​​Молодіжний тренінг: “Queer Youth and Allies: Building Inclusive Youth Work”

#твояможливість

▫️Мета: Надати знання та інструменти для створення більш підтримуючих, безпечних та інклюзивних середовищ для ЛГБТКІ+ молоді. Тренінг допоможе глибше зрозуміти виклики, з якими стикаються queer-молоді люди, розвивати компетентність і планувати підтримуючі дії у своїй спільноті

▫️ Для кого:
• Тренери/ки й освітяни
• Проєктні координатори/ки
• Молоді лідери/ки

▫️Що чекає на учасників/ць:
• Практичні методи та інструменти молодіжної роботи
• Обмін досвідом із міжнародною спільнотою
• Нетворкінг і можливість запустити локальні проєкти
• Сертифікат “Youthpass” для визнання компетентності

▫️ Мова тренінгу: англійська
▫️ Коли: 8–12 червня 2026
▫️ Де: Відень, Австрія

Дедлайн: 15 березня 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Заслухані у відголоси минулого, задивлені у міраж майбутнього, ми часто пропускаємо повз увагу найцінніше: музику сьогоднішнього дня” - Ірина Вільде

#мудрістьдняwomensleague

Ірина Вільде (5 травня 1907 - 30 червня 1982) - українська письменниця радянських часів, справжнє ім’я Дарина Макогон. Авторка низки повістей, романів та п’єс, серед яких “Метелики на шпильках”, “Повнолітні діти”, “Життя тільки починається”. Стала першою жінкою-лауреаткою Шевченківської премії за феміністичний роман “Сестри Річинські” та очолювала Львівську організацію Спілки письменників/письменниць України у 1965-1966

Ірина Вільде вважається блискучою майстринею психологічної прози, поєднуючи у своїх роботах неоромантизм, символізм та психолозім

Письменниця закликала до того, що у вирі подій та планах на майбутнє, перш за все, важливо навчитись помічати красу кожного нового дня

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Жіноча мережа мотоциклісток у Кенії рятує життя, забезпечуючи безплатне транспортування вагітних до лікарень

#важливоnews

У західних регіонах Кенії рух “Boda Girls” став ключовою ланкою в системі охорони здоров’я, допомагаючи жінкам з віддалених сіл вчасно потрапляти на медичні огляди та пологи. Проєкт об’єднує мотоциклісток, багато з яких професійні медсестри або соціальні працівниці

Завдяки діяльності “Boda Girls” кількість пологів у спеціалізованих закладах у регіонах реалізації проєкту зросла на 60%. Для багатьох жінок у сільській місцевості Кенії відсутність транспорту та погані дороги — головні перешкоди на шляху до безпечного материнства. Опитування показують, що вагітні почуваються набагато спокійніше та впевненіше поруч із жінкою-водійкою, що підвищує рівень довіри до медичних послуг у громадах

Ініціатива не лише рятує життя, а й сприяє економічному посиленню самих водійок. Учасниці проєкту отримують можливість викупити власні мотоцикли, що значно підвищує їхній щоденний дохід та фінансову незалежність. Окрім медичних рейсів, вони займаються просвітництвом, навчають дівчат правил гігієни та допомагають родинам створювати домашні сади для покращення харчування, демонструючи комплексний підхід до розвитку громади

Тож ініціатива “Boda Girls” долає транспортні бар’єри та знижує рівень материнської смертності у віддалених регіонах

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Конкурс тревел-грантів для активісток і представниць жіночих/феміністичних організацій від Українського Жіночого Фонду

#твояможливість

▫️Мета: забезпечити участь українських активісток в національних та міжнародних заходах (конференціях, семінарах тощо) для посилення мережування, адвокації прав жінок та просування гендерної рівності в Україні

▫️Для кого:
• Активістки та експертки жіночого/феміністичного руху
• Представниці офіційно зареєстрованих жіночих феміністичних громадських організацій (які не пов’язані з держструктурами чи політичними партіями)

▫️Що передбачає грант:
• Фінансова підтримка поїздки на заходи
• Максимальна сума гранту — до 3 000 канадських доларів
• Активістка може скористатись грантом до трьох разів на рік

Дедлайн: заявка має бути подана не пізніше ніж за 2 тижні до запланованої поїздки 

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Добірка безкоштовних курсів із лідерства та управління

#твійdevelopment

Лідерство та управління - це ключові навички для тих, хто працює з командами, ініціює зміни та бере відповідальність у професійному чи громадському середовищі. Ця добірка курсів допоможе розвинути стратегічне мислення, комунікацію та ефективну взаємодію з людьми

