Цифры. Снова цифры и странные выводы.
СберУнивер опросил ВУЗовских педагогов о будущем образования.
Короткие карточки с моментами результатов - хороший способ визуализации. Помогает намекнуть и вовлечь в изучение. Если бы не они, я бы может и не пошла читать 100-страничный отчет.
Но цифры зацепили.
Что меня поразило?
Несмотря на то, что преподаватели видят снижение мотивации и когнитивных способностей студентов, сами они не спешат вкладываться в свое мышление, предпочитая осваивать искусственный интеллект.
Предлагаю обсудить результаты этого исследования и другие вопросы образования в отдельном канале про образование. Подписывайтесь!
Там ссылка на исследование и все карточки от EduTech канала.
СберУнивер опросил ВУЗовских педагогов о будущем образования.
Короткие карточки с моментами результатов - хороший способ визуализации. Помогает намекнуть и вовлечь в изучение. Если бы не они, я бы может и не пошла читать 100-страничный отчет.
Но цифры зацепили.
Что меня поразило?
Несмотря на то, что преподаватели видят снижение мотивации и когнитивных способностей студентов, сами они не спешат вкладываться в свое мышление, предпочитая осваивать искусственный интеллект.
Предлагаю обсудить результаты этого исследования и другие вопросы образования в отдельном канале про образование. Подписывайтесь!
Там ссылка на исследование и все карточки от EduTech канала.
❤2👍2
Дорогие, а посигнальте, много ли в этом канале людей, связанных профессионально с образованием?
Anonymous Poll
86%
Да, работа связана с обучением и развитием людей.
0%
Только как ученик
18%
Дети учатся
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Дорогие, а посигнальте, много ли в этом канале людей, связанных профессионально с образованием? »
Вернемся к самопониманию и самонастройке через игровые и ассоциативные подсказки?
Ум такая штука, которому важны опоры и структуры, логика осмысления чего бы то ни было. И желательно, чтобы опоры были видимыми, визуальными.
Есть логика и подсказки - нет тревоги и прокрастинации.
Такие вот расклады помогают запустить ум на переоценку мотивов и ресурсов, быстро находить уверенные внутренние ответы на вопросы вроде «Куда двигаться?», «Как сделать нечто эффективно и при этом экологично?», «Что у меня уже есть, чтобы воплотить идею сейчас?» и др.
Пишите, используете ли вы такие способы?
Ум такая штука, которому важны опоры и структуры, логика осмысления чего бы то ни было. И желательно, чтобы опоры были видимыми, визуальными.
Есть логика и подсказки - нет тревоги и прокрастинации.
Такие вот расклады помогают запустить ум на переоценку мотивов и ресурсов, быстро находить уверенные внутренние ответы на вопросы вроде «Куда двигаться?», «Как сделать нечто эффективно и при этом экологично?», «Что у меня уже есть, чтобы воплотить идею сейчас?» и др.
Пишите, используете ли вы такие способы?
❤4👍1
Непростые перемены для магов и королев.
Сильной новой недели всем!
У меня она началась с настройки на новую роль.
Одно дело быть мамой в декрете и частным практиком, коучем-психологом, а другое -
руководителем своей Школы визуального мышления и коммуникации.
У меня месяц челленджа по перестройке мышления на роль руководителя.
Дневник перехода и работа с ассоциативными картами - ежедневная практика на этот период.
Очень помогает справляться с неуверенностью, самокритикой и расфокусом.
Каждый день вопросы и подборки карт разные.
Сегодня получилась удивительная подборка в ответ на вопрос "Какой мне нужно быть, чтобы я смогла реализовать идею Школы в полноте и какими качествами я для этого обладаю?" (Колоды подсказки - "Дар Мидаса" и "Архетипы").
Каждый день продвигает от понимания, какой период я завершаю и кем становлюсь, когда уделяю внимание созданию своих авторских программ и продуктов, рассказываю о них людям и занимаюсь с учениками.
Если хотите видеть больше примеров работы с МАК - ставьте🔥 .
И делитесь, какие переходы сейчас в жизни?
Есть ли изменения, в которых вам приходится непросто?
Напишите в комментарии или в личку про свои истории, и я сделаю для вас подборку - поддержку для перехода.
Сильной новой недели всем!
У меня она началась с настройки на новую роль.
