#доброеутро
Воскресное
Сегодня от нас с котом Лео, опять наложившим лапу на мою LED-маску. Делает он это регулярно, поэтому попал в проект «Правил жизни» и «Золотого яблока», а до этого побывал на страницах Glamour и еще парочки изданий). Лео любит красивые баночки и первым разбирает все посылки.
Маску я у Лео все-таки забрала и пишу этот пост в ней — впечатления такие же, как описала для статьи.
LED-терапию очень люблю, особенно когда за окном серо, как сегодня в Москве.
Про другие технологии и аппараты рассказали мои любимые коллеги Мария Чекалина, Майя Белоглинская и врач-косметолог Анна Смольянова.
Я когда-то пробовала первую версию Foreo Bear и Машины впечатления разделяю. Вот только в свою рутину гаджеты ввожу медленно, поэтому особенно ценю те, которые можно включи и заниматься своими делами. Но декольте требует особого внимания. Кстати, заметила еще один плюс маски на фото: не дает опускать голову слишком низко, когда смотришь в телефон.
Как у вас отношения с гаджетами?
Воскресное
Сегодня от нас с котом Лео, опять наложившим лапу на мою LED-маску. Делает он это регулярно, поэтому попал в проект «Правил жизни» и «Золотого яблока», а до этого побывал на страницах Glamour и еще парочки изданий). Лео любит красивые баночки и первым разбирает все посылки.
Маску я у Лео все-таки забрала и пишу этот пост в ней — впечатления такие же, как описала для статьи.
LED-терапию очень люблю, особенно когда за окном серо, как сегодня в Москве.
Про другие технологии и аппараты рассказали мои любимые коллеги Мария Чекалина, Майя Белоглинская и врач-косметолог Анна Смольянова.
Я когда-то пробовала первую версию Foreo Bear и Машины впечатления разделяю. Вот только в свою рутину гаджеты ввожу медленно, поэтому особенно ценю те, которые можно включи и заниматься своими делами. Но декольте требует особого внимания. Кстати, заметила еще один плюс маски на фото: не дает опускать голову слишком низко, когда смотришь в телефон.
Как у вас отношения с гаджетами?
❤6😁3
Помните, писала про микроигольчатые патчи? Вот уточнила у супер эксперта, сколько их носить и что в них нового. Заодно обнаружила, что не так уж много таких средств на нашем рынке. Продукт более дорогой и сложный, чем привычные тканевые и гидрогелевые маски. А присмотреться к нему стоит.
❤4
Forwarded from LUUK
С вами колонка Анны Саакян и сегодня мы поговорим не просто о микроигольчатых патчах, а необходимости носить их четыре часа ❗️ ❗️ ❗️
Помню первый бум микроигольчатых патчей в 2019 году, тогда их активно продвигали Blom, Librederm и другие бренды. В рекомендациях значилось около получаса.
Чем же отличаются патчи с микроиглами в 2025 году и сколько их нужно носить? Этот вопрос я задала человеку, который про технологию знает все, поскольку его компания привозит ее из Кореи. Слово Алексею Прокопову, к.м.н., директору корпорации «РОС-Химия», автору ТГ-канала «Антистарость».
«Час — это минимальная рекомендация, сколько оставлять на коже микроигольчатые патчи. Потому что иголочки состоят из кросс-полимеризированной гиалуроновой кислоты, обогащенной какими-то пептидами, аминокислотами, витаминами. Чтобы ферменты в эпидермисе и в дерме растворили эти иголочки, требуется время. В зависимости от степени полимеризации возможно и до четырех часов. В любом случае, если вам комфортно, чтобы патч находился на лице четыре часа, это гораздо лучше, чем не то что 30 минут, но даже час, потому что гарантированно все иголочки рассосутся. Кроме того дырочка, которая формируется при прокалывании патчем эпидермиса, успеет затянуться, когда ее прикрывает патч. Если убрать патч, например, через час, эти микродырочки еще могут остаться как потенциальные входные ворота для каких-то микроорганизмов.
