Добежали? Остановка. Ретро!
Курс практик для этого уже опубликовала тут
https://visualgods.getcourse.ru/master
Конец года — это редкий момент, когда опыт уже прожит а новые решения ещё не начали тянуть в разные стороны.
Лучшее время, чтобы не просто «подвести итоги», а понять, как именно вы проживали этот год — в мышлении, выборе, реакции, распределении внимания и энергии.
Я собрала цикл практик в курс "Мастер ретроспективы и подведения итогов"
для людей, которые привыкли думать глубоко и работать точно.
Для тех, кому важно не вдохновение на вечер, а ясность и опора на будущее.
В этой программе мы исследуем опыт как систему:
— какие решения повторялись и почему,
— какие роли вели, а какие были вытеснены,
— какие способы мышления реально работали,
— где возникали застревания, а где — устойчивость,
— какое ощущение жизни в итоге сложилось из этого года.
Формат — короткие и емкие микропрактики с рабочей тетрадью на GetCourse и поддержка в чате Телеграмм.
Практики можно проходить в своём темпе,
но лучше найти время до 8–10 января пока год ещё «живой» в памяти.
Почему важно подключиться сейчас:
* до 8–10 января я сопровождаю участников в чате: отвечаю на вопросы, помогаю пройти сложные места, удержать ритм, делаю поддерживающие эфиры;
* позже мы перейдём к следующему этапу — исследованию настоящего, системы внутренних ролей и настройке «внутренней команды» на год вперёд;
Время на пересмотр опыта - это инвестиция в себя, которая:
* снижает внутренний шум и освобождает от навязчивых воспоминаний,
* возвращает чувство целостности,
* даёт ясные выводы о себе,
* и создаёт основу для более осознанных решений дальше.
Если вам важно быть в настоящем и создавать будущее с опорой на силу в прошлом,
а не просто двигаться дальше на автомате -
присоединяйтесь!
👉 Покупайте курс и получайте в подарок записи эфиров декабря!
Оплата через Геткурс https://visualgods.getcourse.ru/master (возможно оплата кредиткой или рассрочка)
Курс практик для этого уже опубликовала тут
https://visualgods.getcourse.ru/master
Конец года — это редкий момент, когда опыт уже прожит а новые решения ещё не начали тянуть в разные стороны.
Лучшее время, чтобы не просто «подвести итоги», а понять, как именно вы проживали этот год — в мышлении, выборе, реакции, распределении внимания и энергии.
Я собрала цикл практик в курс "Мастер ретроспективы и подведения итогов"
для людей, которые привыкли думать глубоко и работать точно.
Для тех, кому важно не вдохновение на вечер, а ясность и опора на будущее.
В этой программе мы исследуем опыт как систему:
— какие решения повторялись и почему,
— какие роли вели, а какие были вытеснены,
— какие способы мышления реально работали,
— где возникали застревания, а где — устойчивость,
— какое ощущение жизни в итоге сложилось из этого года.
Формат — короткие и емкие микропрактики с рабочей тетрадью на GetCourse и поддержка в чате Телеграмм.
Практики можно проходить в своём темпе,
но лучше найти время до 8–10 января пока год ещё «живой» в памяти.
Почему важно подключиться сейчас:
* до 8–10 января я сопровождаю участников в чате: отвечаю на вопросы, помогаю пройти сложные места, удержать ритм, делаю поддерживающие эфиры;
* позже мы перейдём к следующему этапу — исследованию настоящего, системы внутренних ролей и настройке «внутренней команды» на год вперёд;
Время на пересмотр опыта - это инвестиция в себя, которая:
* снижает внутренний шум и освобождает от навязчивых воспоминаний,
* возвращает чувство целостности,
* даёт ясные выводы о себе,
* и создаёт основу для более осознанных решений дальше.
Если вам важно быть в настоящем и создавать будущее с опорой на силу в прошлом,
а не просто двигаться дальше на автомате -
присоединяйтесь!
👉 Покупайте курс и получайте в подарок записи эфиров декабря!
Оплата через Геткурс https://visualgods.getcourse.ru/master (возможно оплата кредиткой или рассрочка)
visualgods.getcourse.ru
Мастер ретроспективы и подведения итогов
Цикл практик для экспедиции по лесу опыта и подведению итогов года.
Поможет осознать как работает память, мышление и чувства, и как это складывается в ощущение от жизни, влияющее на принятие решений и формирование будущего.
Поможет осознать как работает память, мышление и чувства, и как это складывается в ощущение от жизни, влияющее на принятие решений и формирование будущего.