▫️Курс “Exercising Leadership: Foundational Principles”
Курс знайомить з базовими принципами адаптивного лідерства: як вести людей у складних умовах, працювати з опором до змін і приймати відповідальні рішення

▫️Курс “Becoming a Successful Leader: Inclusive Leadership Training”
У курсі розглядається інклюзивне лідерство, побудова довіри в команді та створення середовища, у якому враховується різноманіття думок і досвіду

▫️Курс “Leadership Development”
Курс присвячений розвитку лідерських якостей, формуванню бачення, мотивації команди та управлінню змінами в організаціях

▫️Курс “Leadership for Contemporary Organizations”
У цьому курсі розглядаються сучасні виклики лідерства в різних організаційних умовах, включно з роботою в мультикультурних та складних командах

▫️Курс “Management — Becoming an Effective Leader”
Цей курс допоможе розпізнати та розвинути ключові якості ефективного лідера/ки, включно з навичками комунікації, прийняття рішень та управління змінами

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Стипендійна програма “Paris Collaborative Fellow 2026”

#твояможливість

▫️Мета: підтримати молодих інноваторів/ок із реалізованими або пілотними проєктами, надавши їм менторство, міжнародне визнання та можливості для подальшого розвитку й масштабування

▫️Для кого:
• Молоді інноватори/ки 12-18 років
• Учасники/ці з реальними пілотними та реалізованими проєктами 

▫️Напрями:
• наука
• технології
• мистецтво
• медіа
• соціальні зміни

▫️Що чекає на учасників/ць: 
• Презентація проєкту перед панеллю світових експертів/ок
• Ексклюзивне менторство
• Пропозиції стажувань
• Рекомендаційні листи
• Доступ до міжнародної мережі студентів/ок-інноваторів/ок із 80+ країн світу 
• Стипендіальна програма відкриває двері до міжнародного визнання, професійного розвитку та кар’єрних можливостей

▫️Коли: 2026
▫️Де: Париж, Франція

Дедлайн: 26 лютого 2026


💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Книга “Країна жіночого роду” (2021) - історії українок, які формували нашу державність

#booksжіночаліга

Ця книга відновлює голоси жінок, які творили українську історію ХХ століття - лікарок, підпільниць, військовослужбовиць, письменниць, політикинь. Через інтервʼю, свідчення та архівні документи ми дізнаємося про Квітку Цісик, докторку Розалію Ліфшиць-Винниченко, підпільницю Ірину Тимочку- “Христю”, поетку Олену Телігу, Валентину Шевченко, яка очолювала Президію Верховної Ради УРСР під час Чорнобильської катастрофи, та багатьох інших

Видання показує, як жінки робили важливий внесок у медицину, культуру, збройний опір і державотворення - часто всупереч обставинам і суспільним обмеженням

Книга є важливою, бо демонструє системну невидимість жінок в історичній памʼяті та відновлює справедливість. Вона нагадує, що історія - це не лише чоловічі імена, і що без участі жінок наша держава не була б такою, якою ми її знаємо

▫️Упорядник: Вахтанг Кіпіані
▫️Мова: українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Прихована зйомка жінок для соцмереж: як “розумні окуляри” та “поради з пікапу” руйнують приватність

#важливоnews

Нове розслідування BBC викрило масштабну мережу інфлюенсерів, які використовують смарт-окуляри “Ray-Ban Meta” для таємного запису розмов із жінками. Ці відео публікуються в TikTok та Instagram як “поради щодо знайомств”, збираючи мільйони переглядів. Жертви зйомок, як-от 21-річна Ділара та 56-річна Кім, дізналися про свою “популярність” лише після того, як відео стали вірусними. Це призвело до серйозних наслідків: розголошення особистих номерів телефонів, сексуальних домагань в мережі та переслідувань на робочих місцях

Технологія смарт-окулярів передбачає наявність світлового індикатора під час запису, проте розслідування довело, що цей захист легко обійти. Багато інфлюенсерів монетизують цей контент через програми винагород соцмереж або платні курси з пікапу, фактично заробляючи на порушенні прав жінок. Правозахисні коаліції наголошують, що виробники гаджетів та соціальні платформи ставлять прибуток вище за безпеку, не впроваджуючи дієвих механізмів запобігання кіберпереслідуванням

Наразі у законодавстві багатьох країн, зокрема Великої Британії, існує прогалина: зйомка у громадських місцях без згоди прямо не заборонена. Проте юристи/ки з питань приватності наголошують, що публічне місце не означає автоматичну згоду на поширення відео в інтернеті. Активісти/ки закликають до негайних змін у регулюванні онлайн-безпеки, щоб прихована зйомка та отримання прибутку від експлуатації жінок мали реальні юридичні наслідки для порушників

