Дневник 📕

Веду дневники с 12 лет. Сначала это были тетрадки, потом liveinternet, дальше я переползла в жж и твиттер, в инсту, параллельно опять писала в тетрадях, и вот в силу обстоятельств мы с вами встретились на просторах телеги.

По опыту скажу, что здесь мне уютнее всего, хотя жж тоже был неплох 😍


С тетрадками было по-разному – для них нужен свой сорт дисциплины + концепция ведения. А они бывают разные. Ну например:

🟣 Дневник мыслей и всякой рефлексии
🟣 Дневник благодарности 🤪
🟣 Дневник событий, чтобы однажды прочитали потомки (амбициозно)
🟣 Утренние страницы – когда фигачишь 3 страницы потока сознания, чтобы легче было жить
🟣 И моё любимое: bullet journal – блокнот в точку, в котором делаешь оглавление, и дальше используешь все любимые форматы: списки, трекеры, дневники, рисуночки, задачи на год/месяц/неделю – в общем, радость для человека с окр.


Думаю, надо выбрать один формат и вернуться к дневнику. Сейчас есть только блог и рабочий ежедневник.

Посты – это прекрасно, но нужно чаще писать от руки ✍️

😩 Антиномия женственности

По работе была сегодня на конференции Woman Wings. Там, значит, собрали и большие бренды, и малый бизнес, и даже кусочек инфобиза, куда ж без него 😁


А сколько красивых женщин! Было видно, что готовились, наряжались. Такие все стильные, румяные, в украшениях, с сумочками – любо-дорого смотреть 😎

И тут я в противоречии с собой. Следите за мыслью:
мне нравится наряжаться, краситься – платья, маник и всё дела. Это же про женственность, радость, яркость, красоту…
Но так хочется иметь возможность не делать всё, перечисленное выше. Чтобы тебя принимали без мишуры. Напялила джинсы с футболкой – и почесала на работу.

По факту – плохо выглядеть нельзя, ведь надо располагать к себе людей и быть привлекательной. Но слишком хорошо тоже выглядеть нельзя – кто-то подумает, что ты помешана на внешности, поверхностная или что-то из себя строишь. Стереотипы можно перечислять бесконечно.
И вишенка на торте: надо оставаться собой 😁


Почему опять сложно? 😥

🧿 Красота в глазах смотрящего

Продолжая вчерашнюю тему, обсуждаем, что же такое эта ваша «красота».

По идее, это совершенство и гармония в чем-либо, которая дарит человеку эстетическое наслаждение и чувство прекрасного.

Прикол в том, что красота у каждого своя. Она зависит от культурного кода, насмотренности и того, кто на что учился.
Хотя есть версия, что красоту можно измерить и оценить – я так и не разобралась как, ведь всё относительно.
И здесь мы приходим к понятию «вкуса».


Помните, как говорил Иммануил Кант? – нет, конечно.

Чтобы решить, красиво что-то или нет, мы не устанавливаем посредством интеллекта представление по отношению к объекту с точки зрения знания; вместо этого мы связываем это через воображение с субъектом и его чувством удовольствия и неудовольствия. Следовательно, суждение вкуса — это не суждение знания; поэтому это не логично, а эстетично.

Кстати, был ещё Бурдье, который не очень соглашался с Кантом и говорил, что существует общепринятый вкус, который формируется на уровне правящего класса. Но у меня ощущение, что в актуальной трактовке он мог бы говорить скорее о лидерах мнений, моде и стиле.


Таким образом, с красотой мы толком не разобрались, а уже нужен следующий пост про моду… 👩

Крики и писки моды 😱

Красоту вчера обсудили, теперь давайте о моде поговорим.

Одни пытаются следовать ей, другие говорят, что так и без штанов можно остаться.
При этом реально модничают не более 5% людей, остальные только пытаются.
Высокая мода – вообще искусство, и там фиг пойми, что круто, а что – нет, надо сначала учить матчасть и развивать насмотренность.


В моде выделяют короткие, средние и длинные тренды. Есть целые агентства, которые занимаются прогнозированием этих самых трендов. Если следовать длинным трендам, то есть шанс выглядеть ок-норм и не так уж часто покупать обновки.

Мне нравится, что мода отражает ценности и убеждения общества.
Например, «тихая роскошь», которая говорит о том, чтобы одеваться нейтрально, но качественно сочетает 2 тренда:
а) экологичность – не покупать вещи, которые быстро выйдут из моды и отправятся на помойку;
б) тратить меньше денег на одежду – купи несколько хороших вещей и носи много лет, кризис же.

Если говорить про модные перфомансы – то как же круто выступил бренд Coperni, одев Белу Хадид в жидкое платье из спрея прямо на сцене.

😴 А если про отражение повестки – вспомните 2020 год, когда на подиумах показывали платья с подушками в качестве декора.


