Когда мы стремимся к большим целям, важно не только двигаться вперёд, но и понимать себя:
— Какие ресурсы уже есть и как их активировать?
— Где главные преграды, которые мешают идти быстрее и легче?
— В каком состоянии я сейчас — и готов ли организм и психика к тем изменениям, которые я планирую?
В новом подкасте я делюсь подходами, которые позволяют глубже увидеть себя, свою карту мира, возможности, блоки и потенциал.
⬇️⬇️⬇️
— Какие ресурсы уже есть и как их активировать?
— Где главные преграды, которые мешают идти быстрее и легче?
— В каком состоянии я сейчас — и готов ли организм и психика к тем изменениям, которые я планирую?
В новом подкасте я делюсь подходами, которые позволяют глубже увидеть себя, свою карту мира, возможности, блоки и потенциал.
⬇️⬇️⬇️
❤2🥰1
Бывает ли у вас ощущение, что вы прикладываете усилия, но движение вперед идет медленнее, чем хотелось бы?
Или даже возникает чувство застоя, несмотря на все попытки изменить ситуацию?
Возможные причины:
🔹 Ваши цели и стратегии могут не соответствовать глубинным ценностям и интуитивному знанию о себе.
🔹 Есть внутренние барьеры — ограничивающие убеждения, устоявшиеся паттерны мышления, неосознаваемые конфликты.
🔹 Физиологическое и эмоциональное состояние может не поддерживать нужную динамику — тело и психика просто не готовы к тем изменениям, которых требует новый этап.
Чтобы увидеть, где именно находится точка роста, важно взглянуть на ситуацию системно.
Для этого я провожу диагностику, которая помогает:
✅ Осознать, как ваш майндсет и жизненные ориентиры формируют текущие возможности и ограничения.
✅ Выявить, насколько ваши цели и проекты соответствуют глубинному выбору личности.
✅ Определить, в чем вас поддерживает тело и сознание, а где скрытое сопротивление тормозит развитие.
📌 Метод включает три ключевых компонента:
🔹 Коучинговая беседа – помогает определить видение будущего, цели, ценности и ключевые ресурсы для роста и увидеть как устроено мышление человека о себе и будущем.
🔹 Цветодиагностика и Аурасома – глубже раскрывает личностные качества, помогает осознать истинные желания и потенциальные направления развития, раскрыть то широкое направление, которое выбирает душа для самореализации.
🔹 Аромадиагностика – показывает текущее состояние тела и психики, выявляет зоны сопротивления и те точки, куда действительно есть ресурс двигаться, помогает подобрать те виды поддержки, к которым сейчас открыты тело и психика.
Дополнительно подбираю психодиагностические тесты и опросники, если требуется уточнение гипотез, которые возникают в процессе диагностики.
📌 Что вы получаете в результате диагностики?
✔️ Целостное понимание устойчивых черт личности, ментальных стратегий, психофизиологического состояния.
✔️ Выявление реальных барьеров и зон роста — с учетом не только сознательных целей, но и глубинных процессов.
✔️ Персональную стратегию движения вперед, которая опирается на ваш реальный ресурс и не создает внутреннего сопротивления.
Это не просто "полезная информация", а инструмент, который снимает прокрастинацию, внутренние конфликты и расфокусировку. Этот подход помогает убрать внутренние конфликты, снизить прокрастинацию и расфокусировку, направляя внимание на действительно значимые шаги.
📝 Если хотите разобраться со своим состоянием, понять, куда и как лучше двигаться, пишите — подберём время.
📩 Запись в личные сообщения @visualgodshelp
С марта я открываю запись на системную диагностику и стратегические сессии в Москве.
А пока — слушайте подкаст! Там много инсайтов про то, как глубже понять себя и свой путь. И ставьте🔥 , если хотите больше узнать о каждом из подходов.
Или даже возникает чувство застоя, несмотря на все попытки изменить ситуацию?
Возможные причины:
🔹 Ваши цели и стратегии могут не соответствовать глубинным ценностям и интуитивному знанию о себе.
🔹 Есть внутренние барьеры — ограничивающие убеждения, устоявшиеся паттерны мышления, неосознаваемые конфликты.
🔹 Физиологическое и эмоциональное состояние может не поддерживать нужную динамику — тело и психика просто не готовы к тем изменениям, которых требует новый этап.
Чтобы увидеть, где именно находится точка роста, важно взглянуть на ситуацию системно.
Для этого я провожу диагностику, которая помогает:
✅ Осознать, как ваш майндсет и жизненные ориентиры формируют текущие возможности и ограничения.
✅ Выявить, насколько ваши цели и проекты соответствуют глубинному выбору личности.
✅ Определить, в чем вас поддерживает тело и сознание, а где скрытое сопротивление тормозит развитие.
📌 Метод включает три ключевых компонента:
🔹 Коучинговая беседа – помогает определить видение будущего, цели, ценности и ключевые ресурсы для роста и увидеть как устроено мышление человека о себе и будущем.
