Техника использования открытых вопросов

На нее меня вдохновил арт-курс по работе с материалами, где наш преподаватель посоветовала:
когда возникает идея какого-либо объекта, но вы еще слабо представляете, как ее воплотить,
«докручивать» это с помощью вопросов.
Условно: что из материалов лучше передаст характер объекта? как соединить детали? где найти нужный оттенок краски/глазури и тд.?

Спрашивать обо всем, что вызывает сомнения и сложности.

Я тут же подумала, что этот принцип подходит и для жизненных задач —
в работе с целями,
либо если нужно найти выход из сложной ситуации.

▫️ Обозначаете тему — например, «переезд в другую страну», и задаете вопросы по всем аспектам, которые вас волнуют.

Какие документы потребуются?
Как перевозить вещи?
Что делать с арендой нынешней квартиры?
Кого я знаю, кто уже там живет?
Как я могу облегчить/обезопасить себе этот процесс?

Тема может быть из абсолютно любой области — поиск работы, перестройка своего графика, подготовка к встречам и презентациям, планирование поездок и тд. Такой подход помогает детальнее разобрать ситуацию, конкретизировать подзадачи, и уже прицельно с ними работать. И как бонус, существенно снимает тревогу.

#внутри_техники

Как на меня повлияла эмиграция

Сегодня ровно два года, как я переехала из Москвы в Дубай. Перечитала по этому случаю свой прошлогодний пост, — и поняла, что хочу дать по нему апдейт,
в этот раз с акцентом на внутренние изменения.

Итак, за эти два года:

▫️ я стала более открытой с точки зрения поддержки и помощи.
И не только в плане их отдачи — тут я всегда была довольно щедрой, — но и в плане их запроса и принятия.
Держаться за свою независимость в эмиграции — гиблое дело. Да и те, кто переехал, обычно сами охотно предлагают помощь, делятся советами, контактами и тд.. В таких условиях невольно расслабляешься, начинаешь больше доверять миру, и хочешь самой быть к нему еще щедрее.

▫️возросла ценность времени с близкими.
Я прилетаю в Москву каждые 4-6 месяцев, и у меня нет сожалений о пропущенных в Дубае проектах, и вообще, какого-либо FOMO.
Я понимаю, что еще долго не увижу своих родных и друзей, поэтому стараюсь по максимуму быть в моменте.

▫️ я стала легче принимать важные решения.
Наверное, это связано еще и с активным ритмом, но все же: когда ты зафиксирован на одной локации, кажется, что что-то начать/изменить/закончить можно в любой момент, а когда разок уже радикально поменял жизнь, осознаешь, что надо еще закладывать ресурсы на адаптацию, и острее чувствуешь время.
Ну и когда через это прошел, больше веришь в свои силы — это тоже добавляет решительности.

▫️ еще я стала к себе бережнее.
Другая культура, другой язык, другая профессиональная субординация — в новой стране это фоново каждый день забирает ресурс.
Прибавить еще сюда рабочую и учебную нагрузку, решение бытовых вопросов, разборки с документами и тд — пару раз поймав себя на рыданиях от напряжения, я поняла, что нельзя требовать от себя столько, сколько я привыкла, и сделала заботу о своем состоянии приоритетом.

▫️приняла, что в выборе локации у всех разные предпочтения, и нет идеальной страны для эмиграции.
Год назад я старательно ее для себя искала, расспрашивала всех, кто переехал, а теперь смотрю на это шире, и не романтизирую ни Эмираты, ни Европу, ни Азию.
Радуюсь, что у меня хватило сил и смелости переехать в другую страну, что работа позволяет пробовать что-то еще, и пока продолжаю исследовать.)

——

Не удержусь, спрошу тех, кто тоже переехал, — что поменялось в вас?

#внутри_личное