Если выбирать, держать патч час или четыре, конечно, четыре лучше. Золотая середина — два часа. Важно понимать, что игольчатый патч — это не просто патч, он совершенно другой, чем окклюзионные тканевые или гидрогелевые маски. Тут другая технология, иголочка должна раствориться внутри эпидермиса.
Что самое интересное в технологии микроигольчатых домашних масок? Иголочки являются источником поступления гиалуроновой кислоты не только в дерму, это можно получить и при мезотерапии у доктора, но и в эпидермис. В эпидермисе гиалуроновая кислота выполняет очень много биологических функций, но проблема всей нашей косметологии, чтобы доставить ее туда с помощью инъекций или кремов, тяжеловато. Туда не попадешь даже очень тонкими иглами, а крем не пропускает эпидермальный барьер. Патчи с микроиглами — уникальный продукт, способный доставить гиалуроновую кислоту в эпидермис».
#АннаСаакян
Помню первый бум микроигольчатых патчей в 2019 году, тогда их активно продвигали Blom, Librederm и другие бренды. В рекомендациях значилось около получаса.
Чем же отличаются патчи с микроиглами в 2025 году и сколько их нужно носить? Этот вопрос я задала человеку, который про технологию знает все, поскольку его компания привозит ее из Кореи. Слово Алексею Прокопову, к.м.н., директору корпорации «РОС-Химия», автору ТГ-канала «Антистарость».
«Час — это минимальная рекомендация, сколько оставлять на коже микроигольчатые патчи. Потому что иголочки состоят из кросс-полимеризированной гиалуроновой кислоты, обогащенной какими-то пептидами, аминокислотами, витаминами. Чтобы ферменты в эпидермисе и в дерме растворили эти иголочки, требуется время. В зависимости от степени полимеризации возможно и до четырех часов. В любом случае, если вам комфортно, чтобы патч находился на лице четыре часа, это гораздо лучше, чем не то что 30 минут, но даже час, потому что гарантированно все иголочки рассосутся. Кроме того дырочка, которая формируется при прокалывании патчем эпидермиса, успеет затянуться, когда ее прикрывает патч. Если убрать патч, например, через час, эти микродырочки еще могут остаться как потенциальные входные ворота для каких-то микроорганизмов.
Если выбирать, держать патч час или четыре, конечно, четыре лучше. Золотая середина — два часа. Важно понимать, что игольчатый патч — это не просто патч, он совершенно другой, чем окклюзионные тканевые или гидрогелевые маски. Тут другая технология, иголочка должна раствориться внутри эпидермиса.
Что самое интересное в технологии микроигольчатых домашних масок? Иголочки являются источником поступления гиалуроновой кислоты не только в дерму, это можно получить и при мезотерапии у доктора, но и в эпидермис. В эпидермисе гиалуроновая кислота выполняет очень много биологических функций, но проблема всей нашей косметологии, чтобы доставить ее туда с помощью инъекций или кремов, тяжеловато. Туда не попадешь даже очень тонкими иглами, а крем не пропускает эпидермальный барьер. Патчи с микроиглами — уникальный продукт, способный доставить гиалуроновую кислоту в эпидермис».
#АннаСаакян
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3
Hi,dear.
Чувствуй себя как дома. Сделай глубокий вдох и погружайся в атмосферу, которая тепло и мягко обволакивает твое тело.
Ты можешь позволить себе быть собой. Вот так, по-настоящему. Расслабиться, прислушиваясь к своим чувствам. Вспомни, какие вкусы и мысли помогают чувствовать себя комфортно.
Любуйся собой в зеркале, танцуй в такт биению сердца или пой во весь голос под любимый трек. Это ощущения, которые помогут проявить любовь к себе.
Нам важно все, что тебя касается.