🔹 Цветодиагностика и Аурасома – глубже раскрывает личностные качества, помогает осознать истинные желания и потенциальные направления развития, раскрыть то широкое направление, которое выбирает душа для самореализации.
🔹 Аромадиагностика – показывает текущее состояние тела и психики, выявляет зоны сопротивления и те точки, куда действительно есть ресурс двигаться, помогает подобрать те виды поддержки, к которым сейчас открыты тело и психика.
Дополнительно подбираю психодиагностические тесты и опросники, если требуется уточнение гипотез, которые возникают в процессе диагностики.
📌 Что вы получаете в результате диагностики?
✔️ Целостное понимание устойчивых черт личности, ментальных стратегий, психофизиологического состояния.
✔️ Выявление реальных барьеров и зон роста — с учетом не только сознательных целей, но и глубинных процессов.
✔️ Персональную стратегию движения вперед, которая опирается на ваш реальный ресурс и не создает внутреннего сопротивления.
Это не просто "полезная информация", а инструмент, который снимает прокрастинацию, внутренние конфликты и расфокусировку. Этот подход помогает убрать внутренние конфликты, снизить прокрастинацию и расфокусировку, направляя внимание на действительно значимые шаги.
📝 Если хотите разобраться со своим состоянием, понять, куда и как лучше двигаться, пишите — подберём время.
📩 Запись в личные сообщения @visualgodshelp
С марта я открываю запись на системную диагностику и стратегические сессии в Москве.
А пока — слушайте подкаст! Там много инсайтов про то, как глубже понять себя и свой путь. И ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍1
Ура! Все 3 ступени ракеты собраны.
В феврале большую часть времени посвятила сборке системной диагностики на основе которой возможно создание индивидуальной стратегии роста в деле.
3 уровня системы:
✔️ согласованность целей и сознательно выбираемого направления с выбором души и путем личности на духовном уровне,
✔️ психоэмоциональная готовность тела как отражение материального уровня, и
✔️ приоритетные задачи прокачки майндсета, образа мышления в деятельности, которым руководствуется человек на пути к своей звезде и более близкой цели.
Долго сомневалась, остаться ли со своими инструментами и концепциями в работе с мышлением, и творить что-то авторское или взять готовую систему MindSet Map Роберта Дилтса и Микки Фейера, которые исследовали сотни успешных лидеров и предпринимателей уровня Джобса, Маска, Бренсона и других людей, которые создавали инновации и внесли большой вклад.
Диагностика карт мышления дает анализ 3 уровней:
мета - ясность большой картины и контакт со своей идентичностью
макро - навыки для стабильного роста и успеха
микро - текущие приоритеты и бизнес-способности,
необходимые для реализации мета-цели.
В итоге в борьбе автора и предпринимателя победила дружба, я взяла лучшие мировые инструменты и соединила их в авторской модели консультации. Детали от великих и проверенных, синтез - от меня.
Так что уже с марта жду вас, чтобы найти точки роста и подобрать практики, которые именно в вашем случае позволят воплощать свои замыслы эффективно и с заботой о себе.
На следующей неделе буду тестировать связку с Майндсет-диагностикой, чтобы понять, сколько времени занимает весь процесс.
Для 3 людей проведу всю системную диагностику и сессию по личной стратегии на ее основе - на особых условиях.
Пишите @visualgodshelp, если хотите получить личную стратегию роста с тактиками саморазвития.
Кому интересно узнавать больше про систему, подходы внутри нее и зачем это может быть полезно вам - ставьте огонечки!🔥
В феврале большую часть времени посвятила сборке системной диагностики на основе которой возможно создание индивидуальной стратегии роста в деле.
3 уровня системы:
✔️ согласованность целей и сознательно выбираемого направления с выбором души и путем личности на духовном уровне,
✔️ психоэмоциональная готовность тела как отражение материального уровня, и
✔️ приоритетные задачи прокачки майндсета, образа мышления в деятельности, которым руководствуется человек на пути к своей звезде и более близкой цели.
Долго сомневалась, остаться ли со своими инструментами и концепциями в работе с мышлением, и творить что-то авторское или взять готовую систему MindSet Map Роберта Дилтса и Микки Фейера, которые исследовали сотни успешных лидеров и предпринимателей уровня Джобса, Маска, Бренсона и других людей, которые создавали инновации и внесли большой вклад.
Диагностика карт мышления дает анализ 3 уровней:
мета - ясность большой картины и контакт со своей идентичностью
макро - навыки для стабильного роста и успеха
микро - текущие приоритеты и бизнес-способности,
необходимые для реализации мета-цели.
В итоге в борьбе автора и предпринимателя победила дружба, я взяла лучшие мировые инструменты и соединила их в авторской модели консультации. Детали от великих и проверенных, синтез - от меня.
Так что уже с марта жду вас, чтобы найти точки роста и подобрать практики, которые именно в вашем случае позволят воплощать свои замыслы эффективно и с заботой о себе.
На следующей неделе буду тестировать связку с Майндсет-диагностикой, чтобы понять, сколько времени занимает весь процесс.
Для 3 людей проведу всю системную диагностику и сессию по личной стратегии на ее основе - на особых условиях.
