Даже имея высшее образование — никогда не прекращайте учиться.
Будьте любопытными, расширяйте свой кругозор.
Разберитесь, как работает что-то, чем вы пользуетесь каждый день.
Задавайте людям вопросы — они с радостью расскажут вам, в чем состоит их работа.
Инвестируйте в себя без остановки — и у вас никогда не будет проблем с идеями
#советы
Будьте любопытными, расширяйте свой кругозор.
Разберитесь, как работает что-то, чем вы пользуетесь каждый день.
Задавайте людям вопросы — они с радостью расскажут вам, в чем состоит их работа.
Инвестируйте в себя без остановки — и у вас никогда не будет проблем с идеями
#советы
📍Лень и окружение
Всем нам знакомо это чувство, когда так не хочется ничего делать сегодня, есть лишь желание позаниматься чем-то приятным, и чаще всего это приятное еще и абсолютно бессмысленно. В такие моменты даже самые важные дела отбрасываются в сторону, и мы начинаем томиться в неге, получая удовольствие от того, что не утруждаем себя серьезными занятиями.
Но лень – это коварный враг, которого можно сравнить с волком в овечьей шкуре
Она кажется безобидной, но стоит лишь пару раз ей поддаться, как отделаться от нее становится тяжело. Она в мгновение ока может вцепиться в нас своими клыками, становясь зоной комфорта. Чтобы выйти из нее позже, придется попотеть.
А связали лень с окружением мы из-за того, что во множестве ситуаций она начинает брать верх над людьми, которые и общаются в кругу ленивых людей, не способных совладать со своими слабостями. Впрочем, круг общения может привить не только склонность к лени, но и множество других привычек.
Люди, не имеющие цели и ни к чему не стремящиеся, негативно мыслящие и обвиняющие в неудачах жизнь, обстоятельства и других людей, ленивые, безответственные, завистливые личности – если круг общения человека состоит из них, это может быть одной из самых актуальных причин, почему он постоянно отвлекается.
#полезное
Всем нам знакомо это чувство, когда так не хочется ничего делать сегодня, есть лишь желание позаниматься чем-то приятным, и чаще всего это приятное еще и абсолютно бессмысленно. В такие моменты даже самые важные дела отбрасываются в сторону, и мы начинаем томиться в неге, получая удовольствие от того, что не утруждаем себя серьезными занятиями.
Но лень – это коварный враг, которого можно сравнить с волком в овечьей шкуре
Она кажется безобидной, но стоит лишь пару раз ей поддаться, как отделаться от нее становится тяжело. Она в мгновение ока может вцепиться в нас своими клыками, становясь зоной комфорта. Чтобы выйти из нее позже, придется попотеть.
А связали лень с окружением мы из-за того, что во множестве ситуаций она начинает брать верх над людьми, которые и общаются в кругу ленивых людей, не способных совладать со своими слабостями. Впрочем, круг общения может привить не только склонность к лени, но и множество других привычек.
Люди, не имеющие цели и ни к чему не стремящиеся, негативно мыслящие и обвиняющие в неудачах жизнь, обстоятельства и других людей, ленивые, безответственные, завистливые личности – если круг общения человека состоит из них, это может быть одной из самых актуальных причин, почему он постоянно отвлекается.
#полезное
Приложив банановую кожуру к синяку на 10−30 минут, можно от него избавиться.
#полезное
#полезное
Forwarded from ВСЕ ПРО ЗНАНИЯ ХАДИСЫ|
Каким образом требующий знания должен заучивать?
Заучивание определяется наличием возможности (это сделать). И человек знает самого себя и знает, сильна ли его память или слаба
🔷Если его память позволяет заучивать много, то пусть прибавит.
🔷Если она умеренная, то пусть не перегружает свою память.
🔷А если слабая, то пусть проявит усердие в (получении) знания.
🔷Из требующих знания есть те, кто может выучить в день только аят, два аята или три, и прибавляет к этому один хадис. А есть те, кто может заучивать в день один джуз из Курана и может выучить 100 хадисов.