Одно дело быть мамой в декрете и частным практиком, коучем-психологом, а другое -
руководителем своей Школы визуального мышления и коммуникации.
У меня месяц челленджа по перестройке мышления на роль руководителя.
Дневник перехода и работа с ассоциативными картами - ежедневная практика на этот период.
Очень помогает справляться с неуверенностью, самокритикой и расфокусом.
Каждый день вопросы и подборки карт разные.
Сегодня получилась удивительная подборка в ответ на вопрос "Какой мне нужно быть, чтобы я смогла реализовать идею Школы в полноте и какими качествами я для этого обладаю?" (Колоды подсказки - "Дар Мидаса" и "Архетипы").
Каждый день продвигает от понимания, какой период я завершаю и кем становлюсь, когда уделяю внимание созданию своих авторских программ и продуктов, рассказываю о них людям и занимаюсь с учениками.
Если хотите видеть больше примеров работы с МАК - ставьте
И делитесь, какие переходы сейчас в жизни?
Есть ли изменения, в которых вам приходится непросто?
Напишите в комментарии или в личку про свои истории, и я сделаю для вас подборку - поддержку для перехода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2
Дожди начались и хочется больше тепла.
Золотистые, оранжевые, желтые оттенки природа дарит нам осенью не спроста.
Без этого мы бы совсем хандрили в сезон дождей и темных вечеров.
Для тех, кому осенью становится сложнее быть в эффективном и бодром состоянии, создаю
колоду практик светоподзарядки.
На этой неделе собираю группу ранних пташек.
Возьму несколько человек на особых условиях в фокус-группу,
в которой будем пробовать свежие и яркие практики.
За октябрь вы освоите способы быстрого восстановления эффективности и баланса.
Это поможет не задалбываться и не скисать,
а уверенно действовать, быть бодрыми и энергичными.
Вас ждут много цвета, света и творчества,
которые так нужны душе, чтобы воплощать задуманное!
Ставьте + в комментах, чтобы войти в группу тех, кому дожди не страшны!
Золотистые, оранжевые, желтые оттенки природа дарит нам осенью не спроста.
Без этого мы бы совсем хандрили в сезон дождей и темных вечеров.
Для тех, кому осенью становится сложнее быть в эффективном и бодром состоянии, создаю
колоду практик светоподзарядки.
На этой неделе собираю группу ранних пташек.
Возьму несколько человек на особых условиях в фокус-группу,
в которой будем пробовать свежие и яркие практики.
За октябрь вы освоите способы быстрого восстановления эффективности и баланса.
Это поможет не задалбываться и не скисать,
а уверенно действовать, быть бодрыми и энергичными.
Вас ждут много цвета, света и творчества,
которые так нужны душе, чтобы воплощать задуманное!
Ставьте + в комментах, чтобы войти в группу тех, кому дожди не страшны!
🔥4❤3
За окном хлещет горизонтальный дождь.
Второй день мы не можем выйти из дома. Нева вышла из берегов и затопила прибрежные кварталы.
Я читаю научпоп-бестселлер о геномных исследованиях праматери всех народов, представляю себе путешествие через континенты наших давних предков, ужасаясь,
как холодно им было покорять Сибирь.
Прихлебываю горячий чай с малиной и слушаю ее.
Подруга рассказывает, как ей досаждает лишний вес.
Мы плотнее кутаемся в пледы и заедаем разговор новогодними печеньками-звездочками с корицей.
Годы спустя, когда я стала изучать влияние цвета на состояние людей,
я поняла,
что она была почти обречена копить эти лишние кило.
Комната в холодных голубых тонах в мрачном северном климате только усиливает ощущение зябкости и одиночества. И холодильник становится лучшим другом.
Настораживает?
А какого цвета ваша любимая комната?
И в каком состоянии вы чаще всего застаете себя дома?
А главное, может ли по-вашему цвет в интерьере и одежде помочь изменить свое состояние,
чтобы стать более эффективной и сфокусированной и не заедать проблемы?
С этим и другими вопросами будем разбираться с участницами фокус-группы "Сила цвета"
уже со следующей недели.
А пока ставьте + в комментарии, если хотите занять оставшиеся несколько мест в группе.
Мест реально уже немного, ведь я предлагаю группу с 14 практиками с цветом, светом и творчеством по цене своей 45-минутной сессии.
