А пока делюсь конспектами на скорую руку с этого образовательного приключения в СберУниверситете.
В канале с мыслями про образование рассказала побольше про инсайты и выложу любопытные скрины о том, что 80+ участников соотносят с удачным и неудачным образовательным приключением. Коллеги из образования - подписывайтесь!
А любителям визуального напоминаю, что если вы хотите тоже научиться делать скрайбинговые заметки - сигнальте в комментариях. Формирую группу по визуальному конспектированию!
В канале с мыслями про образование рассказала побольше про инсайты и выложу любопытные скрины о том, что 80+ участников соотносят с удачным и неудачным образовательным приключением. Коллеги из образования - подписывайтесь!
А любителям визуального напоминаю, что если вы хотите тоже научиться делать скрайбинговые заметки - сигнальте в комментариях. Формирую группу по визуальному конспектированию!
❤2👍1🔥1
Конспект как искусство или конспектирование как понимание?
На чем сделать акцент в мастерской визуальных конспектов?
На эстетике и структуре или на том, как слушать и обобщать так, чтобы главные мысли автора, личные отношения и вопросы на подумать умещались кратко?
Пишите, кому чего хочется!
С активными пообщаемся и сделаем программу прямо под вас.
P.S Я между прочим с вами буду прокачивать навык дальше, т.к вижу еще огого какую перспективу роста для своих заметок.
На чем сделать акцент в мастерской визуальных конспектов?
На эстетике и структуре или на том, как слушать и обобщать так, чтобы главные мысли автора, личные отношения и вопросы на подумать умещались кратко?
Пишите, кому чего хочется!
С активными пообщаемся и сделаем программу прямо под вас.
P.S Я между прочим с вами буду прокачивать навык дальше, т.к вижу еще огого какую перспективу роста для своих заметок.
👍1🔥1
Много ли среди нас людей с нестабильным мозгом и проблемами с выбором?
Простой тест:
- Утром вы можете проснуться с сомнениями, что вчера сделали правильный выбор, даже если хорошо обосновали его накануне?
- Вы подолгу выбираете, каким способом решить задачу, что будет наилучшим?
- Вам некомфортно идти в проекты, в которых вы будете надолго связаны обязательствами и есть много неопределенности?
- Вам сложно выбирать чем заняться дальше, потому что у вас много интересов, и попытка отказаться от одного в пользу другого мучительна?
- Вам сложно "проявляться", когда вас спрашивают о достижениях, вы порой не находите что ответить, даже если отлично разбираетесь в теме. Просто забываете о достижениях?
Сигнальте в комментариях, сколько у вас получилось ответов "да".
Возможно у вас свои признаки, но вы чувствуете, что мозг играет с вами злые шутки - обесценивает, обнуляет, заставляет колебаться. Если готовы - поделитесь своими признаками.
Хочу поделиться визуальными практиками для самоопределения, но нужно понять, достаточно ли среди нас тех, кому это актуально!
Простой тест:
- Утром вы можете проснуться с сомнениями, что вчера сделали правильный выбор, даже если хорошо обосновали его накануне?
- Вы подолгу выбираете, каким способом решить задачу, что будет наилучшим?
- Вам некомфортно идти в проекты, в которых вы будете надолго связаны обязательствами и есть много неопределенности?
- Вам сложно выбирать чем заняться дальше, потому что у вас много интересов, и попытка отказаться от одного в пользу другого мучительна?
- Вам сложно "проявляться", когда вас спрашивают о достижениях, вы порой не находите что ответить, даже если отлично разбираетесь в теме. Просто забываете о достижениях?
Сигнальте в комментариях, сколько у вас получилось ответов "да".
Возможно у вас свои признаки, но вы чувствуете, что мозг играет с вами злые шутки - обесценивает, обнуляет, заставляет колебаться. Если готовы - поделитесь своими признаками.
Хочу поделиться визуальными практиками для самоопределения, но нужно понять, достаточно ли среди нас тех, кому это актуально!
❤3
В свое дело через страхи!
Сегодня определяюсь с проектами на осень-зиму.
Мне важно вернуть фокус на свое предпринимательство и частную практику. На два своих больших проекта - "Школу "Визуальные боги" и "Проектную терапию".
1. "Школа "Визуальные боги" - групповые и личные программы обучения визуальным стратегиям мышления и практикам
2. "Проектная терапия и наставничество" - индивидуальные программы для тех, кто запускает свои проекты, но есть психологические преграды, снижающие эффективность и не дающие идти в масштаб.
