Каждый Новый год многие люди ставят перед собой цель избавиться от вредных привычек, и одной из самых популярных является отказ от курения. Бросить курить – задача непростая, но вполне выполнимая.
Сегодня понедельник, а это значит - "время новых начинаний". Мы подготовили несколько практических советов и методик, которые помогут вам достичь этой цели в новом году.
Подробнее: https://clck.ru/3REHnb
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Сегодня понедельник, а это значит - "время новых начинаний". Мы подготовили несколько практических советов и методик, которые помогут вам достичь этой цели в новом году.
Подробнее: https://clck.ru/3REHnb
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
🫀В Чувашии врачи провели уникальную малоинвазивную операцию на сердце.
🧑🏼⚕️💉Хирурги Республиканского кардиодиспансера успешно внедрили передовую методику — правостороннюю миниторакотомию. По особым показаниям пациентам могут назначить коррекцию порока сердца через мини-доступ. Благодаря этому восстановление пациента проходит в два раза быстрее.
Глава Чувашии Олег Николаев подчеркнул, что в республике ведётся системная работа для того, чтобы такие высокотехнологичные операции стали стандартом. Для этого регион закупает современное оборудование и поддерживает внедрение новых методик.
«Это важная часть нашей масштабной программы развития республики и нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» — отметил Олег Николаев.
🧑🏼⚕️💉Хирурги Республиканского кардиодиспансера успешно внедрили передовую методику — правостороннюю миниторакотомию. По особым показаниям пациентам могут назначить коррекцию порока сердца через мини-доступ. Благодаря этому восстановление пациента проходит в два раза быстрее.
Глава Чувашии Олег Николаев подчеркнул, что в республике ведётся системная работа для того, чтобы такие высокотехнологичные операции стали стандартом. Для этого регион закупает современное оборудование и поддерживает внедрение новых методик.
«Это важная часть нашей масштабной программы развития республики и нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» — отметил Олег Николаев.
В рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Чувашии активно проводятся мероприятия по пропаганде здорового образа жизни и профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Об этом рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Лариса Агеева.
"Самочувствие человека во многом определяется его образом жизни. Здоровый образ жизни — это не просто модная тенденция, а необходимость для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний. Основные компоненты здорового образа жизни выражаются в конкретных цифрах, которые мы рекомендуем учитывать в повседневной жизни. Это поможет каждому из нас заботиться о своем здоровье", - отмечает Лариса Агеева.
Полезные советы на нашем чайте: https://clck.ru/3RHSxW
#МинздравЧувашии
#НацпроектАктивнаяЖизнь
"Самочувствие человека во многом определяется его образом жизни. Здоровый образ жизни — это не просто модная тенденция, а необходимость для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний. Основные компоненты здорового образа жизни выражаются в конкретных цифрах, которые мы рекомендуем учитывать в повседневной жизни. Это поможет каждому из нас заботиться о своем здоровье", - отмечает Лариса Агеева.
Полезные советы на нашем чайте: https://clck.ru/3RHSxW
#МинздравЧувашии
#НацпроектАктивнаяЖизнь
Поздравляем всех с вкусным праздником — Всемирным днём шаурмы! 🌯
Когда-то считавшаяся просто уличным перекусом, сегодня она стала любимым блюдом многих. А знаете, как приготовить её не только вкусно, но и полезно? Секретами делится врач-гастроэнтеролог Центральной городской больницы Тамара Васильева.
Основа шаурмы:
🍗 Мясо: курица, запечённая в духовке или аэрогриле без масла.
🥒🥬 Овощи: чем больше — тем лучше! Это клетчатка, витамины и антиоксиданты.
🫓 Лаваш: выбираем тонкий, с низким содержанием углеводов и пшеницы.
Полезные замены:
🧂 Вместо майонеза — 10% сметана (в ней меньше жира и есть полезные лактобактерии).
🟡 Добавляем куркуму для улучшения пищеварения.
Важно: избегаем жарки готовой шаурмы, чтобы сохранить пользу блюда.
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы! Приятного аппетита!
