Жизнь на проде – Telegram
Жизнь на проде
1.73K subscribers
231 photos
10 videos
2 files
126 links
Коучинг с программистским подходом. Починим баги самооценки, порефакторим ограничивающие установки, оптимизируем использование энергии 💡

Записаться на сессию, задать вопрос или просто поболтать - пиши @yuliettapi
Download Telegram
Читаю сейчас Agile life Катерины Ленгольд, и мне очень понравилась одна аналогия. Катерина сравнивает работу нашего мозга с работой корпорации, в которой префронтальная кора - это директор, которые отвечает за генерацию идей, креатив, и управленческие решения, а лимбическая система - это штат сотрудников-исполнителей.

Я в последнее время замечаю, что моя префронтальная кора ведет себя как слишком активный начальник-самодур. Выдает одну идею за другой, причем они абсолютно разрозненные, не связанные друг с другом. Врывается в мое сознание с очередной задумкой или рандомной мыслью ночью, когда я пытаюсь заснуть. Уводит мысли на совсем другие темы, когда я пытаюсь сфокусироваться на конкретной задаче. В итоге весь «штат» сотрудников в растерянности - плана нет, что делать, непонятно, от постоянных переключений между стримами теряется огромное количество сил. И задачи заметно стопорятся, а то и вообще не двигаются 😔

Сейчас тестирую всякие техники, чтобы мозг немного успокоить и разгрузить. Потом расскажу вам, что сработало, а что не зашло. А у вас как? Бывают похожие ощущения? А книгу читали?
132🔥2🐳1
Как не выгореть во время поиска работы

Сегодня поиск работы может затянуться на несколько месяцев, а тревожность каждый этот месяц может увеличиваться в геометрической прогрессии. Как пережить все это и не выгореть дотла? Ловите несколько идей, как себя поддержать

🎯 Ставить цели, которые вы полностью контролируете. Цель «найти работу за 3 месяца» - так себе идея, потому что тут далеко не все зависит от вас. А если ставить небольшие цели на короткие периоды времени (отправить 10 откликов до конца недели, обновить страницу в LinkedIn за два дня, попробовать 5 новых способов поиска), будет гарантировано больше результатов и меньше фрустрации

😭 Разрешать себе поныть. Одна нытинг-сессия в подходящем коммьюнити - это отличная перезагрузка. Главное, чтобы люди действительно были подходящие, а не те, кто утащит вас в еще более глубокую яму самобичевания

🔮 Нарисовать себе картинку самого худшего сценария, в случае если работа не найдется. Наверняка такие пугающие картинки иногда мелькают в вашем сознании. Но тут я предлагаю пойти дальше - прямо сесть и осознанно представить себе, что будет, во всех подробностях. Во-первых, скорее всего, выяснится, что все не так плохо, и до того, как дойдет до картинки жизни в коробке под мостом, есть еще как минимум несколько вариантов. Во-вторых, таким образом мы можем действительно подготовить какие-то запасные сценарии. Если придется на время покинуть айтишку, то что я буду делать? Что мне еще интересно и на чем я смогу зарабатывать? Когда есть запасные варианты, мозгу становится легче, потому что он любит предсказуемость.

С чем согласны, с чем нет? Пишите в комментариях свои способы!
18❤‍🔥4🔥3🐳2
Про Африку, которую не видят туристы

Все, что вы видели до сих пор в моих постах #изафрики - это красивая картинка сытой экспатской жизни с зелеными лужайками у дома, хайками, сафари и красивыми ресторанами в тропических садах. Сегодня покажу вам другую сторону, которая обычно скрыта от глаз туристов.

Для начала предыстория - как только мы приехали в Найроби, сразу стали искать надежного пет ситтера. Подруга порекомендовала чудесного котоняня Брендона, который помогает нам до сих пор. Но оказалось, что пет ситтер - это только одна из его профессий, а настоящая миссия и призвание Брендона - помогать детям из Киберы - одной из самых больших, известных, бедных и грязных трущоб в мире. Брендон сам вырос и до сих пор живет в Кибере, но ему повезло, что иностранный спонсор оплатил его образование, у него появился шанс съездить в Европу, а потом он основал свою собственную НКО с норвежским партнером, в которой они помогают детям из трущоб получить достойное образование.

