Стратсессии чтобы вернуть в дело выгоревших и перегоревших?
Это так. Пересмотр опыта и личные стратсессии дают понимание личных смыслов а, с этим мощный заряд снова действовать и воплощать
свои идеи.
⚡️Но не каждому такой заряд будет по силам и полезен.
Для человека в реальном выгорании это будет как электрошок. Вернет к жизни, но не вернет силы.
Более того, выгоревший человек просто не сможет качественно помечтать о будущем или влюбиться в себя заново (= получить уверенность и самоценность) даже если мы распакуем его ценности и структурирует опыт идеально. Он не способен выбирать себя в карьере!
Поэтому до стратсессий и даже до заходов в «экспедиции по лесу опыта»/ матрицы карьеры или прочие карьерные консультации я рекомендую определить свое психоэмоциональное состояние и уровень адаптивности к стрессу.
Любое изменение стрессует, особенно перспектива выхода на новый уровень. И если тело не готово - вкладываться в карьерные изменения - слив ресурса.
Объяснить на молекулах почему сперва силы вернуть, а потом планы строить и не наоборот?
Тактику возвращения в дело для выгоревших дать? 🔥- и поделюсь.
- То что ты делаешь больше всего нужно выгоревшим лидерам или предпринимателям в кризисе смысла жизни.
Это так. Пересмотр опыта и личные стратсессии дают понимание личных смыслов а, с этим мощный заряд снова действовать и воплощать
свои идеи.
⚡️Но не каждому такой заряд будет по силам и полезен.
Для человека в реальном выгорании это будет как электрошок. Вернет к жизни, но не вернет силы.
Более того, выгоревший человек просто не сможет качественно помечтать о будущем или влюбиться в себя заново (= получить уверенность и самоценность) даже если мы распакуем его ценности и структурирует опыт идеально. Он не способен выбирать себя в карьере!
Поэтому до стратсессий и даже до заходов в «экспедиции по лесу опыта»/ матрицы карьеры или прочие карьерные консультации я рекомендую определить свое психоэмоциональное состояние и уровень адаптивности к стрессу.
Любое изменение стрессует, особенно перспектива выхода на новый уровень. И если тело не готово - вкладываться в карьерные изменения - слив ресурса.
Объяснить на молекулах почему сперва силы вернуть, а потом планы строить и не наоборот?
Тактику возвращения в дело для выгоревших дать? 🔥- и поделюсь.
🔥10
Что вас больше сдерживает в самореализации и карьере на этом этапе жизни?
Anonymous Poll
43%
Выгорание и отсутствие сил
39%
Расфокус и трудность выбора из возможных вариантов
36%
Непонимание чего хочу/куда хочу дальше
14%
Не вижу возможностей роста там, где нахожусь
11%
Все отлично! Двигаюсь с желаемой скоростью куда выбрал(а)
7%
Свой вариант (пишите в комментарии)
Нетворкинга давно не было… Полетели!
Я вас спрашиваю, что сдерживает в самореализации (опрос выше) и уже вырисовывается расклад, что актуальнее, в каком вы состоянии.
Но давайте напомним
КТО ВЫ?
Кто, куда идете и ради чего вы делаете свое дело?
Что драйвит вас заниматься своим делом? Вы видите себя там же через год или у вас другие планы?
У меня море материалов, которые могут усилить в самореализации экспертов, предпринимателей, сотрудников в найме. Чем лучше буду знать, кто сейчас вовлечен - тем более полезные материалы получите. Так что раскрывайтесь!
Сегодня - нетворкинг.
Правила:
Можно писать о себе и даже рекламировать себя, но в формате:
1. Кто
2. Что делаю и чем могу быть полезен (полезна) другим.
3. Устраивает свое дело или хочу сменить (+ или -)?
4. Что меня драйвит, мотивирует делать это?
Сила сообщества велика, когда каждый проявляется и мы знаем о суперсилах друг друга. Проявляйтесь!
!!! Ссылки НЕ размещаем. Ссылки на свои каналы лучше дайте в своем описании профиля, не тут. (Т.к не могу гарантировать честность всех участников нетворка и то, что какие-нибудь боты не разместят вредные ссылки).
💌 Пишите о себе в комментариях.
