Готовы забрать главное из уходящего года? Визуальные боги дарят цикл эфиров, которые помогут закрыть год с уверенностью в себе и своем выборе планов на 2025

Сколько раз за этот год вы чувствовали, что живете не так, как хотели бы или занимаетесь не совсем тем? Бывало ли, что вы беспокоились, что из-за здоровья ваши планы не воплотятся?"

Пора сделать остановку и посмотреть на жизнь целостно и честно.
Я хорошо знаю, что движение вперед без пересмотра может привести к утрате связи с собой, выгоранию, разрушительным ошибкам и неудовлетворенности, даже кризису с потерей смысла жизни. На этом фоне болезни, которыми отвечает нам тело за гонку без контакта с собой - самое малое.
Не хочу, чтобы это происходило с вами.

Приглашаю присоединиться к эфирам, где мы вместе:

💫 подведем итоги года, чтобы присвоить настоящие достижения, даже там, где что-то не удалось
💫 увидим, что в конце года с балансом ключевых жизненных сфер;
💫 найдем главные ценностные истории, которые прояснят, как вы выбираете, куда на самом деле движетесь
💫 определим желания, цели и фокус внимания на ближайший год
💫 проработаем внутренние ограничения, стоящие на пути ваших желаний

И все это с удовольствием и визуалом, за который вы любите наш канал.

Это будет глубокая, трансформирующая и творческая забота о себе. Она поможет создать баланс и прояснить подлинный смысл в жизни.

Это мой новогодний подарок всем активным подписчикам!


Суббота 10:30 Ретроспектива года/цикла. Экспедиция по лесу опыта
Суббота 12:00
Истории о самом ценном.

А на следующей неделе поговорим про баланс, желания и планы на 2025 и разберемся с ограничивающими убеждениями.

Хотите закрыть год с чувством гордости и уважения к себе?

Пишите в комменте слово "итоги" - пришлю ссылку на эфир и подарочки, чтобы вы лучше к ним подготовились.

Как же я замучалась в поисках "своей стаи"!
Больше месяца я крутила концепцию обновления канала и новогодней программы, пытаясь разобраться, кто же моя целевая аудитория, для которой я могу принести максимальную пользу как креативный коуч. Были гипотезы, которые мне очень откликались - работа с лидерами НКО и образования, предпринимателями в кризисе самоопределения и смысла жизни, коучами и психологами...

Фокуссируясь на одном, приходится отказываться от других версий. Была версия, от которой было больно - отказ работы с преподавателями и репетиторами, которых так много в этом канале. И тело всё сопротивлялось, будто я слышала "это не то, не твое". В итоге день за днем я откладывала рассказывать о программе.

Если бы я вместо этих поисков просто дала себе время подвести итоги последнего своего профессионального цикла, я бы давно поняла, что мне действительно важно. Очень хочу донести до вас значимость остановки для самоопределения и ретроспективы, чтобы вы не суетились как я, и сделать ее с вами вместе в субботу. Ведь когда мы игнорируем этот важный шаг самоопределения, и возникают суета сперва с выбором, потом с реализацией в спешке.

Так и получилось с моей программой "25 подарков звезде" - вместо старта в Рождественский пост, она съехала на время с 4 по 25 января.
И именно глядя на эти даты я, наконец, поняла, почему меня не зажигают работа "с серьезными проблемами серьезных людей и чистая бизнес-логика". Почему мне так важно оставаться верной себе, своим ценностям, даже если для этого придется пересмотреть бизнес-модель. И почему, несмотря ни на что, все складывается как надо!

Кто угадает, что же я такого поняла про "своих людей"? Поделитесь своими версиями в комментариях!
Самому "близкому" подарю встречу по вашему подведению итогов.

Грабим детей и канцтовары!
Дорогие, завтра хочу провести необычную ретроспективу (скоро напишу про смысл этих слов, пытаюсь сократить текстище).

Это будет большая творческая игра-путешествие.
Год - целая многогранная жизнь. И мы посмотрим на нее целостно, чтобы заметить и то, что было в фокусе внимания, и на что не хватало сил. Поймём, вокруг какой оси вертится ваша планета и что делает ее живой, а что забирает энергию.
Обещаю, что после этой игры каждый почувствует себя творцом и автором жизни. А значит сможет творить следующий год осознанно.

Каждый создаст свое поле игры и свой маршрут героя в ней.
По возможности запасите ватман или много листов А4, ножницы, стикеры , клей-карандаш, ручку т цветные карандаши.

Без этого тоже можно, но лучше развернуться на полную, тогда карта года будет красивой и можно будет целостно увидеть, что же вы прожили!

