Зашла на 20 минут в Ленинку,
а вышла с пересобранной программой «Экспедиции по лесу опыта».

То ли старые страницы Смирнова, то ли дубовые лестницы и зеленые мягкие ковры так погрузили в осень, то ли назрело наконец.
Поняла, что хочу с вами пойти не просто в «Экспедицию по лесу опыта за энергией», а раскопать самые гнилые завалы, самые темные уголки и расчистить их, дать свет, которого так будет не хватать в ноябре!
Мы пойдем в темноту, не чтобы её побороть, а чтобы встретить себя. Того, кто застрял в старых навязчивых воспоминаниях.

Поэтому в октябре и ноябре мы пойдём в самую важную экспедицию.

Туда, где спрятаны повторяющиеся сценарии,
в которых застряла энергия.
Где важные ценности внутри воевали друг с другом — и никто не победил.

Мы бережно извлечём эти сюжеты.
Рисунками. Коллажами. МАК-картами.
Мы разрешим им перегнить, рассыпаться и
дать почву под будущее.
И вернём себе свет и энергию, которые давно ждут, чтобы их пустили внутрь.

Это не просто путь к ресурсности.
Это будет творческая работа с трудными переживаниями:
обидами, стыдом, провалами, виной, гневом и его последствиями.
Тем, что тихо гниёт внутри и отравляет ощущение жизни и будущего.

Энергия, застрявшая в этих историях — наша.
И когда мы её вернём, она окупит все усилия в десятикратном объёме.


🧭 Будем работать с тремя ключевыми сюжетами:
1. момент, где было по-настоящему больно —
где сформировался один из сценариев выгорания;
2. момент, где эта боль закрепилась в самоощущении — повлияла на то, как мы воспринимаем себя. Именно это не дает раскрыться и реализоваться в полноте.
3. и образ будущего,
в котором больше не опираемся на это прошлое,
а двигаемся из зрелости и внутренней силы.

Через творческие практики
мы достанем эти истории, переосмыслим их и перекодируем мозг так, чтобы он больше не цеплялся за прошлое.

Кому подходит тем:
— кто хочет большего, но парализован страхом
— кто боится, что снова получится как тогда и что вы никогда не справитесь, если было то самое;
— кто переходит из одного этапа жизни в другой, но сопротивляется и даже не понимает, почему
— кто разрывается между вариантами и никак не может сделать выбор

💬 Кто готов освободиться от старого — пиши мне слово «осень» в комментарии или в личку @visualgodshelp - расскажу подробнее.

Это будет не легко и бережно.
Не быстро, зато по-настоящему.
Не поверхностно, а раз и навсегда.

За 6 недель справимся.
2, чтобы набраться сил перед походом и 4 на погружение в самый дремучий лес.

Осень — хорошее время, чтобы сбросить лишнее
и взрыхлить почву для того, что прорастёт.

Как вам новый формат? 🔥

#Экспедиции

Закрываю двери клуба «Визуальные боги»
В этом году будет 2 центральные темы в канале:
Major
Поддержка самореализации многогранных экспертов
Minor
Визуальные практики для мышления и коммуникации

🔥Визуальные практики - важнейший инструмент развития и уникальная добавка к вашему мастерству!

Убедились сегодня на эфире, как много могут дать визуальные практики - схемы, метафоры, истории, скрайбы, арт-терапия и нейрографика - если применять их шаг за шагом.

В этом году буду выращивать сообщество рисующих и визуализирующих экспертов.
Тех, кто умеет через работу образами и схемами усиливать взаимодействие и любые изменения лучше волшебной палочки.

Я хочу качественной работы, поэтому делаю закрытый клуб для заинтересованных, в котором буду проводить
- тематические эфиры по важным аспектам работы с мышлением через визуал,
- разборы работ учеников, ваших визуальных проектов
- тренинги по визуализации для мышления и коммуникации

Жду в нем - помогающих практиков, модераторов-фасилитаторов, трекеров, тренеров, методистов, педагогов, руководителей команд и тех, кто хочет мыслить эффективнее и доносить свои идеи ярче.

