Что возможно на 15% заряда?
Собирать творческую группу, апробировать новые занятия и самой создавать персонажей и сказки!
Вернулась в Москву слегка в плюсе после недели в лесу на оз. Волго.
До полноты сил еще далеко, но уже есть запас, чтобы вернуться в практику.
Более того, в лагере еще раз убедилась, что практика с людьми меня заряжает не хуже тишины и природы.
Когда делюсь - силы прибавляются. Особенно, когда вижу как рождаются у людей образы, рисунки, а с ними приходит более глубокое понимание себя.
Даже если при этом выкладываюсь на занятиях, остаюсь в плюсе.
А главное - выхожу с приростом уверенности и опыта проведения придуманных занятий.
Даже с любовью к этим практикам.
Ведь в них сочетаются вдохновение природой, арт и психология.
Рассказать, что получилось?

- Подслушивать не хорошо!
- Да ладно! Кто сказал?

Бабушка может и говорила так. А тренеры по креативности разрешат.
И я разрешаю.
Я подслушиваю и вдохновляюсь этим, когда создаю персонажей и сказки.
В прошлом году в арт-путешествии так родилась модель арт-прогулок "Сказки, подслушанные у камней". Про нее написала на своем сайте.

На видео - самая первая сказка камней, после которых я уже не могла больше смотреть на горы и камни без того, чтобы видеть в них жизнь героев.

В этом году камни были не такие грандиозные, зато попробовала создавать с участниками "Сказки, подслушанные у леса и озера".
Успели немного - нашли персонажей леса и рассказчика, хочется вместе продолжить дистанционно.
Если вы тоже где-то на природе - присоединяйтесь. Напишите в комментариях.

Проведу онлайн занятия, сможете рисовать, подслушивать и сочинять с нами.
Эта методика - одновременно способ войти в контакт со своей музой, научиться вдохновляться творчеством, рисовать и писать сказки и мифы, даже если вы этого почти не умеете.
Но главное - наладить контакт со своим внутренним ребенком и дать высказаться другим внутренним персонажам.
А значит стать более гармоничными, целостными и наполненными через творчество.
Можно участвовать взрослым и детям лет с 9-10.
Если свои дети наберутся - сделаю отдельные группы под младших и старших подростком.
Творчество - лучшее лекарство от упадка сил.
А для меня лекарство - проведение творческих групп.

С места в карьеру!
Сразу видно, что отдохнула. Сегодня получился идеальный рабочий день:
6 часов сессий + работа с материалами для наставничества.

И желанное "биоразнообразие":
психотерапия
коучинг
наставничество по разработке авторского продукта.

3 разных сессии, 3 совершенно разных ситуации клиентов и возможность импровизировать с инструментарием и подходами.

А что самое важное, у меня снова есть силы структурировать и упаковывать свои модельки в документы, чтобы не изобретать каждый раз. Несколько месяцев все на что хватало сил было вести сессии с несколькими постоянными клиентами.
А все прекрасные идеи оставались в голове. Даже сесть за комп между ними было тяжело.

Так что сегодня - ударный день, о котором так давно мечтала. Еще немножко и буду готова брать 1-2 новых людей. Так что кто хочет ко мне в любом формате - посигнальте уже сейчас.

Не забыть о творчестве!
Хотя далеко не в каждой сессии я рисую с клиентами или для клиентов, рисовашки - важнейшая часть моей практики.

Буду между сессиями потихоньку делиться своими "полевыми" зарисовками. Чтобы те, кто захотят тоже рисовать летом, могли хотя бы понимать, как это может быть.

Это скинкаст с прошлогодних зарисовок из "Сказок, подслушанных у камней". Вот так рождаются персонажи. С одного взгляда, с выхваченного из множества скал образа.
А потом его можно зарисовать карандашом или на планшете.
Покажу процесс, а вы, если найдете что-то вдохновляющее - присылайте фото. Будем вместе превращать в образы.

И, естественно, сигнальте в комментах, кому эта тема интересна, кто хочет тоже порисовать-посочинять. И кто хочет вовлечь в это детей.

Талант доверять практике

«Как клёво у вас получается оживлять камни😍 это какое же надо богатое воображение иметь, точно талант🤩»

Лене особое спасибо за поддержку. Может кому кажется, что талантливым людям не нужна обратная связь, но это не так.

А если серьезно, то я не считаю, что в том что я делаю есть особый талант или у меня какое-то мегавоображение.