Жду вас, ценящие эффективность и гармонию, и рада тем, кто уже присоединился!
Второй день мы не можем выйти из дома. Нева вышла из берегов и затопила прибрежные кварталы.
Я читаю научпоп-бестселлер о геномных исследованиях праматери всех народов, представляю себе путешествие через континенты наших давних предков, ужасаясь,
как холодно им было покорять Сибирь.
Прихлебываю горячий чай с малиной и слушаю ее.
Подруга рассказывает, как ей досаждает лишний вес.
Мы плотнее кутаемся в пледы и заедаем разговор новогодними печеньками-звездочками с корицей.
Годы спустя, когда я стала изучать влияние цвета на состояние людей,
я поняла,
что она была почти обречена копить эти лишние кило.
Комната в холодных голубых тонах в мрачном северном климате только усиливает ощущение зябкости и одиночества. И холодильник становится лучшим другом.
Настораживает?
А какого цвета ваша любимая комната?
И в каком состоянии вы чаще всего застаете себя дома?
А главное, может ли по-вашему цвет в интерьере и одежде помочь изменить свое состояние,
чтобы стать более эффективной и сфокусированной и не заедать проблемы?
С этим и другими вопросами будем разбираться с участницами фокус-группы "Сила цвета"
уже со следующей недели.
А пока ставьте + в комментарии, если хотите занять оставшиеся несколько мест в группе.
Мест реально уже немного, ведь я предлагаю группу с 14 практиками с цветом, светом и творчеством по цене своей 45-минутной сессии.
Жду вас, ценящие эффективность и гармонию, и рада тем, кто уже присоединился!
❤5👍2
Немного бэкстейджа?
На этой неделе вспоминаю, что такое былая продуктивность в команде.
Работа с дневниками, картами, аромамаслами и цветами мне самой вернула напор и фокусировку.
Простые ежедневные практики встречи с собой настоящей, а не "запланированной" делают какие-то чудеса. А результаты, полученные благодаря моим помощникам подкрепляют желание шаг за шагом продвигаться в воплощению замысла.
Что получаю?
Вместо моря задач все складывается в стратегическую систему,
вместо ужаса от объема и страха порваться на запуске всего этого - драйв, вдохновение вовлекать новых сотрудников,
вместо социофобии - переписка, созвоны и встречи с десятками людей ежедневно;
вместо "еще одной идеи упаковки своей экспертизы" - яркую красочную колоду, которую уже на этой неделе начнет тестировать группа!
И еще на что-то по хозяйству остается.
Даже не верится, что еще 2 недели назад снова приходилось бороться с депрессивными эпизодами и астенией. Вчера в переписке меня спросили, удалось ли мне победить депрессию, о которой я писала в прошлом году. Если интересно, все таки опишу "чем закончилось".
На этой неделе вспоминаю, что такое былая продуктивность в команде.
Работа с дневниками, картами, аромамаслами и цветами мне самой вернула напор и фокусировку.
Простые ежедневные практики встречи с собой настоящей, а не "запланированной" делают какие-то чудеса. А результаты, полученные благодаря моим помощникам подкрепляют желание шаг за шагом продвигаться в воплощению замысла.
Что получаю?
Вместо моря задач все складывается в стратегическую систему,
вместо ужаса от объема и страха порваться на запуске всего этого - драйв, вдохновение вовлекать новых сотрудников,
вместо социофобии - переписка, созвоны и встречи с десятками людей ежедневно;
вместо "еще одной идеи упаковки своей экспертизы" - яркую красочную колоду, которую уже на этой неделе начнет тестировать группа!
И еще на что-то по хозяйству остается.
Даже не верится, что еще 2 недели назад снова приходилось бороться с депрессивными эпизодами и астенией. Вчера в переписке меня спросили, удалось ли мне победить депрессию, о которой я писала в прошлом году. Если интересно, все таки опишу "чем закончилось".
❤3
Связываются ли ваши идеи в единую историю?
Глубокий синий цвет - символ авторитета и проявленности.
Этот цвет - мой спутник последние полгода, когда я один за другим выдаю свои игры и тренинги, увязываю их единым концептом о культуре мышления и взаимодействия и превращаю в Школу.
Медленнее чем хочу, но все же идеи становятся продуктами.