❤7
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Добежали? Остановка. Ретро! Курс практик для этого уже опубликовала тут https://visualgods.getcourse.ru/master Конец года — это редкий момент, когда опыт уже прожит а новые решения ещё не начали тянуть в разные стороны. Лучшее время, чтобы не просто «подвести…»
Открываем новые территории идей
В Москве утро только начинается, а мы уже подвели итоги и нарядили елку с сообществом проекта «Музейный Дальний» с музейными лидерами из Находки и Биробиджана, из Бурятии и Приморского края и не только.
В этом году там совершенно замечательные новые проекты - индустриальные, этнокультурные, исторические. А за ними - люди!!! Сегодня собирали ценности и находки всех, кто за 2 месяца проекта стал сообществом.
Люблю помогать людям, организациям и сообщества подводить итоги так, чтобы это становилось опорой для будущего!
Спасибо Ассоциации менеджеров культуры и «Музейному Дальнему» за доверие.
А мы с вами идем подводить личные итоги по системе, которую собрала для всех, кто хочет стать мастером ретро!
В Москве утро только начинается, а мы уже подвели итоги и нарядили елку с сообществом проекта «Музейный Дальний» с музейными лидерами из Находки и Биробиджана, из Бурятии и Приморского края и не только.
В этом году там совершенно замечательные новые проекты - индустриальные, этнокультурные, исторические. А за ними - люди!!! Сегодня собирали ценности и находки всех, кто за 2 месяца проекта стал сообществом.
Люблю помогать людям, организациям и сообщества подводить итоги так, чтобы это становилось опорой для будущего!
Спасибо Ассоциации менеджеров культуры и «Музейному Дальнему» за доверие.
А мы с вами идем подводить личные итоги по системе, которую собрала для всех, кто хочет стать мастером ретро!
👍4
Мне кажется, я застрял!
А все от того, что кто-то слишком много
- думает об одном
- перепроживает чувство
События давно позади, а мы можем все еще «жить в прошлом».
Для тех, у кого в этом году были сильные и непростые моменты, в которых вы залипли и никак не удается переключиться,
я собрала целый модуль простых и мощных практик.
Это универсальная психологическая аптечка.
В ней есть практики для:
- выхода из эмоциональной зацикленности
- застревания в мыслях
- проработки убеждений, с которыми пора расстаться
- снятия ограничений
Практики простые и доступны для самостоятельной проработки.
Так что если вы уже подвели итоги и заметили, что застряли - забирайте курс с «аптечкой» внутри. Не тащите это в новый год!
Ставьте +, если у вас есть такие моменты и вы не против с ними расстаться.
А все от того, что кто-то слишком много
- перепроживает чувство
События давно позади, а мы можем все еще «жить в прошлом».
Для тех, у кого в этом году были сильные и непростые моменты, в которых вы залипли и никак не удается переключиться,
я собрала целый модуль простых и мощных практик.
Это универсальная психологическая аптечка.
В ней есть практики для:
- выхода из эмоциональной зацикленности
- застревания в мыслях
- проработки убеждений, с которыми пора расстаться
- снятия ограничений
Практики простые и доступны для самостоятельной проработки.
Так что если вы уже подвели итоги и заметили, что застряли - забирайте курс с «аптечкой» внутри. Не тащите это в новый год!
Ставьте +, если у вас есть такие моменты и вы не против с ними расстаться.
❤5
Завтра допекаем последние практики-вкусняшки для курса «Мастера ретроспективы и подведения итогов».
Вопрос - кто хочет бонус - практики о том, как превратить уже переосмысленный опыт в истории, которыми можно делиться с близкими, коллегами, учениками, подписчиками?
Ставьте 🔥
Вопрос - кто хочет бонус - практики о том, как превратить уже переосмысленный опыт в истории, которыми можно делиться с близкими, коллегами, учениками, подписчиками?
Ставьте 🔥
🔥7
24 часа до Новогодней нейро-елки мечтателей.
Готовьте мечты!
Вы же запланировали завтра на 10:00 встречу в эфире?
Заготовьте листы бумаги (лучше А3), цветные карандаши, фломастеры и списки своих желаний, фантазий и мечтаний!
Мы будем рисовать самую новогоднюю практику нейрографики - "Нейро-елку".
Это взрыв энергии, который поможет зарядиться на воплощение чего душе угодно.
А для тех, кто списками желаний еще не озаботился или не привел их в порядок -
дарю мешок подарков.
В "Мастерской мечтателя" вы найдете простые и более глубокие практики работы с желаниями.
- создание коллекции
- желания для всех граней жизни
- интеллект-карты для порядка в желаниях и выявления перекосов между гранями (для тех, кто заботится о балансе в жизни)
- нейрографическое исследование будущего по граням желаний.
