Экспедиция по лесу опыта 2025
Ура! Получилась полноценная программа подведения итогов года и переосмысления жизненного этапа.
Уровень «мастер жизни»!
Не про подвести итоги с наскоку и не про сверку целей, ошибок или достижений. Это вы, возможно, уже сделали.
Я вас приглашаю в исследовательскую экспедицию по опыту прожитого года,
в которой вы смотрите на себя и свой мир с любопытством, вниманием и уважением к сложности прожитой жизни - прямо как индивидуальный антрополог.
Мы будем через события и результаты года исследовать более глубокое явление - культуру вашей жизни:
• как вы воспринимаете реальность,
• как думаете и объясняете происходящее, во что верите и что цените,
• как выбираете принимаете и решения,
• какие роли внутри вас были у власти, а кто просидел в тени,
• какое интегральное ощущение жизни сложилось в результате этого года.
Ведь это то, на что вы будете опираться, создавая будущий год. Самое время сделать свой образ мышления и жизни осознанным.
Как устроена программа?
Это серия микроуроков и практик, которые можно проходить в своём темпе. Каждый шаг - это отдельный исследовательский такт, завершённый и осмысленный.
В экспедиции по лесу опыта вы будете двигаться
от наблюдений за фактами, собирая из в карту опыта к картам личных сокровищ. Отдельный модуль посвящен практикам снятия ограничений, трансформации искажений и убеждений, в которые порой заводит нас ум в моменте.
Это программа для тех, у кого каждый год - новый, кто сменил работу в конце года или ждёт карьерных изменений, находится в кризисе смысла или в поиске нового я. Для тех, кто проживает интенсивный год, много учится и переезжает.
И для тех, в ком живет дух исследований и путешествий, жажда глубины и масштаба самореализации.
В часах все путешествие займет меньше одного дня, но мы дадим поддержку на целых 3 недели до конца новогодних праздников, чтобы вы прошли его с комфортом и в своем графике.
Нравится? Ставьте 🔥
Кто с нами - ставьте + в комментариях!
Ура! Получилась полноценная программа подведения итогов года и переосмысления жизненного этапа.
Уровень «мастер жизни»!
Не про подвести итоги с наскоку и не про сверку целей, ошибок или достижений. Это вы, возможно, уже сделали.
Я вас приглашаю в исследовательскую экспедицию по опыту прожитого года,
в которой вы смотрите на себя и свой мир с любопытством, вниманием и уважением к сложности прожитой жизни - прямо как индивидуальный антрополог.
Мы будем через события и результаты года исследовать более глубокое явление - культуру вашей жизни:
• как вы воспринимаете реальность,
• как думаете и объясняете происходящее, во что верите и что цените,
• как выбираете принимаете и решения,
• какие роли внутри вас были у власти, а кто просидел в тени,
• какое интегральное ощущение жизни сложилось в результате этого года.
Ведь это то, на что вы будете опираться, создавая будущий год. Самое время сделать свой образ мышления и жизни осознанным.
Как устроена программа?
Это серия микроуроков и практик, которые можно проходить в своём темпе. Каждый шаг - это отдельный исследовательский такт, завершённый и осмысленный.
В экспедиции по лесу опыта вы будете двигаться
от наблюдений за фактами, собирая из в карту опыта к картам личных сокровищ. Отдельный модуль посвящен практикам снятия ограничений, трансформации искажений и убеждений, в которые порой заводит нас ум в моменте.
Это программа для тех, у кого каждый год - новый, кто сменил работу в конце года или ждёт карьерных изменений, находится в кризисе смысла или в поиске нового я. Для тех, кто проживает интенсивный год, много учится и переезжает.
И для тех, в ком живет дух исследований и путешествий, жажда глубины и масштаба самореализации.
В часах все путешествие займет меньше одного дня, но мы дадим поддержку на целых 3 недели до конца новогодних праздников, чтобы вы прошли его с комфортом и в своем графике.
Нравится? Ставьте 🔥
Кто с нами - ставьте + в комментариях!
🔥6❤1
РТ_Практика_Грани_драгоценной_жизни_2.pdf
595.1 KB
Дорогие, пока я выкладываю все практики системы на геткурс, все кто еще не делал "Грани драгоценной жизни", могут сделать ее по рабочей тетради 2025 года.
Сейчас будет достаточно сделать задания 2-12 и получить структуру своего алмазика. Страничку 5 (приоритезацию сфер жизни) пока тоже можно не делать.