Я сам лично видел двух мальчиков, они родные братья, одному из них десять лет, второму – одиннадцать. Удивительно, но говорят про них, что они выучили Куран, выучили два сахиха вместе с иснадами, и сейчас заняты заучиванием сборника абу Дауд и ат-Тирмизи. Ежедневно они выучивают 50 хадисов из сунана аби Дауд и иснадами, 50 хадисов из сунана ат-Тирмизи также с иснадами. Это память, которая оказывает помощь Есть некоторые студенты, знание которых содействует в выучивании только одного аята, повторяют его пока не заучат, а затем начинает по новой. « Аллах не возлагает на человека сверх его возможностей » (Аль-Бакара, 286). Подобный им, не отчаивается, такому оказывает помощь сильное стремление и беспрестанное усердие в требовании знания. И даже если такой никогда не станет ученым, достаточно ему того, что он был из тех, про кого сказал пророк, мир ему и благословение Аллаха: « Кто вступит на какой-нибудь путь в поисках знания, Аллах за это облегчит путь в Рай »
🔷Мы наблюдали за некоторыми пожилыми людьми, которым было 80 лет и они требовали знания. Он присутствовали на занятиях, где занимались заучиванием, с 60-70 лет.
🔷Это ни что иное как дар от Аллаха, и они подпадают под этот хадис. Подобные им не отчаиваются. Разве не будет достаточно для человека, чтобы Аллах облегчил ему дорогу в Рай? Этого будет достаточно! и нет сомнений, что это является джихадом.
🔷Если устремится требующий знаний к заучиванию, то пусть начнет с Книги Аллаха, Велик Он и Могуществен.
🔷 И если позволяет ему его память, пусть не смешивает вместе с этим ничего другого. Если может, пусть заучивает Куран за 3 месяца, как это делали некоторые, которые сейчас повторяют за 60 дней. Передается от известных шейхов, что были из них те, кто выучивал за три месяца, те, кто выучивал за 6 месяцев, и те, кто выучивал за год. Однако возможность выучить куран за 3, 4, 5 или 6 месяцев, может быть, если не смешивать с заучиванием чего-то другого, ограничиваясь только заучиванием курана
📚отрывок из Мафатих толяб аль-ильм Шейх Абдуль-Карим Аль-Худейр
@dostoinstva_Islama
Заучивание определяется наличием возможности (это сделать). И человек знает самого себя и знает, сильна ли его память или слаба
🔷Если его память позволяет заучивать много, то пусть прибавит.
🔷Если она умеренная, то пусть не перегружает свою память.
🔷А если слабая, то пусть проявит усердие в (получении) знания.
🔷Из требующих знания есть те, кто может выучить в день только аят, два аята или три, и прибавляет к этому один хадис. А есть те, кто может заучивать в день один джуз из Курана и может выучить 100 хадисов.
Я сам лично видел двух мальчиков, они родные братья, одному из них десять лет, второму – одиннадцать. Удивительно, но говорят про них, что они выучили Куран, выучили два сахиха вместе с иснадами, и сейчас заняты заучиванием сборника абу Дауд и ат-Тирмизи. Ежедневно они выучивают 50 хадисов из сунана аби Дауд и иснадами, 50 хадисов из сунана ат-Тирмизи также с иснадами. Это память, которая оказывает помощь Есть некоторые студенты, знание которых содействует в выучивании только одного аята, повторяют его пока не заучат, а затем начинает по новой. « Аллах не возлагает на человека сверх его возможностей » (Аль-Бакара, 286). Подобный им, не отчаивается, такому оказывает помощь сильное стремление и беспрестанное усердие в требовании знания. И даже если такой никогда не станет ученым, достаточно ему того, что он был из тех, про кого сказал пророк, мир ему и благословение Аллаха: « Кто вступит на какой-нибудь путь в поисках знания, Аллах за это облегчит путь в Рай »
🔷Мы наблюдали за некоторыми пожилыми людьми, которым было 80 лет и они требовали знания. Он присутствовали на занятиях, где занимались заучиванием, с 60-70 лет.
🔷Это ни что иное как дар от Аллаха, и они подпадают под этот хадис. Подобные им не отчаиваются. Разве не будет достаточно для человека, чтобы Аллах облегчил ему дорогу в Рай? Этого будет достаточно! и нет сомнений, что это является джихадом.
🔷Если устремится требующий знаний к заучиванию, то пусть начнет с Книги Аллаха, Велик Он и Могуществен.
