Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой – Telegram
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой
786 subscribers
1.25K photos
95 videos
12 files
350 links
🚀 Многогранные, здесь вы
- сделаете видимым и востребованным то, что любите
- раскроетесь в Своем деле и настоящем масштабе
- перестанете выгорать от расфокуса и перегруза
💎Коучинг, психотерапия, методология, визуал с Анной Неслуховской @visualgodshelp
Download Telegram
Рисовать мечты - значит ускорять их воплощение

5 лет назад в этот день я познакомилась с Романом.
Всегда мечтала, чтобы было именно так - через огромный зал, наполненный людьми, увидеть и понять - это тот самый человек. Зал на школе «Академии наставников» был человек на 100, моя группа работала в самом дальнем углу, но несмотря ни на что он пришел именно туда, где модератором была я.

Месяц спустя, пролетая над Скадарским озером и Черными горами, я нарисовала это «Свидетельство о рождении мечты». Со слезами на глазах, потому что это означало разрыв с мужчиной, который был мне дорог и который сидел в соседнем кресле.
С надеждой, потому что чувствовала, что именно с Ромой хочу быть дальше. Все было так неопределенно.

Но мечта родилась, получила имя и официальное свидетельство. И стала набирать силы.

А дальше все решила игра с впечатлениями, которую я придумала, чтобы лучше узнать друг друга. Мы играли в нее каждый день, переписываясь и созваниваясь, каждый на своем море.

Через месяц мы были вместе. Через год родилась семья, 2 - наш сын Сережка. 5 лет вместе, как один день!

Хотите поделюсь этой игрой?
6👍6🔥1🥰1
Магнит для тех, кто держит творчество в шкафу.

Жила была бабушка... Точнее вначале она была девушка, которая очень мечтала рисовать и все говорила себе - попозже обязательное начну! В молодости она даже пробовала и радовалась. Потом откладывала когда дети вырастут, когда внуки, когда пенсия. Но потом все не было времени и она почти забыла об этой мечте. А к старости еще и склероз... Так прожила бабушка. Так и не узнала, на что способна.

Занятые на работе и в семье значимыми делами, они говорят себе "хочу рисовать, но...", покупают красивые блокноты, карандаши, краски, наборы для творчества, некоторые даже курсы или марафоры по творчеству.

Но наборы продолжают лежать в ящике, на полке, прямо на рабочем столе (вдруг вдохновлюсь и начну!).

Я, как магнит, последнее время притягиваю людей, которые говорят почти одно и тоже: "Я хочу рисовать, я уже пыталась, но...". У каждой своя история, но они такие похожие.

Есть среди нас те, кто откладывает свое творчество на потом?
Посигнальте в комментах или в личке! Пообщаемся. Нужны ваши мысли и опыт.
4👍3
Море впечатлений?

Замечать и зарисовывать то, что зацепило эмоционально - вот принцип ведения арт-дневника. С чего начинать - с мыслей или образов - поле экспериментов. Главное - находить хотя бы 5 минут утром, вечером или прямо в поездках, делать черновые заметки и фото, по которым можно проработать детали позже. Такие короткие арт-встречи с воспоминаниями дня позволяют проживать их глубоко, как море.

На этой странице экспериментировала с морем, вдохновляясь картинами
Айвазовского. Страница в целом будет посвящена Феодосии.

Делает ли кто-то из вас заметки или скетчи? Поделитесь заметками этого лета!

Ставьте ❤️, если хотите больше вариантов путевых заметок и подсказок по их ведению.
8
Если не успеваю не стоит и браться?

С любым творческим самопроявлением, например с рисованием и дневниками, понячалу есть засада - на них нет времени. Хочется, но не находится.

Ошибка начинающих - хочется сразу чего-то большого. А за 5-10-30 минут не удается это большое сделать. И в итоге или не успеваешь раскачаться вовсе, или только пошел процесс, в уже звонит будильник, дергают дети, требует начальник… И приходится себя с болью отрывать.
И мозг такой: «Ну и зачем тогда начинать? Никакого кайфа! Никакого результата! Так только хуже - подразнили и отобрали!»

Кто с таким сталкивался? Как преодолеваете?
Рассказать мои способы?

Ниже расскажу историю этой страницы дневника.
👇
6😍2
Рассказала про зарисовку Карадага.
Про сомнения и движение от момента к моменту.
Про то, что делает страничку твоей собственной, а не какой-то зарисовкой.
🔥31
Следите за сториз в канале. Там показываю, как можно через взаимодействие с зарисовками получать более мощные идеи.
5🔥1
Рисовать по номерам или изображать свой мир?

Я делю арт-практики на творчество, Творчество и Искусство.

Первое идет из желания создавать красивые вещи своими руками. Быть сопричастными миру художников, видеть, как свои руки творят такое же произведение, как любимые творцы.
Удовольствие от «я могу сделать!». Это моя версия, может у вас по-другому. Буду рада, если поделитесь, что вас мотивирует.