Пишите @visualgodshelp, если хотите получить личную стратегию роста с тактиками саморазвития.
Кому интересно узнавать больше про систему, подходы внутри нее и зачем это может быть полезно вам - ставьте огонечки!🔥
🔥4👍2❤1🥰1
Ура 2!!!
Сегодня завершили программу «Маскарад ролей».
Замысливала процесс на недельку познакомиться с ролями, а вышло на 1,5 месяца с глубоким погружением в себя. К счастью, все поднялись на поверхность живыми и энергичными.
На какое-то время теперь попробую ограничить себя и не придумывать больше новых форматов, а упаковать и отработать уже сложившиеся в коробки и тренинги. А то за прошлые 3 года увлечения идеей авторских программ нагенерила столько прототипов, что уже в стол не вмещаются. Один лучше другого, но все обкатанные по 1-3 раза…
Сканерский любопытный характер помноженный на СДВГ - это гремучая смесь, с которой «заканчивать» проекты - искусство не для слабонервных. А у меня роль автора, как только почувствовала свою силу, и вовсе отобрала ресурсы у всех других. «Я главная, пока я придумываю свое - всем сидеть на голодном пайке и отдавать все силы мне».
Когда обнаружила это в себе, даже поверить не могла, что сама допустила такой перекос. Радуюсь, что успела сделать сама все практики вместе с группой «Маскарада» и забрать мощное открытие, которое помогает теперь вернуть баланс автора и других ролей.
Маскарад весной повторю, но уже в формате очного 2-х дневного тренинга, так что если интересно понять, какая система аутентичных ролей поможет вам реализоваться ярко и энергично - ставьте 🔥и детально расскажу, что за тренинг.
Сегодня завершили программу «Маскарад ролей».
Замысливала процесс на недельку познакомиться с ролями, а вышло на 1,5 месяца с глубоким погружением в себя. К счастью, все поднялись на поверхность живыми и энергичными.
На какое-то время теперь попробую ограничить себя и не придумывать больше новых форматов, а упаковать и отработать уже сложившиеся в коробки и тренинги. А то за прошлые 3 года увлечения идеей авторских программ нагенерила столько прототипов, что уже в стол не вмещаются. Один лучше другого, но все обкатанные по 1-3 раза…
Сканерский любопытный характер помноженный на СДВГ - это гремучая смесь, с которой «заканчивать» проекты - искусство не для слабонервных. А у меня роль автора, как только почувствовала свою силу, и вовсе отобрала ресурсы у всех других. «Я главная, пока я придумываю свое - всем сидеть на голодном пайке и отдавать все силы мне».
Когда обнаружила это в себе, даже поверить не могла, что сама допустила такой перекос. Радуюсь, что успела сделать сама все практики вместе с группой «Маскарада» и забрать мощное открытие, которое помогает теперь вернуть баланс автора и других ролей.
Маскарад весной повторю, но уже в формате очного 2-х дневного тренинга, так что если интересно понять, какая система аутентичных ролей поможет вам реализоваться ярко и энергично - ставьте 🔥и детально расскажу, что за тренинг.
❤5🔥4👍1🥰1
Проект «Фундамент» в действии.
В лесу теперь оказываюсь даже 2 раза в день.
Это всего вторая неделя спринта, а я уже бегаю 🙃.
И не просто так, а с заботой.
Полмаршрута передо мной шел мужчина и убирал с дороги ветки.
Приятно бежать без препятствий.
Рассказать, что это за система со спринтами?
Тогда зажигайте 🔥
🔽🔽🔽
В лесу теперь оказываюсь даже 2 раза в день.
Это всего вторая неделя спринта, а я уже бегаю 🙃.
И не просто так, а с заботой.
Полмаршрута передо мной шел мужчина и убирал с дороги ветки.
Приятно бежать без препятствий.
Рассказать, что это за система со спринтами?
Тогда зажигайте 🔥
🔽🔽🔽
🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉3
Неделя быстро заполняется планами и встречами.
В эту пятницу хочу вернуть традицию
«Завтраков с цветом, светом и ароматом».
Это уютные встречи, на которых мы прорабатываем запросы развития через нейрографику, подбираем ресурсные эфирные аромакомпозиции и раскрываем интуитивные подсказки и скрытые глубинные аспекты запроса через МАК, цвет и Аурасому.
А еще это возможность вживую познакомиться со мной и интересными профессионалами.
На этой неделе на встрече сделаю премьеру своей цветотерапевтической колоды «Свет заботы» в печатном формате.
Место в центре Москвы выберем ближе к встрече.
Сигнальте, кто хочет вкусный и колоритный завтрак в завершении зимы! Пишите «завтрак» в комменты.
В эту пятницу хочу вернуть традицию
«Завтраков с цветом, светом и ароматом».
Это уютные встречи, на которых мы прорабатываем запросы развития через нейрографику, подбираем ресурсные эфирные аромакомпозиции и раскрываем интуитивные подсказки и скрытые глубинные аспекты запроса через МАК, цвет и Аурасому.
