Запись медитации для успокоения. Звук довольно тихий, поэтому сразу ставьте на максимум. Лучше слушать через наушники.

Выложили на youtube-канал "Нейрософии" эфир
"Как справится со стрессом" (проходил в Instagram 25.02)

https://www.youtube.com/watch?v=2zCop_GQcfU

Друзья!
⠀
Ценность проекта Нейрософии в помощи людям. Но в нынешней ситуации мы хотим не просто помочь, а быть для вас максимально полезными. 🙏 Чтобы выбрать наиболее эффективный для этого способ, просим заполнить анкету всего из 3-х вопросов. Это займёт не более 5 минут вашего времени.
⠀
Анкета:➡️ https://edu.neurosofia.ru/anketa_n
⠀
В благодарность получите один из самых любимых уроков курса Нейротрансформации: 🔥“Как улучшить качество сна”.🔥

Как обрести спокойствие и гармонию в наше непростое время⁉️

Тревоги, страхи, раздражение, неопределённость - последнее дни наши верные спутники. Они мешают в отношениях, работе и даже влияют на здоровье.

🔥 Дарим вам запись мастер-класса “СТОП страх. Как выгнать тревоги из своей головы и начать жить полной жизнью” с Артуром Шейн и лектором МГУ Вячеславом Дубыниным, в котором они рассказывают:

✅ Откуда берётся страх и как сделать его своим союзником.
✅ Как тревожность, страхи и постоянный стресс влияют на здоровье.
✅ 4 действенных практики “борьбы” со страхами.

Чтобы перейти к просмотру записи мастер-класса, пожалуйста, нажмите на ссылку ниже:

Смотреть мастер-класс: https://edu.neurosofia.ru/stop_strah

⏰В субботу, 12 марта, в 12:00 мск Артур Шейн проведет антикризисный мастер-класс “Как взять свои эмоции под контроль и начать действовать в условиях неопределенности”.

Регистрация открыта по ссылке: https://neurosofia.ru/web_1203

✅Рекомендуем посетить мастер-класс, если для вас актуально:

— Быстро сбросить психологическое напряжение и избавиться от тяжести в теле.
— Получить силы и энергию действовать.
— Составить антикризисный план действий, чтобы избавиться от ощущения неизвестности.
— Избавиться от ощущения беспомощности и растерянности.
— Получить инструменты по восстановлению качественного сна.
— Избавиться от тяжелого чувства вины, злости, обиды и перестать ссориться с близкими.

Зарегистрироваться https://neurosofia.ru/web_1203

Друзья!

Помните, что сегодня, 🔥12 марта в 12:00 мск и в 19:00 мск Артур проведёт бесплатный мастер-класс “Как взять свои эмоции под контроль и начать действовать в условиях неопределенности”?

Если не успели зарегистрироваться, то сейчас самое время! Просто нажмите на ссылку: https://neurosofia.ru/web_1203

Эфир будет проходить в вебинарной комнате по ссылке: https://edu.neurosofia.ru/efir1203

Что будет на эфире?
✔️ Научное обоснование наших эмоций и реакций, которые они обуславливают.
✔️ Получите работающие техники, позволяющие сбросить напряжение в мыслях и теле.
✔️ Научитесь в любых ситуациях находить внутреннюю опору и действовать, а не рефлексировать.

Итак, кто с нами? Мы рады каждому🙂

Внимание❗

⏳ Уже через 10 минут начинается мастер-класс, на котором учимся проживать эмоции, получать от этого пользу и энергию.

Подключайтесь по ссылке: https://edu.neurosofia.ru/efir1203

Знания, способные улучшить ваше состояние, уже ждут вас!

😢 Опоздал, не сумел, забыл…
⠀
…про мастер-класс Артура “Как взять свои эмоции под контроль и начать действовать в условиях неопределенности”.
⠀
Ничего страшного!
⠀
Просьб о повторе было много и мы рады пойти на встречу нашим подписчикам. 🤝
⠀
Все желающие могут посмотреть эфир через 10 минут, в 19-00!

Заходите по ссылке: https://edu.neurosofia.ru/g/22498745893/13fa9463?u=/efir1203

[Переслано от Нейрософия - знание о работе мозга]
Запись мастер-класса про действия в непростых ситуациях ❗️

Вчера прошел мастер-класс Артура Кудрявцева (Шейн) “Как взять свои эмоции под контроль и начать действовать в условиях неопределенности”.

Запись сохранили. Открываем Вам доступ.