Особое предложение для тех, кто хочет освоить визуал и сэкономить и детали про клуб - тут.

Пишите @visualgodshelp, кто хочет стать визуальным мастером в работе с мышлением!

Тут описала какие направления визуальных практик будут в клубе

#minor #визуальноемастерство
#major

Встреча со своей стратегией мастерства - точка невозврата в жизни!
С января я изучаю системный управленческий коучинг у Яна Ардуи, коуча ТОПов международных компаний. Из всех программ, которые я освоила за годы - модель Яна самая элегантная и глубинная.
Он назвал это системным, я бы назвала корневым коучингом.

Пожалуй, это мечта клиентов. Ничего не надо делать, а все само происходит. Да, за каждой встречей стоит большая работа коуча по исследованию внутренней игры клиента. Но сам клиент на протяжении 6-8 встреч просто осознает все глубже свое проблемное пространство и пространство мастерства, постепенно приближаясь к пониманию корневых ценностей и глубинного организующего принципа, вокруг которого он танцует свою жизнь.

Я сказала просто? Как думаете, просто ли осознавать без попытки что либо менять-ломать-исправлять сразу?

И этого признания оказывается достаточно, чтобы происходили глубинные изменения.

Смотреть в душу. Смотреть в корень. Смотреть в точку, из которой растет и проблема, и мастерство клиента. Именно поэтому они неразрывны. Выдрав корень проблемы люди часто уничтожают и корень своего совершенства, теряют себя.

Ян предлагает другой способ.
С четверга по воскресенье буду осваивать его, последний из 4-х секретов этого коучинга уровня магии в хорошем смысле слова.

А на следующей неделе открываю запись на сессии по вашим стратегиям мастерства.
Это пакет из 3-4 встреч (2 часа), за которые вы пересмотрите свою карьеру и идентичность, осознаете, в чем ваше сверхмастерство, стратегия входа в легкость и потоковость, и как оно связывает ваши грани в целостность, на которой вырастает Свое дело.

Это знание навсегда, основа самоопределения, в котором вы будете уверены. Встреча с мастерством - точка невозврата, после которой невозможно не проявляться в Своем деле и сливать силы, расфокусируясь на чужое.

Смогу взять 5 человек по старой цене, дальше - повышение! Предложение действует до 12.10
Запись у @visualgodshelp
Кому актуально - 🔥

#major #мастерствосамореализации

Многогранным людям нужно больше заботы о себе
Есть тип людей, которым невозможно ехать на автопилоте.
Мы — те, кто постоянно создает себе новые ситуации изменения, развития, вызовы, стрессы — и поначалу легко их вывозим.
Мозг и тело гибкие, душа жаждет нового.
Но к 35–40 годам многие из нас вдруг замечают: адаптивность — ресурс, который истощается.

Если не выработать систему внутренней заботы о себе, самореализация тоже оказывается под угрозой.
Путь многогранного человека — это не один рывок, а искусство постоянной интеграции: как вплести новое в уже имеющуюся сложность, не разрушив себя, а укрепив.
Мы очень подвижные: меняемся с каждым новым опытом, каждым новым смыслом, каждым этапом жизни.
Многогранным нужна регулярная рефлексия и сверка с собой:

«Кто я теперь?»
«Я всё ещё иду в своём направлении или уже увлеклась чем-то чужим?»

Наши подъемы часто чередуются со спадами — и это не обязательно депрессия. Это естественный ритм психики творческого, дофаминового типа.
Но если его не понимать, не беречь и не поддерживать, тогда и правда начинаются сбои — и телесные, и эмоциональные.
Я прошла через это сама.

Пошатав и психику, и тело, я собрала систему регулярной диагностики и поддержки для любителей перемен.
В ближайшие недели я поделюсь элементами этой системы — простыми и глубокими практиками для самоподдержки и самоопределения на уровне тела, психики и мышления.