Мне с этими проектами важно выйти на полную мощность работы после тревожно-депрессивного расстройства и отпуска по уходу за ребенком. Это не просто задача. Это жизненный переход, требующий особого контакта с собой, не только с логикой, но и бессознательными стопорами.
Мой главный страх - страх снова перегрузиться и рухнуть, подорвать здоровье на любимом деле.
Многое уже осознано, но энергии все еще не хватает. В подсознании все еще сидят грызуны, которые подрывают основание уверенности и сливают силы.
В таком состоянии опора на логику невозможна. Можно притянуть очень логичные аргументы, но потом тело скинет это своим сопротивлением. Поэтому нужно идти через образные практики, метафоры, ароматерапию. То, что дает возможность выгрузить из бессознательного реальные блоки и ограничивающие установки.
Показать, как через метафорические карты и ароматы работаю с глубиной? Ставьте огонечки - раскрою карты!
Сегодня определяюсь с проектами на осень-зиму.
Мне важно вернуть фокус на свое предпринимательство и частную практику. На два своих больших проекта - "Школу "Визуальные боги" и "Проектную терапию".
1. "Школа "Визуальные боги" - групповые и личные программы обучения визуальным стратегиям мышления и практикам
2. "Проектная терапия и наставничество" - индивидуальные программы для тех, кто запускает свои проекты, но есть психологические преграды, снижающие эффективность и не дающие идти в масштаб.
Мне с этими проектами важно выйти на полную мощность работы после тревожно-депрессивного расстройства и отпуска по уходу за ребенком. Это не просто задача. Это жизненный переход, требующий особого контакта с собой, не только с логикой, но и бессознательными стопорами.
Мой главный страх - страх снова перегрузиться и рухнуть, подорвать здоровье на любимом деле.
Многое уже осознано, но энергии все еще не хватает. В подсознании все еще сидят грызуны, которые подрывают основание уверенности и сливают силы.
В таком состоянии опора на логику невозможна. Можно притянуть очень логичные аргументы, но потом тело скинет это своим сопротивлением. Поэтому нужно идти через образные практики, метафоры, ароматерапию. То, что дает возможность выгрузить из бессознательного реальные блоки и ограничивающие установки.
Показать, как через метафорические карты и ароматы работаю с глубиной? Ставьте огонечки - раскрою карты!
🔥10
Ключ к энергии действия и противоядие для страхов.
Знакома картина? Душой и умом вы уже готовы к новой жизни, сильная идея так и тянет вперед, но энергии впустить изменения не хватает.
Зависание между прошлым и будущим тяготит, но осознать что держит самостоятельно бывает сложно. При этом ощущение упущенного времени, необходимость действовать уже сейчас стрессует еще больше.
Принимать решение в таком состоянии - пытка.
Я очень люблю для таких суперважных и стрессующих моментов сочетание письменных, метафорических и аромапрактик.
Не просто вытащить метафорическую карту, а спокойно и вдумчиво сделать расклад карт под ряд вопросов, которые помогут осознать ситуацию.
Почему не "просто вытащить карточки и поговорить с собой"?
Когда у вас и так проблемы с выбором, и при этом нужна сфокусированная тематическая беседа в ограниченное время, лучше иметь проверенную модель. Это позволит вложить свое внимание в понимание себя через образные подсказками, а не в планирование "а что я буду спрашивать себя дальше?".
По моему опыту, вести диалог с собой в формате коучинговых вопросов, особенно в стрессе, умеют не все.
Модель для работы с МАК, подготовленная профессиональным психологом и коучем как раз дает такой набор вопросов.
Кроме того, то насколько глубоко раскроются ваши неосознаваемые убеждения и желания, зависит от телесного состояния. Поэтому перед работой с раскладом я делаю дыхательную настройку и сканирование тела, добавляю цвет и аромамасла, которые дают телу сигналы безопасности, доверия и сфокусированности на духовном плане. Вы знаете, что есть особые масла, облегчающие выбор?
В этом раскладе "Время перемен в самореализации" для себя я использовала колоды "Коучинговые ассоциативные карты", "Архетипы и тени", "Дар Мидаса" и подсказки из игры "Космос - это ты" и колоды "50 креативных уроков от гениев для бизнеса и продаж".
