Про уменьшителей и усилителей

Еще летом услышала у моей старшей коллеги Елены Резановой фразу «взаимодействие с уменьшителями», и долго над ней рефлексировала.

«Уменьшители» — это те, кто пытается запихнуть вас в коробочку своих убеждений о мире, о жизни, об амбициях, о работе, о других людях.
Им зачастую не выгоден ваш рост / проявленность,
либо они так упрямо верят в свою картину мира, что навязывают ее окружающим, отвергая все, что выходит за пределы этой картины.
И тем самым подавляют других.

Если «уменьшителем» оказался ваш руководитель или близкий человек,
частое взаимодействие с ним может незаметно запереть вас в той самой тесной коробочке — лишить ресурсов и веры в себя.

Я над всем этим размышляла, и в какой-то момент вдруг поняла, что раз есть «уменьшители»,
то точно есть и их противоположности —
и вольно их окрестила «усилителями».

Это те, рядом с кем у вас расправляются крылья,
кто верит в ваши идеи порой даже больше, чем вы сами, кто вызывается помочь, поделиться нужными контактами, дать рекомендации.
Не навязывает вам свои установки.

С ними не страшно делиться своими амбициями и желаниями, потому что «усилители» не будут за них стыдить — скорее найдут способ помочь воплотить то, что вы задумываете.

И это не про слепую поддержку и токсичный позитив — они тоже могут сомневаться или задавать неудобные вопросы. Но делают это не для того чтобы вас остановить, а чтобы помочь найти реалистичный путь к вашим целям.

Так и хочется предложить вам подумать, кто в вашем окружении является усилителем, а кто — уменьшителем, и как общение с этими людьми на вас влияет?

#внутри_мысли

О личном опыте участия в стратсессии

Как вы помните, все, что я предлагаю своим клиентам, я сначала тестирую на себе.)
И с обновленной версией стратсессий все было так же — я очень хотела ввести новый формат, но прежде чем обучаться ему и презентовать вам, я сама пару месяцев назад взяла стратсессию у коуча.

Результат меня так впечатлил, что я незамедлительно решила получить доп образование. Отточила методику и на днях презентую вам.
А пока записала подкаст, где поделилась своими ощущениями. Он получился довольно личным, зато я как раз рассказала о том, какие вопросы помогает прояснить стратсессия, и как это работает. 🤍

00:20 — почему я решила обновить формат стратегических сессий
01:35 — приятные новости
02:00 — что поменялось в новом формате
02:37 — мои первые впечатления, когда я попробовала этот формат в качестве клиента
06:03 — осознания о карьере и о личном бренде
11:10 — как в стратсессии находятся ответы на сложные вопросы
11:58 — почему стратсессию важно проводить с коучем, а не в одиночку
12:38 — как собирается план действий

#внутри_подкасты