Здесь будет много прикладного: от диагностики состояний до инструментов, которые помогают не терять фокус и радость самореализации.
Если у вас есть друзья, которых называют «мультипотенциалами», «сканерами» или тех, кто говорит, что у них СДВГ — пригласите их сюда.
Мой подход будет им понятен и близок.
Я хочу, чтобы этот канал стал университетом заботы о себе и реализации потенциала для многогранных людей —
местом, где мы будем собирать себя заново, целостно, с интересом и уважением к своей природе.
Как вам такой замысел?

Первый университет для Ломоносовых и Леонардо

Вдохновляющая прогулка по Питеру продолжает раскрывать свои подсказки. Мы гуляли про масштаб лидерства и влияния своих идей. И, кажется, я раньше просто мелко мечтала.
А сегодня - сложилось!

Когда-то, работая в РАНХиГС с Андреем Зориным, мы проектировали первый в России ВУЗ в формате Liberal Arts — Институт общественных наук. В Liberal Arts студенты выбирают два направления — Major и Minor. Обязательное условие иметь минимум 2 специализации.

И сейчас, развивая этот канал, я хочу поиграть в университет — но уже для нас, многогранных взрослых.

В нашем случае:
✨ Major — система самореализации для многогранных.
✨ Minor — креативные практики для культуры мышления и коммуникации.

🎓Пока мысль не про полноценный академический универ с профессиональной подготовкой, а скорее про флигель, которого нет в ВУЗах: «университет практик», который позволит вам системно присваивать и реализовывать ваши знания, опыт и эксперименты, увязывать это в авторские системы и выходить в настоящий масштаб.

🌎Учиться и работать вы можете где угодно, а тут будет пространство интеграции и заботы.
Пространство, где можно мыслить о себе и чувствовать себя.

Ведь сколько потенциальных Леонардо и Ломоносовых просто не раскрылись, потому что бросили учебу или слились на очередном проекте?

Кому созвучно? Кто жалеет, что у него такого в вузе не было?

#скромностьмасштабность
#АукционЛеонардо

🎨 Почему визуальное мышление — не просто инструмент, а способ выжить в своей многогранности

Иногда я шучу, что многогранным людям нужен «внутренний системный администратор».
Потому что наш внутренний мир — как сотни открытых вкладок: смыслы, роли, вдохновения, страхи. В наших мирах живут ценнейшие большие рыбы, идеи, которые могут изменить мир.
И всё это нужно удерживать, осмысливать, соединять — пока мозг не начинает перегреваться.

🫣Кому знакомо ощущение, что внутри вас слишком много?
Что вы будто живёте сразу несколько жизней, а фокус и ясность ускользают?

Я долго искала, что объединяет мои две страсти — самореализацию для многогранных и визуальные практики.
И в какой-то момент поняла: визуальное мышление — это способ управлять своей сложностью, не разрушая себя.

Наш мозг не справляется удерживать всю многослойность личности в потоке мыслей.
Он требует внешней фиксации — увидеть, нарисовать, вынести вовне.
Когда человек начинает визуализировать свой внутренний мир, он перестаёт тонуть в нём.
Появляется чувство опоры, ясность и лёгкость выбора.

Видеть — значит наконец понимать, где ты и куда хочешь идти.

Уже с понедельника начинается жизнь в клубе «Визуальные боги» —
пространстве, где мы будем делать видимым и управляемым скрытое и сложное:
свой внутренний космос, смыслы, состояния, конфликты, выборы.
Начнем с структурирования и приоритезации карты своих запросов на изменения, ведь постановка «проблемы» - ключ к решению. Визуальные практики помогут в этом.

🎁 В первый поток я возьму только 20 участников, чтобы мы могли работать глубоко и каждый получил обратную связь от меня.

Напишите в комментариях «🌌 хочу карту»,
и я пришлю вам приглашение в клуб.

Хотите работать с мышлением и визуалом
также как я? Время настало!
Вход в проектный клуб "Визуальные боги"
открыт до 3 ноября.
Ждем еще несколько человек и летим в реализацию ваших проектов с поддержкой визуальных практик.

Люди называют меня "Ловцом сути" (отзывы) и удивляются, как мне так легко удается упаковывать много смысла в 1 страничку конспекта (примеры тут). Научить рисовать конспекты или заметки для себя, клиентов или учеников - первое, что просят все, кто видит меня на конференциях и стратсессиях.