В итоге 30-45 минут такой практики позволяет глубже понять, что сдерживает, а что драйвит идти к воплощению идеи, появляется заряд делать, а подсказки "Дара Мидаса", "Космоса" и "Гениев" еще и дают конкретные идеи, над какими качествами поработать. Дневниковая заметка, сделанная через МАК-модель становится сокровищницей самопонимания. А то, что вы делаете это своей рукой еще больше заземляет и освобождает тело от напряжения выбора.
Полезно? Делиться с вами больше практиками работы с МАК? Тогда ставьте огонь!
А если у вас есть трудная тема и вы хотите получить персональный расклад метафорических подсказок и советы по аромаресурсной поддержке - пишите @thevisualgods. Вместе пройдем трудный выбор.
Можно онлайн или очно, с моей аромаподдержкой.
Знакома картина? Душой и умом вы уже готовы к новой жизни, сильная идея так и тянет вперед, но энергии впустить изменения не хватает.
Зависание между прошлым и будущим тяготит, но осознать что держит самостоятельно бывает сложно. При этом ощущение упущенного времени, необходимость действовать уже сейчас стрессует еще больше.
Принимать решение в таком состоянии - пытка.
Я очень люблю для таких суперважных и стрессующих моментов сочетание письменных, метафорических и аромапрактик.
Не просто вытащить метафорическую карту, а спокойно и вдумчиво сделать расклад карт под ряд вопросов, которые помогут осознать ситуацию.
Почему не "просто вытащить карточки и поговорить с собой"?
Когда у вас и так проблемы с выбором, и при этом нужна сфокусированная тематическая беседа в ограниченное время, лучше иметь проверенную модель. Это позволит вложить свое внимание в понимание себя через образные подсказками, а не в планирование "а что я буду спрашивать себя дальше?".
По моему опыту, вести диалог с собой в формате коучинговых вопросов, особенно в стрессе, умеют не все.
Модель для работы с МАК, подготовленная профессиональным психологом и коучем как раз дает такой набор вопросов.
Кроме того, то насколько глубоко раскроются ваши неосознаваемые убеждения и желания, зависит от телесного состояния. Поэтому перед работой с раскладом я делаю дыхательную настройку и сканирование тела, добавляю цвет и аромамасла, которые дают телу сигналы безопасности, доверия и сфокусированности на духовном плане. Вы знаете, что есть особые масла, облегчающие выбор?
В этом раскладе "Время перемен в самореализации" для себя я использовала колоды "Коучинговые ассоциативные карты", "Архетипы и тени", "Дар Мидаса" и подсказки из игры "Космос - это ты" и колоды "50 креативных уроков от гениев для бизнеса и продаж".
В итоге 30-45 минут такой практики позволяет глубже понять, что сдерживает, а что драйвит идти к воплощению идеи, появляется заряд делать, а подсказки "Дара Мидаса", "Космоса" и "Гениев" еще и дают конкретные идеи, над какими качествами поработать. Дневниковая заметка, сделанная через МАК-модель становится сокровищницей самопонимания. А то, что вы делаете это своей рукой еще больше заземляет и освобождает тело от напряжения выбора.
Полезно? Делиться с вами больше практиками работы с МАК? Тогда ставьте огонь!
А если у вас есть трудная тема и вы хотите получить персональный расклад метафорических подсказок и советы по аромаресурсной поддержке - пишите @thevisualgods. Вместе пройдем трудный выбор.
Можно онлайн или очно, с моей аромаподдержкой.
🔥4❤3
Сегодня лидеры корпораций учатся передавать опыт и идеи через истории.
Подарите мне на день рождения возможность стать «Активатором историй»!
Я вижу, как часто наставникам в образовании на всех уровнях от школы до компаний не хватает вдохновляющих Историй, примеров успеха и преодоления, чтобы увлечь "учеников", да и самим поверить что проектная деятельность не очередной бред, а мощнейший инструмент развития.
Есть идея. Хочу создать визуальную коллекцию историй "О проектном развитии". Мотиватор для всех, кто помогает людям становиться авторами и успешными профессионалами через проекты. Для наставников и учителей, кто помогает проектировать с детьми, студентами, взрослыми, меняющими жизнь через проекты.
Для этого мне нужны деньги и люди.
Люди нужны, чтобы собирать зерна воспоминаний и опыта. Нужны те, кто расскажет свои примеры и те, кто запишет и поможет перевести это в Истории.