Текст не мой, нашла его в коробке диффузора от российского бренда парфюмированных средств для дома и тела hi,dear. Давно пишу о том, как баночки с нами разговаривают. А они разговаривают все интимнее и все лучше нас слышат. Иногда кажется, что и правда способны заменить подругу. Особенно, когда тебе важно побыть наедине с собой или сконцентрироваться в начале рабочей недели.
Тогда говоришь себе Hi,dear. Или Darling. Или Hello Beauty. Улыбаешься в зеркало и идешь в новый день. Что там ждет?
Чувствуй себя как дома. Сделай глубокий вдох и погружайся в атмосферу, которая тепло и мягко обволакивает твое тело.
Ты можешь позволить себе быть собой. Вот так, по-настоящему. Расслабиться, прислушиваясь к своим чувствам. Вспомни, какие вкусы и мысли помогают чувствовать себя комфортно.
Любуйся собой в зеркале, танцуй в такт биению сердца или пой во весь голос под любимый трек. Это ощущения, которые помогут проявить любовь к себе.
Нам важно все, что тебя касается.
Текст не мой, нашла его в коробке диффузора от российского бренда парфюмированных средств для дома и тела hi,dear. Давно пишу о том, как баночки с нами разговаривают. А они разговаривают все интимнее и все лучше нас слышат. Иногда кажется, что и правда способны заменить подругу. Особенно, когда тебе важно побыть наедине с собой или сконцентрироваться в начале рабочей недели.
Тогда говоришь себе Hi,dear. Или Darling. Или Hello Beauty. Улыбаешься в зеркало и идешь в новый день. Что там ждет?
❤9👍3
Задумываетесь о том, чем будете заниматься в 80-90 лет?
А о том, какой он, Мозг суперэйджера?
А зря.
Особенно если вам 25, самое время. Слушаю прогнозы и понимаю, что к фразе юных барышень «Мне 25, я уже старая» пора относиться по-другому.
То, чем заняты, умы лучших экономистов мира — чем будут заниматься женщины после 80, когда мы (то есть уже) будем жить дольше.
К гадалке ходить не надо и карты таро не нужны: чем дальше, тем больше нам будут рассказывать про суперэйджинг, или как жить долго (минимум до 120 лет), красиво (в юном теле и с юным лицом) и счастливо (тут сложнее). Выход фильма про биохакера Брайана Джонсона на Нетфликс — еще одно подтверждение.
У тренда кроме личных желаний сохранять красоту и молодость, есть серьезная социо-экономическая подоплека. Так что ЗОЖ и исследования долголетия будут всячески поддерживаться на уровне государств.
На прошлой неделе провела день на конференции «Возможности косметолога в anti-age-терапии» на симпозиуме по эстетической медицине SAM.
За красивым названием доклада д.м.н. профессора Горелик про мозг супеэйджера стояла очень грустная тема, с которой может столкнуться каждый. А может вы уже и сталкиваетесь на примере близких.
Речь про новый термин в медицине:
Альцгемеризация старения
🤯🧠🙉
Цифры таковы: 135 миллионов пациентов с деменцией к 2050 году.
Старение мозга начинается с 50 лет.
Но есть и хорошие новости.
🧠🤯🤪
15 золотых правил профилактики старения мозга, которые снижают риск деменции аж на 40 %, то бишь почти в два раза.
Записала, проверяйте, всем ли следуете:
1 Образование – с детства и на всю жизнь
2 Постоянное движение и борьба с гиподинамией
3 Здоровое питание
4 Качественный сон
5 Алкоголь — все неоднозначно. С прошлого года признали, что для профилактики деменции алкоголь нельзя потреблять от слова совсем.
