Что внутри? | Юлия Рада – Telegram
Что внутри? | Юлия Рада
2.74K subscribers
1.19K photos
84 videos
9 files
348 links
Юля Рада, коуч ICF уровня PCC (+1000ч) для людей из креативных индустрий.
Карьерный стратег. Специалист по личностной оценке Hogan.

https://taplink.cc/juliarada
instagram.com/ohlyalya

Мой 2-й канал, про бьюти — t.me/makeupandhair

Для связи @juliarada
Download Telegram
Чему стоит поучиться у Герхарда Рихтера

Прилетела на пару дней в Париж и не могла не пойти в Louis Vuitton Foundation на выставку Герхарда Рихтера.
Стоит ли говорить, что работы его — гениальные, поражают масштабом, аутентичностью, новаторскими методами,
но отдельно меня впечатлил его подход к творчеству.
Пока читала описания о разных его периодах, поняла, что этим точно стоит поделиться здесь.

Из примечательного:

🤍В момент творческого кризиса, когда Рихтер не знал, с чем конкретно ему работать, он писал серые монохромные холсты.
Масштабные, разных текстур.

По мне, это хороший урок о том, что в периоды сомнений стоит не замирать, а продолжать действовать, пусть и без конкретной цели.

🤍Еще, он использовал случайность как инструмент.
Если в какой-то момент работы над картиной застревал, мог добавить слой краски наугад, или протянуть какой-то элемент шпателем, — и затем уже работал с новыми вводными.

Это кстати тоже вполне себе коучинговый прием — если вы в тупике, сделать что-то нелогичное, контринтуитианое (например, уехать в путешествие на пару дней или устроить домашнюю вечеринку с друзьями), и тем самым взбодрить себя и свою ситуацию.

🤍 У меня вызвала улыбку история о том, как Рихтер пытался сделать работу по мотивам «Благовещения» Тициана. Он сделал несколько версий, но все они показались ему плохими. И вместо того, чтобы от них избавиться, он превратил их в абстракции — к слову, безумно красивые.

На мой взгляд, это хороший урок о том, как трансформировать свои не самые удачные попытки во что-то новое и ценное.

🤍 И конечно, не могу не сказать об «Атласе» — архиве, который художник собирает на протяжении всей своей жизни, сохраняя в нем фотографии, вырезки из газет и журналов, открытки, засушенные цветы, мелкие предметы.
Многое из этого он использовал в дальнейшем для своих работ, и по сути, это его опредмеченный дневник, источник идей.

Это отличный творческий прием, но еще, показатель того, что какие-то вещи цепляют нас интуитивно, и на это стоит обращать внимание:
даже если мы в данный момент не находим им применения, их смыслы проявятся позже.


Выставка продлится до 2 марта, очень ее рекомендую. 🤍

#внутри_техники
#внутри_искусство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3020👏5
11 вопросов для ежегодной карьерной ревизии

Собрала шпаргалку, которая позволит отрефлексировать уходящий год, уточнить свой профессиональный вектор, и возможно, уже сейчас заложить почву для роста.

🤍 Какие проекты давали мне энергию, а какие её забирали?

🤍 Какую самую ценную компетенцию я развил(а) в этом году?

🤍Каким достижением я горжусь больше всего — и почему?

🤍 Что я сделал(а) впервые?

🤍Встреча с кем из новых людей изменила мой путь?

🤍 Куда я инвестировал(а) своё время — и какой это дало возврат?

🤍Что я делаю по инерции, хотя это больше не работает?

🤍 Какие ресурсы у меня есть, но я ими не пользуюсь?

🤍 Что для меня сейчас означает успех?

🤍 Чего я боюсь сказать вслух о своей карьере?

🤍 Какие изменения я хочу увидеть через год?

Поставьте птичку 🕊️, если планируете ответить на эти вопросы,
и конечно, делитесь своими осознаниями после — я всегда с интересом их читаю и комментирую.

#внутри_вопросы
#внутри_карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊5220🔥12❤‍🔥3
Путь к финансовой свободе

Нечасто я делюсь здесь книгами о финансах, хотя изучаю эту тему много — и через литературу, и через обучения, и через работу с экспертами.
Изучаю как для себя, так и для клиентов, — тк деньги фигурируют практически в каждом запросе.

И если бы меня попросили назвать книгу, помогающую разобраться в финансах, я бы порекомендовала «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефера.

В ней хороший микс из финансовых — простых и доступных — инструментов,
и инструментов для работы с мышлением.
И она системная, я всегда такое ценю.)

В ней разбирается, как найти свою нишу и повысить свою ценность в индустрии,
в какой момент и для чего создавать дополнительные источники дохода,
как строить систему накоплений, и почему это важно делать не дожидаясь кратного роста в доходе,
во что инвестировать свое время, чтобы это приносило максимальную отдачу,
как строить систему профессиональных связей,
и в чем разница между финансовой защитой, финансовой безопасностью и финансовой свободой.

В целом, она дает прочные ориентиры в теме денег.

Делюсь здесь частью отмеченных мной цитат,
хотя помимо них у меня сохранены целые главы с подсчетами, табличками и графиками — их в книге тоже много.)

#внутри_финансы
#внутри_книги
❤‍🔥2421🔥11
Как определить свой следующий уровень в карьере

«Человек становится экспертом, сам создавая для себя эту роль»

— фраза, которую я часто говорю на своих лекциях о карьерной стратегии.
И есть одна игровая техника, которая помогает конкретизировать эту роль, и погрузиться в нее.

Представьте, что вы пришли к своей желаемой точке и о вас как об эксперте пишут статью — ну, допустим, в Forbes.)

Что в этой статье будет о вас?
Какой у нее повод?
Как вас в ней представляют, о каких ваших достижениях упоминают?
О чем вас интервьюируют?
Какой совет вы даете читателям в конце статьи?

И тут два важных момента:

🩵такой легкий формат практики помогает погрузиться в эту роль головой и телом, прочувствовать ее на разных уровнях — в тч через образы добраться до бессознательного.

🩵в то же время, он вполне конкретно подсвечивает ваш вектор:
проекты, за которые вам стоит браться, навыки, которые нужно развить, ваши уникальные черты, необходимый опыт, будущий круг общения.

То есть вы уже сейчас получите ориентиры для действий,
и навигацию для своих профессиональных выборов.

Кому ближе формат видео интервью — можете представить себя в нем, и подумать, к кому бы вы хотели попасть, и о чем будете рассказывать.)
Главное, чтобы эта перспектива вас вдохновляла, и чтобы вам хотелось с ней сонастраиваться.

#внутри_карьера
#внутри_техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥168🔥4
Вчера побила свой рекорд в публичных выступлениях офлайн:
вела лекцию на 70 человек — для студентов Британской школы дизайна.
На любимую свою тему — карьерной стратегии.

Каждый раз получаю заряд энергии, когда спикерствую вживую, но в этот раз получилось особенно мощно.
У меня уже было ноль волнения — просто какой-то поток и радость, что можно сонастраиваться с таким количеством людей и приносить им пользу.

Сложно поверить, что всего полтора года назад я заикалась и дрожала, выступая в первый раз на аудиторию в 8 человек. ))

Все-таки все решает практика.

И честная работа над ошибками:
- что хорошо получилось
- что стоит доработать
- что в следующий раз сделать по-другому
- что нового можно попробовать?

Я сейчас обожаю выступать, взаимодействовать с аудиторией, работать с группами. В этом столько синергии.
Планирую в новом году делать это еще чаще и качественнее. ❤️
27🥰12❤‍🔥11🔥5