Деньги, чтобы вместе с Артемом Мушиным-Македонским пройти путь создания текстов Историй на практикуме "Активатор историй" и вместе с моими коллегами из сферы скрайбинга и комиксов упаковать это в картинки.
Если хотите поддержать и подарить что-то на день рождения - перечисляйте на +79057399293 в Т-банк с пометкой "На истории".
А если у вас есть классный кейс того, как школьники, студенты или взрослые раскрылись через проекты - напишите мне об этом.
Ставьте + в комменте, если эта тема вам откликается и хотите следить за ее воплощением.
Подарите мне на день рождения возможность стать «Активатором историй»!
Я вижу, как часто наставникам в образовании на всех уровнях от школы до компаний не хватает вдохновляющих Историй, примеров успеха и преодоления, чтобы увлечь "учеников", да и самим поверить что проектная деятельность не очередной бред, а мощнейший инструмент развития.
Есть идея. Хочу создать визуальную коллекцию историй "О проектном развитии". Мотиватор для всех, кто помогает людям становиться авторами и успешными профессионалами через проекты. Для наставников и учителей, кто помогает проектировать с детьми, студентами, взрослыми, меняющими жизнь через проекты.
Для этого мне нужны деньги и люди.
Люди нужны, чтобы собирать зерна воспоминаний и опыта. Нужны те, кто расскажет свои примеры и те, кто запишет и поможет перевести это в Истории.
Деньги, чтобы вместе с Артемом Мушиным-Македонским пройти путь создания текстов Историй на практикуме "Активатор историй" и вместе с моими коллегами из сферы скрайбинга и комиксов упаковать это в картинки.
Если хотите поддержать и подарить что-то на день рождения - перечисляйте на +79057399293 в Т-банк с пометкой "На истории".
А если у вас есть классный кейс того, как школьники, студенты или взрослые раскрылись через проекты - напишите мне об этом.
Ставьте + в комменте, если эта тема вам откликается и хотите следить за ее воплощением.
❤🔥4❤2
Цифры. Снова цифры и странные выводы.
СберУнивер опросил ВУЗовских педагогов о будущем образования.
Короткие карточки с моментами результатов - хороший способ визуализации. Помогает намекнуть и вовлечь в изучение. Если бы не они, я бы может и не пошла читать 100-страничный отчет.
Но цифры зацепили.
Что меня поразило?
Несмотря на то, что преподаватели видят снижение мотивации и когнитивных способностей студентов, сами они не спешат вкладываться в свое мышление, предпочитая осваивать искусственный интеллект.
Предлагаю обсудить результаты этого исследования и другие вопросы образования в отдельном канале про образование. Подписывайтесь!
Там ссылка на исследование и все карточки от EduTech канала.
СберУнивер опросил ВУЗовских педагогов о будущем образования.
Короткие карточки с моментами результатов - хороший способ визуализации. Помогает намекнуть и вовлечь в изучение. Если бы не они, я бы может и не пошла читать 100-страничный отчет.
Но цифры зацепили.
Что меня поразило?
Несмотря на то, что преподаватели видят снижение мотивации и когнитивных способностей студентов, сами они не спешат вкладываться в свое мышление, предпочитая осваивать искусственный интеллект.
Предлагаю обсудить результаты этого исследования и другие вопросы образования в отдельном канале про образование. Подписывайтесь!
Там ссылка на исследование и все карточки от EduTech канала.
❤2👍2
Дорогие, а посигнальте, много ли в этом канале людей, связанных профессионально с образованием?
Anonymous Poll
86%
Да, работа связана с обучением и развитием людей.
0%
Только как ученик
18%
Дети учатся
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Дорогие, а посигнальте, много ли в этом канале людей, связанных профессионально с образованием? »
Вернемся к самопониманию и самонастройке через игровые и ассоциативные подсказки?
Ум такая штука, которому важны опоры и структуры, логика осмысления чего бы то ни было. И желательно, чтобы опоры были видимыми, визуальными.
Есть логика и подсказки - нет тревоги и прокрастинации.
Такие вот расклады помогают запустить ум на переоценку мотивов и ресурсов, быстро находить уверенные внутренние ответы на вопросы вроде «Куда двигаться?», «Как сделать нечто эффективно и при этом экологично?», «Что у меня уже есть, чтобы воплотить идею сейчас?» и др.
Пишите, используете ли вы такие способы?
Ум такая штука, которому важны опоры и структуры, логика осмысления чего бы то ни было. И желательно, чтобы опоры были видимыми, визуальными.