С этой картой мы еще поработаем на новогодних праздниках, так что создавайте ее с любовью.

Забирайте ключ к лучшему будущему через ретроспективу прошлого.

Сколько раз в конце года вы видели, что не решились на что-то важное? Год за годом тянутся привычные вопросы и проблемы, которые только укрепляют неуверенность.
Что если есть способ распутать эти узлы, освободить энергию и направить её на желанное действие?

Способ есть. Но кратко рассказать о смысле ретроспективы не удалось. Я хочу, чтобы вы влюбились во встречи с человеческим опытом также, как и я. И захотели уделить себе внимание с азартом золотоискателей.

Порой мы просто подводим итоги — без глубокого анализа, упуская главный шанс: понять, что формирует наше будущее.

Но что, если процесс может быть другим? Не просто список успехов и неудач, а метод, раскрывающий, почему одни решения были трансформационными, а другие — нет?

Ретроспектива – это больше, чем просто взгляд назад.

Это метод, который раскрывает не только факты, но и эмоции, интерпретации и действия.
Это проверка зрения, которая показывает, что мы замечаем в своём опыте, что забываем и почему.
Наши воспоминания говорят о ценностях, привычках и убеждениях.
Почему это важно рассматривать? Потому что наш образ мышления формирует выборы, которые мы делаем. Если хотите изменений, начните с осознания своих мыслительных шаблонов.

Ретроспектива дает освобождение энергии из нерешённых вопросов.

На эфире мы рассмотрим два ключевых аспекта через рефлексию:

Психологическая рефлексия: Осознание смысла событий через эмоции и состояние тела.
Зачем это нужно?

Эмоции — это вестники. Если их игнорировать, они превращаются в ограничивающие убеждения или напряжение в теле. На эфире через психологическую рефлексию мы «распакуем» эти послания и найдём ключ к вашим ценностям, подсказки, что действительно важно для вас.

Методологическая рефлексия позволяет пересмотреть способ, метод действия и понять, как менять своё будущее, не повторяя ошибок прошлого.

Но встреча с прошлым - большая нагрузка для человека. Множество фактов и эмоций мелькают как кадры кино, воскрешая то с чем хочется и не хочется встречаться. Порой сложно даже удержать в поле внимания все, что приходит из памяти. Но что, если этот процесс можно превратить в захватывающую охоту за внутренними сокровищами?

Я использую уникальный подход: собираю опыт через визуализацию, слово и телесные практики, создавая карту года как ваше игровое поле.
Это одновременно «стирка» опыта от лишнего и поиск драгоценностей, которые вдохновляют двигаться дальше.

Именно на такую декабрьскую встречу искателей сокровищ я приглашаю вас в субботу.
2 части эфира позволят вам целостно и системно посмотреть на прошедший период, а потом выделить особенно дорогие моменты и оформить их в истории.

Напишите «итоги» в комментарии, чтобы получить доступ к эфиру и начать 2025 год с ясностью и вдохновением!
Встречаемся в 10:30 здесь и переходим в зум.

Эфир начинается! Заходим в телеграмм! Комментарии тут

Встреча с миром на метафорической фотопрогулке. Они всегда приносят подсказки о том, что ценно и что мы выбираем.

Что бы вы добавили к этой колонне? Напишите в комменте!

Завтра продолжим прогулки по опыту 2024 года и желаниям на 2025. Там тоже ждут метафоры о главном. Так что настраиваемся на особое состояние, из которого можно мечтать о важном так, чтобы все воплотилось.

Потеряла миллион, потому что оттягивала разговор.

Выбралась с выпускного курса «Активаторов истории», чтобы поделиться свежей.
Новая клиентка подвела итоги года и расстроилась.

Она уже несколько лет рассказывает друзьям, как мечтает уйти в свое дело.

Думаете это не про вас? Это инсайт учителя из региона. А если честно, то почти всех клиентов. Только у тех, чей доход более 100 и потери больше. Если вы пока не понимаете, как посчитать сколько вы теряете на своей нерешительности - спросите @thevisualgods в личке, дам модель расчета.

А пока разберем, что сделать, чтобы продолжить терять в 2025!
Что для этого сделать?
- не брать своих клиентов и не запускать свои проекты, а вместо этого включаться в чужие проекты, желательно бесплатно;
- не рассказывать о своем деле и не предлагать свои услуги;
- месяцами оттягивать важный разговор начальником или партнером;
- начать болеть, чтобы не порваться или не получать отказы;
- побольше учиться, чтобы закрыть чувство недостаточности…

Что еще в ваших ТОП способов не выбирать в пользу успешной самореализации? Делитесь в комментариях!