Можно выстраивать алмазную структуру граней не под цель или мечту на 2026 год, а просто на общее состояние жизни в конце 2025 (без необходимости что-то сейчас перестраивать, а просто с интересом посмотреть, как есть, как сложилось за год).
С запросом - в каком балансе, в какой структуре я завершаю этот год, какие грани жизни сейчас важны для меня.
Ловите рабочую тетрадь и с утра ждите материалы по подведению итогов года. Очную четверговую встречу отменяю, а вот субботнюю обязательно сделаем.
Очень прошу всех, кто сделает эту практику написать мне свои впечатления. Она одна из моих любимых и хочется довести до совершенства благодаря вашей обратной связи :0)
Сейчас будет достаточно сделать задания 2-12 и получить структуру своего алмазика. Страничку 5 (приоритезацию сфер жизни) пока тоже можно не делать.
Можно выстраивать алмазную структуру граней не под цель или мечту на 2026 год, а просто на общее состояние жизни в конце 2025 (без необходимости что-то сейчас перестраивать, а просто с интересом посмотреть, как есть, как сложилось за год).
С запросом - в каком балансе, в какой структуре я завершаю этот год, какие грани жизни сейчас важны для меня.
Ловите рабочую тетрадь и с утра ждите материалы по подведению итогов года. Очную четверговую встречу отменяю, а вот субботнюю обязательно сделаем.
Очень прошу всех, кто сделает эту практику написать мне свои впечатления. Она одна из моих любимых и хочется довести до совершенства благодаря вашей обратной связи :0)
❤7
Ваш план раскрыт, вы уволены!
Как вам такой диалог под новогодней елкой?
Готовы ли вы его провести с сотрудником, который отлично знает свое дело, но регулярно совершает поступки, которые говорят
«я не с вами, вы не такие, вы делаете не так как надо, я лучше буду держаться подальше от вас и сделаю так, чтобы и вы не сильно хотели со мной взаимодействовать»?
Десятки лет быть внутри и быть отверженным и отвергаемым? Всячески стараться поддержать и закрепить свой статус «белой вороны»? Находить все более изощренные способы подчеркивать свою инаковость? Зачем??!
Встречались ли с таким?
Как бы вы поступили с таким членом команды?
А может это ваша история?
- Я наблюдала за вашей работой 3 месяца.
То что вы делаете, вредит всей команде, подрывает репутацию и создает искаженное мнение о всей системе в целом.
- Но я же работала на вас больше 30 лет!
- Вы работали 30 лет против нас!
Как вам такой диалог под новогодней елкой?
Готовы ли вы его провести с сотрудником, который отлично знает свое дело, но регулярно совершает поступки, которые говорят
«я не с вами, вы не такие, вы делаете не так как надо, я лучше буду держаться подальше от вас и сделаю так, чтобы и вы не сильно хотели со мной взаимодействовать»?
Десятки лет быть внутри и быть отверженным и отвергаемым? Всячески стараться поддержать и закрепить свой статус «белой вороны»? Находить все более изощренные способы подчеркивать свою инаковость? Зачем??!
Встречались ли с таким?
Как бы вы поступили с таким членом команды?
А может это ваша история?
❤2
Следующий кандидат на серьезные разговоры - перфекционист+.
Продолжим разбор "трудных кейсов"
Что бы вы с этим сделали, если бы это был ваш коллега или эксперт, которого вы продюсируете?
Продолжим разбор "трудных кейсов"
- Когда ты уже откроешь доступ к программе людям? Ты уже четвертый день откладываешь запуск, если не считать что вообще хотели начать в ноябре!
- Сегодня вечером, нет все таки завтра утром. Надо еще сделать красивые слайды по обновленным практикам, записать видеогайд и переписать инструкции...
- Ничего, что уже 25 декабря и люди хотели подводить итоги ДО Нового года?
- Ну... Если посмотреть на это с позиции времени, то 31 декабря - это псевдо рубеж. Мы просто сами загоняем себя в ритм "надо все завершить и переосмыслить к Новому году".
Может вообще отложим и сделаем СУПЕР УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ подведения итогов, которой можно будет пользоваться в любой момент?
Что бы вы с этим сделали, если бы это был ваш коллега или эксперт, которого вы продюсируете?
❤1
Внутренний критик, перфекционист, саботажник
роли знакомые многим.
А как насчет более неожиданных ролей?
