалось 21, а нас 12 — получается, не все получат по 2 вкусняшки. Теперь я начинаю думать, как бы не опозориться, не показаться жадным и не контролирующим себя, и урвать две шарика. В тот момент во мне проснулся сильный материализм и меркантильность — хочу вкусненького.

Вдруг ко мне поворачивается мой наставник, пристально смотрит на меня и говорит фразу, которая изменила всю мою жизнь. Для меня она прозвучала как какой-то приговор. У меня началась внутренняя борьба: почему я обязательно должен к ней прислушаться, ведь могу поступить по-своему? Но потом решил, что мой наставник обладает мудростью, и начал следовать его совету. Через некоторое время я не только уменьшил свой материализм, но и начал чувствовать больше внутреннего счастья, духовного удовлетворения и любви.»

«Культуры больше нет»

Ведущие:
🟣Дада Садананда — учитель йоги и медитации, автор проекта «Урокимедитации».
🟢Дада Анандасваруп — учитель йоги и медитации, коллега Дады Садананды, обучался в Швеции.
⚪️Яна Чаликова — коуч международного уровня с 9-летним опытом, автор книг и ведущая марафонов и практик по гармонии тела, ума и эмоций.

«Когда я работал регистратором в ЗАГСе, у нас с коллегами была традиция — выпивать бутылочку шампанского, подаренную молодожёнами.

Так продолжалось около двух лет, но потом я начал медитировать и решил полностью отказаться от алкоголя и перейти на вегетарианство. Некоторые поддержали мой выбор, а у других, особенно у старшего поколения, это вызвало недоумение и шуточки в мой адрес — мол, я попал в секту. И периодически «старая гвардия» уговаривала меня выпить хотя бы один бокальчик или съесть кусочек колбаски.

Постепенно их раздражение росло, я становился для коллектива белой вороной. Коллеги всё чаще подчёркивали, что это неуважительно с моей стороны, а фотограф чуть ли не еженедельно приносил новую статью о вреде вегетарианства. Я смотрел на них с улыбкой и расширял свой список оригинальных отказов. Для нас это превратилось в некую игру: они придумывали новый аргумент, чтобы я выпил или поел с ними, а я — почему сегодня не получится.

Через некоторое время узнал причину нападок коллег: оказывается, они больше беспокоились не за моё здоровье, а за свои рабочие обязанности. Без меня на каждого стало приходиться больше шампанского, они сильнее пьянели, и это мешало работе. Спустя пару месяцев коллективу пришлось прекратить эту традицию, и хотя претензий в мой адрес стало меньше, мне часто потом припоминали, что из-за меня в ЗАГСе теперь не пьют. Но самое главное — на общих застольях стали появляться вегетарианские блюда, а слова «травоядный» и «сектант» уже не несли негативного оттенка, а переросли в коллективную шутку.

Что касается того, как медитация повлияла на меня, то я стал быстрее готовить документы, больше улыбаться и спокойнее реагировать на замечания коллег и посетителей. Если они были неправы, я не обижался на них,»

Они влияют на работу внутренних органов, эндокринных желез и помогают поддерживать сбалансированное и здоровое состояние тела и разума.

Изучить все о чакрах и приступить к практическим действиям по укреплению своих энергетических центов можно на бесплатном курсе по биопсихологии йоги, который записал Дада Садананда. Дада поделился простыми упражнениями, асанами, физическими и психологическими практиками, чтобы работать с чакрами было безопасно и легко — как делать физкультуру или читать книжки.

Ретриты от проекта «Урокимедитации» — возможность отключиться от рабочей и повседневной суеты, понять свои желания и цели и увидеть способы реализовать их. Наша команда, организаторы и волонтеры создадут все условия, чтобы вы достигли предельной ясности в разуме, повысили уровень энергии и зарядились вдохновением.

После ретритов участники отмечают, что они обрели новый импульс для жизни: у них появилось больше решимости, смелости и огня в глазах.

Но постепенно он начинает обрастать сором: информационным шумом, навязанными мнениями, обидами и переживаниями. В нас копится тяжелый груз из лишних мыслей, страхов и тревог, и мы перестаём быть свободными и по-настоящему живыми. Избавиться от этих ограничений помогает практика шаучи, нравственного принципа чистоты.

Интуиция — это не мистика, а высшая форма работы разума, доступная каждому. В новую подборку собрали видео, в которых Дада раскрывает, как настроить свой ум, преодолеть страхи и запустить мощный интуитивный поток с помощью древних духовных практик.