Если хотите в будущем году мастерски рисовать с клиентами или учениками, то начинать надо сейчас.

Прежде чем вы станете "визуальным богом" нужно разрешить себе взять ручку и практиковаться.

В проектном клубе я буду вести вас по своей системе, формируя и навыки визуальной фиксации, и модели мышления и взаимодействия, в которых визуал становится средством работы со смыслом, глубиной, сложность. Своей или чужой.

Каждый будет работать над своим проектом и мастерством с учетом того, что вы уже умеете.
Я дам вам базовые курсы и практикумы, буду проверять и подсказывать, что можно улучшить.
А более сложные вещи будем разбирать на эфирах в ответ на ваши запросы вместе, на ваших кейсах.

Вот что будем осваивать:

Скрайбинг и скетч-ноутинг
Схематизация
Леттеринг и работа со шрифтами
Нейрографика
Работа с визуальными метафорами
Визуальный сторителлинг
Майндмэппинг
Работа со сторибордами и мудбордами
Колористика и цветотерапия...
Арт-терапия и арт-коучинг

А главное - визуальное мышление о развитии и управление коммуникацией через визуал.
Каждый найдет свой стиль и способ усилить свое дело визуалом.

Для тех, кто еще не в курсе ценности визуала, сделала навигатор про разные визуальные практики в этом канале
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/1598

А тут видео о новом проектном формате клуба.

Сейчас можно попасть в клуб по цене курсов и при этом получить
- Пакет курсов "Азбука скрайбинга", "Нейрографика для личных изменений" с проверкой на 3 месяца
- Практикуме "Свет заботы (цветотерапевтическая программа для выравнивания состоянния и преодоления сопротивлений)
- Доступ к эфирам клуба и записям закрытых эфиров (новых и прошедших) на 3 месяца вперед

И главное - индивидуальные консультации с визуальной поддержкой о вас и вашей самореализации по вашим проектам.

Приходите со своим проектом и уже разрешите себе рисовать для дела и удовольствия!

По вкусной цене 26500 вместо 52500 осталось 3 места.
(Пакет с 2 проектными консультациями)
Скидка тает ежедневно.

Если есть сомнения - подойдет вам или нет, нужна рассрочка или другие вопросы - напишите их @visualgodshelp и всё решим. Поймём надо ли вам в клуб, или подойдет курс или индивидуальная работа.

#minor #визуал

🌱 Почти третий ребёнок на подходе.

Девять месяцев интенсивного обучения системному экзекьютив коучингу у Яна Ардуи завершились —
и я словно выносила новую версию себя и своего дела.

Любовь к системному коучингу случилась с первой практики.
Это была встреча по ценностям — редкая и точная.
А потом — восхищение красотой и простотой:
то, что я раскрывала за несколько встреч,
Ян делает за одно элегантное упражнение. (Правда у него 30 лет опыта, а у меня всего 7 😂).

🎯 Системный экзекьютив коучинг стал сердцем моей экосистемы, собрал вокруг себя все другие модели, игры, практики.
Он показал: не нужно бесконечно искать новое.
Главное —
видеть, что есть,
лучше осознавать, что есть,
и использовать то, что уже есть.
В том как Ян видит и использует то, что есть - мастерство.

Даже тени и страхи — ресурс, если смотреть правильно.
Когда действительно видишь систему, в которой живёшь, изменения становятся легкими.

✨ За эти месяцы я научилась видеть невидимое,
раскрывать глубинную внутреннюю игру людей
и понимать, как как усиливать мастерство, опираясь на то человек уже умеет, но не замечает.

Теперь я завершаю обучение не просто как коуч,
а как архитектор изменений —
в себе, в людях, в живых системах.

💬 В следующих постах расскажу,
чем системный коучинг отличается от привычного, почему он помогает действовать без лишних слов — из сути, и как я связала коучинг и визуальные практики воедино.

А пока ставьте +, если вы готовы использовать всё, что у вас уже есть и выходить на новый уровень!