6 Курение – однозначно вредно (включая пассивное)
7 Контроль артериального давления
8 Контроль уровня сахара
9 Контроль липидного профиля
10 Контроль боли
11 Хорошее зрение
12 Хороших слух
13 Профилактика ЧМТ
14 Борьба с одиночеством и депрессией
15 Своевременный скриниг
Если смотреть на глобальные социодемографические тренды, заслуженный отдых в старости мало кого ждет. А вот работа над своим ментальным и физическим здоровьем — еще как. Так что начинать ее надо прямо сейчас - в 25, 35 или 49, как в моем случае. По всем 15 пунктам.
А о том, какой он, Мозг суперэйджера?
А зря.
Особенно если вам 25, самое время. Слушаю прогнозы и понимаю, что к фразе юных барышень «Мне 25, я уже старая» пора относиться по-другому.
То, чем заняты, умы лучших экономистов мира — чем будут заниматься женщины после 80, когда мы (то есть уже) будем жить дольше.
К гадалке ходить не надо и карты таро не нужны: чем дальше, тем больше нам будут рассказывать про суперэйджинг, или как жить долго (минимум до 120 лет), красиво (в юном теле и с юным лицом) и счастливо (тут сложнее). Выход фильма про биохакера Брайана Джонсона на Нетфликс — еще одно подтверждение.
У тренда кроме личных желаний сохранять красоту и молодость, есть серьезная социо-экономическая подоплека. Так что ЗОЖ и исследования долголетия будут всячески поддерживаться на уровне государств.
На прошлой неделе провела день на конференции «Возможности косметолога в anti-age-терапии» на симпозиуме по эстетической медицине SAM.
За красивым названием доклада д.м.н. профессора Горелик про мозг супеэйджера стояла очень грустная тема, с которой может столкнуться каждый. А может вы уже и сталкиваетесь на примере близких.
Речь про новый термин в медицине:
Альцгемеризация старения
🤯🧠🙉
Цифры таковы: 135 миллионов пациентов с деменцией к 2050 году.
Старение мозга начинается с 50 лет.
Но есть и хорошие новости.
🧠🤯🤪
15 золотых правил профилактики старения мозга, которые снижают риск деменции аж на 40 %, то бишь почти в два раза.
Записала, проверяйте, всем ли следуете:
1 Образование – с детства и на всю жизнь
2 Постоянное движение и борьба с гиподинамией
3 Здоровое питание
4 Качественный сон
5 Алкоголь — все неоднозначно. С прошлого года признали, что для профилактики деменции алкоголь нельзя потреблять от слова совсем.
6 Курение – однозначно вредно (включая пассивное)
7 Контроль артериального давления
8 Контроль уровня сахара
9 Контроль липидного профиля
10 Контроль боли
11 Хорошее зрение
12 Хороших слух
13 Профилактика ЧМТ
14 Борьба с одиночеством и депрессией
15 Своевременный скриниг
Если смотреть на глобальные социодемографические тренды, заслуженный отдых в старости мало кого ждет. А вот работа над своим ментальным и физическим здоровьем — еще как. Так что начинать ее надо прямо сейчас - в 25, 35 или 49, как в моем случае. По всем 15 пунктам.
❤10💯5🔥2👍1
#доброеутро
Вчера в Нью-Йорке состоялся Международный велнесс-саммит “2025 Wellness Trends, from Global Wellness Summit.” Я на него аккредитовалась и могла бы слушать из первых уст на Медисон-авеню, но life is life. И я с утра изучаю отчет на 146 страниц про 10 актуальных велнес-трендов. Чтение это правда увлекательное. Поэтому пока просто их перечислю и жду ваших огонечков, с какого тренда начать переводить подробнее.
К слову, как отметила в приветственной речи вице-президент по исследованиям и прогнозированию Международного института велнеса Бет МакГроарти (Beth McGroarty), никогда еще рынок здоровья не был таким поляризованным. А первым тренд главное подтверждение.
Тренд 1
Аналоговый велнес. Его слоган:
Scroll Less, Live more
Тенденция, проложенная поколением Z и миллениалами: все больше людей жаждут ретро, доцифровых технологий и хобби.