Есть логика и подсказки - нет тревоги и прокрастинации.
Такие вот расклады помогают запустить ум на переоценку мотивов и ресурсов, быстро находить уверенные внутренние ответы на вопросы вроде «Куда двигаться?», «Как сделать нечто эффективно и при этом экологично?», «Что у меня уже есть, чтобы воплотить идею сейчас?» и др.
Пишите, используете ли вы такие способы?
❤4👍1
Непростые перемены для магов и королев.
Сильной новой недели всем!
У меня она началась с настройки на новую роль.
Одно дело быть мамой в декрете и частным практиком, коучем-психологом, а другое -
руководителем своей Школы визуального мышления и коммуникации.
У меня месяц челленджа по перестройке мышления на роль руководителя.
Дневник перехода и работа с ассоциативными картами - ежедневная практика на этот период.
Очень помогает справляться с неуверенностью, самокритикой и расфокусом.
Каждый день вопросы и подборки карт разные.
Сегодня получилась удивительная подборка в ответ на вопрос "Какой мне нужно быть, чтобы я смогла реализовать идею Школы в полноте и какими качествами я для этого обладаю?" (Колоды подсказки - "Дар Мидаса" и "Архетипы").
Каждый день продвигает от понимания, какой период я завершаю и кем становлюсь, когда уделяю внимание созданию своих авторских программ и продуктов, рассказываю о них людям и занимаюсь с учениками.
Если хотите видеть больше примеров работы с МАК - ставьте🔥 .
И делитесь, какие переходы сейчас в жизни?
Есть ли изменения, в которых вам приходится непросто?
Напишите в комментарии или в личку про свои истории, и я сделаю для вас подборку - поддержку для перехода.
Сильной новой недели всем!
У меня она началась с настройки на новую роль.
Одно дело быть мамой в декрете и частным практиком, коучем-психологом, а другое -
руководителем своей Школы визуального мышления и коммуникации.
У меня месяц челленджа по перестройке мышления на роль руководителя.
Дневник перехода и работа с ассоциативными картами - ежедневная практика на этот период.
Очень помогает справляться с неуверенностью, самокритикой и расфокусом.
Каждый день вопросы и подборки карт разные.
Сегодня получилась удивительная подборка в ответ на вопрос "Какой мне нужно быть, чтобы я смогла реализовать идею Школы в полноте и какими качествами я для этого обладаю?" (Колоды подсказки - "Дар Мидаса" и "Архетипы").
Каждый день продвигает от понимания, какой период я завершаю и кем становлюсь, когда уделяю внимание созданию своих авторских программ и продуктов, рассказываю о них людям и занимаюсь с учениками.
Если хотите видеть больше примеров работы с МАК - ставьте
И делитесь, какие переходы сейчас в жизни?
Есть ли изменения, в которых вам приходится непросто?
Напишите в комментарии или в личку про свои истории, и я сделаю для вас подборку - поддержку для перехода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2
Дожди начались и хочется больше тепла.
Золотистые, оранжевые, желтые оттенки природа дарит нам осенью не спроста.
Без этого мы бы совсем хандрили в сезон дождей и темных вечеров.
Для тех, кому осенью становится сложнее быть в эффективном и бодром состоянии, создаю
колоду практик светоподзарядки.
На этой неделе собираю группу ранних пташек.
Возьму несколько человек на особых условиях в фокус-группу,
в которой будем пробовать свежие и яркие практики.
За октябрь вы освоите способы быстрого восстановления эффективности и баланса.
Это поможет не задалбываться и не скисать,
а уверенно действовать, быть бодрыми и энергичными.
Вас ждут много цвета, света и творчества,
которые так нужны душе, чтобы воплощать задуманное!
Ставьте + в комментах, чтобы войти в группу тех, кому дожди не страшны!
Золотистые, оранжевые, желтые оттенки природа дарит нам осенью не спроста.
Без этого мы бы совсем хандрили в сезон дождей и темных вечеров.
Для тех, кому осенью становится сложнее быть в эффективном и бодром состоянии, создаю
колоду практик светоподзарядки.
На этой неделе собираю группу ранних пташек.
Возьму несколько человек на особых условиях в фокус-группу,
в которой будем пробовать свежие и яркие практики.
За октябрь вы освоите способы быстрого восстановления эффективности и баланса.
Это поможет не задалбываться и не скисать,
а уверенно действовать, быть бодрыми и энергичными.