Моим драйвером в этом году была "Танцующая жизнь", и ей было непросто доказать "Эксперту", что нужно отдать ей хоть несколько часов в неделю.
В субботу приглашаю за кулисы внутренних театров, в исследование реальной внутренней игры творцов и многогранных людей.
Начинается моя любимая арт-коучинговая программа - "Маскарад ролей".
В субботу с 10:00 до 12:00 приглашаю встретиться в гибридном формате - онлайн-оффлайн.
а для тех, кто в Москве есть шанс провести полнодневный оффлайн тренинг и вместе пройти все практики для самой главной роли года.
Напишите, кто готов сделать себе такой подарок.
Живая встреча будет с 10:00 до 16-17:00. Можно присоединиться на часть встречи, но максимальный эффект - при прохождении всех практик.
Повторы живого тренинга планирую 8 января в Питере и 10 января в Москве.
Можно участвовать несколько раз и работать с разными ролями.
Онлайн программа будет включать серию вебинаров-практикумов и поддерживающих встреч с 27 декабря до 18 января.
За это время мы нарисуем 5-7 своих ролей. Каждая прожитая через творчество роль - доступ к внутренней энергии большой силы, ясность и сильные планы на будущее.
А в конце мы соберем их в слаженную команду, чтобы в 2026 году вы забыли о прокрастинации или жизненных перекосах.
"Маскарад ролей" позволяет многогранному человеку встретиться со своей реальной энергией и мощью, аутентичностью и силой личности.
Для этого мы необычно посмотрим на себя, не как на того, кто проживает социальные роли и даже не через архетипы, с которыми многие уже знакомы.
Через систему арт-практик мы выводим из тени на сцену аутентичные роли, хранителей граней жизни, тех кто
реально управляет нашими состояниями и решениями из подсознания.
Да, часть аутентичных ролей мы проживаем вполне сознательно и знакомы с ними. Они сильные, проявленные и порой мы даже отождествляем себя с этими ролями.
Но есть и те, кто остается в тени этих ведущих ролей. У каждого этот баланс свой.
Равно как и свои конфликты и сопротивления, перепады настроения и сомнения, внутренние диалоги и способы с ними сладить.
Я приглашаю вас вместе прожить большой святочный период и познакомиться со своими масками и ролями, услышать те роли, которые хотят внести свой вклад в 2026 год, выйти из тени или получить больше влияния в вашей жизни.
Мы будем рисовать маски, раскрывать их характеры в танце и звуке, сочинять сказки и легенды о них.
Получится у всех, даже если вы не рисуете или не танцуете. Проверено.
Задавайте любые вопросы и сигнальте, кто присоединится - очно или онлайн.
Пишите @visualgodshelp
роли знакомые многим.
А как насчет более неожиданных ролей?
Моим драйвером в этом году была "Танцующая жизнь", и ей было непросто доказать "Эксперту", что нужно отдать ей хоть несколько часов в неделю.
В субботу приглашаю за кулисы внутренних театров, в исследование реальной внутренней игры творцов и многогранных людей.
Начинается моя любимая арт-коучинговая программа - "Маскарад ролей".
В субботу с 10:00 до 12:00 приглашаю встретиться в гибридном формате - онлайн-оффлайн.
а для тех, кто в Москве есть шанс провести полнодневный оффлайн тренинг и вместе пройти все практики для самой главной роли года.
Напишите, кто готов сделать себе такой подарок.
Живая встреча будет с 10:00 до 16-17:00. Можно присоединиться на часть встречи, но максимальный эффект - при прохождении всех практик.
Повторы живого тренинга планирую 8 января в Питере и 10 января в Москве.
Можно участвовать несколько раз и работать с разными ролями.
Онлайн программа будет включать серию вебинаров-практикумов и поддерживающих встреч с 27 декабря до 18 января.
За это время мы нарисуем 5-7 своих ролей. Каждая прожитая через творчество роль - доступ к внутренней энергии большой силы, ясность и сильные планы на будущее.
А в конце мы соберем их в слаженную команду, чтобы в 2026 году вы забыли о прокрастинации или жизненных перекосах.
"Маскарад ролей" позволяет многогранному человеку встретиться со своей реальной энергией и мощью, аутентичностью и силой личности.
Для этого мы необычно посмотрим на себя, не как на того, кто проживает социальные роли и даже не через архетипы, с которыми многие уже знакомы.
Через систему арт-практик мы выводим из тени на сцену аутентичные роли, хранителей граней жизни, тех кто
реально управляет нашими состояниями и решениями из подсознания.