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Європейський форум молодих лідерів/ок 

 #твояможливість 

▫️Мета: об’єднати молодих лідерів/ок з різних країн Європи для налагодження співпраці, обміну досвідом у сфері демократії та спільного пошуку рішень актуальних суспільних викликів

▫️Що очікує на учасників/ць:
- нетворкінг із молодіжними лідерами/ками, активістами/ками та представниками/цями громадянського суспільства
- обмін досвідом і дискусії про демократію, європейські цінності, справедливість і солідарність
- обговорення тем ментального здоров’я, лідерства та особистої стійкості
- спільна робота над викликами, зокрема дезінформацією, соціальною ізоляцією та радикалізацією

▫️Для кого:
- молодих лідерів/ок, молодіжних працівників/ць та активістів/ок, які цікавляться активним громадянством
- для тих, хто поділяє європейські цінності та хоче впливати на розвиток громадянського суспільства
- ініціативних представників/ць молоді, готові долучатися до змін у своїх громадах

▫️Коли: 27-30 квітня 2026
▫️Де: м. Гдиня, Польща

 Дедлайн: 15 лютого 2026 

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подкаст з Ганною Гопко “В Україні незмінний вождизм, а для жінок немає соціальних ліфтів”

#mustwatchпередсном

У новому випуску подкасту “1325: жінки, мир, безпека - від ООН до України” запрошена гостя, Ганна Гопко, голова правління ГО “Мережа захисту національних інтересів АНТС”, народна депутатка України 8-го скликання, розповіла про вибори під час пвномасштабної війни, участь жінок на попередніх вибрах, а також гендерніи квоти, які були впроваджені в Україні

“У нас немає культури партійного будівництва. І ця відсутність ..., вона також має гендерний вимір. Тому що на регіональному рівні у нас є жінки, наприклад, в селищних радах. Взагалі, якщо подивитися, там може і більшість жінки будуть. Але коли йдеться про те, щоб підніматися далі щаблями цих кар’єрних сходів, немає цих інструментів,” - каже Ганна

Подкаст “1325: жінки, мир, безпека — від ООН до України” про те, чому перемога неможлива без рівності, і як жінки змінюють правила гри: на фронті, в громадах та за столом переговорів

▫️Ведучі: Анастасія Багаліка та Ліза Кузьменко
▫️Гостя: Ганна Гопко
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 38 хв

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼМадам Клікоʼʼ (2023) — біографічна драма, що розповідає про жінку, яка в умовах жорстких соціальних обмежень змогла відстояти право на власний голос, працю та успіх, змінивши правила гри у світі, що належав чоловікам

#movieжіночаліга 

ʼʼМадам Клікоʼʼ— це історія внутрішньої сили та наполегливості, а не просто шлях до професійного тріумфу. Фільм зосереджується на тому, як особисті втрати, тиск суспільства й самотність можуть стати джерелом трансформації, якщо жінка дозволяє собі діяти всупереч очікуванням

Стрічка досліджує тему жіночої суб’єктності: право приймати рішення, ризикувати, помилятися і брати на себе відповідальність. Тут успіх — не як кінцева мета, а як наслідок внутрішньої свободи та віри у власну цінність у світі, що постійно намагається її знецінити
ʼʼМадам Клікоʼʼ актуалізує питання економічних прав жінок, доступу до професійної самореалізації та рівного визнання праці. Фільм показує, як системні обмеження за ознакою статі впливають на життя жінок і наскільки радикальним може бути сам факт жіночого успіху в патріархальному середовищі. Це нагадування про те, що боротьба за рівність починається з права бути почутою і побаченою

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Відстань не помічаєш, якщо перед тобою певна мета” - Джейн Остін

#мудрістьдняwomensleague

Джейн Остін (16 грудня 1775 - 18 липня 1817) - англійська письменниця і володарка титулу “королеви англійської літератури”. Авторка всесвітньо популярних творів “Гордість і упередження”, “Три сестри”, “Емма”, “Доводи розуму”

У своїх роботах Джейн Остін приділяла значну увагу дослідженню залежності жінок від шлюбу, як засобу соціального і фінансового захисту та критикувала систему англійської поміщицької шляхти. Авторка однією з перших почала переходити до літературного реалізму у ХІХ столітті

Життєвий та творчий шлях Джейн Остін відображається у її цитаті, адже, якщо ми маємо чітку ціль, нам не важливо, як довго триватиме її реалізація

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Блогерка Еві Брукс показує неідеальне материнство, щоб підтримати ментальне здоров’я батьків

