Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой – Telegram
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой
785 subscribers
1.25K photos
95 videos
12 files
350 links
🚀 Многогранные, здесь вы
- сделаете видимым и востребованным то, что любите
- раскроетесь в Своем деле и настоящем масштабе
- перестанете выгорать от расфокуса и перегруза
💎Коучинг, психотерапия, методология, визуал с Анной Неслуховской @visualgodshelp
Download Telegram
Сегодня вечер с подбором подарков

Особенно вдохновили три вещи:
- игра «Грибы и корни» тем, как можно с любовью к деталям (десятки видов грибов) и метафоре природы упаковать экономическую игру. Еще понравились игры «Смешанный лес» и «Жемчужный ручей»
- экосистема конструктора «Знаток», того самого, из которого даже 4-х летка может собрать радио. Люди умеют собирать все «в системный набор» для тех, кто хочет уметь и светофор, и машину собрать.
- книга Олега Павлоцкого легкостью отношения к творчеству и тому, как через сторителл и цитаты великих поднимать ценность своих произведений.

Это все для меня - метафоры того, как можно в следующем году построить свое дело.
Вкусно и игрово, системно-модульно, вовлекающе и ярко. Такая вот метафорическая прогулка получилась по центральному детскому миру.

А в центре всего этого было «настоящее время», из часов с маятником
(привет антропологам и «питерской бабушке»).

А что вдохновляет вас на изменения в будущем году?
Если еще не знаете, погуляйте с камерой и присылайте фото!
4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, давайте начнем
«НейроЕлку»
вместе в 10:10

Подготовьте бумагу - несколько листов А4 и скотч
Цветные карандаши
Ручку и блокнот
Чай или кофе
Мечтательное настроение

Ссылка на встречу по слову «эфир» у
https://news.1rj.ru/str/Visualether_bot

Жду всех!
👍3
Вы успели в лес за Елкой и чудесами?
Дорогие друзья, коллеги и все знакомые и незнакомые!
С наступившим Новым годом!
Пусть он будет вкусным, наполненным и ресурсным.
И волшебным - настолько, насколько вы верите в чудеса и готовы создавать их для себя и других.

Чтобы настроиться на год, в котором воплотятся мечты и желалания,
- подарите себе 2-3 часа на арт-практику "НейроЕлка".

Кто-то уже нарядил ее с нами вчера и абсолютно законно пускал фейерверки, а для всех кому не хватило времени помечтать системно
- я собрала видео и описание практики.

Забирайте тут https://visualgods.getcourse.ru/chtm/app/gc-lesson/edit/~346232950
Если у вас нет аккаунта в школе "Визуальные боги", просто зарегистрируйтесь!

Рисуйте, мечтайте, разрешайте себе чудеса!

А я вернусь к вам 3 января с практиками переосмысления итогов 2025 года. Так что если вы в декабре были заняты и не успели полноценно вспомнить и забрать уроки из 25-го - не страшно. Присоединяйтесь!

Я буду делать практики из «Мастера ретроспективы и подведения итогов» с 3 по 10 января и готова поддержать вас в этом. Можем собираться у «костра» и обсуждать все, что подарили нам 12 месяцев - системно, с любопытством и уважением к прожитому опыту.

Кто хочет присоединиться - ставьте +
4🎉3
Вчера из семейной зимней сказки мы моментально попали в другую. Из малой семьи в «семью побольше». Погуляли по ночному «Ориону». Волшебное место, которое ждет трансформация. Пусть все получится!

Кажется, без снежных хвойных лап и глубоких сугробов эти дни просто немыслимы. Как и без теплых встреч.
С друзьям из «экс» детской деревни «Орион» для меня началась «эпоха» новой семьи. И перехода в свою практику из образовательных проектов.

Меня тоже ждет трансформация.
Сегодня собираюсь с силами, чтобы «немножко поработать» и сделать шаг в извлечении уроков 2025. Хотя, кажется, пора подводить итоги 8-летней «эпохи» собирания коучинговых, психологических, игровых и арт практик и смотреть, куда дальше на этом фундаменте.

Но пока надо с годом разобраться, он был насыщенным. 🤗

Как вы? Удалось отдохнуть за первые дни? Накопили силы?

У кого появилось желание пошагово переосмыслить прошедший год и забрать из него принципы, ценности и смыслы для будущего?

Программа и условия тут.
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2816

Я сама буду идти по шагам «Мастера ретроспективы и подведения итогов» до 10 января и поддержу тех, кто присоединится.
Последний звонок! Поезд отправляется и набирает ход!
6
Январь с чистого листа
Чистый лист провоцирует творить, выражать, создавать!
В 2026 году предлагаю заменить часть серьезных занятий на творчество и игры.
Серьезные творческие игры :0))

Январь приглашаю посвятить "Играм со временем".
Для всех, кто интенсивно "бежал" весь год, и кто еще не оценил силу "рефлексивных остановок" - это шанс войти во вкус.