Сделала там напоминалку в чем разница между фантазией, мечтами, планами и реализацией, и почему не стоит пропускать шаг фантазии.
Это еще одна бонусная часть практик из авторской системы "Мастер внутренней игры",
в которую входит "Мастер ретроспективы и подведения итогов" (продажа уже открыта) и
2 следующие части, которыми мы займемся с 11 января - "Мастер настройки внутренней команды" и "Мастер личной стратегии и реализации идей".
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
Если у вас еще нет аккаунта в моей онлайн-школе - просто зарегистрируйтесь.
Первые 10 зарегистрировавшихся получат уроки бесплатно.
Дальше - в составе курса "Мастер ретроспективы".
Ловите момент!
А если хотите освоить полную систему, то присоединяйтесь к курсу по мастерству подведения итогов.
Готовьте мечты!
Вы же запланировали завтра на 10:00 встречу в эфире?
Заготовьте листы бумаги (лучше А3), цветные карандаши, фломастеры и списки своих желаний, фантазий и мечтаний!
Мы будем рисовать самую новогоднюю практику нейрографики - "Нейро-елку".
Это взрыв энергии, который поможет зарядиться на воплощение чего душе угодно.
А для тех, кто списками желаний еще не озаботился или не привел их в порядок -
дарю мешок подарков.
В "Мастерской мечтателя" вы найдете простые и более глубокие практики работы с желаниями.
- создание коллекции
- желания для всех граней жизни
- интеллект-карты для порядка в желаниях и выявления перекосов между гранями (для тех, кто заботится о балансе в жизни)
- нейрографическое исследование будущего по граням желаний.
Сделала там напоминалку в чем разница между фантазией, мечтами, планами и реализацией, и почему не стоит пропускать шаг фантазии.
Это еще одна бонусная часть практик из авторской системы "Мастер внутренней игры",
в которую входит "Мастер ретроспективы и подведения итогов" (продажа уже открыта) и
2 следующие части, которыми мы займемся с 11 января - "Мастер настройки внутренней команды" и "Мастер личной стратегии и реализации идей".
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
Если у вас еще нет аккаунта в моей онлайн-школе - просто зарегистрируйтесь.
Первые 10 зарегистрировавшихся получат уроки бесплатно.
Дальше - в составе курса "Мастер ретроспективы".
Ловите момент!
А если хотите освоить полную систему, то присоединяйтесь к курсу по мастерству подведения итогов.
❤3🔥2
4 стадии воплощения желаемого и ошибки, которые все портят
Фантазия - беззаботная и неограниченная ничем игра, в которой мы можем примерять на себя любые желания - свои и чужие, реальные и нереальные. Без необходимости их воплощать. Просто для того чтобы послушать, как это откликается внутри, и решить - о чем стоит помечтать поподробнее.
Мечта - фантазия, идея, замысел или образ будущего, в которое мы уже вкладываем свою психическую силу, прорабатываем в деталях, обстукиваем об знакомых или, напротив, таим в сердце. Мы ищем примеры и вдохновляемся теми, у кого уже получилось этого достичь. Крутим в уме сценарии и греем в сердце.
Намерение и план - стадия, когда мы выбрали мечту и готовы идти к ее воплощению. Мы создаем намерение достичь, создать или получить это, в желаемые сроки и на желаемых условиях. Важно думать не только о результате, но и о пути, который вы пройдете ради этого. И когда намерение прояснено (образ будущего и пути к нему), цель сформулирована, мы приступаем к созданию плана. Этим мы будем заниматься на курсе по личной стратегии.
Реализация - финальная стадия материализации желаемого. Тут мы уже с ясностью и энергией переходим из мира идей в мир действий.
Стадии 4, но пока предлагаю вам сосредоточиться на фантазиях и мечтах. Коллекционируйте их, чтобы лучше узнать, чего же хочется воплотить в следующем периоде.
Собрала для вас классические ошибки, которые мы делаем на каждой из 3 стадий.
Будьте внимательнее и мечтайте свободнее!
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
А завтра соберем ваши мечты на Нейроелке! 31 декабря в 10:00 жду вас здесь!
Фантазия - беззаботная и неограниченная ничем игра, в которой мы можем примерять на себя любые желания - свои и чужие, реальные и нереальные. Без необходимости их воплощать. Просто для того чтобы послушать, как это откликается внутри, и решить - о чем стоит помечтать поподробнее.
