здравствуйте
у меня есть сильное подозрение о развитии птср после одной ситуации.
В общем, началось всë с того, что у нас в школьной раздевалке сломалась дверь (в женской), и я переодевался в еë туалете. Потом дверь починили, но я всë равно переодеваюсь в туалете, потому что привыкла. 3 недели назад я хотела выйти оттуда, открываю дверь, А МЕНЯ ПРОСТО ПИХАЮТ ОБРАТНО ЭТОЙ ЖЕ САМОЙ ДВЕРКОЙ, попутно ржа и что-то приговаривая (оказалось там стояла старшеклассница на 2 года старше меня, выше и намного сильнее). Коë-как я оттуда вырвалась, оставила вещи, решила выйти, ибо не люблю там сидеть, а у входа снова эта шпала. Она не позволяла мне выйти и из раздевалки, но это как то не особо на меня подействовало - да, я разозлилась, да, у меня начиналась паника (у меня клаустрофобия, я боюсь что не смогу выйти из какого то мелкого помещения), но это не особо оставило отпечаток.
Через неделю, в этот же день недели, я уже не стала идти на физкультуру и просто зашла с подругой оставить вещи. Там было намного больше людей, соответственно очень душно, + большая часть курили, и для меня, как для человека некурящего и у которого в семье никто не курит это было не особо так приятно. Я хотела поскорее оттуда выйти, поворачиваюсь, а там опять та же старшеклассница. Подруга села к своим подружкам, а я решила всë таки вырваться. Та девочка начала сначало держать меня, потом держать ручку двери, когда мы передвинулись к выходу, и вместе с этим ржать и подшучивать. Все вокруг смеялись, одноклассницы сняли это на телефон, а у меня началась паническая атака. Мне было нечем дышать, было душно, казалось что я откинусь прямо сейчас, или как минимум блевану прямо там. Я отошла к своим вещам, и решила переждать там - все продолжали шутить про то что я "принесу чехол от гитары", " зарежу всех" и т. д. А у меня в глазах уже мутнеет, руки трясутся - к чему они тоже стали приводить шутки, что у меня "эпилепсия, сейчас пена изо рта пойдëт". По итогу мои тугодумные одноклассницы вспомнили таки что у них физкультура оказывается, и мне наконец удалось выйти оттуда. После этого, на следующем уроке, я всë ещë была напугана, у меня всë ещë была напряжëнность, и когда я услышала запись того, что там происходило, у меня буквально снова началась паничка, я была готова сделать что угодно, чтобы не слышать эту хуйню.
Прошло уже 2 недели, почти 3, а я до сих пор помню всë что там было. У меня часто всплывают воспоминания оттуда и силуэты которые там были. Сейчас я стараюсь избегать это место в этот день недели, когда это всë происходило, и в целом того человека, который всë это сделал.
К слову, теперь моя клаустрофобия усилилась, я ещë больше боюсь того, что не смогу откуда то выйти, шпасибо👅👅
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Всем хеллоу. Просто хочу рассказать немного об экспириенсе человека с диагностированными кПТСР, сопутствующими тяжелой депрессией, генерализованным тревожным расстройством и ДРИ(раздвоение личности в простонародье).

Меня раздражает, как это изображают во всяких произведениях или как маленькие дети притворяются, что у них много личностей/ шутят об этом. Это нихера не круто. Ни капли.

Каждый день я проживаю в страхе и амнезии, не зная, что я мог сделать. Борьба за существование происходит внутри твоего собственного тела, так еще и триггеры провоцируют мощные панические атаки/всплески агрессии у некоторых альтеров(личностей). Один из них абсолютный социопат.

Это ужасно страшно приходить в себя и не знать, что «ты» вытворил на этот раз. Я лишился почти всех близких людей, он говорил, что это мне на благо. Я прихожу в себя раз в пару дней, или вообще недель, практически ничего не зная о том, чем я занимался. Всегда страшно перечитывать переписки или выслушивать претензии. Не находить отложенные деньги и узнавать, что какой-то из альтеров их пропил или спустил черт знает на что.