#важливоnews

Еві Брукс, відома під псевдонімом “Council House Mama”, стала голосом тисяч матерів, які втомилися від ідеалізованого контенту в соціальних мережах. Маючи власний досвід боротьби з післяпологовою депресією та тривожністю, Еві відкрито демонструє “непричесані” будні батьківства. Вона наголошує, що порівняння себе з ідеальними образами блогерок, які мають значно більше ресурсів і часу, руйнує ментальне здоров’я жінок, які намагаються балансувати між роботою та вихованням дітей

За даними благодійної організації “Mental Health Foundation”, понад 68% жінок, які мають проблеми з психологічним станом, є матерями. Фахівчині організації “Milk and You” зазначають, що батькам критично важливо мати безпечний простір для обговорення своїх труднощів незалежно від соціального статусу чи фінансових можливостей

Експертки з раннього втручання, зокрема з центру “KidsAid”, наголошують на важливості підтримки всієї родини, а не лише дитини.Вони допомагають зрозуміти: бути втомленою або мати неідеальний побут — це нормально, а піклування про свій внутрішній стан є пріоритетом для стабільності всієї сім’ї

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Як підтримати себе, коли тривога за майбутнє постійно “фоном” у думках?
#expertпорада

Постійне відчуття невизначеності може виснажувати навіть тоді, коли зовні здається, що все більш-менш стабільно. Тривога за майбутнє часто проявляється як напруга, складність з концентрацією та відчуття втрати контролю

▫️Зосередься на тому, що піддається впливу: замість намагання передбачити всі сценарії, звертай увагу на конкретні дії тут і зараз, навіть дуже малі

▫️Обмеж інформаційне перевантаження: встанови для себе чіткий час на новини та соцмережі, щоб не бути в постійному потоці тривожних сигналів

▫️Повертай тіло в теперішній момент: повільна ходьба, дихання, розтягування або теплий напій допомагають знизити фізичну напругу

▫️Проговорюй свої переживання: поділись з близькою людиною або запиши думки в нотатках, щоб вони не залишались “всередині голови”

▫️Нагадуй собі про попередній досвід: ти вже проходила або проходив складні періоди й знаходила способи адаптуватись, навіть якщо тоді це здавалось неможливим
Якщо тривога стає надто інтенсивною, заважає спати, працювати або підтримувати стосунки, важливо звернутись по допомогу до фахівця/чині з ментального здоров’я. Підтримка в такі моменти є необхідною формою турботи про себе

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 2 лютого - 8 лютого 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Рух 4В як маніфест жіночої автономії та радикальної відмови від патріархальних очікувань стає глобальним трендом захисту прав жінок

▫️ Цифра тижня: 55% жінок у Німеччині заявили, що не почуваються в безпеці в громадських місцях

▫️ Можливість тижня: Конкурс тревел-грантів для активісток і представниць жіночих/феміністичних організацій

▫️ Програма тижня: Стипендійна програма “Paris Collaborative Fellow 2026”

▫️ Стаття тижня: “Карабінери, гіперфемінність, бейсболки. Як стиль лесбійок продовжує формувати сучасні тренди?”

▫️Вакансія тижня: Менеджер/ка з партнерств та фандрейзингу до ГО "Дівчата"

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допоможуть створювати стильний і привертаючий увагу контент

▫️ Постать тижня: Чімаманда Нгозі Адічі

▫️ Книга тижня: "Країна жіночого роду"

▫️ Фільм тижня: "Мадам Кліко"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​"Навіть маленькі кроки ведуть до великих змін”

#невтрачайmotivation

Постійність та наполегливість іноді набагато важливіші за ідеальний старт, адже вони допомагають нам втілювати наші мрії в реальність. Тому не варто знецінювати навіть найменші кроки, якщо ви робили їх на шляху до втілення своїх бажань

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Верховний суд Індії визнав право на менструальне здоров’я частиною фундаментального права на життя, гідність, приватність та тілесну недоторканність, закріпленого в Конституції 

#важливоnews

Колегія суддів ухвалила, що відсутність базових зручностей та стигма навколо менструації безпосередньо впливають на здоров’я, освіту та приватне життя дівчат. У зв’язку з цим суд наказав усім школам забезпечити учениць безплатними гігієнічними прокладками

Верховний суд наголосив, що дотримання вимог буде обов’язковим для шкіл усіх форм власності, і в разі ігнорування цих вимог приватні школи можуть позбавити ліцензії на освітню діяльність

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Стипендіальна програма “Ukraine Global Scholars”