🎨 Когда смысл становится видимым
Утром обсуждали с командой "Экопси" визуальное сопровождение крупной конференции для HR "Не так". Коллеги планируют нестандартное и очень живое событие, и увидели в визуале возможность усилить опыт участников.

На больших событиях поток информации огромен: десятки выступлений, параллельные залы, устающие слушатели. Смыслы рассеиваются, внимание уходит, идеи — теряются.
А ведь именно внимание и понимание — главный ресурс конференции.

Визуализация докладов в моменте слушания как раз дает эту включенность и начинает работать как инструмент смыслового управления.

🔹 Что решает визуальное сопровождение?
1. Возвращает внимание.
Когда на площадке кто-то рисует конспекты докладов, он тотально включён в слушание и сборку смыслов на 100%. Это фокусирует и слушателей. Ключевые идеи рождаются на глазах — внимание возвращается к сути. Визуализация становится якорем эмоции и смысла.

2. Делает знание видимым.
После большинства конференций остаются заметки и фотографии, но не понимание целого. Визуальная карта общих наработок конференции фиксирует связи между идеями разных спикеров, помогает выявлять разрывы в общем знании и видеть зоны развития.

3. Продлевает жизнь события.
Визуальные конспекты не умирают после мероприятия —
они живут как артефакт, к которому возвращаются,
используют в коммуникациях и обучении. Люди охотно делятся одностраничными конспектами, перечитывают их, чтобы восстановить суть.

🔹 Где на событиях визуал работает особенно сильно
📍 В больших залах — помогает всей аудитории удерживать общий фокус,
делает сложные идеи яркими и запоминающимися.
📍 В мастерских и стратегических сессиях — превращает обсуждения в карты действий, помогает людям увидеть, что они создали вместе.
📍 На VIP-треках — усиливает ценность личных встреч и консультаций,
фиксируя идеи руководителей в схемах и тезисах, к которым возвращаются.
📍 В исследовательских проектах — делает результаты опросов и интервью осязаемыми, позволяет увидеть инсайты буквально на одной странице.

💫 Моя миссия
Для меня визуальное сопровождение — не просто эффектный формат.
Это способ формировать культуру смыслового мышления, взаимодействия и обмена опытом, учить людей включаться и понимать суть, видеть взаимосвязи, выражать сложное просто и работать с идеями как с системами.

Людей, которые помогают другим мыслить и взаимодействовать сутево через визуальные практики я назвала визуальными партнерами в мышлении. Подготовка таких визуальных партнеров для лидеров и компаний - моя миссия на ближайшие годы.

📍 Сейчас я открыта к диалогу с людьми и компаниями, которые хотят внедрить визуальное сопровождение — в конференции, стратегические сессии, обучение и внутренние коммуникации. И с теми, кто через шаг хочет быть партнерами таких лидеров.

Мы начинаем осваивать нужные компетенции в клубе «Визуальные Боги» уже на этой неделе. Всех, кому отзывается идея, приглашаю на кофе-созвоны. Вы поделитесь своими запросами, а я расскажу какие возможности будут в клубе и как могу помочь вам в освоении визуального партнерства.

Ставьте + в комментах - и созвонимся!

Почему идти в клуб визуальных практик «Визуальные боги» нужно сейчас, а не когда-то потом?
Несколько дней получаю вопросы:

«А можно позже?»
«А можно скидку?»

Решила расставить точки, т.к
на этой неделе хочу уже запустить первые активности клуба.
Это пространство, где я собираю людей,
готовых не просто учиться и вдохновляться, а получать результаты в своих проектах, работая над идеями, мышлением, над собой
через визуальные и коучинговые практики.

Туда я приглашаю тех, кто действительно хочет применять, пробовать, ошибаться, структурировать, собирать свою суть. Именно поэтому клуб сразу закрытый. Мне важно качество внимания и глубина работы с каждым.

🎯 Я не инфобизер, поэтому ждать второго потока не стоит. Мы будем идти вперед, набирая опыт и реализуя свои замыслы.

