Утренняя зарядка🟰здоровая привычка
В каждой спортивной активности важна регулярность, постоянство и систематичность. В этом нам всегда помогали привычки. Конечно плохие привычки создаются намного легче, а здоровые порой вырабатываются не один месяц
Может показаться, что активистам Молодёжного совета с самого начала с лёгкостью давалась утренняя зарядка, но это большое заблуждение.
Мы также ленились и с трудом вставали с кровати в свой выходной. Но здоровый образ жизни всегда был у нас в приоритете. В этом нам всегда помогали единомышленники. Благодаря этим составляющим любая цель становится достижимой, а привычка вырабатывается намного быстрее.
✅Мы выработали полезную привычку и готовы помочь тебе в этом нелёгком деле с помощью простых и полезных советов:
🔸Поставь для себя цель, например, привести в тонус тело, разбудить мозг или похудеть
🔹Сделай цель измеримой и в конце награди себя. Может быть это покупка какой-нибудь техники или поход на массаж
🔸Подбери для себя упражнения, которые будут нравиться
🔹Музыка тоже является неотъемлемой частью хорошей тренировки.
🔸Помните, привычка вырабатывается в течение 21 дня. Выделите хотя бы 10 минут утром после пробуждения, но это уже будет большой клад в ваше здоровое будущее
Ну и самый главный совет это посещать утренние бодрящие тренировки от Молодёжного совета «Прогресс Агро» 🔰
В каждой спортивной активности важна регулярность, постоянство и систематичность. В этом нам всегда помогали привычки. Конечно плохие привычки создаются намного легче, а здоровые порой вырабатываются не один месяц
Может показаться, что активистам Молодёжного совета с самого начала с лёгкостью давалась утренняя зарядка, но это большое заблуждение.
Мы также ленились и с трудом вставали с кровати в свой выходной. Но здоровый образ жизни всегда был у нас в приоритете. В этом нам всегда помогали единомышленники. Благодаря этим составляющим любая цель становится достижимой, а привычка вырабатывается намного быстрее.
✅Мы выработали полезную привычку и готовы помочь тебе в этом нелёгком деле с помощью простых и полезных советов:
🔸Поставь для себя цель, например, привести в тонус тело, разбудить мозг или похудеть
🔹Сделай цель измеримой и в конце награди себя. Может быть это покупка какой-нибудь техники или поход на массаж
🔸Подбери для себя упражнения, которые будут нравиться
🔹Музыка тоже является неотъемлемой частью хорошей тренировки.
🔸Помните, привычка вырабатывается в течение 21 дня. Выделите хотя бы 10 минут утром после пробуждения, но это уже будет большой клад в ваше здоровое будущее
Ну и самый главный совет это посещать утренние бодрящие тренировки от Молодёжного совета «Прогресс Агро» 🔰
👍2
Доброе дело объединяет 🤝
14 ноября активисты приняли участие в высадке деревьев на озере «Копытце»
🌳Благоустройство территории рядом с озером является одним из долгожданных событий для жителей города. Внести свой вклад в развитие хотел каждый, равнодушных точно не осталось не осталось
14 ноября активисты приняли участие в высадке деревьев на озере «Копытце»
🌳Благоустройство территории рядом с озером является одним из долгожданных событий для жителей города. Внести свой вклад в развитие хотел каждый, равнодушных точно не осталось не осталось
🔥8👍1
🚜🌾Выставка ЮГАГРО вновь открыла свои двери для Компаний, предпринимателей и молодых специалистов
Посещение выставочного центра уже стало традицией для активистов ГК «Прогресс Агро».
Взглянуть на новую импортную и Отечественную технику, а также познакомиться с достижениями научной деятельности стремятся специалисты из разных сфер👩🏻🔬🧑🏼🔧🧑🏻🌾
🔥Сотрудники получили массу положительных эмоций, а пополненный багаж знаний привезли в родную Компанию для внедрения в производство
➡️P.S. Выставка продолжит свою работу до 25 ноября. Поэтому и ты можешь успеть увидеть всё своими глазами
Посещение выставочного центра уже стало традицией для активистов ГК «Прогресс Агро».
Взглянуть на новую импортную и Отечественную технику, а также познакомиться с достижениями научной деятельности стремятся специалисты из разных сфер👩🏻🔬🧑🏼🔧🧑🏻🌾
🔥Сотрудники получили массу положительных эмоций, а пополненный багаж знаний привезли в родную Компанию для внедрения в производство
➡️P.S. Выставка продолжит свою работу до 25 ноября. Поэтому и ты можешь успеть увидеть всё своими глазами
🔥4👍1
Производственная система: нужна или нет? 🤔
В современном мире, где преобладают усовершенствования и инновации, производству не обойтись без производственной системы📈
Рассказать зачем же нужен Кайдзен, как можно снизить производственные затраты и оптимизировать своё рабочее пространство рассказала руководитель научно-образовательного сектора Наталья Протасова, ведь сталкиваться с этим на работе ей приходится каждый день.
-Было волнительно выступать перед коллегами, но поделиться опытом и рассказать им о своей работе, дать понять, что каждая информация из лекции поможет оптимизировать своё рабочее пространство и снизить производственные затраты, являлись для меня задачами сегодняшней лекции,-делится Наталья
📐✈️На теоретической части участники обучения не остановились и закрепили полученные знания в деловой игре «Самолёт за 15 секунд». Суть игры заключалась в слаженной командной работе и оптимизации процесса производства бумажных летательных аппаратов. В 15 секунд специалисты конечно не уложились, но сократить время изготовления самолётов с 160 секунд до 35 удалось
В современном мире, где преобладают усовершенствования и инновации, производству не обойтись без производственной системы📈
Рассказать зачем же нужен Кайдзен, как можно снизить производственные затраты и оптимизировать своё рабочее пространство рассказала руководитель научно-образовательного сектора Наталья Протасова, ведь сталкиваться с этим на работе ей приходится каждый день.
-Было волнительно выступать перед коллегами, но поделиться опытом и рассказать им о своей работе, дать понять, что каждая информация из лекции поможет оптимизировать своё рабочее пространство и снизить производственные затраты, являлись для меня задачами сегодняшней лекции,-делится Наталья
📐✈️На теоретической части участники обучения не остановились и закрепили полученные знания в деловой игре «Самолёт за 15 секунд». Суть игры заключалась в слаженной командной работе и оптимизации процесса производства бумажных летательных аппаратов. В 15 секунд специалисты конечно не уложились, но сократить время изготовления самолётов с 160 секунд до 35 удалось
🔥3👍1