Вас ждут много цвета, света и творчества,
которые так нужны душе, чтобы воплощать задуманное!
Ставьте + в комментах, чтобы войти в группу тех, кому дожди не страшны!
🔥4❤3
За окном хлещет горизонтальный дождь.
Второй день мы не можем выйти из дома. Нева вышла из берегов и затопила прибрежные кварталы.
Я читаю научпоп-бестселлер о геномных исследованиях праматери всех народов, представляю себе путешествие через континенты наших давних предков, ужасаясь,
как холодно им было покорять Сибирь.
Прихлебываю горячий чай с малиной и слушаю ее.
Подруга рассказывает, как ей досаждает лишний вес.
Мы плотнее кутаемся в пледы и заедаем разговор новогодними печеньками-звездочками с корицей.
Годы спустя, когда я стала изучать влияние цвета на состояние людей,
я поняла,
что она была почти обречена копить эти лишние кило.
Комната в холодных голубых тонах в мрачном северном климате только усиливает ощущение зябкости и одиночества. И холодильник становится лучшим другом.
Настораживает?
А какого цвета ваша любимая комната?
И в каком состоянии вы чаще всего застаете себя дома?
А главное, может ли по-вашему цвет в интерьере и одежде помочь изменить свое состояние,
чтобы стать более эффективной и сфокусированной и не заедать проблемы?
С этим и другими вопросами будем разбираться с участницами фокус-группы "Сила цвета"
уже со следующей недели.
А пока ставьте + в комментарии, если хотите занять оставшиеся несколько мест в группе.
Мест реально уже немного, ведь я предлагаю группу с 14 практиками с цветом, светом и творчеством по цене своей 45-минутной сессии.
Жду вас, ценящие эффективность и гармонию, и рада тем, кто уже присоединился!
Второй день мы не можем выйти из дома. Нева вышла из берегов и затопила прибрежные кварталы.
Я читаю научпоп-бестселлер о геномных исследованиях праматери всех народов, представляю себе путешествие через континенты наших давних предков, ужасаясь,
как холодно им было покорять Сибирь.
Прихлебываю горячий чай с малиной и слушаю ее.
Подруга рассказывает, как ей досаждает лишний вес.
Мы плотнее кутаемся в пледы и заедаем разговор новогодними печеньками-звездочками с корицей.
Годы спустя, когда я стала изучать влияние цвета на состояние людей,
я поняла,
что она была почти обречена копить эти лишние кило.
Комната в холодных голубых тонах в мрачном северном климате только усиливает ощущение зябкости и одиночества. И холодильник становится лучшим другом.
Настораживает?
А какого цвета ваша любимая комната?
И в каком состоянии вы чаще всего застаете себя дома?
А главное, может ли по-вашему цвет в интерьере и одежде помочь изменить свое состояние,
чтобы стать более эффективной и сфокусированной и не заедать проблемы?
С этим и другими вопросами будем разбираться с участницами фокус-группы "Сила цвета"
уже со следующей недели.
А пока ставьте + в комментарии, если хотите занять оставшиеся несколько мест в группе.
Мест реально уже немного, ведь я предлагаю группу с 14 практиками с цветом, светом и творчеством по цене своей 45-минутной сессии.
Жду вас, ценящие эффективность и гармонию, и рада тем, кто уже присоединился!
❤5👍2
Немного бэкстейджа?
На этой неделе вспоминаю, что такое былая продуктивность в команде.
Работа с дневниками, картами, аромамаслами и цветами мне самой вернула напор и фокусировку.
Простые ежедневные практики встречи с собой настоящей, а не "запланированной" делают какие-то чудеса. А результаты, полученные благодаря моим помощникам подкрепляют желание шаг за шагом продвигаться в воплощению замысла.
Что получаю?
Вместо моря задач все складывается в стратегическую систему,
вместо ужаса от объема и страха порваться на запуске всего этого - драйв, вдохновение вовлекать новых сотрудников,
вместо социофобии - переписка, созвоны и встречи с десятками людей ежедневно;
вместо "еще одной идеи упаковки своей экспертизы" - яркую красочную колоду, которую уже на этой неделе начнет тестировать группа!
И еще на что-то по хозяйству остается.
Даже не верится, что еще 2 недели назад снова приходилось бороться с депрессивными эпизодами и астенией. Вчера в переписке меня спросили, удалось ли мне победить депрессию, о которой я писала в прошлом году. Если интересно, все таки опишу "чем закончилось".