Да, часть аутентичных ролей мы проживаем вполне сознательно и знакомы с ними. Они сильные, проявленные и порой мы даже отождествляем себя с этими ролями.
Но есть и те, кто остается в тени этих ведущих ролей. У каждого этот баланс свой.
Равно как и свои конфликты и сопротивления, перепады настроения и сомнения, внутренние диалоги и способы с ними сладить.
Я приглашаю вас вместе прожить большой святочный период и познакомиться со своими масками и ролями, услышать те роли, которые хотят внести свой вклад в 2026 год, выйти из тени или получить больше влияния в вашей жизни.
Мы будем рисовать маски, раскрывать их характеры в танце и звуке, сочинять сказки и легенды о них.
Получится у всех, даже если вы не рисуете или не танцуете. Проверено.
Задавайте любые вопросы и сигнальте, кто присоединится - очно или онлайн.
Пишите @visualgodshelp
❤5🤔1
Дорогие, судя по откликам все уже в предновогодней суете.
А мы с перфекционистом еще выкладываем практики подведения итогов.
Я поняла что лучше мы спокойно встретимся порисовать маски в Питере или Москве на каникулах,
а завтра мы опубликуем материалы для самостоятельной работы над итогами года.
Очной встречи завтра не будет.
Но онлайн собираемся.
В субботу в 10:00 предлагаю онлайн встретиться с теми, кто еще не навел порядок во впечатлениях от уходящего года.
В прошлый раз мы с вами собрали карту опыта года и выгрузили на нее основные факты, чтобы увидеть объективную картину, а не искаженные эмоциями первые впечатления.
Обещала эфир про то, как быть с самыми яркими и сложными моментами.
Кто не собирал еще карту опыта - тоже можно присоединиться.
В эту субботу займемся картой сокровищ!
Посмотрим, как разбирать, очищать и отпускать негативные и травматичные моменты, чтобы не тащить их в новый год.
И как выделять кристаллы ценностей из моментов, где вы колебались в выборе между вариантами.
Это будут два универсальных инструмента рефлексии, которыми вы сможете пользоваться в любой момент в будущем году - когда накроет навязчивыми воспоминаниями или когда случится что-то непростое новое.
Эти 2 практики и еще 7 универсальных коучинговых и психологических инструментов для переосмысления опыта собрали в модуль "Драгоценности опыта" программы "Мастер ретроспективы и подведения итогов". Завтра покажу, какая красота получилась!
В итоге все 3 программы "Ретроспектива года", "Маскарад ролей" и "Визуальные стратегии" собрались в целостную историю - курс "Мастер внутренней игры". Над ним то и работаю в предновогодние дни.
А уже после праздников и отдыха нырнем в более глубокую работу с внутренней командой и освобождением сил аутентичных ролей.
Ставьте +, кто завтра выделит время из предпраздничной подготовки и придет на мастер-класс.
Ссылка на встречу по слову «эфир» у
https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot
А мы с перфекционистом еще выкладываем практики подведения итогов.
Я поняла что лучше мы спокойно встретимся порисовать маски в Питере или Москве на каникулах,
а завтра мы опубликуем материалы для самостоятельной работы над итогами года.
Очной встречи завтра не будет.
Но онлайн собираемся.
В субботу в 10:00 предлагаю онлайн встретиться с теми, кто еще не навел порядок во впечатлениях от уходящего года.
В прошлый раз мы с вами собрали карту опыта года и выгрузили на нее основные факты, чтобы увидеть объективную картину, а не искаженные эмоциями первые впечатления.
Обещала эфир про то, как быть с самыми яркими и сложными моментами.
Кто не собирал еще карту опыта - тоже можно присоединиться.
В эту субботу займемся картой сокровищ!
Посмотрим, как разбирать, очищать и отпускать негативные и травматичные моменты, чтобы не тащить их в новый год.
И как выделять кристаллы ценностей из моментов, где вы колебались в выборе между вариантами.
Это будут два универсальных инструмента рефлексии, которыми вы сможете пользоваться в любой момент в будущем году - когда накроет навязчивыми воспоминаниями или когда случится что-то непростое новое.
Эти 2 практики и еще 7 универсальных коучинговых и психологических инструментов для переосмысления опыта собрали в модуль "Драгоценности опыта" программы "Мастер ретроспективы и подведения итогов". Завтра покажу, какая красота получилась!