Чтобы перейти к просмотру записи, пожалуйста, нажмите на ссылку ниже:
https://edu.neurosofia.ru/g/22549336823/8e7900cc?u=/anketa_mk1203

🔥“Безграничная Энергия” по старым ценам. Только сегодня!

17 марта стартует новый поток курса с усиленной программой.

В этот раз к обучению присоединится 3 новых эксперта🎁

Завтра стоимость участия вырастет. А в наше время — “сэкономил, значит заработал”🤷‍♀️

Мы предлагаем вам зафиксировать текущую стоимость и внести предоплату.

Узнать о программе курса, наполнении бонусами и стоимости можно по ссылке https://neurosofia.ru/energy_kurs.

Всего за 1 месяц вы не просто проработаете энергию, мотивацию и продуктивность, но и избавитесь от стресса и депрессии.👍

Всем привет)

Записал здесь некоторые мысли по тому, как следует себя вести в текущей обстановке. О чем важно не забывать.

❗️Куда пропал Артур Кудрявцев и проект "Нейрософия"?

Друзья, это долгая история. С вашего разрешения, я вам ее расскажу...

Чтобы понять, что произошло с моим проектом и почему все так неожиданно закончилось, важно узнать, ради чего я создавал "Нейрософию"...

Этот проект был создан для того, чтобы помочь миллионам людей улучшить их эмоциональное состояние, избавиться от депрессии за счет научных знаний о том, как работает мозг.

🚀Проект начал очень быстро расти. За время существования проекта мы смогли обучить более 100 000 человек

Но у всего в этом мире есть начало и конец.

И в следующем посте я расскажу, в какой момент все пошло наперекосяк...

Как дела у вас? Как ваши проекты, работа, отношение и самочувствие?

Вчера начал историю о том, куда пропал я сам, и почему я не веду обучающие семинары в Нейрософии.

Кстати, большое спасибо вам за такие добрые комментарии к предыдущему сообщению - для меня это очень ценно!

Продолжу…

Все началось с моего увлечения нейромаркетингом.

- я неплохо разбирался в работе дофамина
- умел создать мотивацию в рекламе, сделать интересными и удобными сайты
- у меня было довольно известное в этой необычной нише агентство Trinet.Labs
- я учился у крутейших специалистов зарубежом, работал с международными стартапами

Эти digital-навыки, кстати, впоследствии очень положительно повлияли на развитие моих будущих бизнес-проектов, в том числе, Нейрософии.

Однако, на том этапе своей жизни, у меня не было ничего, кроме работы. Я вел нездоровый образ жизни, пахал как не в себя. Нужно было что-то доказать себе и каждому. 

Очень скоро я скатился в эмоциональное выгорание. Однако, все-равно пытался выжать из себя последние соки. Хотя в тот период, я скорее лежал по направлению к своим целям, чем реально двигался вперед.

Далее начались сильные беспокойства по всем поводам, ночные кошмары, потеря самооценки и другие симптомы тревожно-депрессивного эпизода (так это профессионально называется в психотерапии).

Еще раз - я понятия не имел, что со мной происходит. Психология была для меня чем-то сродни ритуалам шаманской инициации.

Я просто с утра до вечера корил себя за лень, непродуктивность и отсутствие энергии. Курил пачку за пачкой, совсем перестал ездить в офис. Дела начали идти хуже.

Думаю, многие из вас были на моих выступлениях и слышали эту историю.

И знают, какое было продолжение. То, что перевернуло мою жизнь, а затем и жизни десятков тысяч человек, которые прошли обучение за время существования проекта Нейрософия.

Я об этом расскажу в следующих постах. История длинная, но интересная.

Участники моих программ знают, как я люблю письменные практики. Сейчас в моей жизни завершился очень большой и важный этап. Я решил провести своего рода рефлексию. 

Однако, весь этот путь вы в течение нескольких лет проходили вместе со мной. Поэтому и вам, уверен, будет интересно, как все выглядело внутри. Какие взлеты и падения проходила команда Нейрософии. И во что все это вылилось.

Мне кстати будет безумно приятно если вы в комментариях напишите сколько вы с Нейрософией уже. И как наши мастер-классы повлияли на вашу жизнь)

P.S. Кто-то писал в предыдущем комментарии, что посты здесь не я пишу, а команда маркетинга :)

На самом деле я выделяю примерно час утром на эту рефлексию и передаю своей помощнице для выкладки. На всю историю сразу времени пока не хватает, поэтому получается кусочками.