и опыт, который восстанавливает чувство осязания и внимание, которое приходит при создании, а не при прокрутке ленты. А тут еще нас всех хотят изучить как машины и поставить на онлайн техобслуживание с помощью телемедицины.
Тренд 2
Переизобретение сауны
Бани переживают ренессанс.
Тренд 3
Парадокс биодобавок
От персонализации и средства для долголетия таблетки превращаются в способ оптимизации жизни.
Тренд 4
Подростковый велнес
Индустрия серьезно задумывается, как поддержать поколение, растущее под давление социальных сетей.
Тренд 5
Водораздел
Именно велнес-индустрия, в раздел которой входит spa – salus per aquam, становится все больше вовлечена в проблемы загрязнения и недостатка водных ресурсов в мире.
Тренд 6
Дополненная биология
Привет, уже старый добрый биоакинг, его не остановить. Велнес-индустрия помогает нам раскрыть свой психологический и физиологический потенциал, который мы не используем и наполовину.
Тренд 7
Работа для долгожителей
То есть, для нас с вами. Как увеличение продолжительности жизни влияет на перераспределение рабочих мест после 65 лет. Стареющий рынок труда – новая реальность.
Теперь 90 – новые 40. Просто запомните.
Тренд 8
Велнес-практики для лечения зависимостей.
От алкоголя до наркотиков – холистический подход нужен при избавлении от любых привязанностей.
Тренд 9
Велнес-круиз
Речные, морские, железнодорожные путешествия стали отдельным направлением велнеса. Людям важны эстетические впечатления.
Тренд 10
Путь на Восток
Как страны Ближнего Востока превращаются в глобальный оздоровительный центр.
С какого тренда начинать рассказ подробнее? Пишите цифру в комментариях.
#протренды
Вчера в Нью-Йорке состоялся Международный велнесс-саммит “2025 Wellness Trends, from Global Wellness Summit.” Я на него аккредитовалась и могла бы слушать из первых уст на Медисон-авеню, но life is life. И я с утра изучаю отчет на 146 страниц про 10 актуальных велнес-трендов. Чтение это правда увлекательное. Поэтому пока просто их перечислю и жду ваших огонечков, с какого тренда начать переводить подробнее.
К слову, как отметила в приветственной речи вице-президент по исследованиям и прогнозированию Международного института велнеса Бет МакГроарти (Beth McGroarty), никогда еще рынок здоровья не был таким поляризованным. А первым тренд главное подтверждение.
Тренд 1
Аналоговый велнес. Его слоган:
Scroll Less, Live more
Тенденция, проложенная поколением Z и миллениалами: все больше людей жаждут ретро, доцифровых технологий и хобби.
и опыт, который восстанавливает чувство осязания и внимание, которое приходит при создании, а не при прокрутке ленты. А тут еще нас всех хотят изучить как машины и поставить на онлайн техобслуживание с помощью телемедицины.
Тренд 2
Переизобретение сауны
Бани переживают ренессанс.
Тренд 3
Парадокс биодобавок
От персонализации и средства для долголетия таблетки превращаются в способ оптимизации жизни.
Тренд 4
Подростковый велнес
Индустрия серьезно задумывается, как поддержать поколение, растущее под давление социальных сетей.
Тренд 5
Водораздел
Именно велнес-индустрия, в раздел которой входит spa – salus per aquam, становится все больше вовлечена в проблемы загрязнения и недостатка водных ресурсов в мире.
Тренд 6
Дополненная биология
Привет, уже старый добрый биоакинг, его не остановить. Велнес-индустрия помогает нам раскрыть свой психологический и физиологический потенциал, который мы не используем и наполовину.
Тренд 7
Работа для долгожителей
То есть, для нас с вами. Как увеличение продолжительности жизни влияет на перераспределение рабочих мест после 65 лет. Стареющий рынок труда – новая реальность.
Теперь 90 – новые 40. Просто запомните.