Мы, конечно, заинтересовались и начали задавать ему кучу вопросов. Брендон пригласил нас в гости - посмотреть школу и детский центр в Кибере, которые он развивает, и с тех пор мы регулярно туда ездим и помогаем этим проектам.

Что я увидела, когда попала в Киберу первый раз? Адскую жесть, очень плотную застройку, дома из говна и палок, отсутствие водопровода, жуткую грязь. Но в то же время - ощущение сильного коммьюнити. Просто поразительно, как даже в таких условиях люди умудряются радоваться жизни, строить планы и гореть своим делом.

То, что мы считаем нормальным и доступным по умолчанию - бесплатное образование, качественная медицина, наличие своего пространства - здесь практически отсутствует. У многих детей даже нет места, чтобы просто сделать дома уроки - именно для этого и создано пространство в детском центре, где можно сделать домашнее задание, позаниматься с тьютором или, например, сходить на классы по работе с компьютером (компьютеров и телефонов практически ни у кого из детей нет).

Выводов, наверное, не будет, просто смотрите фоточки. И ставьте 🔥 если интересно про Африку
🔥4953🐳1
Заветная мечта айтишников в найме - бросить все и открыть кофейню ☕️ или все-таки пасека?

Давайте сегодня пофантазируем, что бы еще, максимально далекое от айти, вы когда-нибудь хотели бы попробовать? Ну хотя бы только гипотетически, в своих фантазиях? 😃
😁218❤‍🔥2🔥1
Изучаю сейчас дарт/флаттер, мне нужен для одного проекта. Точнее, даже не изучаю - просто начинаю проект делать, разбираясь по ходу. Я люблю вот эту часть «освоения» любого нового дела - когда ты в начале пути, все интересно, что-то начинает вырисовываться, а сегодня с ИИшками это все еще и в разы быстрее происходит.

Но тут приходят они - сомнения 😃 Казалось бы, какие тут сомнения вообще могут быть? Классно же - изучаешь незнакомые технологии, расширяешь свои горизонты, пробуешь новое. Но в голове звучит голос (обычно не свой, а чей-то, родителей или учителей 😜), который говорит, что вот так «хватать знания по верхам» - это не дело. Надо взять что-то одно и заниматься этим серьезно, глубоко, стать настоящим экспертом.

Я во все это не верю, особенно в сегодняшнем быстро меняющемся мире (вот так будешь глубоко изучать какое-то одно направление, а оно через пару лет перестанет быть востребованным). А умение быль гибким и переключаться я между контекстами - штука очень полезная, которая как раз помогает к неожиданным изменениям адаптироваться. А как еще это умение тренировать, если не изучением незнакомых технологий? 😃

А вы как думаете?

👾 - надо фокусироваться на одном направлении, только так можно стать настоящим экспертом

🐳 - я за разнообразие и гибкость
🐳24👾6💯31🔥1
Весь октябрь мы с Сашей работали с нашими участниками программы «План Б: карьерный апгрейд». И, наконец, пришло время начать делиться результатами 🔥 сегодня хочу познакомить вас с двумя самыми активными участницами, которые решили не «ждать милостей от природы» (с), а выбрали существенно апгрейднуть свою профессиональную идентичность и начать, наконец, делать то, что действительно хочется.