Что касательно лечения… Маленькая загвоздка. Я пью тонну разных препаратов и.. ничерта. Это не влияет на переключения, только унимает симптомы кПТСР, то бишь депрессию, тревогу и триггеры, но не переключения. Это не вылечится. Я не знаю ни одного нормального специалиста, да и в целом… Психика не особо восстановится. Можно собрать всех воедино, но тоже проблеиа: я не знаю какого это жить полноценно, быть собой, не иметь возможности спрятаться за кого-то, кто сильнее… И твоя целая личность снова может расколоться, просто потому что просекла фишку, что диссоциация нихеровый способ самозащиты.

Короче дерьмище это все. Но из забавного: один из альтеров считает себя богом и пытался построить себе культ, я как пришел в тело и прочитал все, то припух знатно. Иногда есть подгоны в качестве чьей-то любимой еды в качестве извинений(не успокаивает, ибо явно что-то натворили, что расхлебываю как всегда я:))

Неанон Баффи
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Мне так нравится издеваться над живыми существами. Летом когда мы ездим в деревню там всегда есть ящерицы или же крысы, я обычно ловлю их сачком и сажу в банку. Около сарая у нас есть железный лист, который мы используем в бытовых целях, я ложу туда зверька и садовыми ножницами отрезаю из конечности пока они живые. Я не пойду искать новое пока от самого первого не останется и кусочка. Мне самой противно смотреть на то как животные мучаются, но не описать того как я мучаюсь и катаюсь по полу от ломки, самое сложное из этого всего это собаки или коты. Потому что издают жалобный писк который разрывает сердце. С людьми я ещё побаиваюсь вытворять такое, если взять человека с улицы не имеющего дома или ещё чего то, я могу только увести его в лес и оставить там. Что бы он умер от истощения или же от зверей. Зимой обычно я стараюсь ходить к психологам и пить таблетки которые выпишут, но я не думаю что они уберут напрочь мою зависимость. Ладно, я уже достаточно написала

#тейк | @mentalproblemsanonbot

могу ли я свой характер назвать нарциссизмом? я довольно плохо отношусь к людям - могу их презирать, обсуждать, даже если они мне ничего не сделали, в какой то степени даже распускать про них слухи. я считаю, что достойна большего и лучшего. у меня очень много друзей и я часто думаю - останутся ли они со мной , или в скором времени я всех растеряю ??? но даже если я останусь без друзей - мне будет абсолютно все равно. у меня отсутствует эмпатия, я не могу сопереживать собеседнику по настоящему, выслушать то я его могу, да и поддержать тоже, но дело не в этом. у меня нет комплексов, мне часто делают комплименты, от чего я буквально расцветаю с каждым днём. я завидую тем, у кого получается что то лучше, чем у меня, из за чего у меня появляется к нему небольшая ненависть.
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Сап, конфа!! Не думаю, что мой тейк сильно по теме канала, но всё равно, надеюсь, что примут. Мне нужна ваша помощь. Если ли способы совершить самоубийство без боли? У меня есть винтовка, или чё это, но однажды, когда мамы не было дома, я провела минут 15 в её поисках, и я не уверенна, что она заряжена. Не так давно я хотела напиться таблетками, но от уже бывшей подруги узнала, что это будет адом. Я никогда не занималась селфхармом, я не люблю чувствовать боль. Почему я хочу это сделать? Ну, одной из главных причин являются биполярное расстройство и депрессия, депрессией я страдаю с начала августа. У меня есть только один друг, с которым мы не общаемся в школе, долгая история, есть ещё инет подруга, с которой мы тоже почти не общаемся. Все мои близкие люди оборвали со мной общение почти в один момент, а конкретно это 5 человек, а человек я очень социальный. Плюс меня травят в школе. Есть ещё много проблем, но они достаточно личные. Если вы хотите начать мне читать морали о том, что не надо так делать, то лучше пройдите мимо, мне нужны норм способы, а то я хз, где такую инфу искать

#тейк | @mentalproblemsanonbot

Хотелось бы поделиться своими некими "проблемами"

Ни в коем случае не хочу сказать, что это всё точно и у меня прям реально такое есть и я сама себе специалист