🔷 И если позволяет ему его память, пусть не смешивает вместе с этим ничего другого. Если может, пусть заучивает Куран за 3 месяца, как это делали некоторые, которые сейчас повторяют за 60 дней. Передается от известных шейхов, что были из них те, кто выучивал за три месяца, те, кто выучивал за 6 месяцев, и те, кто выучивал за год. Однако возможность выучить куран за 3, 4, 5 или 6 месяцев, может быть, если не смешивать с заучиванием чего-то другого, ограничиваясь только заучиванием курана
📚отрывок из Мафатих толяб аль-ильм Шейх Абдуль-Карим Аль-Худейр
@dostoinstva_Islama
• Что ты сделал сегодня ради Аллахlа?
• В скольких грехах ты сегодня покаялся и попросил прощения у Господа?
• Сколько раз уста твои, поминали Аллахlа сегодня?
• Сколько раз ты сегодня опустил свой взор ради Аллахlа?
• Сколько раз ты задумался о смерти сегодня?
• Сколько раз ты сдержал данное тобою обещание сегодня?
• Что ты вообще сделал именно сегодня??
Не сказав «я сделаю это завтра».
________________
Пусть последними словами перед сном будут: поминание Аллахlа, раскаяние в грехах, просьба о прощении..
И пусть каждое утро, каждый рассвет дарованный нам Господом, будет начинаться с восхваления Аллахlа Милостивого и Милосердного!
• В скольких грехах ты сегодня покаялся и попросил прощения у Господа?
• Сколько раз уста твои, поминали Аллахlа сегодня?
• Сколько раз ты сегодня опустил свой взор ради Аллахlа?
• Сколько раз ты задумался о смерти сегодня?
• Сколько раз ты сдержал данное тобою обещание сегодня?
• Что ты вообще сделал именно сегодня??
Не сказав «я сделаю это завтра».
________________
Пусть последними словами перед сном будут: поминание Аллахlа, раскаяние в грехах, просьба о прощении..
И пусть каждое утро, каждый рассвет дарованный нам Господом, будет начинаться с восхваления Аллахlа Милостивого и Милосердного!
Почему одни запахи приятны, а другие вызывают отвращение?
Восприятие запаха зависит от нашего опыта,
соответствующих ассоциаций
и физиологического состояния.
Запах мясного бульона может показаться голодному приятным, а объевшемуся тошнотворным.
Одно и то же вещество вызывает разные ощущения в зависимости от концентрации. Чаще — по личным ассоциациям.
#факты
Восприятие запаха зависит от нашего опыта,
соответствующих ассоциаций
и физиологического состояния.
Запах мясного бульона может показаться голодному приятным, а объевшемуся тошнотворным.
Одно и то же вещество вызывает разные ощущения в зависимости от концентрации. Чаще — по личным ассоциациям.
#факты
Ощущаются ли запахи под водой?
Под водой человек не дышит, так что растворенные в ней пахучие вещества не попадают на его обонятельные рецепторы. Если же попытаться втянуть воду носом, то раздражение слизистых будет настолько сильным, что перебьет все запахи. Однако, выхухоль, звездорыл и другие млекопитающие, проводящие много времени под водой и добывающие там корм, выдувают из ноздрей воздушный пузырек. Из воды туда попадают пахучие вещества, которые достигают клеток обонятельного эпителия, когда животное втягивает пузырек в дыхательные пути. У рыб же ноздри заполнены водой, в которой рецепторы ловят растворенные вещества.
#факты
Под водой человек не дышит, так что растворенные в ней пахучие вещества не попадают на его обонятельные рецепторы. Если же попытаться втянуть воду носом, то раздражение слизистых будет настолько сильным, что перебьет все запахи. Однако, выхухоль, звездорыл и другие млекопитающие, проводящие много времени под водой и добывающие там корм, выдувают из ноздрей воздушный пузырек. Из воды туда попадают пахучие вещества, которые достигают клеток обонятельного эпителия, когда животное втягивает пузырек в дыхательные пути. У рыб же ноздри заполнены водой, в которой рецепторы ловят растворенные вещества.
#факты
Forwarded from BELKİZ_SILVER📚
Многозадачность и намаз.
⠀
Некоторое открытие для тех, кто ещё не знал. 👇
⠀
Оказывается наш намаз ( учёные говорят о медитации и буддистских монахах) способствует выработке серотонина. А это спокойствие, тишина, удовлетворение.
⠀
Теперь поподробнее 👇
Префронтальная область мозга задействована, когда вы выполняете несколько дел одновременно. На самом деле она не занимается двумя задачами сразу, а просто быстро переключается с одной на другую.