Рисование по номерам, вышивка по схемам, игра по нотам… С каждой пробой мы растем технически и больше радуемся полученному результату.
Начинаем украшать дом и дарить друзьям.

Это творчество для расслабления, досуга, совместной вечеринки под разговор. Это ступень, доступная каждой, особенно когда индустрия развлечений предлагает нам целые «Леонардо» наборов для досуга.

Делитесь, кто чем увлекался и на что хватает времени сейчас из творчества-досуга? Что вам давали эти моменты? Можно с фото своих работ.

А я позже расскажу про остальные уровни арт-практик.
4👍1
Завтра идем рисовать долину привидений. А сегодня любуемся закатом на склоне Демерджи.

Значимое для меня место, т.к именно тут 2 года назад проверяла идею, как рисование камней может раскрыть фантазию. Так родился проект «Сказки, подслушанные у камней».
🥰1
Устроили себе два дня арт-отпуска без сынули! Сегодня все утро рисовали Арпатский водопад. И много играли с водой и камнями. Рада, что теперь дочь ездит с нами. Пока больше играет и спит под деревом, но иногда рисует свои миниатюры.

С удовольствием рисовала что успевала, попутно перебирала камушки и карандаши. Любимая медитация! Накануне разобрала палитру, так подготовка на пленере занимает меньше времени и больше шансов собственно нарисовать что-то. Пока все равно получаются недозарисовки, но я учусь радоваться им и надеюсь, что со временем доработаю их.

А вечером вспомнила про картинку, о которой писала тут.

Тогда рисовать в горах и у моря было мечтой, фантазией, которую я даже не стала развивать. Сегодня - реальность, и я думаю уже как перейти к следующей части - собирать группы на арт-психологические пленеры. Вдвоем у нас уже получается хорошо. Пора расширять компанию.
👍2👏1
Моменты истории, застывшие ожившие на бумаге.
Каждый день встречаем невероятную красоту. Делаем сотню снимков, но они - всего лишь напоминание.
Настоящее воспоминание создается через рисование природы.

Фото на бегу, даже если сделано на профессиональную камеру, все равно фиксирует быстрое переживание.
Фотографирование - момент творчества.

Рисование, даже такого наброска, требует всмотреться и вчувствоваться в место. Быть в месте. За это бытие как раз и удается (если направить на это ум) осмыслить то, что видят глаза.

А еще это всегда требует особого пространства, где можно расположиться с любимыми кистями, карандашами, бумагой. И друзьями.
Такое рисование - творческое событие, оставляющее глубокий след в душе.

В сториз показала больше моментов с этого пленэра.

Кто рисовал с натуры, делитесь впечатлением! Согласны ли, что это особый экстаз?
🔥2
Понимать свою природу!
Сессия в 5:30 утра - отличное начало дня. Особенно, когда приносит подарок.

Обсуждали сегодня, как многогранному эксперту, который и про бизнес, и про женственность, и про креативность позиционироваться. Вечная проблема многогранных - как быть понятным, чтобы можно было делать разные проекты, а не оставлять только 1-2.

Я предлагаю делать пересборку проектов - прошлых, настоящих и желаемых, и смотреть, какая общая философия и направление их объединяет. Находить визуальные образы и слова, кратко выражающие смыслы эксперта, компании.
Когда есть своя философия, свое Слово, легко выбирать и строить стратегию.

Свое Слово охватывает не только конкретное дело, но и хобби, стиль жизни, суть человека. Когда оно найдено, его ни с чем не спутать.

Моим подарком стало мое Слово - Природа.
Так просто: со мной люди понимают свою природу.
Остальное - самоопределение, эволюция, воплощение идей - следствие понимания.

И то, что еще несколько недель я буду природу рисовать и писать о творчестве никак не выбивается из общей философии:
Я эксперт по пониманию и творческому развитию человеческой многогранной природы.
Как по-вашему, отражает суть?
🕊43👍1
Снимаете напряжение через творчество?
Иногда голова настолько забита, что хочется не осмысленно творить что-то, а отключить поток идей и переживаний.

Без таких пауз, с постоянной нагрузкой на высшие функции мозга в попытке что-то решать, выбирать, организовывать, мы теряем ценные интуитивные подсказки, а после выгораем. Мозг не может работать в бесперебойном режиме.

Творческие паузы, заполненные спонтанным рисованием, мандалами, дзен-дудлингом дают освобождение и уму, и интуиции.

Помню день, когда впервые попробовала рисовать дзен-дудлы. Я настолько увлеклась, что оторвалась от картины часа через три и все это время ум молчал!!! Представляете, какая перезагрузка!

Сегодня собирала природные паттерны, которые можно взять в дудлы.
Пробовали эту технику? Показать, как это работает?
3🙏2