Мечта - фантазия, идея, замысел или образ будущего, в которое мы уже вкладываем свою психическую силу, прорабатываем в деталях, обстукиваем об знакомых или, напротив, таим в сердце. Мы ищем примеры и вдохновляемся теми, у кого уже получилось этого достичь. Крутим в уме сценарии и греем в сердце.
Намерение и план - стадия, когда мы выбрали мечту и готовы идти к ее воплощению. Мы создаем намерение достичь, создать или получить это, в желаемые сроки и на желаемых условиях. Важно думать не только о результате, но и о пути, который вы пройдете ради этого. И когда намерение прояснено (образ будущего и пути к нему), цель сформулирована, мы приступаем к созданию плана. Этим мы будем заниматься на курсе по личной стратегии.
Реализация - финальная стадия материализации желаемого. Тут мы уже с ясностью и энергией переходим из мира идей в мир действий.
Стадии 4, но пока предлагаю вам сосредоточиться на фантазиях и мечтах. Коллекционируйте их, чтобы лучше узнать, чего же хочется воплотить в следующем периоде.
Собрала для вас классические ошибки, которые мы делаем на каждой из 3 стадий.
Будьте внимательнее и мечтайте свободнее!
Забирайте практики для мечтателей на геткурсе по ссылке
https://visualgods.getcourse.ru/teach/control/stream/view/id/935149991
А завтра соберем ваши мечты на Нейроелке! 31 декабря в 10:00 жду вас здесь!
❤2
Сегодня вечер с подбором подарков
Особенно вдохновили три вещи:
- игра «Грибы и корни» тем, как можно с любовью к деталям (десятки видов грибов) и метафоре природы упаковать экономическую игру. Еще понравились игры «Смешанный лес» и «Жемчужный ручей»
- экосистема конструктора «Знаток», того самого, из которого даже 4-х летка может собрать радио. Люди умеют собирать все «в системный набор» для тех, кто хочет уметь и светофор, и машину собрать.
- книга Олега Павлоцкого легкостью отношения к творчеству и тому, как через сторителл и цитаты великих поднимать ценность своих произведений.
Это все для меня - метафоры того, как можно в следующем году построить свое дело.
Вкусно и игрово, системно-модульно, вовлекающе и ярко. Такая вот метафорическая прогулка получилась по центральному детскому миру.
А в центре всего этого было «настоящее время», из часов с маятником
(привет антропологам и «питерской бабушке»).
А что вдохновляет вас на изменения в будущем году?
Если еще не знаете, погуляйте с камерой и присылайте фото!
Особенно вдохновили три вещи:
- игра «Грибы и корни» тем, как можно с любовью к деталям (десятки видов грибов) и метафоре природы упаковать экономическую игру. Еще понравились игры «Смешанный лес» и «Жемчужный ручей»
- экосистема конструктора «Знаток», того самого, из которого даже 4-х летка может собрать радио. Люди умеют собирать все «в системный набор» для тех, кто хочет уметь и светофор, и машину собрать.
- книга Олега Павлоцкого легкостью отношения к творчеству и тому, как через сторителл и цитаты великих поднимать ценность своих произведений.
Это все для меня - метафоры того, как можно в следующем году построить свое дело.
Вкусно и игрово, системно-модульно, вовлекающе и ярко. Такая вот метафорическая прогулка получилась по центральному детскому миру.
А в центре всего этого было «настоящее время», из часов с маятником
(привет антропологам и «питерской бабушке»).
А что вдохновляет вас на изменения в будущем году?
Если еще не знаете, погуляйте с камерой и присылайте фото!
❤4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, давайте начнем
«НейроЕлку»
вместе в 10:10
Подготовьте бумагу - несколько листов А4 и скотч
Цветные карандаши
Ручку и блокнот
Чай или кофе
Мечтательное настроение
Ссылка на встречу по слову «эфир» у
https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot
Жду всех!
«НейроЕлку»
вместе в 10:10
Подготовьте бумагу - несколько листов А4 и скотч
Цветные карандаши
Ручку и блокнот
Чай или кофе
Мечтательное настроение
Ссылка на встречу по слову «эфир» у
https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot
Жду всех!
👍3
Вы успели в лес за Елкой и чудесами?
Дорогие друзья, коллеги и все знакомые и незнакомые!
С наступившим Новым годом!
Пусть он будет вкусным, наполненным и ресурсным.
И волшебным - настолько, насколько вы верите в чудеса и готовы создавать их для себя и других.
Чтобы настроиться на год, в котором воплотятся мечты и желалания,
- подарите себе 2-3 часа на арт-практику "НейроЕлка".
Кто-то уже нарядил ее с нами вчера и абсолютно законно пускал фейерверки, а для всех кому не хватило времени помечтать системно
- я собрала видео и описание практики.