А еще это возможность вживую познакомиться со мной и интересными профессионалами.
На этой неделе на встрече сделаю премьеру своей цветотерапевтической колоды «Свет заботы» в печатном формате.
Место в центре Москвы выберем ближе к встрече.
Сигнальте, кто хочет вкусный и колоритный завтрак в завершении зимы! Пишите «завтрак» в комменты.
🍓2
Таксидермистка в джакузи
Нет, это не дичь, придуманная искусственным интеллектом. Это реальное завершение вечера и тонко закрученная история.
В субботу играли со Светланой Прутченковой в «Представь себя ярко». И попалась ситуация, где надо подойти и представиться людям, чей разговор ты подслушала невольно в кафе. А еще на игре мне снова напомнили, что когда я рисую, это придает больше интереса.
И вот сегодня я подслушала разговор четырех девчонок, которые воодушевленно и деловито обсуждали что-то в аквацентре. Слова «рептилиум» и зоомузей звучали так часто, что я прислушалась, а после слов «немного таксидермист» поплыла знакомиться. Увлеченные биологи не часто попадаются даже просто на улице, а уж в спа, да еще в таком количестве…
Оказалось, что девчонки - художницы-натуралисты, причем страстно увлеченные рисованием дикой природы. Рисунки - их. Вдохновили снова браться за карандаши!
Но пока у меня в планах на весну доработка психологической арт-игры «Сказки твоей природы», где самопознание начинается с зарисовок живой природы. И теперь я знаю, где надо с ней появляться и в какой компании.
В общем полезно развешивать уши и знакомиться даже в самых неожиданных местах!
Поделитесь, какие неслучайные случайности выпали вам недавно 😉
Нет, это не дичь, придуманная искусственным интеллектом. Это реальное завершение вечера и тонко закрученная история.
В субботу играли со Светланой Прутченковой в «Представь себя ярко». И попалась ситуация, где надо подойти и представиться людям, чей разговор ты подслушала невольно в кафе. А еще на игре мне снова напомнили, что когда я рисую, это придает больше интереса.
И вот сегодня я подслушала разговор четырех девчонок, которые воодушевленно и деловито обсуждали что-то в аквацентре. Слова «рептилиум» и зоомузей звучали так часто, что я прислушалась, а после слов «немного таксидермист» поплыла знакомиться. Увлеченные биологи не часто попадаются даже просто на улице, а уж в спа, да еще в таком количестве…
Оказалось, что девчонки - художницы-натуралисты, причем страстно увлеченные рисованием дикой природы. Рисунки - их. Вдохновили снова браться за карандаши!
Но пока у меня в планах на весну доработка психологической арт-игры «Сказки твоей природы», где самопознание начинается с зарисовок живой природы. И теперь я знаю, где надо с ней появляться и в какой компании.
В общем полезно развешивать уши и знакомиться даже в самых неожиданных местах!
Поделитесь, какие неслучайные случайности выпали вам недавно 😉
❤4🔥3😁2🎉1💯1
У вас есть 3 часа чтобы влюбиться в свою жизнь.
И чуть больше понадобится, чтобы навести в своем опыте порядок раз и навсегда.
Как часто вы вспоминаете прошлое?
Годы первой учебы или карьерного взлета?
А свои факапы и кризисы, периоды выгорания и восстановления?
Мозг - талантливая машинка по искажению воспоминаний. Он собирает нам букеты из негатива или поводов для гордости под запрос. Со вторым, по опыту, больше проблем. Но так или иначе, выбирая отдельные цветочки, все остальное он оставляет за кадром. И наша жизнь для нас самих предстает как букеты историй. Причем на некоторые цветочки со временем может выработаться аллергия со всеми неудобными последствиями.
А хотите с легким сердцем, оборачиваясь назад, говорить "Я люблю жизнь, которую прожил, и ту, которую создаю!"?
Я возвращаюсь в практику не только с системной диагностикой и разработкой личных стратегий. Это новинка. А есть классика. Это практика для тех, кто переживает кризисный период или выбирает новый путь в карьере, и при этом не очень уверен и влюблен в свой багаж опыта. Для тех, кому нужна уверенность, ясность и понимание - какую жизнь вы уже прожили и что вы за человек. Опора на это помогает сделать правильный выбор для будущего.
Для вас у меня драгоценный ларец с 3 практиками:
- Карта опыта
- Экспедиция по лесу опыта
- История и Матрица карьеры
После этого вы будете
✅ влюблены в свою жизнь навсегда
✅ опираться на свой опыт, как на систему, а не отдельные истории.
✅ отлично понимать, как вы принимаете решения и что в ядре ваших ценностей
✅ за 5 минут будете собирать резюме под любую новую вакансию
Я считаю, что строить какие-либо стратегии на будущее лучше, хорошо упаковав свое прошлое и забрав оттуда максимум энергии. Тогда мечты сильнее, цели реалистичнее и уверенности больше.
Вы на карьерном перепутье и ищете в чем сможете реализовать себя наилучшим образом? Сигнальте в комментариях - пишите "реализация". За март пересоберем ваш опыт.
