📌Чтобы заставить мозг эффективно работать, его нужно тренировать с самого детства.📌 Чем мозг моложе, тем он восприимчивей. И чем меньше его нагружать, тем хуже он будет работать. Мы все знаем, что если не тренировать мышцы, то они со временем станут дряблыми и начнут атрофироваться. То же касается и мозга: если его перестать нагружать, клетки, отвечающие за мыслительные процессы, начнут отмирать. У людей, которые тренируют свой мозг, ухудшение его работы отмечается лишь в глубокой старости.

​​Личная дисциплина

▪️ Учитесь писать и говорить грамотно.

▪️ Ошибки можно исправить, только признав их.

▪️ Нет смысла жаловаться на свои проблемы и неудачи. Практически всем на это плевать.

▪️ Не создавайте и не верьте слухам.

▪️ Утро вечера мудренее. Не можете найти выход из ситуации – лягте и выспитесь. Подсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации.

▪️ Не зацикливайтесь на одном и том же. Идите вперед. Промедление – смерти подобно!

▪️ Никогда не лгите. Ложь порождает только ложь и разочарование.

▪️ Придумали что-нибудь – обязательно запишите.

▪️ Первым делом, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать.

Абу Хурайра, да будет доволен им Аллах, сказал: "Сказал Абу-ль-Касим, да благословит его Аллах и да приветствует: "Поистине, есть в пятницу определённый час, и если (этот час) совпадёт с тем временем, когда мусульманин, будучи в молитве, попросит у Аллаха благое, то ему непременно будет даровано (то, о чём он просил)." И Абу Хурайра сказал: "(И он указал) своей рукой, (что продолжительность этого часа) мала." аль-Бухари 935, Муслим 852.

Зрительная прорисовка, являющаяся связующим звеном между настоящим изображением и символом (зрительно соединяет два компонента). Во время рисования, ребёнок трансформирует букву или цифру в один из предметов окружающего мира.

Пример:
Ребенок разучивает цифры, которые сложно запомнить с первого раза. Но если мы подключим зрительные образы, будет легче: два – гусь, восемь – очки, девять – воздушный шарик  и так далее. То же самое метод эйдетики позволяет сделать с буквами.
#детям

СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ ПАМЯТИ

Природе человека присуща забывчивость, как выразился поэт:
Человек называется «инсан» из-за присущей ему забывчивости. А сердце называется «къалб», по причине своей изменчивости.

В былые времена говорили: «Истинно, первым, кто забыл, был первым человеком», подразумевая Адама, мир ему. Однако забывчивость варьируется от человека к человеку, в зависимости от его природы – некоторые часто забывают, другие редко. Следующие способы помогают побороть забывчивость:

• Отстранение от грехов, поскольку грехопадение пагубно влияет на память и препятствует приобретению знаний. Поистине, мрак грехов не может сосуществовать со светом знаний. Говорят, что Имам аш-Шафии, да помилует его Аллах, сказал:

«На память плохую я пожаловался Ваки,
И шейх посоветовал мне оставить грехи»

Сказал он: «Ведь знания – свет от Аллаха, который не может быть уделом грешника!»

Ал-Хатыб в «ал-Джами’» (2/387) передал, со слов Йахьйа б. Йахьйа, который сказал: “Один человек спросил Малика б. Анаса: «О, Абу Абдиллях! Есть ли что-нибудь, могущее улучшить мою память?», на что тот ответил: «Если есть что-нибудь для ее улучшения, то это – оставление грехов»”.

Совершаемый грех завладевает человеком, в результате чего его охватывает тревога и печаль. Мысли о совершенном грехе поглощают его, захлестывая все остальные чувства, что отвлекает от многих полезных дел, в том числе от поиска знаний.

• Частые поминания Великого и Всемогущего Аллаха (азкар) словами прославления (тасбихь), восхваления (тахьмид), признания единственности Аллаха (тахлил) и Его возвеличивания (такбир). Всевышний Аллах сказал: «Если же ты забыл, то помяни своего Господа»

• Умеренность в еде. Поистине, переедание приводит к пересыпанию, слабости ума и ухудшению памяти, оно притупляет чувства и делает человека ленивым. Вдобавок, это может привести к проблемам со здоровьем. И сказано, что чрезмерность в еде и питье является причиной большинства недомоганий.

• Некоторые ученые упомянули продукты питания, укрепляющие память: мёд, изюм и некоторые сорта жевательной смолы.

Имам аз-Зухри сказал: «Нужно употреблять мёд, поскольку он улучшает память».

Он также сказал: «Тому, кто хочет запомнить хадисы, следует употреблять в пищу изюм». «ал-Джами’» лиль-Хатыб (2/394).

Ибрахим сказал: «Употребляйте жевательную смолу, поскольку она стимулирует сердце и устраняет забывчивость». «ал-Джами’» лиль-Хатыб (2/397).

Ученые также упомянули, что частое употребление кислого является одной из причин слабости ума и плохой памяти.

• Как известно из практики, хиджама (кровопускание) головы помогает улучшить память и устранить забывчивость.

#полезное
@memory5