Тренд 8
Велнес-практики для лечения зависимостей.
От алкоголя до наркотиков – холистический подход нужен при избавлении от любых привязанностей.
Тренд 9
Велнес-круиз
Речные, морские, железнодорожные путешествия стали отдельным направлением велнеса. Людям важны эстетические впечатления.
Тренд 10
Путь на Восток
Как страны Ближнего Востока превращаются в глобальный оздоровительный центр.
С какого тренда начинать рассказ подробнее? Пишите цифру в комментариях.
#протренды
❤13❤🔥4
Вы тоже сначала подумали, что на фото сыворотка для лица?
Вот и я, открыв коробочку с биодобавками решила, что мои коэнзим и витамин Д перепутали с косметикой. Но нет, все верно, просто комплекс липосомальный, так согласно исследованиям компании SmartLife микроэлементы усваиваются на 93%. А баночки стеклянные - в рамках экоповестки, чтобы никакого лишнего пластика.
SmartLife подтверждает тренды в биодобавках от Global Welness Summit.
Теперь все формы нутриентов — от таблеток и капсул до сиропов и спреев, пластырей и капельниц — культурный феномен:
Во всем мире рынок пищевых добавок процветает.
В Великобритании в 2023 году он достиг 3,9 млрд фунтов стерлингов, рынок США в том же году оценивался в 45 млрд долларов. В 2023 году мировой оборот отрасли оценивался в 178 миллиардов долларов, и, по прогнозам,
к 2030 году среднегодовой рост составит 9,1%.
От добавок помимо доказанной эффективности теперь ждут фотогеничной упаковки, глянцевого
маркетинга на уровне премиальных бьюти-брендов и готовы за это платить. Вера человечества в спасительную таблетку сильна — оземпиовый тренд подтверждение.
В списке инноваций — БАДЫ для нормализации психического состояния, поскольку есть исследования о связи микробиома кишечника и здоровья мозга, а также наноносители, активируемые ультразвуком, чтобы организм получал столько веществам сколько ему надо. Все это очень увлекательно читать, но я пока иду по проверенному пути: витамин Д, чтобы не сойти с ума зимой цвета и текстуры влажного асфальта и кожнзим Q10 и комплекс витаминов группы B для подпитки этого самого ума.
Вот и я, открыв коробочку с биодобавками решила, что мои коэнзим и витамин Д перепутали с косметикой. Но нет, все верно, просто комплекс липосомальный, так согласно исследованиям компании SmartLife микроэлементы усваиваются на 93%. А баночки стеклянные - в рамках экоповестки, чтобы никакого лишнего пластика.
SmartLife подтверждает тренды в биодобавках от Global Welness Summit.
Теперь все формы нутриентов — от таблеток и капсул до сиропов и спреев, пластырей и капельниц — культурный феномен:
Во всем мире рынок пищевых добавок процветает.
В Великобритании в 2023 году он достиг 3,9 млрд фунтов стерлингов, рынок США в том же году оценивался в 45 млрд долларов. В 2023 году мировой оборот отрасли оценивался в 178 миллиардов долларов, и, по прогнозам,
к 2030 году среднегодовой рост составит 9,1%.
От добавок помимо доказанной эффективности теперь ждут фотогеничной упаковки, глянцевого
маркетинга на уровне премиальных бьюти-брендов и готовы за это платить. Вера человечества в спасительную таблетку сильна — оземпиовый тренд подтверждение.
В списке инноваций — БАДЫ для нормализации психического состояния, поскольку есть исследования о связи микробиома кишечника и здоровья мозга, а также наноносители, активируемые ультразвуком, чтобы организм получал столько веществам сколько ему надо. Все это очень увлекательно читать, но я пока иду по проверенному пути: витамин Д, чтобы не сойти с ума зимой цвета и текстуры влажного асфальта и кожнзим Q10 и комплекс витаминов группы B для подпитки этого самого ума.
❤6👍2💘1