Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой – Telegram
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой
786 subscribers
1.25K photos
95 videos
12 files
350 links
🚀 Многогранные, здесь вы
- сделаете видимым и востребованным то, что любите
- раскроетесь в Своем деле и настоящем масштабе
- перестанете выгорать от расфокуса и перегруза
💎Коучинг, психотерапия, методология, визуал с Анной Неслуховской @visualgodshelp
Download Telegram
Грабим детей и канцтовары!
Дорогие, завтра хочу провести необычную ретроспективу (скоро напишу про смысл этих слов, пытаюсь сократить текстище).

Это будет большая творческая игра-путешествие.
Год - целая многогранная жизнь. И мы посмотрим на нее целостно, чтобы заметить и то, что было в фокусе внимания, и на что не хватало сил. Поймём, вокруг какой оси вертится ваша планета и что делает ее живой, а что забирает энергию.
Обещаю, что после этой игры каждый почувствует себя творцом и автором жизни. А значит сможет творить следующий год осознанно.

Каждый создаст свое поле игры и свой маршрут героя в ней.
По возможности запасите ватман или много листов А4, ножницы, стикеры , клей-карандаш, ручку т цветные карандаши.

Без этого тоже можно, но лучше развернуться на полную, тогда карта года будет красивой и можно будет целостно увидеть, что же вы прожили!

С этой картой мы еще поработаем на новогодних праздниках, так что создавайте ее с любовью.
7🔥5👍1
Забирайте ключ к лучшему будущему через ретроспективу прошлого.

Сколько раз в конце года вы видели, что не решились на что-то важное? Год за годом тянутся привычные вопросы и проблемы, которые только укрепляют неуверенность.
Что если есть способ распутать эти узлы, освободить энергию и направить её на желанное действие?

Способ есть. Но кратко рассказать о смысле ретроспективы не удалось. Я хочу, чтобы вы влюбились во встречи с человеческим опытом также, как и я. И захотели уделить себе внимание с азартом золотоискателей.

Порой мы просто подводим итоги — без глубокого анализа, упуская главный шанс: понять, что формирует наше будущее.

Но что, если процесс может быть другим? Не просто список успехов и неудач, а метод, раскрывающий, почему одни решения были трансформационными, а другие — нет?

Ретроспектива – это больше, чем просто взгляд назад.

Это метод, который раскрывает не только факты, но и эмоции, интерпретации и действия.
Это проверка зрения, которая показывает, что мы замечаем в своём опыте, что забываем и почему.
Наши воспоминания говорят о ценностях, привычках и убеждениях.
Почему это важно рассматривать? Потому что наш образ мышления формирует выборы, которые мы делаем. Если хотите изменений, начните с осознания своих мыслительных шаблонов.

Ретроспектива дает освобождение энергии из нерешённых вопросов.

На эфире мы рассмотрим два ключевых аспекта через рефлексию:

Психологическая рефлексия: Осознание смысла событий через эмоции и состояние тела.

Зачем это нужно?

Эмоции — это вестники. Если их игнорировать, они превращаются в ограничивающие убеждения или напряжение в теле. На эфире через психологическую рефлексию мы «распакуем» эти послания и найдём ключ к вашим ценностям, подсказки, что действительно важно для вас.

Методологическая рефлексия позволяет пересмотреть способ, метод действия и понять, как менять своё будущее, не повторяя ошибок прошлого.

Но встреча с прошлым - большая нагрузка для человека. Множество фактов и эмоций мелькают как кадры кино, воскрешая то с чем хочется и не хочется встречаться. Порой сложно даже удержать в поле внимания все, что приходит из памяти. Но что, если этот процесс можно превратить в захватывающую охоту за внутренними сокровищами?

Я использую уникальный подход: собираю опыт через визуализацию, слово и телесные практики, создавая карту года как ваше игровое поле.
Это одновременно «стирка» опыта от лишнего и поиск драгоценностей, которые вдохновляют двигаться дальше.