Окунёмся глубоко-глубоко в моё детство. Садик, вся хуйня. На тот момент меня перевили из моего русского садика в эстонский. Мне конечно было сложно. Ну и меня начали травить. Я не понимала эстонского и общалась буквально с одной только девочкой. Меня травили на постоянной основе. Постоянно ржали, высмеивали и подобная хуйня. По ощущениям из-за этого у меня что-то по психике ёбнуло. Может это просто страх или подобное, но мне очень сложно разговаривать с людьми и как-то идти на контакт. Может это и не психическая хуйня, а я просто дурочка с переулочка, но всё же

Так же в тот же период я будучи маленькой девочкой увидела концовку 1-й части мастера и маргариты. Если в кратце, то там мужика трамваем переехало. Это конкретно ебануло по психике, и в этом я уверена гораздо больше. Но это думаю уже базовая хуйня. Как-то так
#тейк | @mentalproblemsanonbot

бля кто нибудь помогите, меня уже 2 день накрывает жесткая тревога. я подозреваю у себя окр, постоянно выполняю ритуалы без которых не могу успокоиться и вот вчера решил проигнорировать одну обсессию(раздавить снежок на улице) и теперь жалею, теперь чувствую себя обречённым тк никак больше ее не выполню, хочется убежать от этого, но некуда, ничего не изменить и это пугает, чувствую себя безумцем
#тейк | @mentalproblemsanonbot

пр кошки,
Такая проблема.
С самого моего рождения у меня в комнате стояла камера (мы жили с братом в одной большой комнате которая была разделена на две половины большим стеллажем) она была поставлена чтобы следить за мной мелкой и братом чтобы он делал уроки. Ну короче пользовались ей мои родители без фанатизма и она там стояла по большей части чисто для солидности,но меня это пугало всегда. Один раз мама при мне по камере посмотрела че там делает брат,от этого у меня появилось чувство не безопасности. Как будто за мной кто то постоянно следит,слушает. Я часто за собой замечаю что я закрываю камеру на компьютере скотчем,тихо говорю в своей комнате с друзьями на какие то личные темы (стены в доме очень толстые и если я буду говорить в полный голос меня никто особо не услышит), очищаю вкладки хотя в телефон мне никто из взрослых никогда не лез. Мне кажется что везде за мной следят,везде меня видят,все что я делаю. Как будто каждый мой шаг контролируется,и меня это пугает,хотя моим родителям и дела нет до того чтобы хотя бы у меня домашку проверить ,очень уж у них много работы.
Как с этим справляться?
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Голод. Я вечно чувствую себя голодной.. я постоянно ем и ем, я уже устала жевать еду. Но как только я чутсвую этот подлый и мерзкий запах, уже не могу остановиться ( у меня если что нету ожирения) у меня везде в комнате мусор и остатки еды, мне уже противно туда идти, но это единственное место где мне спокойно, сил нету убраться там. Пол часа назад я съела противень пирожков, и 4 банана. Мне очень стыдно то что я вообще кушаю что либо.
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Я устала, всем вечно нужно залезть в мою жизнь и нарушить покой, о котором я грежу. Как же я хочу одиночества, хочу покоя, но что делать если родители, как инфантильные придурки лезут обниматься и сюсюкаться? Мне скоро экзамены сдавать, так какого чёрта вы не можете уважать личные границы? Меня никогда не слушают, считают, как будто плюшевой игрушкой. Вдобавок, заставляют заводить друзей, ибо, одиночество — ненормально. Говорят о том, что вот вырасту, выйду замуж и рожу детей. Почему? Отвалите, ненавижу всё это, хочу спрятаться под одеялом и забыть всё это. Тошно. У меня часто судороги на этой почве, невролог поставил невроз. Хочу уснуть так, чтобы сон продлился вечность
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Яя на уверена что со мной что-то не так,просто сейчас хочу изложить свои мысли и се такое..