⬇️⬇️⬇️
Я вас спрашиваю, что сдерживает в самореализации (опрос выше) и уже вырисовывается расклад, что актуальнее, в каком вы состоянии.
Но давайте напомним
КТО ВЫ?
Кто, куда идете и ради чего вы делаете свое дело?
Что драйвит вас заниматься своим делом? Вы видите себя там же через год или у вас другие планы?
У меня море материалов, которые могут усилить в самореализации экспертов, предпринимателей, сотрудников в найме. Чем лучше буду знать, кто сейчас вовлечен - тем более полезные материалы получите. Так что раскрывайтесь!
Сегодня - нетворкинг.
Правила:
Можно писать о себе и даже рекламировать себя, но в формате:
1. Кто
2. Что делаю и чем могу быть полезен (полезна) другим.
3. Устраивает свое дело или хочу сменить (+ или -)?
4. Что меня драйвит, мотивирует делать это?
Сила сообщества велика, когда каждый проявляется и мы знаем о суперсилах друг друга. Проявляйтесь!
!!! Ссылки НЕ размещаем. Ссылки на свои каналы лучше дайте в своем описании профиля, не тут. (Т.к не могу гарантировать честность всех участников нетворка и то, что какие-нибудь боты не разместят вредные ссылки).
💌 Пишите о себе в комментариях.
⬇️⬇️⬇️
❤7
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Что вас больше сдерживает в самореализации и карьере на этом этапе жизни? »
Главный вопрос для роста в карьере и своем деле
- Когда?
Когда тот самый момент для действия?
Ухода из найма или запуска своей практики?
Вывода продукта на рынок или поиска партнера для масштабирования?
Когда опубликовать новое предложение или озвучить идею?
Когда остановиться и дать себе паузу?
Восточные мудрецы хорошо знают эту силу момента, умения наблюдать за средой и контекстом, чувствовать тонкие сигналы изменений и своего состояния.
Любимая коучинговая притча говорит о мастере, который знал «где ударить». Но сегодня важно еще и знать когда.
Тема с диагностиками готовности к росту в деле родилась из этого. Можно из ума построить классные планы, все просчитать, вложить ресурсы, нанять команду. Но если ваше «когда» не наступило или у вас «не сезон», ждать от себя урожая бесполезно.
Диагностика, особенно через цвет и запахи показывает на что у вас сейчас сезон. И как подготовить себя любимых к проекту, в котором вы задумали расти.
Сегодня еду проводить диагностики трем прекрасным экспертам. На следующей неделе есть еще 3 места.
Запись в личке @visualgodshelp.
Когда тот самый момент для действия?
Ухода из найма или запуска своей практики?
Вывода продукта на рынок или поиска партнера для масштабирования?
Когда опубликовать новое предложение или озвучить идею?
Когда остановиться и дать себе паузу?
Восточные мудрецы хорошо знают эту силу момента, умения наблюдать за средой и контекстом, чувствовать тонкие сигналы изменений и своего состояния.
Любимая коучинговая притча говорит о мастере, который знал «где ударить». Но сегодня важно еще и знать когда.
Тема с диагностиками готовности к росту в деле родилась из этого. Можно из ума построить классные планы, все просчитать, вложить ресурсы, нанять команду. Но если ваше «когда» не наступило или у вас «не сезон», ждать от себя урожая бесполезно.
Диагностика, особенно через цвет и запахи показывает на что у вас сейчас сезон. И как подготовить себя любимых к проекту, в котором вы задумали расти.
Сегодня еду проводить диагностики трем прекрасным экспертам. На следующей неделе есть еще 3 места.
Запись в личке @visualgodshelp.
❤4
Поделилась смущением.
Стыдно или волнительно обнаруживать, что не знаешь чего хочешь на самом деле?
Сложно или легко говорить о качествах своей души, а не только о целях и задачах?
Есть ли у вас возможность смотреть и говорить о себе как о духовном существе, а не только рабочей лошадке?
Вообще есть ли потребность смотреть на себя с этой стороны? Как у вас? Делитесь!
Стыдно или волнительно обнаруживать, что не знаешь чего хочешь на самом деле?
Сложно или легко говорить о качествах своей души, а не только о целях и задачах?
Есть ли у вас возможность смотреть и говорить о себе как о духовном существе, а не только рабочей лошадке?