🔥если хотите больше узнать о трех подходах.
И чуть больше понадобится, чтобы навести в своем опыте порядок раз и навсегда.
Как часто вы вспоминаете прошлое?
Годы первой учебы или карьерного взлета?
А свои факапы и кризисы, периоды выгорания и восстановления?
Мозг - талантливая машинка по искажению воспоминаний. Он собирает нам букеты из негатива или поводов для гордости под запрос. Со вторым, по опыту, больше проблем. Но так или иначе, выбирая отдельные цветочки, все остальное он оставляет за кадром. И наша жизнь для нас самих предстает как букеты историй. Причем на некоторые цветочки со временем может выработаться аллергия со всеми неудобными последствиями.
А хотите с легким сердцем, оборачиваясь назад, говорить "Я люблю жизнь, которую прожил, и ту, которую создаю!"?
Я возвращаюсь в практику не только с системной диагностикой и разработкой личных стратегий. Это новинка. А есть классика. Это практика для тех, кто переживает кризисный период или выбирает новый путь в карьере, и при этом не очень уверен и влюблен в свой багаж опыта. Для тех, кому нужна уверенность, ясность и понимание - какую жизнь вы уже прожили и что вы за человек. Опора на это помогает сделать правильный выбор для будущего.
Для вас у меня драгоценный ларец с 3 практиками:
- Карта опыта
- Экспедиция по лесу опыта
- История и Матрица карьеры
После этого вы будете
✅ влюблены в свою жизнь навсегда
✅ опираться на свой опыт, как на систему, а не отдельные истории.
✅ отлично понимать, как вы принимаете решения и что в ядре ваших ценностей
✅ за 5 минут будете собирать резюме под любую новую вакансию
Я считаю, что строить какие-либо стратегии на будущее лучше, хорошо упаковав свое прошлое и забрав оттуда максимум энергии. Тогда мечты сильнее, цели реалистичнее и уверенности больше.
Вы на карьерном перепутье и ищете в чем сможете реализовать себя наилучшим образом? Сигнальте в комментариях - пишите "реализация". За март пересоберем ваш опыт.
🔥если хотите больше узнать о трех подходах.
Telegram
Визуальные боги: коучинг и креатив
Ура! Все 3 ступени ракеты собраны.
В феврале большую часть времени посвятила сборке системной диагностики на основе которой возможно создание индивидуальной стратегии роста в деле.
3 уровня системы:
✔️ согласованность целей и сознательно выбираемого направления…
В феврале большую часть времени посвятила сборке системной диагностики на основе которой возможно создание индивидуальной стратегии роста в деле.
3 уровня системы:
✔️ согласованность целей и сознательно выбираемого направления…
🔥4❤2👍1
Экосистема для авторов своего дела
Сегодня в мастерской «Вкусные игры» старалась
не придумать ни одной новой игры! 😂
Разработка коучинговых, психологических и диагностических игр - моя страсть последние 5 лет. Сперва участвовала в разработке для компаний, теперь - для себя. Сегодня вместо придумывания нового, связывала в единую экосистему свои 5 игр, а также игры и колоды Леси Милославской.
Креативный коучинг + Нескучный маркетинг для многогранных людей, которые хотят расти в авторском деле.
Получилась система из игр-тренингов, которая решает задачи:
От
Пойми кто ты и как можешь соединить свои многогранные способности
в деле, раскрывающем твои ценности и таланты.
Через
Спроектируй востребованное решение значимой проблемы и выведи его в продажи/грантовую поддержку,
собирая вокруг себя близкую по ценностям аудиторию.
До
Построй масштабируемый бизнес, опираясь на опыт великих предпринимателей, ученых и творцов.
А если соединить это с моей системной диагностикой готовности к росту в своем деле,
то получается супер-путь для экспертов и лидеров:
легкий благодаря игровым форматам;
глубоко эффективный, благодаря заложенным коучинговых моделям;
творческий, т.к мы рисуем и работаем интуицией и креативностью в процессе;
заботливый и экологичный,
т.к учитывает личные особенности и состояние эксперта.
3 года поисков - и система сложилась до состояния, которым я не против и похвалиться! 🤗
Как вам? На каком этапе этого пути вы сейчас?
Если чувствуете, что пора на новый уровень - записывайтесь на консультацию
@visualgodshelp
Сегодня в мастерской «Вкусные игры» старалась
не придумать ни одной новой игры! 😂
Разработка коучинговых, психологических и диагностических игр - моя страсть последние 5 лет. Сперва участвовала в разработке для компаний, теперь - для себя. Сегодня вместо придумывания нового, связывала в единую экосистему свои 5 игр, а также игры и колоды Леси Милославской.
Креативный коучинг + Нескучный маркетинг для многогранных людей, которые хотят расти в авторском деле.
Получилась система из игр-тренингов, которая решает задачи:
От
Пойми кто ты и как можешь соединить свои многогранные способности
в деле, раскрывающем твои ценности и таланты.
Через
Спроектируй востребованное решение значимой проблемы и выведи его в продажи/грантовую поддержку,
собирая вокруг себя близкую по ценностям аудиторию.