Я в общем встречаюсь с одним человеком и назовем его Саша,я встречаюсь с ним уже год и он часто манипулирует мной отрицая это,из-за всяких его выкидов типо паничек и угроз тем что он убьет себя у меня развилась тревожность,я никогда не могу быть расслаблена рядом с ним да и просто без него,я никогда не чувствую себя защищенной.У меня нет человека кто мог бы позаботиться обо мне,я устала от того что мне нужно делать все самой?Это оченл эгоистично,но я думаю выгорела и устала.Я хочу ничего не чувствовать,но когда этот момент наступает я прибегаю к слфхрму и мне порой страшно от будущего,от мыслей о Саше,он вроде пытается наладить наши отношения,а вроде все становится только хуже.Я последние два месяца нахожусь в ужасно подавленном состоянии,но я буквально ни с кем не могу быть честна и высказаться мне некому.

Пачка моего нытья лол кто прочел как вы еще не сдохли от скуки.🦄

#тейк | @mentalproblemsanonbot

я чувствую, что очень сильно набрала вес из за антидепрессантов. мне очень непривычно, я начала пить их месяц назад и сейчас я чувствую, что постоянно хочу есть, у меня раньше такого никогда не было и я не знаю, что с этим делать
а ещё я очень устала от галлюцинации (?) или что это такое я хз. также в последний месяц я постоянно вижу, что около меня бегают какие то насекомые и это происходит каждый день. сколько бы я не проверяла и не пыталась найти насекомых у себя в комнате, их не было. я не знаю, что с этим делать

#тейк | @mentalproblemsanonbot

анон

Так вышло, что в детстве я получил много травм что психических, что физических
вышло так, что много раз пострадал от регульного сексуального и физического насилия не достигнув и 10-ти лет, это были люди старше меня, близкие взрослые которым я доверял и напротив боялся, потому что меня постоянно били.
но не суть, сейчас уже во взрослом возрасте я сталкиваюсь с проблемой сексуальных девиаций - гиперсексуальность, правда, я не просто хочу трахаться
меня возбуждают даже дети и животные, и мне мерзко от этого.
буквально всё, что вы можете себе представить, вероятно, может возбудить меня если я об этом задумаюсь
в более осознанном возрасте начиная лет 11 я хотел повторить тот же опыт, хотел чтобы меня изнасиловали,
входил в отношения с конченными людьми которые намного старше меня и творили плохие вещи.
сейчас я старше, мне мерзко, я не имею возможности обратиться к психологу или психиатру.
я бы очень хотел вылечиться и в будущем обзавестись детьми, о которых я мог бы любить и заботиться, но мои педофильские наклонности меня останавливают. я не хочу навредить ни детям, ни животным, никому
просто накипело, я ещё не встречал людей с похожей проблемой и буду рад если вы поделитесь схожими проблемами.


Через один пост всего не распишешь, я избегаю подробностей и хочу остаться анонимным
Развлекайтесь что-ли, читая это
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Привет мои родные.
Что делать если эмоции буквально скачут, я могу заплакать, а потом ржать с любой хуйни, и это происходит через минуты 2
Еще я недавно наглоталась таблетками (сижу щас в больнице)
Это было из-за навязчивых мыслей, но это нормально, когда мне бф говорит чьо то приятное, мне легче становится?

#тейк | @mentalproblemsanonbot

Всем привет!! Уже стабильно каждый день в течение месяца думаю над самоповреждением (лезвием). Я не вижу в этом ничего такого, да даже если это другой человек делает мне это кажется нормальным, даже скорее наоборот, привлекают шрамы, и я не понимаю почему это ненорм.
Очень жаль, что боли я боюсь и не могу перейти к действиям😔😔 хотя часто представляю
#тейк | @mentalproblemsanonbot