Вообще есть ли потребность смотреть на себя с этой стороны? Как у вас? Делитесь!
❤5
Больно выходить из любимых проектов с интересными людьми, потому что нет сил.
Сегодня работала с многогранным и талантливым человеком, которому пришлось пройти через это.
По себе знаю, как больно. Люди с СДВГ попадают в такие ситуации намного чаще, чем более организованные и чувствующие пределы своих сил «нормотипичные». А в проектной среде увлечься работой и перегореть легко.
Выгорание коллег в социокультурной и образовательной сфере было первой причиной, почему я решила идти в коучинг и психологию. Видеть, как талантливые и влиятельные люди выпадают и не могут воплотить свои нужные и интересные проекты и не иметь возможности помочь…
Я долгое время была проектным менеджером и старалась улучшить процессы, чтобы лидерам было свободнее работать. Но помочь им справиться с собой, со своим дисбалансом и перегоранием тогда не умела.
Теперь могу. BioACP арома и цветовая диагностика помогают мне быстро понять состояние человека и наглядно связать его с теми деловыми целями, которые ставит лидер. И помочь «выбрать себя», чтобы сохранить возможность делать вклад в мир.
Как думаете, почему наглядность важна?
P.S Если вы или ваши коллеги выгорают и не вывозят больше свои замечательные проекты - обращайтесь. Помогу вернуть баланс и силы действовать, разобраться в причинах и не выгорать вновь.
Сегодня работала с многогранным и талантливым человеком, которому пришлось пройти через это.
По себе знаю, как больно. Люди с СДВГ попадают в такие ситуации намного чаще, чем более организованные и чувствующие пределы своих сил «нормотипичные». А в проектной среде увлечься работой и перегореть легко.
Выгорание коллег в социокультурной и образовательной сфере было первой причиной, почему я решила идти в коучинг и психологию. Видеть, как талантливые и влиятельные люди выпадают и не могут воплотить свои нужные и интересные проекты и не иметь возможности помочь…
Я долгое время была проектным менеджером и старалась улучшить процессы, чтобы лидерам было свободнее работать. Но помочь им справиться с собой, со своим дисбалансом и перегоранием тогда не умела.
Теперь могу. BioACP арома и цветовая диагностика помогают мне быстро понять состояние человека и наглядно связать его с теми деловыми целями, которые ставит лидер. И помочь «выбрать себя», чтобы сохранить возможность делать вклад в мир.
Как думаете, почему наглядность важна?
P.S Если вы или ваши коллеги выгорают и не вывозят больше свои замечательные проекты - обращайтесь. Помогу вернуть баланс и силы действовать, разобраться в причинах и не выгорать вновь.
👍3❤2
Дорогие украшения мира 😉, с праздником.
К счастью нам уже не нужно яро бороться за свои права и мы можем быть почти кем угодно.
Главное - знать чего хочешь, регулярно усиливать свои возможности воплощать видение, снимать препятствия и ограничения прошлого опыта и чувствовать момент.
В женской самореализации сегодня как никогда важна способность чувствовать - себя, других, пространство. И соединяться со своей внутренней мудростью, драгоценной женской интуицией.
В психологической работе через цвет и ароматы я помогаю восстанавливать контакт с собой и доверять себе. Из доверия и сочувствия рождается смелость жить свою жизнь и воплощать свои идеи. А каждая воплощенная идея укрепляет уверенность.
Сегодня желаю вам почувствовать целостность в соединении с собой и всеми, кто вам дорог.
К счастью нам уже не нужно яро бороться за свои права и мы можем быть почти кем угодно.
Главное - знать чего хочешь, регулярно усиливать свои возможности воплощать видение, снимать препятствия и ограничения прошлого опыта и чувствовать момент.
В женской самореализации сегодня как никогда важна способность чувствовать - себя, других, пространство. И соединяться со своей внутренней мудростью, драгоценной женской интуицией.
В психологической работе через цвет и ароматы я помогаю восстанавливать контакт с собой и доверять себе. Из доверия и сочувствия рождается смелость жить свою жизнь и воплощать свои идеи. А каждая воплощенная идея укрепляет уверенность.
Сегодня желаю вам почувствовать целостность в соединении с собой и всеми, кто вам дорог.