Снег, тишина, выдох, пауза, возможность посмотреть на все свежим взглядом.
Переосмыслить опыт, почувствовать себя, сделать выбор не по наезженному,
а из контакта с собой настоящим и из чувствования назревающей ситуации - грядущего,
как любит говорить Т.Базаров.
Создавать Будущее для себя или других - всегда вызов.
Это всегда ответ на Настоящее с опорой на Прошлое.
Но это и момент креатива, творчества, нового взгляда.
Проживание измененений, к которым важно быть готовыми.

При этом само деление на "Прошлое - Настоящее - Будущее" - лишь один из способов "организовать свое время".
Мы живем в разном темпе и ритмах, наши отношения со временем задают традиции и "особые даты", очевидные смены сезонов года и неожиданности.

Я приглашаю вас в любопытный эксперимент -
прожить год, исследуя как календарные традиции и природные ритмы могут усилить нас в реализации своих желаний, проектов, целей.
И дать больше возможности чувствовать себя живыми и просто быть, а не только реализовывать.

Январь - время веры в чудеса, встречи с запредельным и выбора новой стратегии.
Рассказать, как старые традиции можно соединить с современными способами жить, понимать себя и принимать решения о Будущем?
Ставьте ❤️, а лучше пишите в комментариях!
Хочу понимать, отзывается ли вам эта тема!
8🔥1🥰1
Сделай шаг, дорога появится сама!
Новая дорога уже проявляется. Я уже накрутила несколько сотен километров, размышляя о настоящем и будущем и навещая близких.
На мое счастье, дороги чистые и разметка хорошо видна.

А вы уже нанесли разметку года?
Какой будет «Дорога года», может и не видно. Но можно наметить по пути ключевые вехи - остановки, пункты, которые точно стоит «посетить».

Вехи на пути очень важны. Это точки стабильности на изменчивом пути. Они помогают чувствовать ритм движения, сверяться с маршрутом и собой, корректировать что нужно с учетом состояния и событий.

#вопрос_для_рефлексии

Как вы определяете вехи и моменты остановок?
-
Через равные промежутки времени или через события?
-
Через результаты и цели, проекты и курсы, а может опыт, который важно прожить?
- А может через календарные даты - праздники или памятные дни?
- Что управляет вашей разметкой - традиционный, светский или религиозный календарь, даты уплаты налогов или сессий?

#ход_игры
Первый шаг в игре со временем - сделать свою разметку года.

Наметьте в блокноте свои 12 месяцев - раскадровку года и отметьте самые важные вехи, которые уже ясны, и 4-6 рефлексивных остановок, которые вы точно сделаете для сверки и заботы.

Если вы в игре, ставьте + в комментариях! Если уже сделали этот ход ставьте +++.
Если непонятно, что происходит или сложно написано - ставьте «—» или задавайте вопросы.

P.S
Всем, кто хочет извлечь максимум из чтения этого канала в этом году, рекомендую завести блокнот или артбук для большой игры на этот год и вести все заметки в нем.
🔥2🤔1
В чем участвовать в январе?
Вехи программ и тренингов с Анной Неслуховской на январь (с кем не знакомы - знакомимся!):
1. Переосмысление 2025 года «на свежую голову» по курсу «Мастер ретроспективы и подведения и итогов»
с моей поддержкой -
до 10 января. Онлайн в спец канале. Самостоятельно - сколько хотите по шагам на Геткурсе.
Цена 9500.
Забрать можно сразу по ссылке https://visualgods.getcourse.ru/master

2. Арт-погружение «Маскарад ролей».
Цикл онлайн мастер-классов и очных встреч в Москве.
Знакомство со своими аутентичными ролями и субличностями, настройка взаимодействия «внутренней команды» и устранение внутренних конфликтов.
10-18 января

10 января - очный тренинг «Маскарад ролей» в Москве!
Цена 14500

3. Арт-погружение «Стратегия лучшего года»
Цикл онлайн мастер-классов.
Настройка историй будущих побед на год через визуальный сторителлинг и нейрографику. Работа с образом будущего, снятием тревог и ограничений.
19-30 января
Цена 14500

Все 3 программы января с моей поддержкой - за 32500
до 7 января.
Есть рассрочка платежа.

4. Январский «Костер историй о будущем»
Нетворк-встреча для всех, кто хочет найти партнеров, бадди или просто поделиться планами в кругу хороших людей и получить на год тех, кто будет в вас верить.
31 января
Открытая встреча для коллег, партнеров и участников программ.