Рукоделие тут учит мудрости. Меня всегда поражало, почему на то чтобы создать красивую вещь для дома не жалко времени и мы разрешаем себе делать это спокойно и с удовольствием, а создавая красивые продукты часто устраиваем из этого гонку и не так ценим маленькие результаты в погоне за большим?
Маленькие игры и колоды, которые я делаю сейчас отражают всего лишь часть большого замысла, но греют меня и дают силы как теплый плед, связанный зимними вечерами. И не важно, что плед может быть нарисованным.
Вот что делают со мной цветные картинки из моей новой колоды и желание поскорее уже поделиться с вами секретами цветотерапии для изменения состояний.
Жду вас. Начнем в конце недели.
Отмечайтесь в посте выше и получите свой фонарик или плед желанного цвета!
Глубокий синий цвет - символ авторитета и проявленности.
Этот цвет - мой спутник последние полгода, когда я один за другим выдаю свои игры и тренинги, увязываю их единым концептом о культуре мышления и взаимодействия и превращаю в Школу.
Медленнее чем хочу, но все же идеи становятся продуктами.
Рукоделие тут учит мудрости. Меня всегда поражало, почему на то чтобы создать красивую вещь для дома не жалко времени и мы разрешаем себе делать это спокойно и с удовольствием, а создавая красивые продукты часто устраиваем из этого гонку и не так ценим маленькие результаты в погоне за большим?
Маленькие игры и колоды, которые я делаю сейчас отражают всего лишь часть большого замысла, но греют меня и дают силы как теплый плед, связанный зимними вечерами. И не важно, что плед может быть нарисованным.
Вот что делают со мной цветные картинки из моей новой колоды и желание поскорее уже поделиться с вами секретами цветотерапии для изменения состояний.
Жду вас. Начнем в конце недели.
Отмечайтесь в посте выше и получите свой фонарик или плед желанного цвета!
❤5
Друзья, рассказываю детали про фокус-группу "Цвет заботы",
к которой можно присоединиться до 10 ноября!
Будем работать с очень многогранной и красочной ассоциативной колодой. Моей разработкой!
✅Что даст участие?
Умение быстро менять состояние под запрос с помощью силы цвета:
🧘🏻♀️расслабляться и восстанавливать энергию,
🎯фокусироваться в делах и повышать концентрацию,
😍понимать свои истинные потребности и не только.
🎨Глубокое понимание значения 18 важнейших цветов,
которым дальше можно пользоваться везде - не только в самопонимании, но и в творчестве, стиле одежды и обстановке дома.
Я разрабатываю авторскую колоду о силе и влиянии цветов (сolors) на состояние и эффективность человека, в которую вкладываю 5-летний опыт работы в цветотерапии и 25-летний опыт арт-практика.
🙋🏻♀️Группа - апробация новой колоды и практик ее применения.
По сути это будет индивидуальная работа, но с возможностью делиться впечатлениями в закрытой группе участников практики.
⏱Сколько времени займет?
Мы осваиваем короткие практики.
Выполнение занимает от 3 до 15 минут.
Группа работает 21 день.
Материалы будут доступны до 15 декабря.
🖼Формат практики:
Игра и микрообучение.
Я буду открывать вам карточки колоды и короткие описания практик к ним.
Каждый для себя делают практики индивидуально.
За время группы у вас будет возможность освоить от 7 до 21 практик.
Я с вами на связи и буду индивидуально для каждого предлагать дополнительные практики в зависимости от результатов продвижения в запросе.
❓С чем стоит приходить на группу?
С реальным запросом на изменение состояния.
Если вас не устраивает как есть, но не получается самостоятельно изменить или закрепить.
Примеры запросов:
- сильно выгорела, вечерами нет сил, хочу энергии!
- много дел, хочу эффективнее справляться, как сфокусироваться?
- отлично отдохнула в отпуске, как бы не растерять!
Не знаете с чем прийти - ставьте ? в комменте, помогу определиться, что быстрее поможет вам выйти на эффективность.
💌Обратная связь по колоде
Мне важно будет получить обратную связь о том,
насколько быстро и легко получалось выполнить практику
и как она помогала изменить состояние.
💰 Стоимость участия 7500, это как 45-минутная коуч-сессия со мной.
Только получите больше внимания.