Именно на такую декабрьскую встречу искателей сокровищ я приглашаю вас в субботу.
2 части эфира позволят вам целостно и системно посмотреть на прошедший период, а потом выделить особенно дорогие моменты и оформить их в истории.

Напишите «итоги» в комментарии, чтобы получить доступ к эфиру и начать 2025 год с ясностью и вдохновением!
Встречаемся в 10:30 здесь и переходим в зум.
4
Эфир начинается! Заходим в телеграмм! Комментарии тут
1
Спасибо всем участницам за этот эфир!
Вдохновляете делиться чаще и больше.

🎲 Визуальный подход к итогам года как к игре оправдал себя.
Мы создали контурную карту опыта своего путешествия для всех сфер жизни, научились распознавать истинные ценности и собирать личные «колоды» ценностей, способностей и достижений.

Теперь каждая участница знает, как использовать накопленный опыт в значимых проектах и может подготовиться к Большой игре в 2025 год.
А вы хорошо понимаете, чего хотите и на что способны?

🎯 До Нового года вы еще успеете присоединиться к мастермайнду по ретроспективе!
Это 10 дней поддержки в чате, онлайн-доска с визуальными шаблонами и встреча с разборами ваших сокровищ опыта.
Для тех, кто захочет отправиться за "25 подарков Звезде" это будет предобучение, для остальных - полноценное ретро.

А тем, кто сегодня решится участвовать в январской программе достанутся в подарок еще 2 диагностики готовности идти в свое дело - с точки зрения бизнес-ролей и психофизического состояния. Это мощные подсказки про настоящее.

Пишите в комментарии или в личку @thevisualgods слово «Ретро» — и забирайте доступ в секретный чат за 7500,
это как 45 минут личной консультации, только лучше и на 10 дней.
3👍1🔥1
Встреча с миром на метафорической фотопрогулке. Они всегда приносят подсказки о том, что ценно и что мы выбираем.

Что бы вы добавили к этой колонне? Напишите в комменте!

Завтра продолжим прогулки по опыту 2024 года и желаниям на 2025. Там тоже ждут метафоры о главном. Так что настраиваемся на особое состояние, из которого можно мечтать о важном так, чтобы все воплотилось.
🥰4
Планирую время эфиров на четверг, пятницу и субботу.
Когда вы с большей вероятностью придете?
Разберем грани баланса, желания и препятствия, снимем запреты и ограничения на 2025.
Anonymous Poll
44%
10:00
31%
13:00
13%
18:30
13%
Свой вариант
1
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Планирую время эфиров на четверг, пятницу и субботу.
Когда вы с большей вероятностью придете?
Разберем грани баланса, желания и препятствия, снимем запреты и ограничения на 2025.
»
Потеряла миллион, потому что оттягивала разговор.

Выбралась с выпускного курса «Активаторов истории», чтобы поделиться свежей.
Новая клиентка подвела итоги года и расстроилась.


Она уже несколько лет рассказывает друзьям, как мечтает уйти в свое дело.

Думаете это не про вас? Это инсайт учителя из региона. А если честно, то почти всех клиентов. Только у тех, чей доход более 100 и потери больше. Если вы пока не понимаете, как посчитать сколько вы теряете на своей нерешительности - спросите @thevisualgods в личке, дам модель расчета.

А пока разберем, что сделать, чтобы продолжить терять в 2025!
Что для этого сделать?
- не брать своих клиентов и не запускать свои проекты, а вместо этого включаться в чужие проекты, желательно бесплатно;
- не рассказывать о своем деле и не предлагать свои услуги;
- месяцами оттягивать важный разговор начальником или партнером;
- начать болеть, чтобы не порваться или не получать отказы;
- побольше учиться, чтобы закрыть чувство недостаточности…

Что еще в ваших ТОП способов не выбирать в пользу успешной самореализации? Делитесь в комментариях!