#контент21 #МинздравЧувашии
Когда-то считавшаяся просто уличным перекусом, сегодня она стала любимым блюдом многих. А знаете, как приготовить её не только вкусно, но и полезно? Секретами делится врач-гастроэнтеролог Центральной городской больницы Тамара Васильева.
Основа шаурмы:
🍗 Мясо: курица, запечённая в духовке или аэрогриле без масла.
🥒🥬 Овощи: чем больше — тем лучше! Это клетчатка, витамины и антиоксиданты.
🫓 Лаваш: выбираем тонкий, с низким содержанием углеводов и пшеницы.
Полезные замены:
🧂 Вместо майонеза — 10% сметана (в ней меньше жира и есть полезные лактобактерии).
🟡 Добавляем куркуму для улучшения пищеварения.
Важно: избегаем жарки готовой шаурмы, чтобы сохранить пользу блюда.
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы! Приятного аппетита!
#контент21 #МинздравЧувашии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏃♀️Движение — это жизнь! И наш главный секрет здоровья 💪
Знаем, как после работы хочется растянуться на диване… Но поверьте, лучшая инвестиция в себя — это активность! Тело создано для движения. Даже небольшая зарядка с утра или вечерняя прогулка творят чудеса: дарят энергию, сохраняют молодость и защищают от болезней.
Начните год с правильных привычек! 🎬 Посмотрите новый выпуск нашей рубрики «Будь здоров с Ксенией Георгиевой» — там много простых и работающих советов. Поделитесь этим постом с тем, кому тоже важно быть в форме!
#МинздравЧувашии #контент21
Знаем, как после работы хочется растянуться на диване… Но поверьте, лучшая инвестиция в себя — это активность! Тело создано для движения. Даже небольшая зарядка с утра или вечерняя прогулка творят чудеса: дарят энергию, сохраняют молодость и защищают от болезней.
Начните год с правильных привычек! 🎬 Посмотрите новый выпуск нашей рубрики «Будь здоров с Ксенией Георгиевой» — там много простых и работающих советов. Поделитесь этим постом с тем, кому тоже важно быть в форме!
#МинздравЧувашии #контент21
Об этом в своих социальных сетях рассказала министр здравоохранения Чувашской Республики Лариса Тарасова. Она отметила, что благодаря национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» у каждого жителя есть возможность совершенно бесплатно пройти важные обследования.
В 2025 году диспансеризацию и профилактические осмотры прошли более 524 тысяч жителей Чувашии. На второй этап диспансеризации направлено 165 301 человек.
«Регулярное прохождение диспансеризации — это эффективный инструмент для раннего выявления возможных заболеваний и предупреждения серьезных осложнений. Своевременная диагностика позволяет выявить риски развития хронических болезней, предупредить их развитие, получить шанс на здоровое и активное долголетие», - подчеркнула Лариса Тарасова.
Министр отметила, что всего за прошедший год врачи впервые выявили более 26 тысяч заболеваний, делая акцент на том, что «это не просто цифры, а реальный шанс на сохранение здоровья».
Подробнее: https://clck.ru/3RJLSK
#МинздравЧувашии
#НацпроектАктивнаяЖизнь
В 2025 году диспансеризацию и профилактические осмотры прошли более 524 тысяч жителей Чувашии. На второй этап диспансеризации направлено 165 301 человек.
«Регулярное прохождение диспансеризации — это эффективный инструмент для раннего выявления возможных заболеваний и предупреждения серьезных осложнений. Своевременная диагностика позволяет выявить риски развития хронических болезней, предупредить их развитие, получить шанс на здоровое и активное долголетие», - подчеркнула Лариса Тарасова.
Министр отметила, что всего за прошедший год врачи впервые выявили более 26 тысяч заболеваний, делая акцент на том, что «это не просто цифры, а реальный шанс на сохранение здоровья».
Подробнее: https://clck.ru/3RJLSK
#МинздравЧувашии
#НацпроектАктивнаяЖизнь
❄️ Крещенские купания врачи рекомендуют только здоровым людям.
19 января православные христиане отмечают Крещение Господне, или Богоявление. По традиции в праздник верующие окунаются в ледяную воду, чтобы очиститься и душой, и телом.
Правда, по церковным канонам совершать обряд омовения вовсе не обязательно. Всё зависит от желания человека.
