Зашла на 20 минут в Ленинку,
а вышла с пересобранной программой «Экспедиции по лесу опыта».

То ли старые страницы Смирнова, то ли дубовые лестницы и зеленые мягкие ковры так погрузили в осень, то ли назрело наконец.
Поняла, что хочу с вами пойти не просто в «Экспедицию по лесу опыта за энергией», а раскопать самые гнилые завалы, самые темные уголки и расчистить их, дать свет, которого так будет не хватать в ноябре!
Мы пойдем в темноту, не чтобы её побороть, а чтобы встретить себя. Того, кто застрял в старых навязчивых воспоминаниях.

Поэтому в октябре и ноябре мы пойдём в самую важную экспедицию.

Туда, где спрятаны повторяющиеся сценарии,
в которых застряла энергия.
Где важные ценности внутри воевали друг с другом — и никто не победил.

Мы бережно извлечём эти сюжеты.
Рисунками. Коллажами. МАК-картами.
Мы разрешим им перегнить, рассыпаться и
дать почву под будущее.
И вернём себе свет и энергию, которые давно ждут, чтобы их пустили внутрь.

Это не просто путь к ресурсности.
Это будет творческая работа с трудными переживаниями:
обидами, стыдом, провалами, виной, гневом и его последствиями.
Тем, что тихо гниёт внутри и отравляет ощущение жизни и будущего.

Энергия, застрявшая в этих историях — наша.
И когда мы её вернём, она окупит все усилия в десятикратном объёме.


🧭 Будем работать с тремя ключевыми сюжетами:
1. момент, где было по-настоящему больно —
где сформировался один из сценариев выгорания;
2. момент, где эта боль закрепилась в самоощущении — повлияла на то, как мы воспринимаем себя. Именно это не дает раскрыться и реализоваться в полноте.
3. и образ будущего,
в котором больше не опираемся на это прошлое,
а двигаемся из зрелости и внутренней силы.

Через творческие практики
мы достанем эти истории, переосмыслим их и перекодируем мозг так, чтобы он больше не цеплялся за прошлое.

Кому подходит тем:
— кто хочет большего, но парализован страхом
— кто боится, что снова получится как тогда и что вы никогда не справитесь, если было то самое;
— кто переходит из одного этапа жизни в другой, но сопротивляется и даже не понимает, почему
— кто разрывается между вариантами и никак не может сделать выбор

💬 Кто готов освободиться от старого — пиши мне слово «осень» в комментарии или в личку @visualgodshelp - расскажу подробнее.

Это будет не легко и бережно.
Не быстро, зато по-настоящему.
Не поверхностно, а раз и навсегда.

За 6 недель справимся.
2, чтобы набраться сил перед походом и 4 на погружение в самый дремучий лес.

Осень — хорошее время, чтобы сбросить лишнее
и взрыхлить почву для того, что прорастёт.

Как вам новый формат? 🔥

#Экспедиции

Закрываю двери клуба «Визуальные боги»
В этом году будет 2 центральные темы в канале:
Major
Поддержка самореализации многогранных экспертов
Minor
Визуальные практики для мышления и коммуникации

🔥Визуальные практики - важнейший инструмент развития и уникальная добавка к вашему мастерству!

Убедились сегодня на эфире, как много могут дать визуальные практики - схемы, метафоры, истории, скрайбы, арт-терапия и нейрографика - если применять их шаг за шагом.

В этом году буду выращивать сообщество рисующих и визуализирующих экспертов.
Тех, кто умеет через работу образами и схемами усиливать взаимодействие и любые изменения лучше волшебной палочки.

Я хочу качественной работы, поэтому делаю закрытый клуб для заинтересованных, в котором буду проводить
- тематические эфиры по важным аспектам работы с мышлением через визуал,
- разборы работ учеников, ваших визуальных проектов
- тренинги по визуализации для мышления и коммуникации

Жду в нем - помогающих практиков, модераторов-фасилитаторов, трекеров, тренеров, методистов, педагогов, руководителей команд и тех, кто хочет мыслить эффективнее и доносить свои идеи ярче.