В итоге все 3 программы "Ретроспектива года", "Маскарад ролей" и "Визуальные стратегии" собрались в целостную историю - курс "Мастер внутренней игры". Над ним то и работаю в предновогодние дни.
А уже после праздников и отдыха нырнем в более глубокую работу с внутренней командой и освобождением сил аутентичных ролей.
Ставьте +, кто завтра выделит время из предпраздничной подготовки и придет на мастер-класс.
Ссылка на встречу по слову «эфир» у
https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot
Telegram
Автор года
Бот- помощник Анны Неслуховской
❤4👏1
Добежали? Остановка. Ретро!
Курс практик для этого уже опубликовала тут
https://visualgods.getcourse.ru/master
Конец года — это редкий момент, когда опыт уже прожит а новые решения ещё не начали тянуть в разные стороны.
Лучшее время, чтобы не просто «подвести итоги», а понять, как именно вы проживали этот год — в мышлении, выборе, реакции, распределении внимания и энергии.
Я собрала цикл практик в курс "Мастер ретроспективы и подведения итогов"
для людей, которые привыкли думать глубоко и работать точно.
Для тех, кому важно не вдохновение на вечер, а ясность и опора на будущее.
В этой программе мы исследуем опыт как систему:
— какие решения повторялись и почему,
— какие роли вели, а какие были вытеснены,
— какие способы мышления реально работали,
— где возникали застревания, а где — устойчивость,
— какое ощущение жизни в итоге сложилось из этого года.
Формат — короткие и емкие микропрактики с рабочей тетрадью на GetCourse и поддержка в чате Телеграмм.
Практики можно проходить в своём темпе,
но лучше найти время до 8–10 января пока год ещё «живой» в памяти.
Почему важно подключиться сейчас:
* до 8–10 января я сопровождаю участников в чате: отвечаю на вопросы, помогаю пройти сложные места, удержать ритм, делаю поддерживающие эфиры;
* позже мы перейдём к следующему этапу — исследованию настоящего, системы внутренних ролей и настройке «внутренней команды» на год вперёд;
Время на пересмотр опыта - это инвестиция в себя, которая:
* снижает внутренний шум и освобождает от навязчивых воспоминаний,
* возвращает чувство целостности,
* даёт ясные выводы о себе,
* и создаёт основу для более осознанных решений дальше.
Если вам важно быть в настоящем и создавать будущее с опорой на силу в прошлом,
а не просто двигаться дальше на автомате -
присоединяйтесь!
👉 Покупайте курс и получайте в подарок записи эфиров декабря!
Оплата через Геткурс https://visualgods.getcourse.ru/master (возможно оплата кредиткой или рассрочка)
Курс практик для этого уже опубликовала тут
https://visualgods.getcourse.ru/master
Конец года — это редкий момент, когда опыт уже прожит а новые решения ещё не начали тянуть в разные стороны.
Лучшее время, чтобы не просто «подвести итоги», а понять, как именно вы проживали этот год — в мышлении, выборе, реакции, распределении внимания и энергии.
Я собрала цикл практик в курс "Мастер ретроспективы и подведения итогов"
для людей, которые привыкли думать глубоко и работать точно.
Для тех, кому важно не вдохновение на вечер, а ясность и опора на будущее.
В этой программе мы исследуем опыт как систему:
— какие решения повторялись и почему,
— какие роли вели, а какие были вытеснены,
— какие способы мышления реально работали,
— где возникали застревания, а где — устойчивость,
— какое ощущение жизни в итоге сложилось из этого года.
Формат — короткие и емкие микропрактики с рабочей тетрадью на GetCourse и поддержка в чате Телеграмм.
Практики можно проходить в своём темпе,
но лучше найти время до 8–10 января пока год ещё «живой» в памяти.
Почему важно подключиться сейчас:
* до 8–10 января я сопровождаю участников в чате: отвечаю на вопросы, помогаю пройти сложные места, удержать ритм, делаю поддерживающие эфиры;
* позже мы перейдём к следующему этапу — исследованию настоящего, системы внутренних ролей и настройке «внутренней команды» на год вперёд;
Время на пересмотр опыта - это инвестиция в себя, которая:
* снижает внутренний шум и освобождает от навязчивых воспоминаний,
* возвращает чувство целостности,
* даёт ясные выводы о себе,
* и создаёт основу для более осознанных решений дальше.