Интересно, конечно, наблюдать за всем этим 🤩

Эмоции на проводе 📞

Позвонила подруге в другой город, а она в любовной печали. Подробностей выдавать не могу, но я плакала с ней по телефону.
😭 Простите, если пишу непонятно, но хочу зафиксировать в памяти такой внезапный уровень эмоций.

Мне впервые было настолько обидно за друга. Обычно говоришь: «Да пошло оно всё» – и становится легче.

Тебя бомбит, а потом можно шутить, иронизировать, снижать значимость плохого события или того, кто обидел. Но в этот раз – перебор. И приходится быть какой-то лайтовой поддержкой на расстоянии, и высылать обидчикам проклятье на понос.


От грусти купила себе шубку. Оказывается неплохое лекарство 💊

Когда дедлайн у носа 🤔


Дописываю большую статью о том, как креативный контент помогает продвигаться в соцсетях для журнала «Пресс-служба». Интересно, дотяну ли до 15к знаков. Ккк
Публикацией потом поделюсь 😉

Так сложилось, что я уже почти полгода пишу для «Пресс-службы» комменты. Ещё одно регулярное действие, помимо ежедневных постов, которое помогает мне оставаться на тропе дисциплины.

В конце года коллеги вышлют архив номеров, где я публиковалась – это приятно, конечно.
Будут у меня на полке стоять авторские экземпляры 🤭

Статья выйдет в декабре, а сдать её надо сегодня.
Так что всем доброй ночи!

Про конференции 🤓


Выступила на конференции «Новые технологии PR-работы» и заодно послушала других спикеров всем спасибо 🙏.

Я рада, что в этом году, наконец-то, стала выбираться на отраслевые мероприятия.
😎 И вот почему:

🟣 Нужно обновлять базу. В смысле базовые знания – проверять себя на степень адекватности. Иногда важно заново услышать простые вещи, которые ты используешь на автопилоте, и взглянуть на них со стороны.

🟣Здесь я нарабатываю опыт как спикер. В обычной жизни у нас преобладает диалоговая речь. Да, бывают встречи и совещания, где надо говорить больше, но выступление – другое дело. 🎤 Его я потихоньку и обтачиваю.

🟣Полезные и приятные знакомства (не очень люблю слово «нетворкинг»). Тут, конечно, нужно искать вин-вин историю, когда ваш интерес взаимен, и/или есть, чем обменяться.
Это может быть экспертиза, время, потенциальная коллаба, контакт на будущее или внезапно приятная беседа.

🟣Интересно посмотреть, кто что делает, и вдохновиться. У всех разный жизненный багаж. И никогда не знаешь, какую историю или кейс получится спроецировать на себя и извлечь опыт.


P.S.: Сегодня одна из коллег в очередной раз подтвердила мои мысли про PR. Цитирую: «все проблемы решаются с помощью рта» 😨

Дзен и искусство вечно горящей спички 🔥🔥🔥

Прочитала у Яны из Dronico пост про выгорание и способы помочь себе.


Добавлю ещё один совет:

Если вам кажется, что всё плохо, и вы выгорели, то нужен ещё больший здец. Тогда вы забываете о предыдущих проблемах, потому что есть новые, большие и яркие. Если не помогло, то здец нужно эскалировать.

Повторяйте упражнение, пока не станете дзен-буддистом главное, чтобы не синтоистом.
Тогда на вашем лице будет улыбка, тревога отвалится, а горизонт планирования сократится до ближайшего приема пищи. Дожили до ужина – чудесно!


Завершаем рабочую неделю хлопком одной ладони 😑

Еда как основа 🍱

Опытные авторы, которые ведут писательские мастерские, говорят, что диалоги между персонажами в духе «…а помнишь, как мы?» – это дешевый трюк, чтобы показать предысторию.
Типа так не бывает, потому что в жизни люди не обсуждают воспоминания. Но мы-то знаем, что люди обожают воспоминания и обсуждать их с теми, с кем проживали яркие моменты.


Например, с моей подругой Таней мы заказываем разное и делимся друг с другом, или какое-то блюдо берем на двоих. Потом обсуждаем наши впечатления и насколько было вкусно.

🥗 А дальше вспоминаем, где и что мы вкусно ели: огромные оливки и зеленое вино в Лиссабоне, устрицы, тар-тар и шампанское в Париже …мидии в Сочи, которые тоже появились в анамнезе нашей дружбы.
И понятно, что сюда прицепом идет сотня историй, важных разговоров и занятных нюансов. Но, кажется, еда стала основой наших отношений.

Такова наша сокровищница памяти – золотая коллекция воспоминаний о еде 😄

Такой период 🦎

Мозг говорит: расскажи всем смешную историю. Любую. Ну что тебе стоит. Давно не было сторителлингов.

Но я не умею врать, а ещё знаю, что вы всё поймете. Если не на уровне текста, то на уровне вайбов.


Сейчас происходят очень интересные процессы вокруг и внутри меня. И я в восторге от того, как мудро устроена жизнь.