Особое предложение для тех, кто хочет освоить визуал и сэкономить и детали про клуб - тут.

Пишите @visualgodshelp, кто хочет стать визуальным мастером в работе с мышлением!

Тут описала какие направления визуальных практик будут в клубе

#minor #визуальноемастерство
#major

Встреча со своей стратегией мастерства - точка невозврата в жизни!
С января я изучаю системный управленческий коучинг у Яна Ардуи, коуча ТОПов международных компаний. Из всех программ, которые я освоила за годы - модель Яна самая элегантная и глубинная.
Он назвал это системным, я бы назвала корневым коучингом.

Пожалуй, это мечта клиентов. Ничего не надо делать, а все само происходит. Да, за каждой встречей стоит большая работа коуча по исследованию внутренней игры клиента. Но сам клиент на протяжении 6-8 встреч просто осознает все глубже свое проблемное пространство и пространство мастерства, постепенно приближаясь к пониманию корневых ценностей и глубинного организующего принципа, вокруг которого он танцует свою жизнь.

Я сказала просто? Как думаете, просто ли осознавать без попытки что либо менять-ломать-исправлять сразу?

И этого признания оказывается достаточно, чтобы происходили глубинные изменения.

Смотреть в душу. Смотреть в корень. Смотреть в точку, из которой растет и проблема, и мастерство клиента. Именно поэтому они неразрывны. Выдрав корень проблемы люди часто уничтожают и корень своего совершенства, теряют себя.

Ян предлагает другой способ.
С четверга по воскресенье буду осваивать его, последний из 4-х секретов этого коучинга уровня магии в хорошем смысле слова.

А на следующей неделе открываю запись на сессии по вашим стратегиям мастерства.
Это пакет из 3-4 встреч (2 часа), за которые вы пересмотрите свою карьеру и идентичность, осознаете, в чем ваше сверхмастерство, стратегия входа в легкость и потоковость, и как оно связывает ваши грани в целостность, на которой вырастает Свое дело.

Это знание навсегда, основа самоопределения, в котором вы будете уверены. Встреча с мастерством - точка невозврата, после которой невозможно не проявляться в Своем деле и сливать силы, расфокусируясь на чужое.

Смогу взять 5 человек по старой цене, дальше - повышение! Предложение действует до 12.10
Запись у @visualgodshelp
Кому актуально - 🔥

#major #мастерствосамореализации

Многогранным людям нужно больше заботы о себе
Есть тип людей, которым невозможно ехать на автопилоте.
Мы — те, кто постоянно создает себе новые ситуации изменения, развития, вызовы, стрессы — и поначалу легко их вывозим.
Мозг и тело гибкие, душа жаждет нового.
Но к 35–40 годам многие из нас вдруг замечают: адаптивность — ресурс, который истощается.

Если не выработать систему внутренней заботы о себе, самореализация тоже оказывается под угрозой.
Путь многогранного человека — это не один рывок, а искусство постоянной интеграции: как вплести новое в уже имеющуюся сложность, не разрушив себя, а укрепив.
Мы очень подвижные: меняемся с каждым новым опытом, каждым новым смыслом, каждым этапом жизни.
Многогранным нужна регулярная рефлексия и сверка с собой:

«Кто я теперь?»
«Я всё ещё иду в своём направлении или уже увлеклась чем-то чужим?»

Наши подъемы часто чередуются со спадами — и это не обязательно депрессия. Это естественный ритм психики творческого, дофаминового типа.
Но если его не понимать, не беречь и не поддерживать, тогда и правда начинаются сбои — и телесные, и эмоциональные.
Я прошла через это сама.

Пошатав и психику, и тело, я собрала систему регулярной диагностики и поддержки для любителей перемен.
В ближайшие недели я поделюсь элементами этой системы — простыми и глубокими практиками для самоподдержки и самоопределения на уровне тела, психики и мышления.