Если вам важно быть в настоящем и создавать будущее с опорой на силу в прошлом,
а не просто двигаться дальше на автомате -
присоединяйтесь!
👉 Покупайте курс и получайте в подарок записи эфиров декабря!
Оплата через Геткурс https://visualgods.getcourse.ru/master (возможно оплата кредиткой или рассрочка)
visualgods.getcourse.ru
Мастер ретроспективы и подведения итогов
Цикл практик для экспедиции по лесу опыта и подведению итогов года.
Поможет осознать как работает память, мышление и чувства, и как это складывается в ощущение от жизни, влияющее на принятие решений и формирование будущего.
Поможет осознать как работает память, мышление и чувства, и как это складывается в ощущение от жизни, влияющее на принятие решений и формирование будущего.
❤7
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Добежали? Остановка. Ретро! Курс практик для этого уже опубликовала тут https://visualgods.getcourse.ru/master Конец года — это редкий момент, когда опыт уже прожит а новые решения ещё не начали тянуть в разные стороны. Лучшее время, чтобы не просто «подвести…»
Открываем новые территории идей
В Москве утро только начинается, а мы уже подвели итоги и нарядили елку с сообществом проекта «Музейный Дальний» с музейными лидерами из Находки и Биробиджана, из Бурятии и Приморского края и не только.
В этом году там совершенно замечательные новые проекты - индустриальные, этнокультурные, исторические. А за ними - люди!!! Сегодня собирали ценности и находки всех, кто за 2 месяца проекта стал сообществом.
Люблю помогать людям, организациям и сообщества подводить итоги так, чтобы это становилось опорой для будущего!
Спасибо Ассоциации менеджеров культуры и «Музейному Дальнему» за доверие.
А мы с вами идем подводить личные итоги по системе, которую собрала для всех, кто хочет стать мастером ретро!
В Москве утро только начинается, а мы уже подвели итоги и нарядили елку с сообществом проекта «Музейный Дальний» с музейными лидерами из Находки и Биробиджана, из Бурятии и Приморского края и не только.
В этом году там совершенно замечательные новые проекты - индустриальные, этнокультурные, исторические. А за ними - люди!!! Сегодня собирали ценности и находки всех, кто за 2 месяца проекта стал сообществом.
Люблю помогать людям, организациям и сообщества подводить итоги так, чтобы это становилось опорой для будущего!
Спасибо Ассоциации менеджеров культуры и «Музейному Дальнему» за доверие.
А мы с вами идем подводить личные итоги по системе, которую собрала для всех, кто хочет стать мастером ретро!
👍4
Мне кажется, я застрял!
А все от того, что кто-то слишком много
- думает об одном
- перепроживает чувство
События давно позади, а мы можем все еще «жить в прошлом».
Для тех, у кого в этом году были сильные и непростые моменты, в которых вы залипли и никак не удается переключиться,
я собрала целый модуль простых и мощных практик.
Это универсальная психологическая аптечка.
В ней есть практики для:
- выхода из эмоциональной зацикленности
- застревания в мыслях
- проработки убеждений, с которыми пора расстаться
- снятия ограничений
Практики простые и доступны для самостоятельной проработки.
Так что если вы уже подвели итоги и заметили, что застряли - забирайте курс с «аптечкой» внутри. Не тащите это в новый год!
Ставьте +, если у вас есть такие моменты и вы не против с ними расстаться.
А все от того, что кто-то слишком много
- перепроживает чувство
События давно позади, а мы можем все еще «жить в прошлом».
Для тех, у кого в этом году были сильные и непростые моменты, в которых вы залипли и никак не удается переключиться,
я собрала целый модуль простых и мощных практик.
Это универсальная психологическая аптечка.
В ней есть практики для:
- выхода из эмоциональной зацикленности
- застревания в мыслях
- проработки убеждений, с которыми пора расстаться
- снятия ограничений
Практики простые и доступны для самостоятельной проработки.
Так что если вы уже подвели итоги и заметили, что застряли - забирайте курс с «аптечкой» внутри. Не тащите это в новый год!
Ставьте +, если у вас есть такие моменты и вы не против с ними расстаться.
❤5
Завтра допекаем последние практики-вкусняшки для курса «Мастера ретроспективы и подведения итогов».
Вопрос - кто хочет бонус - практики о том, как превратить уже переосмысленный опыт в истории, которыми можно делиться с близкими, коллегами, учениками, подписчиками?