Да, потом еще будут курсы по каждой из тем, которые мы будем разбирать вживую, но учеба и партнерское движение вместе - разные состояния. В клубе максимальная возможность перенимать опыт и делать свое с моей разносторонней поддержкой и поддержкой других.

Я не копирую готовые форматы и не повторяю курсы. Каждый цикл — новый уровень, новая система, которую я собираю, проживаю и передаю. Когда что-то становится достаточно совершенным, я передаю метод другим и двигаюсь дальше.
Поэтому — повторов не будет.

Клуб в текущем виде — единственный шанс пройти этот путь со мной лично.

Это социокультурный проект,
который формирует новую культуру мышления и коммуникации через визуал.

Но больше не будет бесплатных мест.
Ваша оплата - моя возможность вкладываться в команду методистов и заботы, которые освободят мое время для личной работы с вами, исследований и подготовки материалов по вашим запросам, шанс создавать качественный опыт для вас.

📍Сегодня — последний день старой цены: 17 500 ₽ вместо 52500. Что входит описала тут.
Дальше — повышение до 22500 и скидка будет таять.
БОльших скидок не будет, но если вам сложно внести все прямо сейчас -
я помогу найти вариант участия,
если у вас есть искреннее намерение войти в поток.

Учителя, психологи, помогающие практики и лидеры НКО из регионов — все кто думает, что им дорого - лучше сегодня пишите @visualgodshelp
«Хочу в клуб»
Если есть вопросы - все обсудим в переписке или на созвоне.

🎓 Возможность найти ресурс — всегда есть. А вот возможности войти в этот клуб с такими бонусами — уже не будет.

Как знание визуальных языков может вывести экспертов и команды на новую орбиту?

Кто еще думает, что понимать язык образов, схем и цвета нужно только дизайнерам?

В каком-то веке философы продали нам идею, что слово - истина, а образ - обман.
И люди разучивались говорить и понимать себя и друг друга через образы. Сегодня мы переживаем возрождение визуального мышления.
Именно мышления, а не оформление восприятия образов в слова.

Образы настолько же помогают нам осмыслять значимое в жизни, как и слова и формулы.
Но если в школе нас много учат словесности и математике, то чтению образов - мало.

Взаимодействовать через образы со своими смыслами мы можем на нескольких уровнях:
- через сознательные картинки (схемы, модели, искусство),
- и через подсознательное творческое самовыражение и чтение метафор.

Для тех, кто решился говорить с собой и другими через визуал, я предлагаю начинать с четырех языков

- скрайбинга, как языка стандартных символов
- нейрографики, языка встречи с глубинами подсознательного

Скрайбинг позволяет выразить свои идеи понятно и увлекательно для многих. Если вы уже понимаете, что хотите сказать - нарисуйте просто.

Нейрографика язык встречи со скрытыми реакциями тела, спутанными чувствами и мыслями. Она приносит ясность, освобождение от зацикленности и возможность «прописать» в мозге новые сценарии.

Я сделала 2 коротких мульт-курса «входными» для участников клуба, потому что даже этих 2-х языков хватает, чтобы разбираться в себе, управлять саморазвитием и оформлять свои идеи привлекательно для других.

Но внутрь этих курсов с 5-минутными роликами я заложила материалы по еще 2 важным практикам - цветотерапии и работе с визуальными метафорами.

Метафорические прогулки и цветотерапия - языки прояснения и перенастройки глубинных состояний.

Получается, что уже на входе в клуб люди могут освоить почти все, что нужно, чтобы разобраться в себе на уровне смыслов, ценностей и ограничений. Останется только структурировать это и привести в систему.

А для этого уже на эфирах в ноябре мы вместе начнем осваивать схематизацию. Почему она оказалась последней, хотя ради нее 7 лет назад все затевалось - в следующих постах.

И тогда у вас в руках вся система управления собой и делом, энергия действовать и вовлеченность партнеров.
🚀Заводите ракету!

А пока сигнальте - кому что интересно из языков? Что уже пробовали и что используете регулярно?

А кто хочет в клуб - пишите @visualgodshelp - «клуб». Цена растет, но до 18.10 еще не кусается.