На этой неделе вспоминаю, что такое былая продуктивность в команде.
Работа с дневниками, картами, аромамаслами и цветами мне самой вернула напор и фокусировку.
Простые ежедневные практики встречи с собой настоящей, а не "запланированной" делают какие-то чудеса. А результаты, полученные благодаря моим помощникам подкрепляют желание шаг за шагом продвигаться в воплощению замысла.
Что получаю?
Вместо моря задач все складывается в стратегическую систему,
вместо ужаса от объема и страха порваться на запуске всего этого - драйв, вдохновение вовлекать новых сотрудников,
вместо социофобии - переписка, созвоны и встречи с десятками людей ежедневно;
вместо "еще одной идеи упаковки своей экспертизы" - яркую красочную колоду, которую уже на этой неделе начнет тестировать группа!
И еще на что-то по хозяйству остается.
Даже не верится, что еще 2 недели назад снова приходилось бороться с депрессивными эпизодами и астенией. Вчера в переписке меня спросили, удалось ли мне победить депрессию, о которой я писала в прошлом году. Если интересно, все таки опишу "чем закончилось".
❤3
Связываются ли ваши идеи в единую историю?
Глубокий синий цвет - символ авторитета и проявленности.
Этот цвет - мой спутник последние полгода, когда я один за другим выдаю свои игры и тренинги, увязываю их единым концептом о культуре мышления и взаимодействия и превращаю в Школу.
Медленнее чем хочу, но все же идеи становятся продуктами.
Рукоделие тут учит мудрости. Меня всегда поражало, почему на то чтобы создать красивую вещь для дома не жалко времени и мы разрешаем себе делать это спокойно и с удовольствием, а создавая красивые продукты часто устраиваем из этого гонку и не так ценим маленькие результаты в погоне за большим?
Маленькие игры и колоды, которые я делаю сейчас отражают всего лишь часть большого замысла, но греют меня и дают силы как теплый плед, связанный зимними вечерами. И не важно, что плед может быть нарисованным.
Вот что делают со мной цветные картинки из моей новой колоды и желание поскорее уже поделиться с вами секретами цветотерапии для изменения состояний.
Жду вас. Начнем в конце недели.
Отмечайтесь в посте выше и получите свой фонарик или плед желанного цвета!
Глубокий синий цвет - символ авторитета и проявленности.
Этот цвет - мой спутник последние полгода, когда я один за другим выдаю свои игры и тренинги, увязываю их единым концептом о культуре мышления и взаимодействия и превращаю в Школу.
Медленнее чем хочу, но все же идеи становятся продуктами.
Рукоделие тут учит мудрости. Меня всегда поражало, почему на то чтобы создать красивую вещь для дома не жалко времени и мы разрешаем себе делать это спокойно и с удовольствием, а создавая красивые продукты часто устраиваем из этого гонку и не так ценим маленькие результаты в погоне за большим?
Маленькие игры и колоды, которые я делаю сейчас отражают всего лишь часть большого замысла, но греют меня и дают силы как теплый плед, связанный зимними вечерами. И не важно, что плед может быть нарисованным.
Вот что делают со мной цветные картинки из моей новой колоды и желание поскорее уже поделиться с вами секретами цветотерапии для изменения состояний.
Жду вас. Начнем в конце недели.
Отмечайтесь в посте выше и получите свой фонарик или плед желанного цвета!
❤5
Друзья, рассказываю детали про фокус-группу "Цвет заботы",
к которой можно присоединиться до 10 ноября!
Будем работать с очень многогранной и красочной ассоциативной колодой. Моей разработкой!
✅Что даст участие?
Умение быстро менять состояние под запрос с помощью силы цвета:
🧘🏻♀️расслабляться и восстанавливать энергию,
🎯фокусироваться в делах и повышать концентрацию,
😍понимать свои истинные потребности и не только.
🎨Глубокое понимание значения 18 важнейших цветов,
которым дальше можно пользоваться везде - не только в самопонимании, но и в творчестве, стиле одежды и обстановке дома.
Я разрабатываю авторскую колоду о силе и влиянии цветов (сolors) на состояние и эффективность человека, в которую вкладываю 5-летний опыт работы в цветотерапии и 25-летний опыт арт-практика.
🙋🏻♀️Группа - апробация новой колоды и практик ее применения.