Забирайте тут https://visualgods.getcourse.ru/chtm/app/gc-lesson/edit/~346232950
Если у вас нет аккаунта в школе "Визуальные боги", просто зарегистрируйтесь!
Рисуйте, мечтайте, разрешайте себе чудеса!
А я вернусь к вам 3 января с практиками переосмысления итогов 2025 года. Так что если вы в декабре были заняты и не успели полноценно вспомнить и забрать уроки из 25-го - не страшно. Присоединяйтесь!
Я буду делать практики из «Мастера ретроспективы и подведения итогов» с 3 по 10 января и готова поддержать вас в этом. Можем собираться у «костра» и обсуждать все, что подарили нам 12 месяцев - системно, с любопытством и уважением к прожитому опыту.
Кто хочет присоединиться - ставьте +
Дорогие друзья, коллеги и все знакомые и незнакомые!
С наступившим Новым годом!
Пусть он будет вкусным, наполненным и ресурсным.
И волшебным - настолько, насколько вы верите в чудеса и готовы создавать их для себя и других.
Чтобы настроиться на год, в котором воплотятся мечты и желалания,
- подарите себе 2-3 часа на арт-практику "НейроЕлка".
Кто-то уже нарядил ее с нами вчера и абсолютно законно пускал фейерверки, а для всех кому не хватило времени помечтать системно
- я собрала видео и описание практики.
Забирайте тут https://visualgods.getcourse.ru/chtm/app/gc-lesson/edit/~346232950
Если у вас нет аккаунта в школе "Визуальные боги", просто зарегистрируйтесь!
Рисуйте, мечтайте, разрешайте себе чудеса!
А я вернусь к вам 3 января с практиками переосмысления итогов 2025 года. Так что если вы в декабре были заняты и не успели полноценно вспомнить и забрать уроки из 25-го - не страшно. Присоединяйтесь!
Я буду делать практики из «Мастера ретроспективы и подведения итогов» с 3 по 10 января и готова поддержать вас в этом. Можем собираться у «костра» и обсуждать все, что подарили нам 12 месяцев - системно, с любопытством и уважением к прожитому опыту.
Кто хочет присоединиться - ставьте +
❤4🎉3
Вчера из семейной зимней сказки мы моментально попали в другую. Из малой семьи в «семью побольше». Погуляли по ночному «Ориону». Волшебное место, которое ждет трансформация. Пусть все получится!
Кажется, без снежных хвойных лап и глубоких сугробов эти дни просто немыслимы. Как и без теплых встреч.
С друзьям из «экс» детской деревни «Орион» для меня началась «эпоха» новой семьи. И перехода в свою практику из образовательных проектов.
Меня тоже ждет трансформация.
Сегодня собираюсь с силами, чтобы «немножко поработать» и сделать шаг в извлечении уроков 2025. Хотя, кажется, пора подводить итоги 8-летней «эпохи» собирания коучинговых, психологических, игровых и арт практик и смотреть, куда дальше на этом фундаменте.
Но пока надо с годом разобраться, он был насыщенным. 🤗
Как вы? Удалось отдохнуть за первые дни? Накопили силы?
У кого появилось желание пошагово переосмыслить прошедший год и забрать из него принципы, ценности и смыслы для будущего?
Программа и условия тут.
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2816
Я сама буду идти по шагам «Мастера ретроспективы и подведения итогов» до 10 января и поддержу тех, кто присоединится.
Последний звонок! Поезд отправляется и набирает ход!
Кажется, без снежных хвойных лап и глубоких сугробов эти дни просто немыслимы. Как и без теплых встреч.
С друзьям из «экс» детской деревни «Орион» для меня началась «эпоха» новой семьи. И перехода в свою практику из образовательных проектов.
Меня тоже ждет трансформация.
Сегодня собираюсь с силами, чтобы «немножко поработать» и сделать шаг в извлечении уроков 2025. Хотя, кажется, пора подводить итоги 8-летней «эпохи» собирания коучинговых, психологических, игровых и арт практик и смотреть, куда дальше на этом фундаменте.
Но пока надо с годом разобраться, он был насыщенным. 🤗
Как вы? Удалось отдохнуть за первые дни? Накопили силы?
У кого появилось желание пошагово переосмыслить прошедший год и забрать из него принципы, ценности и смыслы для будущего?
Программа и условия тут.
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2816
Я сама буду идти по шагам «Мастера ретроспективы и подведения итогов» до 10 января и поддержу тех, кто присоединится.
Последний звонок! Поезд отправляется и набирает ход!
❤6