За последние два дня встретила новых потрясающих людей и узнала многое о себе. Даже не узнала, вспомнила. Пока перевариваю ❤️

Размышляю про свой взгляд на мир, самоидентификацию и то, как красиво развиваются события вокруг. Простите, что говорю загадками, когда придет время – поделюсь. И смешные истории тоже будут 👌

А пока давайте считать, что у меня случилась личная стратегическая сессия 😘

Все делают это 💋

Говорим о сплетнях. Я решила исследовать тему не только на практике, но и в теории 🤓
#suno #офисныепесни

Есть версия, что раньше сплетни были нужны, чтобы быстро распространять информацию в больших социальных группах. И до сих пор формат слухов прекрасно работает в соцсетях. ⚡️По телеге новости разносятся молниеносно.

Откуда берутся сплетни:

Изо рта очевидно
🫧 Один сказал другому, другой – третьему и т.д., дальше стали появляться разные версии – так за время пути сплетня могла подрасти.
🫧 Слухи – кто-то услышал краешком уха, додумал краешком мозга и понес в мир непроверенную инфу…
🫧 Лживые сплетни – это некрасивая история, когда человека пытаются оболгать. Но и такое бывает.

Часть сплетен – просто разговоры, но так можно запустить и конфликт, и офисную драму при желании (я против такого дерьма, но это уже вопрос этики).


Как обезопасить себя от сплетен, но это не точно:
🟣Будьте френдли в коллективе
🟣Не рассказывайте о себе слишком много
🟣Не сплетничайте сами


Есть повод переслушать «Крысиную почту» (текст – Мельман, музыка – Suno) 🎹

Что такое хорошо и что такое плохо 🙋

Если парень помог старушке донести тяжелую сумку – он герой. Если смял банку из-под колы и кинул на тротуар – антагонист.

Стереотип – это то, как мы воспринимаем/оцениваем людей, события и факты с определенного ракурса. Стереотипы формируются с детства и закрепляются через массовую культуру – кино, книги, сериалы, рекламу и вот это всё 💫


Стереотипы сидят в сознании аудитории и их часто используют маркетологи и пиарщики. Выглядят понятно, считываются в момент – а это важно, ибо у вас 8 секунд, чтобы убедить зрителя досмотреть до конца.


Да, их часто ругают: они быстро теряют актуальность, выглядят неживыми и пресными, а значит рискуют вызвать негатив со стороны аудитории. И что теперь?

– Чтобы стереотипы работали, их можно, например, деконструировать помните «Хижину в лесу»? – если нет, посмотрите и переосмыслять та же «Анора» или шутить через них классический «Шрек». В рекламных форматах действует то же, что и в кино.

Даешь нестандартное мышление 🥡

Форма слов 💎

Сегодня была на заседании АМР. Люблю слушать коллег на мероприятиях. И кейсы интересные покажут, и профессиональным сленгом развлекут.
🌍 Все эти истории про тренды на омниканальность, мультиформатность, проекты 360 и кросс-платформенность.

Или вот: «повышение эмоциональных показателей здоровья бренда» – для пиарщика всё понятно, для нормального человека, наверное не очень 😁


Некоторые так ловко использовали слова, что я записала:
🟢Национальные ракурсы: переосмысление народного достояния
🟢Коллаборации помогают изобретать новые формы жизни
🟢Новые сегменты стали эндемичными, то есть ландшафт рекламодателей изменился
🟢Каменные и диджитал магазины


Хорошо же 🤭

Терапия и я 🦔

Был период, когда я работала с психологом, и довольно долго у меня много поводов для тревог. Это было странно, но продуктивно. Нашла ответы на вопросы, поняла, как себе помочь 👌

Потом в разные периоды я возвращалась на короткое время, чтобы проработать определенные ситуации.


Однажды я решила, что хочу узнать, как работают другие методики и сменить специалиста.

Но поняла: обратиться к другому психологу, это как сменить работу или даже мужа. Сущий кошмар 😧
Нужно же с нуля рассказывать о себе и всей своей жизненной ситуации, это не один и не два сеанса. К такому меня жизнь не готовила. А если мы друг другу не понравимся? И я так устала говорить про весь свой анамнез, не хочу повторять сначала.

Ещё я поняла, что если вы не хотите идти к психологу, то вам не надо – это нормально. Наверное.


В общем, если вы ждали знака, чтобы сходить к психологу – го 🙌

Дорогой мой читатель🤩

Как узнать, что муж читал мои посты? – по каменному лицу и таблетке в реакциях.
И это не потому, что ему не нравятся посты, скорее ради дайвёрсити 👍👍
Хотя в последнее время даже он стал поддерживающим и лайкает.


Занимательный факт: на меня подписаны некоторые его друзья. Ребята, привет ✋

Муж говорит, надо больше лайфстайла, а мне кажется, его и так – больше некуда.

А вам о чем хотелось бы почитать здесь? Какие темы интересны?

Стол заказов в комментариях. Принимаются абсолютно любые темы 👌