Да, подводить итоги опасно. Особенно если подводить их как принято - ставить галочки напротив целей и желаний года и подсчитывать в цифрах.

И все же еще есть время выйти победителем из этого года, даже если вы исполнили не все желания, закрыли не все цели и сравниваете себя с другими с досадой.

До 31 декабря провожу серию креативных коучинговых эфиров и арт-практик на которых мы разберем как жить свою жизнь, а не изменять себе!

Это поможет вам в 2025 году:
❤️Решаться своевременно, а не разрушать себя сомнениями. Уверенно делать выбор с опорой на свои ценности.

❤️Гореть своим делом без выгорания и перераспределять поток энергии между главными сферами жизни.

❤️Держаться своего вектора в жизни и воплощать истинные желания и авторские идеи.

Ставьте в календарь:
10:00 26 и 28 декабря
19:00 27 декабря
подарочный нейропрактикум 30.12 в10:00 !

И ставьте + в комментариях, я пришлю рабочую тетрадь к эфирам и подсказки для системного подведения итогов.

Хотите наполниться энергией с одной искры?
Секрет цепной реакции в подкасте и детали завтра в эфире!

🌟 Ключевая мысль:
Выгорание — это не про то, что вы делаете мало или не то. Это про то, что вся ваша энергия утекает в одно направление, а другие сферы жизни остаются пустыми.

🔑 Главный инсайт:
Энергия — не бесконечный ресурс. Если вы вкладываете всё в работу, но не наполняетесь в других сферах — силы заканчиваются.

👉Кому-то чтобы не выгорать нужно регулярно ходить в спортзал, другой - печь пирожки детям по субботам, а третьему - встречаться за кофе с другом и делиться своими идеями.
Важно найти ту самую искру, которая снова зажжёт огонь внутри вас и перенаправить энергию для усиления.

На эфире в четверг в 10:00:
✅ Разберём, куда утекает и где рождается ваша энергия.
✅ Найдём точки восстановления и источники ресурса.
✅ Поймём, как распределять силы, чтобы хватало на всё важное.
✅ Создадим систему, в которой дело наполняет, а не истощает.

Знаете ли вы что дает вам искру? В какой сфере жизни её можно получить легко?

📲 Напишите «Баланс», и я отправлю вам практику для подготовки к эфиру.

🌟 Уже завтра вместе остановимся, разберёмся в каком состоянии вы оказались в конце года и как вернуть энергию, и создадим устойчивый баланс на следующий год.

Есть что-то особенное в словах: «У тебя получится, верю в тебя!»

Особенно когда ты говоришь это своим друзьям. Когда видишь, как у них загораются глаза, как они находят свои смыслы и делают шаги к мечтам.

🌟 А теперь представьте, как вы вместе подводите итоги года, мечтаете, моделируете будущее. Как вы обсуждаете инсайты, вдохновляете друг друга и вместе проживаете радость перемен.

👉 Пригласите друзей на открытые арт-эфиры «Автор лучшего года». Пусть и у них будет шанс увидеть свои горизонты, наполниться энергией и сделать 2025 год своим лучшим.

📳 Разместите для друзей наши флаеры в своих каналах и сториз со ссылкой на канал https://news.1rj.ru/str/+QpatLsKSi34wOTEy — и получите доступ к записям 6 эфиров по подведению итогов, балансу и усилению года.

✨ Вместе вы не просто создадите год — вы создадите авторский круг. Место, где каждый может сказать другому: «Давай, я верю в тебя!»

🎁В комменте подсказка как разместить ссылку на канал в сторис и получить подарки за этой.

🌟 Сегодня - решающий день настройки баланса!
Жду в 10:00 на эфире всех, кто:
— Готов в 2025 году воплотить больше своих идей и мечтаний.
— Хочет быть полным энергии и двигаться без выгорания.
— Стремится уделять внимание всем важным сферам жизни: самореализации, здоровью, отношениям, творчеству, отдыху.

🔥 Сегодня мы найдем ту самую ИСКРУ:
— Простое, но важное действие, которое запустит цепную реакцию здоровой и энергичной жизни.
— Практику, которая поможет начать делать то, что вернёт баланс и гармонию.
— Ту самую привычку, которая станет фундаментом вашего устойчивого роста.

🗝 Вместе мы откроем ключ к балансу и энергии, чтобы 2025 стал вашим годом воплощения идей и гармонии во всех сферах жизни.

📲 Присоединяйтесь — уже в 10:00 стартуем! 🚀
Забирайте ссылку на эфир и рабочую тетрадь к нему у бота-помощника.