По сути это будет индивидуальная работа, но с возможностью делиться впечатлениями в закрытой группе участников практики.
⏱Сколько времени займет?
Мы осваиваем короткие практики.
Выполнение занимает от 3 до 15 минут.
Группа работает 21 день.
Материалы будут доступны до 15 декабря.
🖼Формат практики:
Игра и микрообучение.
Я буду открывать вам карточки колоды и короткие описания практик к ним.
Каждый для себя делают практики индивидуально.
За время группы у вас будет возможность освоить от 7 до 21 практик.
Я с вами на связи и буду индивидуально для каждого предлагать дополнительные практики в зависимости от результатов продвижения в запросе.
❓С чем стоит приходить на группу?
С реальным запросом на изменение состояния.
Если вас не устраивает как есть, но не получается самостоятельно изменить или закрепить.
Примеры запросов:
- сильно выгорела, вечерами нет сил, хочу энергии!
- много дел, хочу эффективнее справляться, как сфокусироваться?
- отлично отдохнула в отпуске, как бы не растерять!
Не знаете с чем прийти - ставьте ? в комменте, помогу определиться, что быстрее поможет вам выйти на эффективность.
💌Обратная связь по колоде
Мне важно будет получить обратную связь о том,
насколько быстро и легко получалось выполнить практику
и как она помогала изменить состояние.
💰 Стоимость участия 7500, это как 45-минутная коуч-сессия со мной.
Только получите больше внимания.
Если вы со мной давно или работаете в значимом социальном или образовательном проекте - можете попросить о скидке.
❣️Группа - огонь!
Ставьте в комменте
+ если решили присоединиться или
? если нужно пообщаться лично и помочь с запросом или рассказать подробнее.
к которой можно присоединиться до 10 ноября!
Будем работать с очень многогранной и красочной ассоциативной колодой. Моей разработкой!
✅Что даст участие?
Умение быстро менять состояние под запрос с помощью силы цвета:
🧘🏻♀️расслабляться и восстанавливать энергию,
🎯фокусироваться в делах и повышать концентрацию,
😍понимать свои истинные потребности и не только.
🎨Глубокое понимание значения 18 важнейших цветов,
которым дальше можно пользоваться везде - не только в самопонимании, но и в творчестве, стиле одежды и обстановке дома.
Я разрабатываю авторскую колоду о силе и влиянии цветов (сolors) на состояние и эффективность человека, в которую вкладываю 5-летний опыт работы в цветотерапии и 25-летний опыт арт-практика.
🙋🏻♀️Группа - апробация новой колоды и практик ее применения.
По сути это будет индивидуальная работа, но с возможностью делиться впечатлениями в закрытой группе участников практики.
⏱Сколько времени займет?
Мы осваиваем короткие практики.
Выполнение занимает от 3 до 15 минут.
Группа работает 21 день.
Материалы будут доступны до 15 декабря.
🖼Формат практики:
Игра и микрообучение.
Я буду открывать вам карточки колоды и короткие описания практик к ним.
Каждый для себя делают практики индивидуально.
За время группы у вас будет возможность освоить от 7 до 21 практик.
Я с вами на связи и буду индивидуально для каждого предлагать дополнительные практики в зависимости от результатов продвижения в запросе.
❓С чем стоит приходить на группу?
С реальным запросом на изменение состояния.
Если вас не устраивает как есть, но не получается самостоятельно изменить или закрепить.
Примеры запросов:
- сильно выгорела, вечерами нет сил, хочу энергии!
- много дел, хочу эффективнее справляться, как сфокусироваться?
- отлично отдохнула в отпуске, как бы не растерять!
Не знаете с чем прийти - ставьте ? в комменте, помогу определиться, что быстрее поможет вам выйти на эффективность.
💌Обратная связь по колоде
Мне важно будет получить обратную связь о том,
насколько быстро и легко получалось выполнить практику
и как она помогала изменить состояние.
Только получите больше внимания.
Если вы со мной давно или работаете в значимом социальном или образовательном проекте - можете попросить о скидке.
❣️Группа - огонь!
Ставьте в комменте
+ если решили присоединиться или
? если нужно пообщаться лично и помочь с запросом или рассказать подробнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Друзья, рассказываю детали про фокус-группу "Цвет заботы", к которой можно присоединиться до 10 ноября! Будем работать с очень многогранной и красочной ассоциативной колодой. Моей разработкой! ✅Что даст участие? Умение быстро менять состояние под запрос…»