❤4👍1🥰1
Раскройте душу благодаря цветам
Природа дарит яркие цвета, чтобы после зимы мы могли вспомнить, какие качества нужны и нам, чтобы расцвести. Дарит нам такую поддержку и подсказку весной, достаточно лишь присмотреться к цвету и прислушаться к ароматам! И спросить себя - что сейчас мне важно? Что поможет поддержать себя и раскрыть свой потенциал?
Поиграем в цвета и цветы?
Выбирайте свой букет сегодня из моей ботанической коллекции или присылайте фото того, что вы уже выбрали. Можете выбрать 3 разных, из тех, что хочется забрать себе.
Пишите номера букетов в комментарии или прикладывайте фото своих. А я в ответ пришлю подсказки от цветотерапевтической колоды «Свет заботы» и раскрою, какое значение стоит за этими цветами.
Делитесь игрой с подругами!
Природа дарит яркие цвета, чтобы после зимы мы могли вспомнить, какие качества нужны и нам, чтобы расцвести. Дарит нам такую поддержку и подсказку весной, достаточно лишь присмотреться к цвету и прислушаться к ароматам! И спросить себя - что сейчас мне важно? Что поможет поддержать себя и раскрыть свой потенциал?
Поиграем в цвета и цветы?
Выбирайте свой букет сегодня из моей ботанической коллекции или присылайте фото того, что вы уже выбрали. Можете выбрать 3 разных, из тех, что хочется забрать себе.
Пишите номера букетов в комментарии или прикладывайте фото своих. А я в ответ пришлю подсказки от цветотерапевтической колоды «Свет заботы» и раскрою, какое значение стоит за этими цветами.
Делитесь игрой с подругами!
🥰3👍1
Бороться или давать реализоваться обоим?
Мы готовим к изданию «Свет заботы» - цветотерапевтическую колоду и игры, в которые вложила мудрость 8 западных и восточных направлений работы через цвет с состояниями и изменениями.
Колода еще не издана, но я почти каждый день включаю в работу на сессиях онлайн-материалы из нее.
Осталось немного - сделать картинку на рубашку карточек и коробку.
Меня не устроило то, что мы создали через нейросети.
В итоге хочу нарисовать вручную, что в передать тот самый свет.
Про что для меня эта история?
Про встречу предпринимателя и творца, как моих внутренних ролей. Творец, экспертментатор автор - сильнейшая из моих ролей.
Ее драйв - увидеть, как идея воплотилась именно так, как задумано. Воплотить авторский замысел.
Ее боль - подстраиваться под рынок, упрощать ради экономики.
На моей сцене разворачивается игра, где эти две роли учатся договариваться, чтобы классные идеи действительно доходили до людей и приносили доход. Моя задача - усилить предпринимателя, но при этом дать творцу достаточно возможности самореализации.
«Маскарад ролей», зимняя программа, мне самой дала глубокое понимание ролей. Это помогает сейчас направлять эту игру и проживать жизнь с удовольствием, а не конфликтом.
Знакомы ли вы со своими ролями, их конфликтами и играми? Кто держит штурвал? Кто выбирает цели?
Мы готовим к изданию «Свет заботы» - цветотерапевтическую колоду и игры, в которые вложила мудрость 8 западных и восточных направлений работы через цвет с состояниями и изменениями.
Колода еще не издана, но я почти каждый день включаю в работу на сессиях онлайн-материалы из нее.
Осталось немного - сделать картинку на рубашку карточек и коробку.
Меня не устроило то, что мы создали через нейросети.
В итоге хочу нарисовать вручную, что в передать тот самый свет.
Про что для меня эта история?
Про встречу предпринимателя и творца, как моих внутренних ролей. Творец, экспертментатор автор - сильнейшая из моих ролей.
Ее драйв - увидеть, как идея воплотилась именно так, как задумано. Воплотить авторский замысел.
Ее боль - подстраиваться под рынок, упрощать ради экономики.
На моей сцене разворачивается игра, где эти две роли учатся договариваться, чтобы классные идеи действительно доходили до людей и приносили доход. Моя задача - усилить предпринимателя, но при этом дать творцу достаточно возможности самореализации.
«Маскарад ролей», зимняя программа, мне самой дала глубокое понимание ролей. Это помогает сейчас направлять эту игру и проживать жизнь с удовольствием, а не конфликтом.