Андроид-разработчица Эльвира начала с освобождения своих ресурсов и выстраивания рутины, которая будет помогать ей добиваться новых целей (а я вам все время говорю, что энергия и ресурсы прежде всего, без этого телега никуда не поедет 😜). Разобравшись с базой, она определила для себя критерии новой работы, которую начала активно искать, сделала первые шаги для создания своего продукта (приложения), подготовила презентацию, с которой собирается выступать в айтишных коммьюнити и завела телеграм-канал. Заходите почитать, чтобы узнать, что Эльвира будет делать дальше ☺️

Системный аналитик Катя проделала гигантскую работу по сборке себя как продукта, присвоении своих навыков и достижений, поиску ключевых направлений на ближайшее будущее. Активно практикует менторство, собрала большое и живое тематическое коммьюнити внутри Women in tech. У Кати тоже есть телеграм-канал, он про айтишно-аналитическое и не только 😍

И это все за какие-то пару месяцев, а представьте, что эти бомбические девушки смогут за целый год в наступающем 2026? Мне уже не терпится узнать 🤩

Посмотрев на результаты всех участников, мы решили, что второму потоку программы точно быть 🥳 но уже в новом году, с новыми силами и обновленным, улучшенным контентом. А сейчас уже можно заполнить анкету предзаписи. Это ни к чему не обязывает, но даст вам максимальную early bird скидку, если вы решите к нам присоединиться.

Расскажите, уже начали ставить цели на Новый год? 😃
🔥652🐳1
Недавно обнаружила на ЛинкдИне, что там можно добавлять не только места работы, но и карьерные перерывы - можно подробно описать, что ты делал(а) в это время, будь то собственные продукты, волонтерские проекты, семья - все, что угодно. Возможно, эта опция всегда была доступна, просто нашла я ее только сейчас.

Казалось бы, все круто, выглядит как шаг к нормализации перерывов и меньшей зацикленности на работе. Но в то же время часто слышу, что перерывы до сих пор «демонизируют» и советуют всячески прятать, изворачиваться и писать в резюме все, что угодно, только бы эту дырку закрыть. Довольно бесячий подход, если честно. У меня может быть тысяча причин, почему я не работала в течение, скажем, года. И ни одна из них не повлияет на мои профессиональные компетенции - если мне надо что-то освежить в памяти или доучить, все это можно сделать в довольно короткое время, и особых проблем не вызовет.

Расскажите, сталкивались с проблемами после перерыва? Также интересно услышать от рекрутеров, считают ли они перерывы красным флагом? И если да, то почему?
23🔥3🤔1🤨1
Немножко мотивации перед рабочей неделей 😃
😁16🔥9🐳21
Сегодня принесла кое-что интересненькое для тех из вас, кто в новогодних целях написали себе «найти/сменить работу» или «увеличить доход на x процентов».

Поиск работы - это система, которую не всегда легко выстроить самостоятельно, особенно на текущем рынке. В таком случае, почему бы не воспользоваться экспертностью тех, кто досконально изучил эту систему изнутри, на многочисленных кейсах самых разных кандидатов?

Ребята из «Карьерного цеха» уже давно помогают самым разным специалистам найти работу, улучшить резюме и прокачать карьерные скиллы. Сегодня хочу рассказать подробнее про их программу Карьерное сопровождение.

Что внутри?

- Индивидуальный план под ваши карьерные задачи. Специалисты «Карьерного цеха» фокусируются на стратегическом планировании карьеры - так, чтобы полученные навыки можно было бы применять и через 10 лет
- Практические фишки для составления продающего резюме и прохождения собесов
- Работа с софтами, встречи с психологом, личные встречи с экспертами под запрос
- Классные знакомства и помощь коммьюнити
- Уроки, домашки, дедлайны - все это тоже будет, для максимальной вовлеченности и коммитмента. В такой обстановке и с вдохновляющим окружением будет сложно не начать что-то делать и не продвинуться к своим целям

Записывайтесь на бесплатную консультацию, чтобы познакомиться с ребятами и задать оставшиеся вопросы. И ставьте 🔥, если хотите сменить работу в 2026 году, посмотрим, сколько вас 😃

Реклама. ИП Федоров Е.П.
ИНН 532008901966 erid: 2W5zFGdopoi
4🔥21
Я еще не подводила итоги года, не ставила толком цели и вообще еще не начинала всю эту предпраздничную рефлексию. Но одно решение я все же приняла, так как очень хотела это сделать до конца года. И это было одно из тех решений, которые даются ооооочень тяжело, вызывают кучу сопротивления, прокрастинации и слив энергии в унитаз.