тв/кв: мысли и попытки суицида, буллинг, насилие
приветп
в моей жизни ужасные события начались ещё с детства.
моя мама очень сильно пила, когда мне было около 5-6 лет. она забирала меня в нетрезвом виде из школы, около двух раз. потом кто-то позвонил в органы опеки, и когда я вышла из школы, меня забрало пдн(тетя какаят)
около 3-х месяцев я там был. за все это время, она ни разу не приходила ко мне, приходила только бабушка, которая пыталась как-то поддержать меня.
позже меня забрала мама, и мы уехали в Санкт-Петербург, начать жизнь с чистого листа.
год там был просто раем: мама не пила, денег было достаточно и т.п
потом мама опять запила: сначала пиво с малым алкогольным процентом, потом больше и больше, пока не добралась до водки, коньяка и т.п
когда она была в алкогольном состоянии, она меня часто оскорбляла, била и в целом относилась как к мерзости.
я несколько раз убегал из дома, у нас с ней были драки (словесные и физические)
она также топила мой телефон (два раза)
по мимо матери, надо мной издевались одноклассники из-за моей "женственности" и длинных волос. сначала оскорбления, колкие фразы, позже уже физическое насилие. я пытался как-то отвечать, но становилось только хуже.
мои вещи кидали в мусорка, меня толкали, прятали вещи, запирали в кабинетах пустых, рылись в портфеле и пенале, душили и т.п.
из-за этого у меня начались прогулы. матери было все равно, только орала и била за двойки(потом перестала).
в этом году у меня очень много пропусков и не аттестаций (больше семи, если считать за две четверти). меня вызывали на совет профилактики. унижали там, доводили до дрожи. в итоге дали срок до 25 марта исправить оценки.
я уже несколько лет хочу умереть, у меня было несколько попыток, точнее две.
первый раз было в 2023, мне было 11.
мама жёстко напилась, избила меня. я просто попытался спрыгнуть с окна, но она успела меня выхватить и ногами побила.
вторая была не так давно.
я просто гулял рядом с открытой дороги.
я уже хотел выбежать туда, но что-то остановило.
ещё меня избегают все родственники, по мимо матери:
тетя делает вид, что все хорошо, но она очень сильно ненавидит меня за ситуацию: я играл с пластилином, сделал шарик и просто начал кидать, в итоге случайно попал в картину.
с того времени она меня ненавидит. когда заходит речь об этом, то сразу начинается конфликт.
бабушка - я не знаю. для меня она самый близкий человек. раньше я ей рассказывал о насилие со стороны мамы, но когда здоровье бабушки поменялось в худшую сторону, то я перестал.
она меня избегает. не звонит, а если я и звоню, то начинаются отговорки: ой, у меня тут сериал мой начался. потом поговорим (потом не настает)
дв.сестра просто странная.
раньше бы общались ближе, потом отдалились (мама заставила не общаться с родственниками около года). возможно она обиделась из-за того, что год мы не общались.
потом я связался с ней через бывшую подругу. все наладилось, потом опять перестали общаться.
19 января у нее было др. я ей позвонил, хотел поздравить, но трубку никто и не взял(и не перезвонили). я просто сослался на занятость, др как никак.
меня сильно мучает апатия, мысли о суициде, да и не только
у меня нет желания исправлять эти оценки, но надо. желания ходить в школу вообще не хочется.
друзей у меня так и нет.
#тейк | @mentalproblemsanonbot

Ну ка удивите подскажите как такое лечить, что делать, оцените план бедствия вообщем.

Ещё там в прошлом позапрошлом году у меня были жалобы на галлюцинации. Что-то появлялось при стрессе, что-то после бессонных ночей.. Но это очень прогрессирует и сейчас я имею ежедневные, постоянные, независящие от самочувствия галлюцинации, внимание, виды: слуховые, визуальные (они цветные почти всегда, обычно кислотных цветов, с высоты птичьего полета, от третьего лица+дереализация, что-то мигающие или наоборот очень четкое), тактильные (Я вижу перед собой фигуру или ботинки,если смотрю в пол, и чувствую как она пихает меня в плечо или душит. Разные действия. Иногда я слишком верю,что оно может меня задушить, ведь чувствую настоящее перекрытие дыхалки). Ещё Я часто неконтролируемо вздрагиваю рандомной частью тела. Всё это происходит, и во время того как мне хорошо, и во время того как я работаю, и во время того как мне плохо естественно.
#тейк | @mentalproblemsanonbot