До
Построй масштабируемый бизнес, опираясь на опыт великих предпринимателей, ученых и творцов.
А если соединить это с моей системной диагностикой готовности к росту в своем деле,
то получается супер-путь для экспертов и лидеров:
легкий благодаря игровым форматам;
глубоко эффективный, благодаря заложенным коучинговых моделям;
творческий, т.к мы рисуем и работаем интуицией и креативностью в процессе;
заботливый и экологичный,
т.к учитывает личные особенности и состояние эксперта.
3 года поисков - и система сложилась до состояния, которым я не против и похвалиться! 🤗
Как вам? На каком этапе этого пути вы сейчас?
Если чувствуете, что пора на новый уровень - записывайтесь на консультацию
@visualgodshelp
❤5👍3
Я задолжала пост-признание!
Сегодня точно тот самый день, когда пора раскрыть карты.
Я иногда пишу про самочувствие, кто давно в канале - замечают, как я периодически выпадаю из коммуникации, а потом активно пишу про разное, как часто переключаюсь с темы на тему.
"Я даже сразу не поняла, про что ты вообще." - это нормальная фраза моих клиентов, которые сперва полгода читали меня, прежде чем решиться работать со мной. Или прежде чем в канале я развернулась созвучной им стороной.
Что ж. У этого есть нейробиологическая причина.
2 года назад я впервые пришла к психиатру с вопросом "То что я испытываю похоже на СДВГ".
2 года я приходила к психиатрам за помощью и 2 года мне ставили "тревожные" диагнозы, первый раз я честно пролечилась таблетками положенные полгода. Но потом качели состояния возвращались.
Наконец, суперквалифицированный в теме психиатр, глядя на то, как мне "помогают" препараты от тревоги, все таки поставил диагноз
Эта сладкая парочка. СДВГ-шники часто зарабатывают ГТР благодаря тому, что истощаются на своих качелях гиперфокуса и замыкания в себе.
Про эти механики буду рассказывать, если окажется, что в канале есть заинтересованные. Сейчас считают, что СДВГ-нейроотличных людей около 3% от населения. Мне кажется, что среди моих многогранных знакомых процент в выборке будет побольше. Посмотрим.
А пока хотите историю, как мне все таки удалось закончить 6 ВУЗов, включая 2 аспирантуры, при том что люди с СДВГ "учатся хуже других"? - ставьте + комменте или 🔥.
После анализа я нашла, в чем был мой главный секрет и он может помочь многим СДВГ-школьникам, студентам и взрослым, работающим с информацией.
Сегодня точно тот самый день, когда пора раскрыть карты.
Я иногда пишу про самочувствие, кто давно в канале - замечают, как я периодически выпадаю из коммуникации, а потом активно пишу про разное, как часто переключаюсь с темы на тему.
"Я даже сразу не поняла, про что ты вообще." - это нормальная фраза моих клиентов, которые сперва полгода читали меня, прежде чем решиться работать со мной. Или прежде чем в канале я развернулась созвучной им стороной.
Что ж. У этого есть нейробиологическая причина.
2 года назад я впервые пришла к психиатру с вопросом "То что я испытываю похоже на СДВГ".
- У вас не СДВГ, потому что у вас 6 высших образований в сложных профессиях, да еще с отличием. А люди с СДВГ ведь плохо учатся...
2 года я приходила к психиатрам за помощью и 2 года мне ставили "тревожные" диагнозы, первый раз я честно пролечилась таблетками положенные полгода. Но потом качели состояния возвращались.
Наконец, суперквалифицированный в теме психиатр, глядя на то, как мне "помогают" препараты от тревоги, все таки поставил диагноз
-
У вас СДВГ
и генерализованное тревожное расстройство, как его следствие.
Эта сладкая парочка. СДВГ-шники часто зарабатывают ГТР благодаря тому, что истощаются на своих качелях гиперфокуса и замыкания в себе.
Про эти механики буду рассказывать, если окажется, что в канале есть заинтересованные. Сейчас считают, что СДВГ-нейроотличных людей около 3% от населения. Мне кажется, что среди моих многогранных знакомых процент в выборке будет побольше. Посмотрим.
А пока хотите историю, как мне все таки удалось закончить 6 ВУЗов, включая 2 аспирантуры, при том что люди с СДВГ "учатся хуже других"? - ставьте + комменте или 🔥.
После анализа я нашла, в чем был мой главный секрет и он может помочь многим СДВГ-школьникам, студентам и взрослым, работающим с информацией.
🔥12❤5🥰2🙈2
СДВГ - приговор или подарок?
Для тех, кто первый раз эти буквы видит -
СДВГ-синдром дефицита внимания и гиперактивности, особая врожденная настройка мозга, которую в некоторых странах относят к ограниченным возможностям, в других рассматривают как нейроотличие.
Для меня лично СДВГ - дар, с которым просто нужно научиться жить, зная механики мозга, и все его минусы вроде "неспособности заканчивать дела", качелей состояний, избыточной эмоциональной чувствительности или непереносимости требований - все это довольно легко корректируется при правильной терапии и поддержке.