Ставьте 🔥
Вопрос - кто хочет бонус - практики о том, как превратить уже переосмысленный опыт в истории, которыми можно делиться с близкими, коллегами, учениками, подписчиками?
Ставьте 🔥
🔥7
24 часа до Новогодней нейро-елки мечтателей.
Готовьте мечты!
Вы же запланировали завтра на 10:00 встречу в эфире?
Заготовьте листы бумаги (лучше А3), цветные карандаши, фломастеры и списки своих желаний, фантазий и мечтаний!
Мы будем рисовать самую новогоднюю практику нейрографики - "Нейро-елку".
Это взрыв энергии, который поможет зарядиться на воплощение чего душе угодно.
А для тех, кто списками желаний еще не озаботился или не привел их в порядок -
дарю мешок подарков.
В "Мастерской мечтателя" вы найдете простые и более глубокие практики работы с желаниями.
- создание коллекции
- желания для всех граней жизни
- интеллект-карты для порядка в желаниях и выявления перекосов между гранями (для тех, кто заботится о балансе в жизни)
- нейрографическое исследование будущего по граням желаний.
Сделала там напоминалку в чем разница между фантазией, мечтами, планами и реализацией, и почему не стоит пропускать шаг фантазии.
Это еще одна бонусная часть практик из авторской системы "Мастер внутренней игры",
в которую входит "Мастер ретроспективы и подведения итогов" (продажа уже открыта) и
2 следующие части, которыми мы займемся с 11 января - "Мастер настройки внутренней команды" и "Мастер личной стратегии и реализации идей".
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
Если у вас еще нет аккаунта в моей онлайн-школе - просто зарегистрируйтесь.
Первые 10 зарегистрировавшихся получат уроки бесплатно.
Дальше - в составе курса "Мастер ретроспективы".
Ловите момент!
А если хотите освоить полную систему, то присоединяйтесь к курсу по мастерству подведения итогов.
Готовьте мечты!
Вы же запланировали завтра на 10:00 встречу в эфире?
Заготовьте листы бумаги (лучше А3), цветные карандаши, фломастеры и списки своих желаний, фантазий и мечтаний!
Мы будем рисовать самую новогоднюю практику нейрографики - "Нейро-елку".
Это взрыв энергии, который поможет зарядиться на воплощение чего душе угодно.
А для тех, кто списками желаний еще не озаботился или не привел их в порядок -
дарю мешок подарков.
В "Мастерской мечтателя" вы найдете простые и более глубокие практики работы с желаниями.
- создание коллекции
- желания для всех граней жизни
- интеллект-карты для порядка в желаниях и выявления перекосов между гранями (для тех, кто заботится о балансе в жизни)
- нейрографическое исследование будущего по граням желаний.
Сделала там напоминалку в чем разница между фантазией, мечтами, планами и реализацией, и почему не стоит пропускать шаг фантазии.
Это еще одна бонусная часть практик из авторской системы "Мастер внутренней игры",
в которую входит "Мастер ретроспективы и подведения итогов" (продажа уже открыта) и
2 следующие части, которыми мы займемся с 11 января - "Мастер настройки внутренней команды" и "Мастер личной стратегии и реализации идей".
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
Если у вас еще нет аккаунта в моей онлайн-школе - просто зарегистрируйтесь.
Первые 10 зарегистрировавшихся получат уроки бесплатно.
Дальше - в составе курса "Мастер ретроспективы".
Ловите момент!
А если хотите освоить полную систему, то присоединяйтесь к курсу по мастерству подведения итогов.
❤3🔥2
4 стадии воплощения желаемого и ошибки, которые все портят
Фантазия - беззаботная и неограниченная ничем игра, в которой мы можем примерять на себя любые желания - свои и чужие, реальные и нереальные. Без необходимости их воплощать. Просто для того чтобы послушать, как это откликается внутри, и решить - о чем стоит помечтать поподробнее.
Мечта - фантазия, идея, замысел или образ будущего, в которое мы уже вкладываем свою психическую силу, прорабатываем в деталях, обстукиваем об знакомых или, напротив, таим в сердце. Мы ищем примеры и вдохновляемся теми, у кого уже получилось этого достичь. Крутим в уме сценарии и греем в сердце.
Намерение и план - стадия, когда мы выбрали мечту и готовы идти к ее воплощению. Мы создаем намерение достичь, создать или получить это, в желаемые сроки и на желаемых условиях. Важно думать не только о результате, но и о пути, который вы пройдете ради этого. И когда намерение прояснено (образ будущего и пути к нему), цель сформулирована, мы приступаем к созданию плана. Этим мы будем заниматься на курсе по личной стратегии.