Тем, кто решит искупаться в купели, врачи напоминают: подобное экстремальное закаливание полезно далеко не каждому человеку. Эта процедура требует определённой физической подготовки.
В наших карточках собрали несколько простых советов, которые помогут провести обряд погружения в иордань максимально безопасно для здоровья и с наибольшей пользой для души.
#МинздравЧувашии #Контент21
19 января православные христиане отмечают Крещение Господне, или Богоявление. По традиции в праздник верующие окунаются в ледяную воду, чтобы очиститься и душой, и телом.
Правда, по церковным канонам совершать обряд омовения вовсе не обязательно. Всё зависит от желания человека.
Тем, кто решит искупаться в купели, врачи напоминают: подобное экстремальное закаливание полезно далеко не каждому человеку. Эта процедура требует определённой физической подготовки.
В наших карточках собрали несколько простых советов, которые помогут провести обряд погружения в иордань максимально безопасно для здоровья и с наибольшей пользой для души.
#МинздравЧувашии #Контент21
С 19 по 25 января – неделя популяризации подсчёта калорий. Почему здоровое питание столь важно? Зачем нужно считать калории и как с этим связана физическая активность? Об этом рассказывает главный внештатный диетолог Минздрава Чувашии и Приволжского федерального округа, врач-диетолог Республиканской клинической больницы Алина Степанова.
"В современном ритме жизни питание часто становится фоном – быстрые перекусы, переедание вечером и минимум осознанности. Однако именно рацион питания является одним из ключевых факторов, определяющих наше самочувствие, уровень энергии и состояние здоровья на долгие годы вперёд", - отмечает специалист.
Разберёмся вместе, почему здоровое питание и контроль калорийности – это не ограничения, а инвестиция в качество жизни: https://clck.ru/3RNb85
👍 Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
"В современном ритме жизни питание часто становится фоном – быстрые перекусы, переедание вечером и минимум осознанности. Однако именно рацион питания является одним из ключевых факторов, определяющих наше самочувствие, уровень энергии и состояние здоровья на долгие годы вперёд", - отмечает специалист.
Разберёмся вместе, почему здоровое питание и контроль калорийности – это не ограничения, а инвестиция в качество жизни: https://clck.ru/3RNb85
👍 Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
💬 Жителям республики стал доступен ещё один способ записи на приём к врачу — официальный бот Минздрава Чувашии в национальном мессенджере МАХ.
Всего 8 простых шагов — и вы попадёте к врачу:
1. Откройте чат-бот в мессенджере МАХ: @medicine_chuv_bot
2. Нажмите кнопку «Даю согласие» — это необходимо для обработки ваших персональных данных
3. Пройдите авторизацию через Госуслуги, нажав на кнопку "Войти через Госуслуги"
4. После успешной авторизации начните запись себя или другого пациента: введите СНИЛС человека, которого хотите записать на приём.
5. Подтвердите продолжение записи к участковому врачу
6. Выберите доступный день для записи к врачу
7. Укажите удобное время для приёма из предложенных вариантов
8. Подтвердите запись
Внимание! В настоящее время доступна запись к терапевту. Со временем список специалистов будет расширен.
Берегите своё время — записывайтесь к врачу с помощью МАХ!
#МинздравЧувашии #контент21
Всего 8 простых шагов — и вы попадёте к врачу:
1. Откройте чат-бот в мессенджере МАХ: @medicine_chuv_bot
2. Нажмите кнопку «Даю согласие» — это необходимо для обработки ваших персональных данных
3. Пройдите авторизацию через Госуслуги, нажав на кнопку "Войти через Госуслуги"
4. После успешной авторизации начните запись себя или другого пациента: введите СНИЛС человека, которого хотите записать на приём.
5. Подтвердите продолжение записи к участковому врачу
6. Выберите доступный день для записи к врачу
7. Укажите удобное время для приёма из предложенных вариантов
8. Подтвердите запись
Внимание! В настоящее время доступна запись к терапевту. Со временем список специалистов будет расширен.
Берегите своё время — записывайтесь к врачу с помощью МАХ!
#МинздравЧувашии #контент21