Зато людей с СДВГ отличают:
- гиперкреативность
- гибкость и адаптивность к изменениям
- эмпатиея и высокая чувствительность
- умение работать в ситуациях неопределенности
- способность справляться с многозадачностью
Видимо все в чем я сильна, я освоила и переизобретала под себя благодаря своим особенностям мозга.
Последний месяц, проведенный на атомоксетине (норадреналиновый препарат), в компании СДВГ-коучей на курсе Юлии Альтшулер и нейроинтеграторов Кати Ленгольд вернули меня к жизни и практике. И теперь я готова делиться наработками, с еще большим пониманием чем и кому мои практики ценны.
Я уже начала выкладывать вам свою систему работы с поддержкой самоопределения и самореализации в деле для многогранных людей (с СДВГ и без нейроотличий). Но сегодня коллеги-коучи убедили меня раскрыть вторую часть - про обучение визуальным практикам и стратегиям мышления также подробно. Потому что оказалось, что именно в СДВГ коучинге особенно важна работа с визуализацией во всех формах, т.к удерживаться в потоке слов для них - уже огромный вызов.
В каком то смысле это даже не будет отклонением от темы, т.к в работе с самоопределением я все время использую визуал.
Так что кто соскучился по картинкам или хочет освоить визуальные практики напишите "больше про визуал!" в комменте.
Вы сигналите - я отдаю.
Для тех, кто первый раз эти буквы видит -
СДВГ-
Для меня лично СДВГ - дар, с которым просто нужно научиться жить, зная механики мозга, и все его минусы вроде "неспособности заканчивать дела", качелей состояний, избыточной эмоциональной чувствительности или непереносимости требований - все это довольно легко корректируется при правильной терапии и поддержке.
Зато людей с СДВГ отличают:
- гиперкреативность
- гибкость и адаптивность к изменениям
- эмпатиея и высокая чувствительность
- умение работать в ситуациях неопределенности
- способность справляться с многозадачностью
Видимо все в чем я сильна, я освоила и переизобретала под себя благодаря своим особенностям мозга.
Последний месяц, проведенный на атомоксетине (норадреналиновый препарат), в компании СДВГ-коучей на курсе Юлии Альтшулер и нейроинтеграторов Кати Ленгольд вернули меня к жизни и практике. И теперь я готова делиться наработками, с еще большим пониманием чем и кому мои практики ценны.
Я уже начала выкладывать вам свою систему работы с поддержкой самоопределения и самореализации в деле для многогранных людей (с СДВГ и без нейроотличий). Но сегодня коллеги-коучи убедили меня раскрыть вторую часть - про обучение визуальным практикам и стратегиям мышления также подробно. Потому что оказалось, что именно в СДВГ коучинге особенно важна работа с визуализацией во всех формах, т.к удерживаться в потоке слов для них - уже огромный вызов.
В каком то смысле это даже не будет отклонением от темы, т.к в работе с самоопределением я все время использую визуал.
Так что кто соскучился по картинкам или хочет освоить визуальные практики напишите "больше про визуал!" в комменте.
Вы сигналите - я отдаю.
🔥8🥰3
Ох, не за это мы боролись!!!
Утро. Вкусвилл-кафе. Разговорились с баристой.
- А вы кем работаете?
- Коуч, психолог и помогаю людям с проектами…
- Проекты!!! Мне очень надо. Дочь делает проект в 10 классе. Хочет, чтобы была конфетка. Сама сделать. А то ведь сейчас обычно покупают.
Я холодею. Гнев, чуть не слезы обиды.
Да, может я наивная дурочка, но я верила и верю, что
Последние 8 лет моя работы была связана с проектам и исследованиям на всех уровнях образования: работала со школами, садами, вузами… Кружковое движение НТИ, Сколковская «Академия наставников» школьных и студенческих проектов , общество «Исследователь» и многие другие столько сделали, чтобы культура работы была на уровне. Видеть во что это превращается потому учителям некогда, а родителям трусливо за деточек - дико.
Как можно было превратить это в рынок очередных фальшивок, обучая детей со школы вместо того чтобы пробовать и думать - прикрываться чужими отписками. Потом имеем фальшивые дипломы и бездарных сотрудников, но что хуже - людей, неспособных видеть и решать проблемы за пределами собственного носа.
Какая-то неделя встреч с реальностью, где в развитии и самореализации, раскрытии своего потенциала заинтересована мизерная часть страны, даже при том, что создано море возможностей для этого.
Больно. Вдох, выдох. Буду дальше делать свое и помогать тем, кто готов делать сам и делать лучше.
А девочке даже помогу, если придет.
Что у вас? Вы же тут многие родители и учителя! Тоже покупают или есть все таки те, кто пользуется возможностями проектной пробы?
Утро. Вкусвилл-кафе. Разговорились с баристой.
- А вы кем работаете?
- Коуч, психолог и помогаю людям с проектами…
- Проекты!!! Мне очень надо. Дочь делает проект в 10 классе. Хочет, чтобы была конфетка. Сама сделать. А то ведь сейчас обычно покупают.