Если вы со мной давно или работаете в значимом социальном или образовательном проекте - можете попросить о скидке.
❣️Группа - огонь!
Ставьте в комменте
+ если решили присоединиться или
? если нужно пообщаться лично и помочь с запросом или рассказать подробнее.
к которой можно присоединиться до 10 ноября!
Будем работать с очень многогранной и красочной ассоциативной колодой. Моей разработкой!
✅Что даст участие?
Умение быстро менять состояние под запрос с помощью силы цвета:
🧘🏻♀️расслабляться и восстанавливать энергию,
🎯фокусироваться в делах и повышать концентрацию,
😍понимать свои истинные потребности и не только.
🎨Глубокое понимание значения 18 важнейших цветов,
которым дальше можно пользоваться везде - не только в самопонимании, но и в творчестве, стиле одежды и обстановке дома.
Я разрабатываю авторскую колоду о силе и влиянии цветов (сolors) на состояние и эффективность человека, в которую вкладываю 5-летний опыт работы в цветотерапии и 25-летний опыт арт-практика.
🙋🏻♀️Группа - апробация новой колоды и практик ее применения.
По сути это будет индивидуальная работа, но с возможностью делиться впечатлениями в закрытой группе участников практики.
⏱Сколько времени займет?
Мы осваиваем короткие практики.
Выполнение занимает от 3 до 15 минут.
Группа работает 21 день.
Материалы будут доступны до 15 декабря.
🖼Формат практики:
Игра и микрообучение.
Я буду открывать вам карточки колоды и короткие описания практик к ним.
Каждый для себя делают практики индивидуально.
За время группы у вас будет возможность освоить от 7 до 21 практик.
Я с вами на связи и буду индивидуально для каждого предлагать дополнительные практики в зависимости от результатов продвижения в запросе.
❓С чем стоит приходить на группу?
С реальным запросом на изменение состояния.
Если вас не устраивает как есть, но не получается самостоятельно изменить или закрепить.
Примеры запросов:
- сильно выгорела, вечерами нет сил, хочу энергии!
- много дел, хочу эффективнее справляться, как сфокусироваться?
- отлично отдохнула в отпуске, как бы не растерять!
Не знаете с чем прийти - ставьте ? в комменте, помогу определиться, что быстрее поможет вам выйти на эффективность.
💌Обратная связь по колоде
Мне важно будет получить обратную связь о том,
насколько быстро и легко получалось выполнить практику
и как она помогала изменить состояние.
Только получите больше внимания.
Если вы со мной давно или работаете в значимом социальном или образовательном проекте - можете попросить о скидке.
❣️Группа - огонь!
Ставьте в комменте
+ если решили присоединиться или
? если нужно пообщаться лично и помочь с запросом или рассказать подробнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Друзья, рассказываю детали про фокус-группу "Цвет заботы", к которой можно присоединиться до 10 ноября! Будем работать с очень многогранной и красочной ассоциативной колодой. Моей разработкой! ✅Что даст участие? Умение быстро менять состояние под запрос…»
Провести утро у "костра" и сфокусироваться на неделю!
Люди моего круга все время чему-то учатся или участвуют в группах развития.
Меня сейчас поддерживают две группы — по разработке авторских колод и по сторителлингу. Обе группы помогают мне сосредоточиться на проекте "Культура мышления и взаимодействия" и его веточке — Школе "Визуальные боги".
В группе колод я разрабатываю красивые инструменты для самопомощи, а в сторителлинговой через истории исследую и упаковываю тему визуальных практик.
Мы встречаемся в атмосфере "разговоров у костра" , ограняем алмазы воспоминаний и создаем ювелирные истории (целая работа!). По-моему самую важную роль в этом играют слушатели. На курсе нам дают модели, по которым мы дарим обратную связь рассказчику. Прежде чем воспоминание станет историей, пройдет 5-10 кругов с обратной связью. И сам этот процесс супер трансформационный. И именно эти слова слушателей творят магию.
Слова, в которых ты чувствуешь тепло, поддержку, понимание и которые подсвечивают твои ценности и суперсилы. Это поразительно, но даже послушав три минуты воспоминания, еще не оформленного в историю, можно понять про человека очень глубокие вещи.