Да, подводить итоги опасно. Особенно если подводить их как принято - ставить галочки напротив целей и желаний года и подсчитывать в цифрах.

И все же еще есть время выйти победителем из этого года, даже если вы исполнили не все желания, закрыли не все цели и сравниваете себя с другими с досадой.

До 31 декабря провожу серию креативных коучинговых эфиров и арт-практик на которых мы разберем как жить свою жизнь, а не изменять себе!

Это поможет вам в 2025 году:
❤️Решаться своевременно, а не разрушать себя сомнениями. Уверенно делать выбор с опорой на свои ценности.

❤️Гореть своим делом без выгорания и перераспределять поток энергии между главными сферами жизни.

❤️Держаться своего вектора в жизни и воплощать истинные желания и авторские идеи.

Ставьте в календарь:
10:00 26 и 28 декабря
19:00 27 декабря
подарочный нейропрактикум 30.12 в10:00 !

И ставьте + в комментариях, я пришлю рабочую тетрадь к эфирам и подсказки для системного подведения итогов.
8
Хотите наполниться энергией с одной искры?
Секрет цепной реакции в подкасте и детали завтра в эфире!

🌟 Ключевая мысль:
Выгорание — это не про то, что вы делаете мало или не то. Это про то, что вся ваша энергия утекает в одно направление, а другие сферы жизни остаются пустыми.

🔑 Главный инсайт:
Энергия — не бесконечный ресурс. Если вы вкладываете всё в работу, но не наполняетесь в других сферах — силы заканчиваются.

👉Кому-то чтобы не выгорать нужно регулярно ходить в спортзал, другой - печь пирожки детям по субботам, а третьему - встречаться за кофе с другом и делиться своими идеями.
Важно найти ту самую искру, которая снова зажжёт огонь внутри вас и перенаправить энергию для усиления.

На эфире в четверг в 10:00:
Разберём, куда утекает и где рождается ваша энергия.
Найдём точки восстановления и источники ресурса.
Поймём, как распределять силы, чтобы хватало на всё важное.
Создадим систему, в которой дело наполняет, а не истощает.

Знаете ли вы что дает вам искру? В какой сфере жизни её можно получить легко?

📲 Напишите «Баланс», и я отправлю вам практику для подготовки к эфиру.

🌟 Уже завтра вместе остановимся, разберёмся в каком состоянии вы оказались в конце года и как вернуть энергию, и создадим устойчивый баланс на следующий год.
🔥4👍21
Есть что-то особенное в словах: «У тебя получится, верю в тебя!»

Особенно когда ты говоришь это своим друзьям. Когда видишь, как у них загораются глаза, как они находят свои смыслы и делают шаги к мечтам.

🌟 А теперь представьте, как вы вместе подводите итоги года, мечтаете, моделируете будущее. Как вы обсуждаете инсайты, вдохновляете друг друга и вместе проживаете радость перемен.

👉 Пригласите друзей на открытые арт-эфиры «Автор лучшего года». Пусть и у них будет шанс увидеть свои горизонты, наполниться энергией и сделать 2025 год своим лучшим.

📳 Разместите для друзей наши флаеры в своих каналах и сториз со ссылкой на канал https://news.1rj.ru/str/+QpatLsKSi34wOTEy — и получите доступ к записям 6 эфиров по подведению итогов, балансу и усилению года.

Вместе вы не просто создадите год — вы создадите авторский круг. Место, где каждый может сказать другому: «Давай, я верю в тебя!»

🎁В комменте подсказка как разместить ссылку на канал в сторис и получить подарки за этой.
7
🌟 Сегодня - решающий день настройки баланса!
Жду в 10:00 на эфире всех, кто:
— Готов в 2025 году воплотить больше своих идей и мечтаний.
— Хочет быть полным энергии и двигаться без выгорания.
— Стремится уделять внимание всем важным сферам жизни: самореализации, здоровью, отношениям, творчеству, отдыху.