Я холодею. Гнев, чуть не слезы обиды.
Да, может я наивная дурочка, но я верила и верю, что
проекты и исследования - лучший способ для молодежи и не только приобщиться к реальной деятельности, проверить себя, понять чем хочется заниматься. Это путь профориентации и становления активными людьми.
Последние 8 лет моя работы была связана с проектам и исследованиям на всех уровнях образования: работала со школами, садами, вузами… Кружковое движение НТИ, Сколковская «Академия наставников» школьных и студенческих проектов , общество «Исследователь» и многие другие столько сделали, чтобы культура работы была на уровне. Видеть во что это превращается потому учителям некогда, а родителям трусливо за деточек - дико.
Как можно было превратить это в рынок очередных фальшивок, обучая детей со школы вместо того чтобы пробовать и думать - прикрываться чужими отписками. Потом имеем фальшивые дипломы и бездарных сотрудников, но что хуже - людей, неспособных видеть и решать проблемы за пределами собственного носа.
Какая-то неделя встреч с реальностью, где в развитии и самореализации, раскрытии своего потенциала заинтересована мизерная часть страны, даже при том, что создано море возможностей для этого.
Больно. Вдох, выдох. Буду дальше делать свое и помогать тем, кто готов делать сам и делать лучше.
А девочке даже помогу, если придет.
Что у вас? Вы же тут многие родители и учителя! Тоже покупают или есть все таки те, кто пользуется возможностями проектной пробы?
💔5👍2❤1
Обещала секрет моих 6 образований.
Как уже рассказала, что основным аргументом не ставить мне СДВГ диагноз долгое время было то, что я хорошо училась и в школе, и закончила кучу ВУЗов, где требовалась концентрация внимания. Можно еще добавить, что я призер дважды Всероссийской олимпиады. Т.е вообще нет шансов, что у меня плохо с вниманием. 🧐
Так вот, когда я попробовала вспомнить, как же это было, я поняла. Отвлекалась я всегда. Но также легко и увлекалась интересным, и в этом могла включать гиперфокус. Видимо на этом интересе меня рано научили читать и писать.
А потом я конспектировала. Если было скучно - я косо писала чушь на заднике тетради двумя руками или рисовала чудиков. Но чаще - писала, что слышала.
И это позволяло удерживаться.
Вначале в школе просто текстом. Потом в вузе майндкартами. Потом скрайб-конспектами.
Иначе я отвлекаюсь и не запоминаю.
С конспектами, особенно сочетающими картинки, схемы и текст, теперь я запоминаю почти дословно, и что важнее - улавливаю смысл и суть
даже малознакомого материала.
На картинках примеры разного уровня сложности конспектов-зарисовок.
В итоге это стало моей фишкой , а потом и услугой визуального ассистирования в мышлении. Люди приходят "подумать об меня", чтобы я структурировала, систематизировала и визуализировала их мысли, помогла им подумать через эту визуальную сборку. И чтобы отдала им эту доску или листочек с собой :0).
Что думаете, похоже на главное спасение от отвлекаемости, или надо еще поискать версии?
Сессии визуального ассистирования я, кстати, тоже возвращаю в меню с марта. Так что если вам нужно структурировать мысли - пишите @visualgodshelp
Как уже рассказала, что основным аргументом не ставить мне СДВГ диагноз долгое время было то, что я хорошо училась и в школе, и закончила кучу ВУЗов, где требовалась концентрация внимания. Можно еще добавить, что я призер дважды Всероссийской олимпиады. Т.е вообще нет шансов, что у меня плохо с вниманием. 🧐
Так вот, когда я попробовала вспомнить, как же это было, я поняла. Отвлекалась я всегда. Но также легко и увлекалась интересным, и в этом могла включать гиперфокус. Видимо на этом интересе меня рано научили читать и писать.
А потом я конспектировала. Если было скучно - я косо писала чушь на заднике тетради двумя руками или рисовала чудиков. Но чаще - писала, что слышала.
И это позволяло удерживаться.
Вначале в школе просто текстом. Потом в вузе майндкартами. Потом скрайб-конспектами.
Иначе я отвлекаюсь и не запоминаю.
С конспектами, особенно сочетающими картинки, схемы и текст, теперь я запоминаю почти дословно, и что важнее - улавливаю смысл и суть
даже малознакомого материала.
На картинках примеры разного уровня сложности конспектов-зарисовок.
В итоге это стало моей фишкой , а потом и услугой визуального ассистирования в мышлении. Люди приходят "подумать об меня", чтобы я структурировала, систематизировала и визуализировала их мысли, помогла им подумать через эту визуальную сборку. И чтобы отдала им эту доску или листочек с собой :0).
Что думаете, похоже на главное спасение от отвлекаемости, или надо еще поискать версии?
Сессии визуального ассистирования я, кстати, тоже возвращаю в меню с марта. Так что если вам нужно структурировать мысли - пишите @visualgodshelp
👍9❤3🔥2🥰1