У кого сейчас в жизни есть такие пространства-люди-практики обмена опытом (назовем это антропотоп, к примеру), где вы делитесь воспоминаниями и получаете обратную связь, которая вас реально поддерживает? Кто и что вам помогает развиваться? Расскажите!
Люди моего круга все время чему-то учатся или участвуют в группах развития.
Меня сейчас поддерживают две группы — по разработке авторских колод и по сторителлингу. Обе группы помогают мне сосредоточиться на проекте "Культура мышления и взаимодействия" и его веточке — Школе "Визуальные боги".
В группе колод я разрабатываю красивые инструменты для самопомощи, а в сторителлинговой через истории исследую и упаковываю тему визуальных практик.
Мы встречаемся в атмосфере "разговоров у костра" , ограняем алмазы воспоминаний и создаем ювелирные истории (целая работа!). По-моему самую важную роль в этом играют слушатели. На курсе нам дают модели, по которым мы дарим обратную связь рассказчику. Прежде чем воспоминание станет историей, пройдет 5-10 кругов с обратной связью. И сам этот процесс супер трансформационный. И именно эти слова слушателей творят магию.
Слова, в которых ты чувствуешь тепло, поддержку, понимание и которые подсвечивают твои ценности и суперсилы. Это поразительно, но даже послушав три минуты воспоминания, еще не оформленного в историю, можно понять про человека очень глубокие вещи.
У кого сейчас в жизни есть такие пространства-люди-практики обмена опытом (назовем это антропотоп, к примеру), где вы делитесь воспоминаниями и получаете обратную связь, которая вас реально поддерживает? Кто и что вам помогает развиваться? Расскажите!
❤2🔥1
Дорогие, все кто уже присоединился к группе по цветам и кто ждёт чего-то нового!
Мне нужно несколько дней восстановить силы - и начнём/ продолжим.
Начало группы «Цвет заботы» сдвигаю на 11 октября.
Мне нужно несколько дней восстановить силы - и начнём/ продолжим.
Начало группы «Цвет заботы» сдвигаю на 11 октября.
❤3
По сравнению с ними проблемы есть/нет?
Вчера в метро встретила хрупкую заботливую девушку, которая сопровождала двух мужчин -с аутизмом и синдромом Дауна (на вид) .
Она оказалась сотрудницей фонда «Жизненный путь», который поддерживает взрослых с серьезными интеллектуальными ограничениями. Помогает им самостоятельно жить на квартире отдельно от родных, заниматься в мастерских.
По сравнению с ними у меня нет проблем! - подумала я, но все таки доехала до психиатра.
Потому что по сравнению с моими успешными и активными коллегами мои проблемы очевидны!
Быстрая утомляемость, астения, психосоматические сбои и перепады состояния от «суперактивного» до «лежу-читаю-смотрю» заставили снова проверять состояние. Все это вернулось, стоило мне устроиться на работу в компанию и начать активнее запускать свои программы.
Поэтому вчера у меня был самый короткий разговор с психологом. «Нужна фарм поддержка. Езжай!».
Метафорично было встретить в другом вагоне барышню с этим пакетом (фото).
Теперь у меня новый челендж: сильно менять образ жизни или все таки снова 6 месяцев пить таблетки. С учетом прошлогодней побочки ой как не хочется.
Вчера в метро встретила хрупкую заботливую девушку, которая сопровождала двух мужчин -
Она оказалась сотрудницей фонда «Жизненный путь», который поддерживает взрослых с серьезными интеллектуальными ограничениями. Помогает им самостоятельно жить на квартире отдельно от родных, заниматься в мастерских.
По сравнению с ними у меня нет проблем! - подумала я, но все таки доехала до психиатра.
Потому что по сравнению с моими успешными и активными коллегами мои проблемы очевидны!
Быстрая утомляемость, астения, психосоматические сбои и перепады состояния от «суперактивного» до «лежу-читаю-смотрю» заставили снова проверять состояние. Все это вернулось, стоило мне устроиться на работу в компанию и начать активнее запускать свои программы.
Поэтому вчера у меня был самый короткий разговор с психологом. «Нужна фарм поддержка. Езжай!».
Метафорично было встретить в другом вагоне барышню с этим пакетом (фото).
Теперь у меня новый челендж: сильно менять образ жизни или все таки снова 6 месяцев пить таблетки. С учетом прошлогодней побочки ой как не хочется.