⠀
Когда вы одновременно пишете письмо, проверяете рабочий график и прослушиваете оставленные сообщения на телефоне, префронтальная кора головного мозга быстро переключает ваше внимание с компьютера на блокнот, потом на телефон и снова на компьютер. Эту скоростную деятельность подпитывает дофамин, гормон из «семьи» адреналина.
⠀
Многозадачность придает нам уверенности в собственной сообразительности и дарит ощущение, что мы больше успеваем. Наш «руководитель» хорошо работает, и мы чувствуем себя живыми!
⠀
Когда вы работаете сразу над несколькими задачами, что вы не делаете? Вы не находитесь в состоянии спокойного созерцания, не проводите время на природе, не делите время с любимыми. А ведь такая активность стимулирует выработку серотонина – химического вещества мозга, отвечающего за чувство удовлетворения и контролирующего выработку адреналина.
⠀
Чтобы исправить ситуацию, то есть получить серотонин, оказывается достаточно сорока минут спокойного устойчивого внимания в день – это действительно необходимый минимум, чтобы уравновесить безумный ритм рабочего дня, наполненного многозадачностью.
⠀
В цифровую эпоху, чтобы не попасть под полную власть адреналина, вырабатываемого на протяжении всего дня, префронтальной коре мозга требуются спокойствие и тишина, стимулирующие выработку серотонина.
⠀
Теперь поняли к чему это ведёт? Что напоминает? Намаз! Все 5 молитв мусульманина как раз и есть те 40-50 минут спокойствия и тишины, которые так необходимы человек.
⠀
А вы знали об этом?
@dnevnikramadana
⠀
Некоторое открытие для тех, кто ещё не знал. 👇
⠀
Оказывается наш намаз ( учёные говорят о медитации и буддистских монахах) способствует выработке серотонина. А это спокойствие, тишина, удовлетворение.
⠀
Теперь поподробнее 👇
Префронтальная область мозга задействована, когда вы выполняете несколько дел одновременно. На самом деле она не занимается двумя задачами сразу, а просто быстро переключается с одной на другую.
⠀
Когда вы одновременно пишете письмо, проверяете рабочий график и прослушиваете оставленные сообщения на телефоне, префронтальная кора головного мозга быстро переключает ваше внимание с компьютера на блокнот, потом на телефон и снова на компьютер. Эту скоростную деятельность подпитывает дофамин, гормон из «семьи» адреналина.
⠀
Многозадачность придает нам уверенности в собственной сообразительности и дарит ощущение, что мы больше успеваем. Наш «руководитель» хорошо работает, и мы чувствуем себя живыми!
⠀
Когда вы работаете сразу над несколькими задачами, что вы не делаете? Вы не находитесь в состоянии спокойного созерцания, не проводите время на природе, не делите время с любимыми. А ведь такая активность стимулирует выработку серотонина – химического вещества мозга, отвечающего за чувство удовлетворения и контролирующего выработку адреналина.
⠀
Чтобы исправить ситуацию, то есть получить серотонин, оказывается достаточно сорока минут спокойного устойчивого внимания в день – это действительно необходимый минимум, чтобы уравновесить безумный ритм рабочего дня, наполненного многозадачностью.
⠀
В цифровую эпоху, чтобы не попасть под полную власть адреналина, вырабатываемого на протяжении всего дня, префронтальной коре мозга требуются спокойствие и тишина, стимулирующие выработку серотонина.
⠀
Теперь поняли к чему это ведёт? Что напоминает? Намаз! Все 5 молитв мусульманина как раз и есть те 40-50 минут спокойствия и тишины, которые так необходимы человек.
⠀
А вы знали об этом?
@dnevnikramadana
"Память как у рыбки". Миф или реальность?🤔
Считается, что память рыбки длится от 5 до 180 секунд. Но так ли это на самом деле?
Во многих странах были проведены опыты на эту тему. Их результаты опровергли утверждение о короткой памяти рыб.🐟
В качестве примера обратимся к опыту канадских учёных. В ходе эксперимента они приучили рыбок кормиться в определённом месте, а потом пересадили их в другой аквариум на пару недель. Гораздо больше, чем пара секунд, правда? ⏱️
После этого, подопытных вернули в старый аквариум и первое время не кормили. Проголодавшиеся рыбки приплыли за едой в привычное место кормёжки. Не забыли.😎
Это всего лишь один из многих примеров, но он доказывает что память рыбок намного больше чем несколько секунд.