Здесь будет много прикладного: от диагностики состояний до инструментов, которые помогают не терять фокус и радость самореализации.
Если у вас есть друзья, которых называют «мультипотенциалами», «сканерами» или тех, кто говорит, что у них СДВГ — пригласите их сюда.
Мой подход будет им понятен и близок.
Я хочу, чтобы этот канал стал университетом заботы о себе и реализации потенциала для многогранных людей —
местом, где мы будем собирать себя заново, целостно, с интересом и уважением к своей природе.
Как вам такой замысел?

Первый университет для Ломоносовых и Леонардо

Вдохновляющая прогулка по Питеру продолжает раскрывать свои подсказки. Мы гуляли про масштаб лидерства и влияния своих идей. И, кажется, я раньше просто мелко мечтала.
А сегодня - сложилось!

Когда-то, работая в РАНХиГС с Андреем Зориным, мы проектировали первый в России ВУЗ в формате Liberal Arts — Институт общественных наук. В Liberal Arts студенты выбирают два направления — Major и Minor. Обязательное условие иметь минимум 2 специализации.

И сейчас, развивая этот канал, я хочу поиграть в университет — но уже для нас, многогранных взрослых.

В нашем случае:
✨ Major — система самореализации для многогранных.
✨ Minor — креативные практики для культуры мышления и коммуникации.

🎓Пока мысль не про полноценный академический универ с профессиональной подготовкой, а скорее про флигель, которого нет в ВУЗах: «университет практик», который позволит вам системно присваивать и реализовывать ваши знания, опыт и эксперименты, увязывать это в авторские системы и выходить в настоящий масштаб.

🌎Учиться и работать вы можете где угодно, а тут будет пространство интеграции и заботы.
Пространство, где можно мыслить о себе и чувствовать себя.

Ведь сколько потенциальных Леонардо и Ломоносовых просто не раскрылись, потому что бросили учебу или слились на очередном проекте?

Кому созвучно? Кто жалеет, что у него такого в вузе не было?

#скромностьмасштабность
#АукционЛеонардо

🎨 Почему визуальное мышление — не просто инструмент, а способ выжить в своей многогранности

Иногда я шучу, что многогранным людям нужен «внутренний системный администратор».
Потому что наш внутренний мир — как сотни открытых вкладок: смыслы, роли, вдохновения, страхи. В наших мирах живут ценнейшие большие рыбы, идеи, которые могут изменить мир.
И всё это нужно удерживать, осмысливать, соединять — пока мозг не начинает перегреваться.

🫣Кому знакомо ощущение, что внутри вас слишком много?
Что вы будто живёте сразу несколько жизней, а фокус и ясность ускользают?

Я долго искала, что объединяет мои две страсти — самореализацию для многогранных и визуальные практики.
И в какой-то момент поняла: визуальное мышление — это способ управлять своей сложностью, не разрушая себя.

Наш мозг не справляется удерживать всю многослойность личности в потоке мыслей.
Он требует внешней фиксации — увидеть, нарисовать, вынести вовне.
Когда человек начинает визуализировать свой внутренний мир, он перестаёт тонуть в нём.
Появляется чувство опоры, ясность и лёгкость выбора.

Видеть — значит наконец понимать, где ты и куда хочешь идти.

Уже с понедельника начинается жизнь в клубе «Визуальные боги» —
пространстве, где мы будем делать видимым и управляемым скрытое и сложное:
свой внутренний космос, смыслы, состояния, конфликты, выборы.
Начнем с структурирования и приоритезации карты своих запросов на изменения, ведь постановка «проблемы» - ключ к решению. Визуальные практики помогут в этом.

🎁 В первый поток я возьму только 20 участников, чтобы мы могли работать глубоко и каждый получил обратную связь от меня.

Напишите в комментариях «🌌 хочу карту»,
и я пришлю вам приглашение в клуб.