У меня большие проблемы с тревожностью, я часто не могу уснуть перед сном, мне становится тревожно, то думаю что дом падает, то думаю что инсульт подхватываю, просто страшно, не могу нечего делать, мне плохо, часто хватаю дериализации, причем я не принимаю никакие препараты, и вроде бы травм никаких нету, просто мне страшно и тревожно. Мать говорит что я себя накручиваю и несу хуйню, но иногда доходит до того что я тупо реву от безысходности, что делать? Сталкивались ли с этим?
#тейк | @mentalproblemsanonbot

У меня проблема. Я слишком тревожный иии у мя проблемы с контролем эмоций. Я могу быть слишком агрессивным, весельем, пессимистичным. Золотая середина вроде есть, но редко. Подпитывается это моей постоянной тревогой обо всём БУКВАЛЬНО. Это доходит до того что я не чувствую тела от страха вызванного тревогой. Я очень много из-за этого плачу, потом злюсь и так по кругу. Это лечится?

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

здравствуйте, я тот же анон который писал про свои сексуальные расстройства в следствии насилия в детстве.
называйте меня Версс или просто Весс
TW: упоминание смерти
⚡особо чувствительным не советую читать⚡
серьёзно, это может травмировать вас (добавить УЖАСНЫЙ страх, пусть я страюсь описывать свои чувства максимально не подробно)

сегодня поведую вам о своей великой проблеме - панический страх смерти.
если сначала вкратце, я её боюсь на столько, что не раз ловил панические атаки и прошу вас(если вы напишете комментарии) не упоминать то, что будет после смерти.
мне, к сожалению, с раннего детства наблюдать за смертью очень близких мне людей и уже когда мой возраст состоял всего из 1 цифры я задумался - что же будет после смерти?
не нашёл ответа. начала пугать пустота, так как я изучаю биологию(даже сдавал экзамены на отлично) и являюсь убеждённым атеистом, для меня смерть - буквально пустота, конец жизни.
я не хочу умирать и вспоминая об этом, задумываясь об этом глубоко начинаю реветь от безвыходности,
от того, что в моей жизнивсему так или иначе придёт конец. реву от того, что вынужден жить с этим остаток своей жизни, от того, что мне с этим не помогут, от того, что мои мысли не изменить и мой разум окончательно испорчен.
даже не имею возможности обратиться за помощью, как я и говорил.

не могу найти единомышленников, с кем бы не говорил - меня не понимали полностью, всем тупо всё равно на то, что они так или иначе сдохнут.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

тв: самоповреждения, тема смерти и убийств, нездоровые отношения с едой

с самого детства я как либо пыталась навредить себе, я могла голодать, вырывать волосы, грызть ногти и губы до мяса, про ковыряния кожи. я всегда была той самой странной девочкой со двора: создавала свои теории заговора, верила, что Я посланник Бога и я намного лучше остальных детей. нет, это не были просто мысли, это была мания, я ненавидела всех людей с детства. я была очень начитарой и умной, читать научилась в три, писать в пять(прописью), к шести я могла считать и умножать до трех. до восьми лет меня тянуло учится, я была первой в классе, а потом началась черная полоса в жизни, учеба скатилась на нет, вечные слезы и грызня с родителями. я начала задумываться о смерти и убийстве родных, я даже придумывала план, если я правда решусь на это, возможно он даже остался где то под линолиумом.
к девяти я начала набирать вес, если раньше я была примерно 27 кг при росте 140 (в основном, это была мышечная масса, тк я была в вечном спорте), я стала 36 кг при росте 150. я начала угнетать себя за вес и впервые порезала себе руку папиной бритвой, ахахах.
в девять лет меня изнасиловал мой старший брат, после этого все погрузилось буквально в темноту
с девяти до одиннадцати лет у меня был этап поведаеной во все, я общалась со всеми, стабильно чидела на голодовках и резала себя.
сейчас (прошло 3 года) я все так же нахожусь во всем этом ужасе, вечные страхи, ощущения, голодовки, порезы, попытки убийства себя и других.. во мне буквально кипит ненависть ко всему, к родственникам, к себе, к животным, к этим мерзким рожам на улице и в школе, сука, как же я хочу, чтобы вся эта грязная серая масса просто сдохла, мы все не имеем права жить, у каждого из нас куча грехов, и все это понимают.

#тейк | @mentalproblemsanonbot