Реализация - финальная стадия материализации желаемого. Тут мы уже с ясностью и энергией переходим из мира идей в мир действий.
Стадии 4, но пока предлагаю вам сосредоточиться на фантазиях и мечтах. Коллекционируйте их, чтобы лучше узнать, чего же хочется воплотить в следующем периоде.
Собрала для вас классические ошибки, которые мы делаем на каждой из 3 стадий.
Будьте внимательнее и мечтайте свободнее!
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
А завтра соберем ваши мечты на Нейроелке! 31 декабря в 10:00 жду вас здесь!
Фантазия - беззаботная и неограниченная ничем игра, в которой мы можем примерять на себя любые желания - свои и чужие, реальные и нереальные. Без необходимости их воплощать. Просто для того чтобы послушать, как это откликается внутри, и решить - о чем стоит помечтать поподробнее.
Мечта - фантазия, идея, замысел или образ будущего, в которое мы уже вкладываем свою психическую силу, прорабатываем в деталях, обстукиваем об знакомых или, напротив, таим в сердце. Мы ищем примеры и вдохновляемся теми, у кого уже получилось этого достичь. Крутим в уме сценарии и греем в сердце.
Намерение и план - стадия, когда мы выбрали мечту и готовы идти к ее воплощению. Мы создаем намерение достичь, создать или получить это, в желаемые сроки и на желаемых условиях. Важно думать не только о результате, но и о пути, который вы пройдете ради этого. И когда намерение прояснено (образ будущего и пути к нему), цель сформулирована, мы приступаем к созданию плана. Этим мы будем заниматься на курсе по личной стратегии.
Реализация - финальная стадия материализации желаемого. Тут мы уже с ясностью и энергией переходим из мира идей в мир действий.
Стадии 4, но пока предлагаю вам сосредоточиться на фантазиях и мечтах. Коллекционируйте их, чтобы лучше узнать, чего же хочется воплотить в следующем периоде.
Собрала для вас классические ошибки, которые мы делаем на каждой из 3 стадий.
Будьте внимательнее и мечтайте свободнее!
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
А завтра соберем ваши мечты на Нейроелке! 31 декабря в 10:00 жду вас здесь!
❤2
Сегодня вечер с подбором подарков
Особенно вдохновили три вещи:
- игра «Грибы и корни» тем, как можно с любовью к деталям (десятки видов грибов) и метафоре природы упаковать экономическую игру. Еще понравились игры «Смешанный лес» и «Жемчужный ручей»
- экосистема конструктора «Знаток», того самого, из которого даже 4-х летка может собрать радио. Люди умеют собирать все «в системный набор» для тех, кто хочет уметь и светофор, и машину собрать.
- книга Олега Павлоцкого легкостью отношения к творчеству и тому, как через сторителл и цитаты великих поднимать ценность своих произведений.
Это все для меня - метафоры того, как можно в следующем году построить свое дело.
Вкусно и игрово, системно-модульно, вовлекающе и ярко. Такая вот метафорическая прогулка получилась по центральному детскому миру.
А в центре всего этого было «настоящее время», из часов с маятником
(привет антропологам и «питерской бабушке»).
А что вдохновляет вас на изменения в будущем году?
Если еще не знаете, погуляйте с камерой и присылайте фото!
Особенно вдохновили три вещи:
- игра «Грибы и корни» тем, как можно с любовью к деталям (десятки видов грибов) и метафоре природы упаковать экономическую игру. Еще понравились игры «Смешанный лес» и «Жемчужный ручей»
- экосистема конструктора «Знаток», того самого, из которого даже 4-х летка может собрать радио. Люди умеют собирать все «в системный набор» для тех, кто хочет уметь и светофор, и машину собрать.
- книга Олега Павлоцкого легкостью отношения к творчеству и тому, как через сторителл и цитаты великих поднимать ценность своих произведений.
Это все для меня - метафоры того, как можно в следующем году построить свое дело.
Вкусно и игрово, системно-модульно, вовлекающе и ярко. Такая вот метафорическая прогулка получилась по центральному детскому миру.
А в центре всего этого было «настоящее время», из часов с маятником
(привет антропологам и «питерской бабушке»).
А что вдохновляет вас на изменения в будущем году?
Если еще не знаете, погуляйте с камерой и присылайте фото!
❤4🥰1