Пишите @visualgodshelp «январь», чтобы вместе сделать этот год Лучшим и авторским!
❤‍🔥4
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «В чем участвовать в январе? Вехи программ и тренингов с Анной Неслуховской на январь (с кем не знакомы - знакомимся!): 1. Переосмысление 2025 года «на свежую голову» по курсу «Мастер ретроспективы и подведения и итогов» с моей поддержкой - до 10 января.…»
Как преодолеть системный хаос?
Иногда сложно бывает справиться с привычными ошибками, невниманием, расфокусом или потерей контроля. Мелочь цепляется за мелочь, а в итоге в жизни может начаться хаос.

Справиться можно с помощью системного мышления! А начать можно с того, чтобы замечать, как отклонения и ошибочки, которые «попались» в одном деле, проявляются и в других делах и событиях.
Как они являются частью бОльшего паттерна, привычки и даже внутреннего принципа, который приводит к похожим результатам в разных областях жизни?
(Точно также можно поступать и со своим мастерством, но сегодня запасла «косячный пример»).

Тренироваться классно на хобби, на простых и рутинных делах, которым вы не придаете большого значения и не делаете на них огромных ставок. Так легче замечать и менять свои привычки, и при этом есть легкость пробовать делать по-другому. Сперва оттачиваем на «хобби», а потом переносим принципы и новые привычки на более значимые дела. «Перенос опыта» из других контекстов - отличный прием научения и роста в мастерстве.

Чтобы лучше прояснить свои отношения со временем, идеально выбрать такое хобби или рутину, где для результата не нужно много времени.

#хобби_кейс
Показать, как многому можно научиться, например, на вязании шарфика? Шарфик - мелочь, ошиблась - можно перевязать. Но он отлично показывает, например,
-
сколько вех или остановок на пути стоит закладывать, чтобы не сбиваться;
- какой нужен ритм переключения внимания и баланс свободы и контроля, - - когда можно быть в режиме многозадачности, а когда нужна сфокусированность на 1 деле на 100%

Интересен разбор «шарфика»? Ставьте 🔥- покажу!
И сигнальте понятна ли идея
😱 ничего не понятно 🥰 все ясно и интересно.
🔥93👍1
Время надевать маски, чтобы становиться собой!
Наверное вы не раз слышали, что маски - зло, что мы привыкаем играть роли в обществе и в этом теряем себя, срастаясь с этими масками, костюмами, бронями…
А как насчет полезных масок?
Нет, не косметических, а ярких и диких? Масок, за которыми можно безопасно и свободно исследовать свои желания и характеры, примерять другое будущее и даже пробовать другие отношения?

Во многих культурах живет время маскарадов и особых переходных периодов, когда можно то, чего нельзя в другие дни. Можно на время примерить роль, прочувствовать, как она отзывается и что раскрывает в вас.

Я приглашаю вас прожить это время Святок (8-19 января) вместе и творчески!
Не просто надеть маску и выйти поколядовать, а пробудить и поисследовать характеры и желания нескольких своих аутентичных ролей.

Нарисовать маску, прочувствовать пластику роли через танец, дать ей голос и звук - и через это вернуть в свою жизнь энергию и глубину. Аутентичные роли - это корень нашего характера и сила его проявления в разных сферах жизни. Знакомство с ними и приемами их раскрытия меняет жизнь и дает новую степень свободы.

Когда, если не в традиционное время ряжения разрешить себе такой эксперимент?! Я буду вашим бережным проводником в мир внутренних ролей и их сонастройки во внутреннюю команду.

За время Святок я предлагаю вам вызов -
собрать коллекцию из 9 масок и объединить их в целостную команду.

На 9 меня вдохновила японская композиция Нэцке «9 масок» из музея Востока.
Можно меньше.
Но лучше выделить время хотя бы на 3-5-7. Тогда вы увидите более глубоко, как устроена ваша внутренняя игра ролей, где вы теряете энергию и ресурсы нервной системы, а где можно усилить себя, просто перенастроив ролевое взаимодействие субличностей.

10 января в Москве с 10 до 17 проведу очный тренинг по «Маскараду ролей». На нем пройдем все шаги исследования роли - от системы ролей до глубокой проработки 2 ролей и их взаимодействия.
Можно присоединиться на часть встречи. Можно присоединиться онлайн, если вы не в Москве.

Дальше мы будем исследовать остальные роли на онлайн- и оффлайн поддерживающих встречах. По опыту - рисовать удобнее вместе, а танцевать и озвучивать многим - уединенно.

Ранняя цена программы - 14500. Пишите «маски» @visualgodshelp, чтобы занять место в группе! Также возможно индивидуальное прохождение программы с сопровождением.
4