🙏2❤1
Тихая охота удалась!
У меня теперь новое правило - ежедневная прогулка. Потому что лес дает больше серотонина, чем что бы то ни было (имхо).
А еще он дает открытия и цветные метафоры.
Сегодня - сиреневую!
Вы знали, что фиолетовый цвет одновременно созвучен и нашей мудрости, и нашим тревогам?
Каждый цвет несет свои послания и имеет как светлую, так и темную сторону, заряжает или ослабляет нас в зависимости от количества и ситуации.
Эти древесные сиреневые жители напомнили мне, что и наша мудрость, и наши тревоги растут на почве отжившего свое опыта.
Старые события как старые деревья. Долгое время они еще растут в нашей памяти, но в какой-то момент им суждено упасть и стать трухой, субстратом для новой жизни.
Какие-то события мы храним до преклонных лет и они падают от забвения.
А какие-то нужно сознательно пилить, корчевать и перерабатывать, чтобы не заслоняли
свет свежей поросли.
Особенно если это травматичные события, которые прогнили от тревоги.
Тревога пускает туда свои цепкие корни или пронизывает весь прошлый опыт как мицелий грибов.
Снаружи еще не видно, а внутри все уже опутано ей. И только потом появляются ростки будущей мудрости, освобождают древесину памяти от трухлявой жизни и дают место новому.
Со старыми событиями очень красиво работает нарративная практика. А если удается еще и соединить ее с нейрографикой и цветотерапией, то место новой жизни освобождается быстрее.
Такой вот метафорический подарок получила сегодня от леса.
15 минут прогулки.
Короткая цветовая практика.
Как и все, что подготовила для группы "Цвет заботы и эффективности".
Стартуем сегодня, присоединиться можно до понедельника!
Пишите, кто хочет видеть за цветом больше!
У меня теперь новое правило - ежедневная прогулка. Потому что лес дает больше серотонина, чем что бы то ни было (имхо).
А еще он дает открытия и цветные метафоры.
Сегодня - сиреневую!
Вы знали, что фиолетовый цвет одновременно созвучен и нашей мудрости, и нашим тревогам?
Каждый цвет несет свои послания и имеет как светлую, так и темную сторону, заряжает или ослабляет нас в зависимости от количества и ситуации.
Эти древесные сиреневые жители напомнили мне, что и наша мудрость, и наши тревоги растут на почве отжившего свое опыта.
Старые события как старые деревья. Долгое время они еще растут в нашей памяти, но в какой-то момент им суждено упасть и стать трухой, субстратом для новой жизни.
Какие-то события мы храним до преклонных лет и они падают от забвения.
А какие-то нужно сознательно пилить, корчевать и перерабатывать, чтобы не заслоняли
свет свежей поросли.
Особенно если это травматичные события, которые прогнили от тревоги.
Тревога пускает туда свои цепкие корни или пронизывает весь прошлый опыт как мицелий грибов.
Снаружи еще не видно, а внутри все уже опутано ей. И только потом появляются ростки будущей мудрости, освобождают древесину памяти от трухлявой жизни и дают место новому.
Со старыми событиями очень красиво работает нарративная практика. А если удается еще и соединить ее с нейрографикой и цветотерапией, то место новой жизни освобождается быстрее.
Такой вот метафорический подарок получила сегодня от леса.
15 минут прогулки.
Короткая цветовая практика.
Как и все, что подготовила для группы "Цвет заботы и эффективности".
Стартуем сегодня, присоединиться можно до понедельника!
Пишите, кто хочет видеть за цветом больше!
❤6😍1
Самый яркий период в жизни!
Вспомнила вдруг, что самый творческий и активный период моей жизни приходил в пространстве, которое было невероятно цветотерапевтичным.
Тогда я буквально окружила себя всеми цветами, которые мне нравились и могла подбирать их другим людям.
5 лет работая с этим я была реально счастлива и светилась, заряжая других от Атлантики до Тихого океана.
Сегодняшней усталости по любому поводу тогда не было и в помине.
Рассказать, что это было?
Ставьте 🔥
Вспомнила вдруг, что самый творческий и активный период моей жизни приходил в пространстве, которое было невероятно цветотерапевтичным.
Тогда я буквально окружила себя всеми цветами, которые мне нравились и могла подбирать их другим людям.