🔥 Сегодня мы найдем ту самую ИСКРУ:
— Простое, но важное действие, которое запустит цепную реакцию здоровой и энергичной жизни.
— Практику, которая поможет начать делать то, что вернёт баланс и гармонию.
— Ту самую привычку, которая станет фундаментом вашего устойчивого роста.

🗝 Вместе мы откроем ключ к балансу и энергии, чтобы 2025 стал вашим годом воплощения идей и гармонии во всех сферах жизни.

📲 Присоединяйтесь — уже в 10:00 стартуем! 🚀
Забирайте ссылку на эфир и рабочую тетрадь к нему у бота-помощника.
3
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «🌟 Сегодня - решающий день настройки баланса! Жду в 10:00 на эфире всех, кто: — Готов в 2025 году воплотить больше своих идей и мечтаний. — Хочет быть полным энергии и двигаться без выгорания. — Стремится уделять внимание всем важным сферам жизни: самореализации…»
Глубина требует времени. Но иногда времени меньше всего.
🌟 Ключевая мысль подкаста:
Глубокая пересборка себя требует времени, внимания и честности. Но что, если этого времени катастрофически не хватает? Как найти баланс между глубиной и доступностью, чтобы изменения были не поверхностными, а по-настоящему трансформирующими?

Хочу пересмотреть программу на январь с теми, кому нравится мой подход:
🎯 Почему мне важно оставлять подход к пересборке себя глубоким и системным, даже когда я упаковываю его в игру или лёгкий формат.
🎯 Почему поверхностные итоги и быстрые изменения дают только краткосрочный эффект.
🎯 Как найти баланс: дать время и пространство для глубины, но не перегрузить в момент, когда ресурсов немного.
🎯 Как создать программу, которая позволит остановиться, глубоко пересмотреть важное и сделать это доступным и бережным для каждого.

🌟 Я могу подарить вам много эфиров. У меня очень много сильных практик для вас, но только в общении с вами я создаю трансформационное пространство, в котором вы меняетесь легко, сияете и взлетаете. Лучший ваш подарок мне и команде - рассказы о том, что вы выбираете сейчас.

Поделитесь голосом или текстом в комментарии
👉 Как вы ощущаете себя в конце этого года? Вам больше хочется глубокой рефлексии или лёгкости и отдыха?
👉 Какой формат работы над собой вам сейчас ближе: глубокий марафон или постепенное движение маленькими шагами?
👉 Что для вас важнее в программах личного роста: глубина, лёгкость, системность или что-то ещё?
3
Мечты и цели на все сферы жизни
📅 Завтра в 18:30 встретимся на самом расширяющем эфире года.

🔑 Чтобы подготовиться к встрече с мечтами и целями мы сегодня на эфире оценили настоящее состояние каждой грани драгоценной жизни. Познакомились с ролями-хранителями, управляющими важными областями: саморелизацией в работе, здоровьем, отношениями, творчеством и др. Наше «Я» как режиссёр, который находит баланс между ролями и разрешает внутренние ценностные конфликты.
Это была точка старта. Впереди — самое важное.

🌟 Что сделаем завтра:
— Соберём целостную картину мечтаний и целей по сферам жизни.
— Разберём, как страхи и убеждения искажают ваши желания.
— Погрузимся в метафорическую игру о «Пути героя», чтобы увидеть подсознательные препятствия.
— Определим ключевую точку, где энергия блокируется, и найдём способ её высвободить.

🗓 В субботу на практикуме по нейрографике:
— Снимем главное препятствие, которое затронет все сферы жизни.

Если вы можете посмотреть записи до субботы выбрать ключевые сферы - разместите флайер у себя в сторис и заберите записи у бота. Если нет времени на подготовку, интуиция подскажет, с чего начать.

🎁 Подарок тем, кто готов начать уже сейчас:
Пишите «МЕЧТЫ» в комментарии, и я пришлю 3 простых практики, которые помогут увидеть это пространство будущего, которое задают ваши желания.
3👍1🤩1