Знакомы ли вы со своими ролями, их конфликтами и играми? Кто держит штурвал? Кто выбирает цели?
❤4
Лайфхаки фокусировки для многогранных и импульсивных
По итогам голосования пока побеждает тема «Расфокуса». Добавляйте свои голоса, а я пока расскажу, зачем вообще будем выбирать темы.
Последние недели на оффлайн-встречах получаю много запросов поделиться визуальными практиками и показать на примерах, как работает креативный коучинг.
Я рассчитываю, что в основном меня читают эксперты из образования, культуры, социальной деятельности, маркетинга и помогающие практики. Всем остальным тоже рада - напишите кто вы в нетворк-посте.
Со следующей недели я буду делиться с вами 3 вещами:
- Секретами поддержки самореализации для многогранных людей, в т.ч с нейроотличиями и проблемами выгорания.
- Визуальными стратегиями и практиками поддержки клиентов в работе помогающих практиков.
- Играми и арт-тренингами, которые делают трансформационные процессы эффективнее и легче.
Это позволит вам и улучшать личные ситуации, и обогатить свой арсенал практик.
Для этого я буду делать демо-эфиры с визуальным сопровождением и показывать сразу все 3 аспекта. Демо под запись, которая будет доступна 1 неделю.
Через неделю для профессионалов в закрытом мастер-майнде по запросу буду делать разборы практик, которые использовала.
Раз в неделю будем выбирать тему и раскрывать ее через демо-коучинг и игру. Вы можете заявиться на демо как клиент и получить консультацию в прямом эфире.
Тема следующей недели:
Фокусировка для многогранных людей. Как выбирать, куда направить энергию и удерживать фокус на выбранном, если мозг все время переключается на другие задачи?
Если вам важно разобраться с этом разобраться -
посигнальте в комменте,
в какой роли хотите поучаствовать: клиент или практик в мастер-майндах?
В следующем посте о том, как получить разбор своей ситуации.
⬇️⬇️⬇️
По итогам голосования пока побеждает тема «Расфокуса». Добавляйте свои голоса, а я пока расскажу, зачем вообще будем выбирать темы.
Последние недели на оффлайн-встречах получаю много запросов поделиться визуальными практиками и показать на примерах, как работает креативный коучинг.
Я рассчитываю, что в основном меня читают эксперты из образования, культуры, социальной деятельности, маркетинга и помогающие практики. Всем остальным тоже рада - напишите кто вы в нетворк-посте.
Со следующей недели я буду делиться с вами 3 вещами:
- Секретами поддержки самореализации для многогранных людей, в т.ч с нейроотличиями и проблемами выгорания.
- Визуальными стратегиями и практиками поддержки клиентов в работе помогающих практиков.
- Играми и арт-тренингами, которые делают трансформационные процессы эффективнее и легче.
Это позволит вам и улучшать личные ситуации, и обогатить свой арсенал практик.
Для этого я буду делать демо-эфиры с визуальным сопровождением и показывать сразу все 3 аспекта. Демо под запись, которая будет доступна 1 неделю.
Через неделю для профессионалов в закрытом мастер-майнде по запросу буду делать разборы практик, которые использовала.
Раз в неделю будем выбирать тему и раскрывать ее через демо-коучинг и игру. Вы можете заявиться на демо как клиент и получить консультацию в прямом эфире.
Тема следующей недели:
Фокусировка для многогранных людей. Как выбирать, куда направить энергию и удерживать фокус на выбранном, если мозг все время переключается на другие задачи?
Если вам важно разобраться с этом разобраться -
посигнальте в комменте,
в какой роли хотите поучаствовать: клиент или практик в мастер-майндах?
В следующем посте о том, как получить разбор своей ситуации.
⬇️⬇️⬇️
Telegram
Визуальные боги: коучинг и креатив
Что вас больше сдерживает в самореализации и карьере на этом этапе жизни?
Выгорание и отсутствие сил / Расфокус и трудность выбора из возможных вариантов / Непонимание чего хочу/куда хочу дальше / Не вижу возможностей роста там, где нахожусь / Все отлично!…
Выгорание и отсутствие сил / Расфокус и трудность выбора из возможных вариантов / Непонимание чего хочу/куда хочу дальше / Не вижу возможностей роста там, где нахожусь / Все отлично!…
🔥2