Но есть доверие практике. И доверие потоку. Делай раз-два-три и пойдут необычные и ценные идеи. Не важно, в рисунках, в бизнесе или обустройстве семейной жизни.

Воображение - скорее результат мастерства маленьких шагов по воспитанию креативности. Это не дар. Это заслуга.

И это универсальное качество. Раскрыв его на примере одной деятельности, например рисования, вы дальше будете пользоваться им везде.

Согласны?

Художники и литераторы описывают свой творческий процесс как странное смешение создания и получения, поиска и принятия. Я бы добавила - синтеза творения и проявления.

Настоящим творцам удается быть способным к авторским высказываниям, четкому оформлению своей позиции в каком-то творческом жанре и, одновременно, быть открытым к тому, что через тебя проявится нечто большее, к чему ты получаешь доступ через творчество, и проявится так как ты даже не ожидал.
Мне нравится находить и создавать практики, в которых люди разрешают себе быть в этом потоке со-творения.

Читаю Яна Ардуи и Питера Врицу про их особый коучинг. И у них что ни практика, то сокровище. Они позволяют видеть в людях творцов и помогать им самим распознать способность творить. Скоро позову на сессии в новом подходе. Сигнальте, кто первый хочет.

Подборка постов про вдохновение и самоисследование на прогулках: метафорические фотопрогулки и фланирование .
Методика метафорических фотопрогулок
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/162
Фланирование в библиотеке
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/93
Про внимание к макро образам и деталям
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/176
Прогулки по задворкам
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/841
Подсказки про естественность
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/781
Метафоры на кончиках туфель. О прокачке креативности
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/958
О рождении и майевтике для идей
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/815

Друзья, а посигнальте в комментах, кто вообще сейчас меня читает. И про что вам именно сейчас больше интересно. Думаю вернуть эфиры, и хочу понять что выдавать из полезного. Сейчас много идет и все точно не влезет в канал.

Пока вы сигналите, что вам интересно, покажу, как рождаются герои сказок и мифов.
⬆️Первое видео - скала, вдохновившая рисовать. В центре кадра. Левее столбов.

⬇️Второе - герой. Он долго не хотел говорить, раскрываться. Тогда я забрала рисунок в лес и стала играть тенями, щекотать его лицо. И персонаж раскрылся. История просто пришла и написалась. Оставалось слушать. А потом встретилась табличка "Стоп". И у истории появилась оборотная сторона. Если вы уже смотрели заметку про "Сказки, подслушанные у камней", то понимаете, что сказки говорят не только о месте, но и о писателе. И в этом их интерес.

Изобретать велосипед или пользоваться созданным?

Я обожаю придумывать новые методики и модели. Для себя или для клиентов. Если в сессиях удается выделить схему, модель, матрицу, которую человек может дальше использовать в своей работе регулярно - я ликую.
Обычно такие модели рождаются естественно, из опыта и знания людей. Я просто вижу для этого форму и структурирую.
И это та самая работа визуального ассистента в мышлении, которой я учу. Увидеть суть, найти простую форму, упаковать сложное содержание в нее.

Когда мне удается создать свою коучинговую или методологическую модель - это приближает меня к авторскому подходу, о котором так мечтаю.

Но бывает, что когда мне удается собрать что-то классное, вдруг приходит чужая модель, более мощная и элегантная.

И тут прям двоякое чувство восторга и досады. Смесь "ну вот, не я изобрела суперэффективное средство" и "ура, этот инструмент отлично ложится в мой профнабор, теперь я смогу помогать клиентам легче и элегантнее".

Вчера такое произошло с "Картой опыта". Теперь у меня моя глубинно-детальная версия анализа опыта человека и более краткая, но не менее мощная модель от Яна Ардуи.

Так что кому надо переоценить свой профессиональный опыт, четко сформулировать в чем же ваше мастерство и аутентичность -уникальность, на чем дальше строить карьеру и свое дело - жду вас.

Чайка на приколе
Неделю провела в порту, в домашнем уюте.
Сегодня перепаковали краски, спальники, карандаши, палатки и снова в путь.

Если в ваших планах Смоленск на этой неделе - приглашаю порисовать вместе в Талашкино, усадьбе княгини Тенишевой.
Мы будем в окрестностях до пятницы. Я с детьми лет 10-11, так что детным компаниям буду рада.

Я как Чайка Баха, мечтаю о своей стае, чтобы рисовать, путешествовать, открывать свой путь через творческий полет. Кто единомышленники - отзывайтесь. Можно не только присоединяться к моим путешествиям, но и звать в свои.