Я поняла, что больше не могу (да и не хочу, если честно) идентифицировать себя в профессиональном плане как программистку. Потому что мне просто тесно оставаться в одной, узконаправленной роли, и это мешает моему позиционированию и развитию нового личного бренда.

Вообще-то я обычно довольно легко внедряю в жизнь изменения, экспериментирую и пробую новое, но тут все оказалось мегатяжело. Я долго копалась и выясняла, почему так, и много чего поняла (я в конце концов коуч или кто 😜).

Во-первых, трудно из-за самого кризиса идентичности. Если я не программистка, то я вообще кто? Когда новое еще до конца не сформировалось, а старое уже не подходит, начинается тот самый изматывающий период рефлексии, и ты скучаешь по тому, как раньше было хорошо и понятно.

Во-вторых, трудно отказываться от того, что считается престижным. Айтишка сегодня все еще хайповая индустрия, а когда ты еще и технический специалист - это обычно вызывает восхищенные комментарии и комплименты. И это, блин, приятно! Потерять такое и вместо этого представляться, например, коучем, к которым в русскоязычном мире отношение не всегда однозначное - как будто бы не самая привлекательная идея.. но мы не ищем легких путей, если речь идет о выборе того, что действительно важно 😃

А третья причина оказалось еще интереснее. Мне казалось, что если я отказываюсь идентифицировать себя как программистку в публичном пространстве, я таким образом предаю всех женщин в tech-индустрии, всех технических специалисток, которых и так не много, и которым так нужна поддержка. Наших голосов в медиа все еще мало, а из-за меня будет еще меньше 😕

Как я называю себя теперь? Айтишка из моей жизни никуда, конечно, не ушла, и я все еще айтишница, только теперь с портфельной карьерой, IT-коучесса с собственными продуктами, помогающими tech-специалистам построить карьеру, которая будет вдохновлять, а не выматывать. И, кстати, частично все еще программистка 😃 только это теперь часть той самой портфельной карьеры, а не основная работа. Ну и женщин в tech-индустрии я теперь буду поддерживать еще больше, потому что сейчас у меня есть для этого новые, крутые инструменты.

Название канала тоже буду менять. Мне ужасно жалко расставаться с брендом «Программистка-гуманитарий», но пора двигаться дальше.

Давайте сегодня поговорим про кризисы профессиональной идентичности. Сталкивались с таким?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
258💔3🔥2😢1🐳1
Я вам недавно предложила пофантазировать, что бы вы делали, если бы решили строить альтернативную карьеру за пределами айти-индустрии. А что, если пойти дальше, и не только придумать все это в голове и написать на бумажке, но и что-то попробовать? 😍 нет, не бросать все и начинать строить отель или пасеку, а просто «попробовать воду» и сделать первые шаги в сторону мини-эксперимента. Наверняка у вас часто появляются мысли «а что, если», но сил и времени на проверку этих «если» совсем не остается, когда рутинные задачи засасывают.

Что я могу здесь предложить? Искусственно создать себе среду, благоприятную для этих экспериментов. Переждать декабрьскую суету и праздники (понимаю, что сейчас вряд ли у кого есть силы на перемены 😅), а в январе прийти к нам в группу. Потому что идти к изменениям в компании других людей раз в тридцать эффективнее. На скринах можете почитать отзывы участников предыдущей группы - как видите, у нас очень классно и атмосферно 🥰

Понятно, что за 5 недель вы не построите сайд-бизнес с нуля и не смените профессию. Но что вы точно сможете сделать - это вернуть энергию, запустить нужные процессы в мозге, начать формулировать новые карьерные гипотезы и желать первые шаги в давно придуманных, но отложенных проектах. Заполняйте анкету предзаписи, чтобы получить информацию о новой группе раньше других и гарантировать себе приятную скидку (заполнение анкеты не обязывает к покупке).

Расскажите, любите ставить на себе эксперименты? 😜 особенно карьерные?
8🎉3🔥2👏1