#твояможливість 

▫️Мета: сприяти розвитку нового покоління українських лідерів/ок, які зможуть здобути якісну освіту за кордоном і в майбутньому працювати над розбудовою майбутнього України

▫️Що очікує на учасників/ць:
- навчання у провідних школах-пансіонах та університетах світу з повним стипендійним покриттям (навчання, проживання, харчування)
- підтримка в підготовці та подачі заявок до навчальних закладів
- наставництво та професійне менторство від експертів/ок
- онлайн-підготовка до SAT та Duolingo
- допомога в пошуку та проходженні стажувань
- 10-денний офлайн літній табір UGS влітку 2026 року
Для кого: 
 - молоді 14-18 років
-  дітей з незаможних сімей (річний дохід менше $35,000 до оподаткування)
-  учнів/ць середньої школи/українського коледжу або ті, хто взяв рік перерви після закінчення навчання
-  для тих, хто не навчається в українському чи іноземному університеті під час подання заявки

▫️ Умови участі:
- готовність брати участь в онлайн-заняттях і літньому офлайн-таборі
- зобов’язання повернутися в Україну після завершення навчання та працювати тут щонайменше 5 років
- пріоритет для кандидатів/ок, які фізично перебувають в Україні

▫️Коли: літо 2026
▫️Де: офлайн

 Дедлайн: 28 лютого 2026, 23:59 (за київським часом)

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Girls Leadership Academy 6.0 / Академія лідерства для дівчат 6.0: від усвідомлення – до дій

#твояможливість

Хочеш пізнати себе, свій вплив та світ навколо? Мрієш розвинути свій потенціал та знайти власний шлях і призначення? Тоді ця можливість саме для тебе!

Проєкт “Girls Leadership Academy 6.0 / Академія лідерства для дівчат 6.0” – це простір, створений для підтримки дівчат 14-16 років із різних куточків України у розвитку лідерських навичок, розуміння себе та світу навколо. У межах навчання учасниці познайомляться з концепцією відповідального лідерства, опанують основи проєктного та командного менеджменту, відкриють секрети успішних виступів, отримають базу з профорієнтації та 100% прокачають свої soft skills

▫️Якими є складові проєкту?
• 4 навчальні блоки, спрямовані на розвиток усвідомленого розуміння себе та світу навколо
• 22 інформаційні online зустрічі та 2 додаткові online зустрічі
• 22 добірки додаткових ресурсів 
• 22 креативних завдання між зустрічами
• конкурс ініціатив, 5 з яких отримають підтримку для втілення в життя
• модеровані нетворкінгові online зустрічі 
• традиції та клуби спільних захоплень
• підтримка від спільноти випускниць попередніх наборів проєкту 
• сертифікат на підтвердження успішного завершення проєкту
• багато додаткових можливостей та приємностей від ГО “Жіноча Ліга” та партнерів
• навчальний візит до Києва для найбільш старанних випускниць проєкту
 
▫️Для кого: команд із двох дівчат віком 14-16 років з усіх куточків України

▫️Важливо
• до участі у проєкті буде відібрано обмежену кількість дівчат з усієї України з урахуванням регіональної представленості на основі мотивації та готовності взяти участь в усіх складових проєкту (пріоритет буде надано дівчатам з невеликих населених пунктів)
• обов'язковим етапом відбору є участь у короткій online зустрічі з представницями команди проєкту

Дедлайн: 23:59 за Києвом 1 березня  2026

Проєкт “Girls Leadership Academy / Академія лідерства для дівчат” засновано у 2020 у рамках програми “EU4Youth Alumni Network” за підтримки Європейського Союзу. У 2026 проєкт реалізується ГО “Жіноча Ліга” у співпраці з Фондом ім. Гайнріха Бьолля, Бюро Київ — Україна

​​"Мені наука лише частково пояснює життя. Далі воно базується на факті, досвіді та експерименті” - Розалінд Франклін

#мудрістьдняwomensleague

Розалінд Франклін (25 липня 1920 - 16 квітня 1958) - британська вчена, біофізикиня і кристалографиня, яка зробила важливий внесок в розуміння молекулярної структури ДНК, вірусів, вугілля і графіту.

Одним з найважливіших результатів її досліджень є математичний аналіз рентгенівських дифракційних картин дезоксирибонуклеїнової кислоти, що став передумовою для з'ясування структури подвійної спіралі ДНК. Подальше вивчення цієї теми базувалось саме на її наукових роботах, однак, Розалінд так і не отримала належного визнання за свій внесок в науку

Її висловлювання є нагадуванням для усіх нас, що самих знань у житті недостатньо, адже також дуже важливо завжди бути готовим до нового досвіду та експериментів 

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"