5 лет работая с этим я была реально счастлива и светилась, заряжая других от Атлантики до Тихого океана.
Сегодняшней усталости по любому поводу тогда не было и в помине.
Рассказать, что это было?
Ставьте 🔥
🔥8❤2
Готовлю истории о прошлых и настоящих встречах с цветом.
А пока покажу немного сегодняшнего поиска «тех самых цветов»!
Для моей колоды «Цвет заботы и эффективности» уже сделали много красивых картинок фонарей.
А вдохновила на них Наталья Калинина, хозяйка витражной студии «Цвет и свет».
Сегодня внезапно напросилась в мастерскую, до конца не зная, как буду воплощать свою идею игры с цветными фонарями. Но очень захотелось живого света-цвета.
О магии работы с этими стеклышками расскажу завтра. А пока скажу, что все нужные цвета нашлись, хотя за некоторыми пришлось изрядно поохотиться. И теперь у меня есть первый цветотерапевтический живой набор. Дочь полчаса не могла оторваться.
Кому интересно узнать больше про колоду и набор - ставьте + в комменте.
А пока покажу немного сегодняшнего поиска «тех самых цветов»!
Для моей колоды «Цвет заботы и эффективности» уже сделали много красивых картинок фонарей.
А вдохновила на них Наталья Калинина, хозяйка витражной студии «Цвет и свет».
Сегодня внезапно напросилась в мастерскую, до конца не зная, как буду воплощать свою идею игры с цветными фонарями. Но очень захотелось живого света-цвета.
О магии работы с этими стеклышками расскажу завтра. А пока скажу, что все нужные цвета нашлись, хотя за некоторыми пришлось изрядно поохотиться. И теперь у меня есть первый цветотерапевтический живой набор. Дочь полчаса не могла оторваться.
Кому интересно узнать больше про колоду и набор - ставьте + в комменте.
❤6
Вкусный цвет!
Прозрачные карамельки стекла и дрожащий свет свечи.
Свет пробивается через несколько слоев, цвета смешиваются, чтобы дать те самые 12 оттенков, которые я заложила в колоду «Цвет заботы». Я собираю драгоценные кусочки и до мурашек переживаю, когда цвет наполняет меня. Игра с цветом!
Это особые оттенки, подобранные в тон Аурасоме - английской системе цвето/энерго заботы о душе.
За каждым - сила раскрывать важнейшие качества человека.
Усиливать важное и корректировать сложное и ограничивающее.
Наталья, хозяйка студии, где я делала светильник, сама по опыту работы с детьми и взрослыми пришла к тем же выводам о влиянии цветов.
Так интересно было делиться идеями и открытиями, и узнавать, что твоя собеседница горит теми же идеями. Я нашла очень правильное место для воплощения идеи.
А у вас есть шанс попробовать силу цветотерапии на себе.
У москвичей вживую - на цветоконсультации. Разберем ваш запрос, порисуем, поработаем через цвет!
У всех, кто далеко - присоединиться к группе «Цвет заботы». Там тоже будут практики с цветными фонарями. Немного другие.
Пишите в личку @thevisualgods
Прозрачные карамельки стекла и дрожащий свет свечи.
Свет пробивается через несколько слоев, цвета смешиваются, чтобы дать те самые 12 оттенков, которые я заложила в колоду «Цвет заботы». Я собираю драгоценные кусочки и до мурашек переживаю, когда цвет наполняет меня. Игра с цветом!
Это особые оттенки, подобранные в тон Аурасоме - английской системе цвето/энерго заботы о душе.
За каждым - сила раскрывать важнейшие качества человека.
Усиливать важное и корректировать сложное и ограничивающее.
Наталья, хозяйка студии, где я делала светильник, сама по опыту работы с детьми и взрослыми пришла к тем же выводам о влиянии цветов.
Так интересно было делиться идеями и открытиями, и узнавать, что твоя собеседница горит теми же идеями. Я нашла очень правильное место для воплощения идеи.
А у вас есть шанс попробовать силу цветотерапии на себе.
У москвичей вживую - на цветоконсультации. Разберем ваш запрос, порисуем, поработаем через цвет!
У всех, кто далеко - присоединиться к группе «Цвет заботы». Там тоже будут практики с цветными фонарями. Немного другие.
Пишите в личку @thevisualgods
❤6