Миф разрушен.💥
_________
🧠#факты
Считается, что память рыбки длится от 5 до 180 секунд. Но так ли это на самом деле?
Во многих странах были проведены опыты на эту тему. Их результаты опровергли утверждение о короткой памяти рыб.🐟
В качестве примера обратимся к опыту канадских учёных. В ходе эксперимента они приучили рыбок кормиться в определённом месте, а потом пересадили их в другой аквариум на пару недель. Гораздо больше, чем пара секунд, правда? ⏱️
После этого, подопытных вернули в старый аквариум и первое время не кормили. Проголодавшиеся рыбки приплыли за едой в привычное место кормёжки. Не забыли.😎
Это всего лишь один из многих примеров, но он доказывает что память рыбок намного больше чем несколько секунд.
Миф разрушен.💥
_________
🧠#факты
Почему часы идут именно по часовой стрелке, а не наоборот?
Солнечные часы изобрели в Северном полушарии, где тень "стрелки" по мере движения Солнца ползёт именно в этом направлении. Когда изобрели механические часы, привычное расположение цифр на циферблате сохранили.
Солнечные часы изобрели в Северном полушарии, где тень "стрелки" по мере движения Солнца ползёт именно в этом направлении. Когда изобрели механические часы, привычное расположение цифр на циферблате сохранили.
Как заставить свой мозг перестать волноваться
🔷Запишите причину беспокойства
Этот метод считается очень эффективным. Если ваш мозг мешает вам спать по ночам, думая о чем-то, запишите свою мысль на бумаге или в электронном формате. После этого мозг сможет вздохнуть с облегчением: ему больше не придется тратить энергию, пытаясь вспомнить подробности.
🔷Фиксирование – это способ оповестить ваш мозг, что вы считаете нечто достаточно важным, чтобы записать. Ваш мозг уже предупрежден, что ресурсы лучше тратить на решение этой проблемы, а не на переживания и воспоминания.
#советы
🔷Запишите причину беспокойства
Этот метод считается очень эффективным. Если ваш мозг мешает вам спать по ночам, думая о чем-то, запишите свою мысль на бумаге или в электронном формате. После этого мозг сможет вздохнуть с облегчением: ему больше не придется тратить энергию, пытаясь вспомнить подробности.
🔷Фиксирование – это способ оповестить ваш мозг, что вы считаете нечто достаточно важным, чтобы записать. Ваш мозг уже предупрежден, что ресурсы лучше тратить на решение этой проблемы, а не на переживания и воспоминания.
#советы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Природа
Водопад Игуасу расположенный в Бразилии, он является одним из семи чудес природы.
Водопад Игуасу расположенный в Бразилии, он является одним из семи чудес природы.
📍 Разделяйте работу на части
Во многих случаях люди начинают промедлять, видя перед собой огромные объемы работы. Если это пугает и вас, знайте, что «съесть слона» можно, разделив его на меленькие кусочки, т.е. разбив работу на небольшие части. Найдите в большом проекте маленькие сегменты, не требующие серьезных затрат времени и сил, и начинайте понемногу работать.
К примеру, на написание доклада у вас может уйти 40 часов, но если вы начнете действовать поэтапно, на то же вступление вы потратите всего 2-3 часа. Такими небольшими шагами за две недели вы спокойно напишите свой доклад, занимаясь им лишь несколько часов ежедневно.
Огромные проекты сразу перестанут вас пугать, если вы будете работать таким образом
Во многих случаях люди начинают промедлять, видя перед собой огромные объемы работы. Если это пугает и вас, знайте, что «съесть слона» можно, разделив его на меленькие кусочки, т.е. разбив работу на небольшие части. Найдите в большом проекте маленькие сегменты, не требующие серьезных затрат времени и сил, и начинайте понемногу работать.
К примеру, на написание доклада у вас может уйти 40 часов, но если вы начнете действовать поэтапно, на то же вступление вы потратите всего 2-3 часа. Такими небольшими шагами за две недели вы спокойно напишите свой доклад, занимаясь им лишь несколько часов ежедневно.
Огромные проекты сразу перестанут вас пугать, если вы будете работать таким образом